#25 – HerstelPraat // Wat er gebeurt als je stopt met vechten tegen angst (zo kun je herstellen!)

Ademruimte Podcast van Nick de Waard · Mar 9, 2026 · 15m

Veel mensen proberen hun angst onder controle te krijgen.

Door te analyseren. Door te voorkomen. Door te vechten.

Maar wat als die strijd juist is wat de angst in stand houdt?

In deze aflevering van HerstelPraat vertel ik wat er verandert wanneer je stopt met vechten tegen angst. En waarom juist dát vaak het begin is van echte verandering in je zenuwstelsel.

Ook deel ik het verhaal van een deelneemster uit het Stress & Angst Vrij Programma die ontdekte dat herstel niet begint met controle, maar met iets heel anders.

Luister rustig mee.

En wees mild voor jezelf.

🖥 Gratis Webinar: “Langdurig…