Latest / ごはんとみそしる / #452 アーマとオージャスと心の健康

Transcript

#452 アーマとオージャスと心の健康 · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:14
  今日 は だい きょう こ です。 ええ 、今 日 はで す ね。おと
• 0:19
  と いのニュ ースネ ットニュ ー スでう んと侮 辱 罪につ い ての 厳 罰 化が 可決しま した って いうニュ ー
• 0:27
  スがあ っ てで 、そのニ ュ ー スを ね見 た ときにこ れってア ーユル ベ ー ダ的に 考 える と こ うだ
• 0:36
  よなーと か ってね、 ちょ っとまた アーユル ヴ ェー ダの 目線から ニ ュースを 見て いた の で 、今日 は ね侮辱
• 0:43
  罪につ い てというか、 エ スエ ヌ エス 上で のね誹謗中傷とか。
• 0:48
  まあ 、そ れ に 関す る加害 者被害 者 につい て の お 話とい う の をアーユ ルベー ダ 的 な目 線 で お
• 0:54
  話して いこ うか な と思 う んで すけれ ど も、 ええちょ うど で すね 。
• 0:59
  昨日のエピ ソ ー ド の中で 、 あーま に つ いて ね、お話 しし まし た よね 。
• 1:03
  あー み 消化 物で すねえ え、食べ 過ぎ てし まって消 化で きなかった もの であ っ たり とか、 あ とは食 べ合
• 1:11
  わせ が悪くて 消化 でき な か ったも のと か、 心 のアー マと か 思考のア ーマと か ね。
• 1:17
  い ろん なあーまがあるんですけど。 まあ 、こ のあー ま が溜まっ てい く とで す ね 。
• 1:22
  人の わる ぐ ちをゆ ってし まう。 しか も それ は 陰口を ゆって しま うと か。
• 1:29
  え え 、自 分 が ね 、こう、誰 だか 分か ら ない 状態。
• 1:32
  匿名 で 悪口をいう とか ね 。そう い った こ とがあ まぁ の蓄積に よっ て ええ 、 起
• 1:39
  こっ てい くん ですね 。 なの で 、ま あこ のネ ッ ト上 で の ね、 誹謗 中傷
• 1:46
  とかは無 い 方 が良いで すけど 、ア ー マー がね た まってしまいがちなこの現代でわ。
• 1:52
  まあ 、あ る んだろ うなあっ てい うこ と と 、 後 は 誰に でもそう いう 心 境にな ってし まう 。
• 1:59
  そこに 陥って しま う 可 能性 があ るっ てい うこ とな ん です ね なので、 アーユル ヴ ェー ダ の知恵
• 2:06
  を使 っ てこ れをな くし て いこうと 思ったら や っぱりね。
• 2:10
  デトックス フ ァー スト で 日頃 か ら み消化物 を溜め ない と いうこ とに よっ て、 え え 、 自分で
• 2:18
  もね 、嫌 だ な っ て思う 。自 分 にな らな く て済むと言 う こと が考えられるんですね。
• 2:24
  あと 、も う一 つで すね ええ え、 この加 害 者 的な 目線 じゃな くて、 被 害者 と して の心得 と い うかね
• 2:33
  ？ 被害者に なら な いた めのええ 、アー ユ ル ベー
• 2:38
  ダ 的な 知恵 の 使い か たで 言 うと です ね。ええ 、 何 か言わ れた時 に傷 つ きやす い時分に なっ て
• 2:45
  しま っ てい る と、相 手が悪 気が あっ て ゆってい る ことで なかっ た として も良か れと 思っ て ゆって い
• 2:52
  るこ と に。 対し ても過剰 に反応してしまってね。
• 2:57
  なんか わる ぐち 言われたって 思ったり して で 、そこ で ね、 こ の 人に わる ぐ ち 言われま したな んて言っち
• 3:03
  ゃ うと 、 自分が 被 害者 にな る ことに よ ってね 。 加害 者をま た生 み出 してい るとい う 加害者 になっ
• 3:10
  てしま う というね 。ち ょ っ と複 雑なん で すけ れども 、まあ 勘 違い被
• 3:15
  害者に なっ て しまう ことに よって、 加 害 者でも な い人 を加害 者にし てし ま うという こと があ っ たり
• 3:21
  す るので 、私た ち が勘違い 被 害 者 にな らな い為 には日頃か ら ええオ ージャ スを 貯 める とい う ことが
• 3:29
  凄い 大切に なっ て くるというふうに愛。 エレベーター で は 考えられる と 思う ん です ね
• 3:35
  。オージャ スっ てい う の は ね。スト
• 3:36
  レ スに耐 えると い う 力が ある ので、 なんか言 わ れた と しても ぐっとこ らえて。
• 3:41
  これ って 実際 どうなんだ ろう って い う ふ うに ね。正
• 3:45
  しく考 える と いうこ と ができ て で、 そこ で正 しく 判断し て行 く とい う 知性 が 働 くんですね 。
• 3:52
  でオ ージ ャ スが ある 状態に し て おくというの は どうい う ことかと いうと、 こ れってア ー マー を溜 め
• 3:59
  ない と言 う こと と 、同 じことをするんですね。 デトックス を する という こと に よって 、消 化 力
• 4:05
  を高め て、いろ いろ 互換 から取り入 れた も のを 消化 してい った 最終 産物と いう も のがオージ ャ スに なる
• 4:13
  ので、ア ー マーを溜 めない とい うこと、デ ト ック スをす ると いうこと。
• 4:17
  オ ージ ャスを 貯め るっ て いう こと は全部同 じ イコー ルに な って く るん で す ね 。ま あ
• 4:23
  要 はね 。 あの心 が健康 で あれ ば 加害者 も 減る し、 被害 者も
• 4:28
  減 るっ て いう ことを今 日 は言 いた かった ん で すけど 、皆 さん も ねな んか無 いですか ？あのいつ
• 4:33
  もだっ たら 傷つかな いようなことであっても。 例えば ええ 、 ご家 族と か ね恋 人と か に言われ た一
• 4:42
  言 が何てことな い一 言なの に、な んか 今 日 は ぐさ っと き たな とか、そ ういうこ と って 誰で も ある と
• 4:48
  思 う し、私も あっ た りす る ん です ね。 で、 そ の時の同 社 のバラ ンス によっ て、受取 方
• 4:54
  ってい ろい ろ にな って くるん ですけど 、 例えばバ ータ ー が高 ま っている 方、 疲 れが 溜 まっ てい
• 5:02
  る 方 とか、忙 しい 状態 の 方 であれ ば、 ま あそ れをね 。なんか
• 5:06
  恐 怖として 捉えてしまってをそれからくる。 思考 という のに なる ので 、あ あ、な んかこ ん
• 5:12
  な事言わ れた この人 ってこ んな ふ うにおもっ て るんだ って いう 妄 想が働 いて 、 実際に言 われ
• 5:18
  たこ と 以上 にえ え悪く受け 取ってしま うっ てい う ことがあ った り と か、 後 は何か ね 。責
• 5:25
  任 感 のある 事にいつ も終 われて い るような 方であれば 、 ピッチャ ーが高ま って いっ たり とかするの で
• 5:30
  、ピッチ ャー が高ま って い る 方 って いう のはね。 相手 か ら言 わ れたこと を攻撃と とらえ てしま って 、
• 5:37
  そ れ に対 して攻 撃で返 したく な っ てしま うとい う ね。あな
• 5:41
  ん かこん な事言 われ たも こいつぶ っ潰してやるみたいなね。
• 5:44
  そんな 加害者 に なって しまう という 可能 性 も あったり する し 、 で 方 が高まっ てしまっ てい るよう
• 5:51
  な 人 に 関し て は、な に か人 から言わ れてしま った こ とに、 対し てねぎ 持ってし まっ て、 あ あ この人
• 5:58
  、今 こんなこ とゆ ってる けど 、 そう いえ ば一年前に もこんな こと ゆってた なあ 。やっ ぱり
• 6:04
  この 人 ってこ う なん だ み たいな感 じで ねね ちね ちぐ ちぐちして きて しま う って い うこ と が ある
• 6:09
  んで すね 。 なので 、 この同社 の 高ま り とアーマーの蓄 積が組 み
• 6:14
  合 わさ ってし まう と、誰 でも 被害者 にも加害者にもなってしまうんで。
• 6:19
  です よね という こと で 、今 日 はで す ね、ネ ットニュ ー スの ほ うで ええ侮 辱 罪につ い て
• 6:26
  のねニュ ー スが出て いた ので 、まあつ い つい ね。 ああい う レベ ル だ。眼
• 6:30
  鏡を か けて これを観 察して いた と いうこ と で、 わ た しの考 え 方 を 皆 さん にお話させ て いた
• 6:36
  だいた ん ですけ れども 、な ん かす ごく 簡単 なこ と なん で す け ど ね。
• 6:42
  まあ心も 体も 元 気であれ ば平 和だ よ ねってい う こと に落ち 着 くん ですけれ ど も、 まあ 、そ の ためには
• 6:48
  ね、ま あ 周り をどう にかしようと思うのではなくて。 まず は 自分 の 体調 を 整える という ところ が ね 。
• 6:55
  第一 歩な んじゃな いか な と思っ て、 今 日はこ ん な お 話をさ せていただきま した 。
• 7:01
  今日も 聞い て頂き まして、あ りがとうございます。