Ngân nhẹ, cảm ơn giọng nói

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Thả lỏng hàm trước tiên. Để răng trên và răng dưới rời nhau ra một chút, môi vẫn khép hờ. Lưỡi nằm mềm trong miệng. Bạn có thể ngồi, đứng, h 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ngan-nhe-cam-on-giong-noi-1a18210a-87cb-4328-9923-10dacf1ef67b?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…