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#763 必ず良くなる体調 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  もう すぐ 始まる 新 年度 です が 、え え仕 事 の引き継 ぎ はみん な が心地よ く過 ごせ るよう な仕 事 の仕
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  方とい う の を引き 継い でいきた いで すね。 こんにちは 影響 も 雑談 を してい こう かな と 思って
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  おります 。え っ と、 昨 日は で すね 、あ の 昨 日 の夜 はえ え
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  京子と こ うたのア ーユ ル漢 方 ラボ の 収録をし て いた んです け れど も 、前回 ねス キ ンケア 編と い
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  うこと でス キ ン ケア に 関 し て ねお 話 を した 。Youtube
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  を音声 だけ 取 り 出 してで ABGMをつけてポッ ド キャ スト で配 信し てみ る って こと を して みた
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  んですけどね。 なかなか 聞き やすく 仕上がって いる んじゃない か と
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  思って 自画 自賛 なん です けれど も 、なん か ね。 ユーチュ ー ブ だと 結構しっ かり 見る って い
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  うね。向き 合っ てみるみ たい な 感じ に なる の かな と 思う
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  んで すけど、ポッド キ ャ ス トだ とねえ え 聞き流 し みた い な 感 じ でね 。が
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  割と して流 して聴 いて る っ てい う方も多い んじゃな いか な って 思う んで すけど 、 ま あ、 そ んな風に
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  こ うね 、さら っと聞 けるような雰囲気で。 立ち上げて いる ので 、すご く ねい いんじゃな いか な
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  と思ってい て でえ え。 そのス キン ケ ア の 会 をね聴 いてくださ ったリス ナー
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  さん か らお 便 り をね。さ っそくいた だいた とい う こと で 、その お たより に
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  対し て のま あお 返 事 かい をね 浩 大先 生 と二 人 で収 録をしてお り ました 。
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  で 、こ ち らの ね 公 開は ええ今 ね編 集 がもう完 全 に終 わ ってで、 あと は ちょ っと 詳細を ええ 編集
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  した り する 文字 情報 を編 集する って いうところまで来て。
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  で 25日 です ね 。月25日 に公 開 をしま すので。
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  はい 、そち ら も よかった ら ね、楽 し みに。 お待ち いただ け ればと思 いま す。い
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  や 、な ん か ね。収 録はね 。と
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  て も楽し いですね 。い つも 思 いま すけ ど、 結構 ね。そ
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  の え え 、録音 してい ない 時 もね 。ず っと 喋っ てい る ん ですけ ど 、ま あ、あ の
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  録音中のト ー ク と、同 じぐらいのテ ン ショ ンで ね。い つも しゃ べ っ て る んですけ ど 、なんかこ う 雑談
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  の中で ね、 いろ いろと 、アイディアが出てきたりとかうんしてるので。
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  何 です か ね ？大 人 になっ てか ら もこうやっ て 遊べ るこ と があ るっ
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  て本 当 にい いなあっ て思って て 。で 、隆 太 先 生はね 、すご く 皆 さん も ご存知 のと
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  うりえ え、と て も 無邪 気 な方 なの で 、浩 大 先生と 収録 を したりとか ね。
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  こ うやって 番組 を作 った り とかし て いると 、 なんか ね、小 学生に 戻 ったよ う な気持 ちにな ってね。
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  なん かあっ ち ちょ っ と探検行 って み よう かみた いな感じで、あのすごくね。
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  楽しい 遊び を 一緒 に させて 頂いて おります 。は いま あ、そ んな 機 能を 過ご しておりま し た 。で
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  は です ね 、今 日 のえ え お 便り をご 紹 介 し てお 話をして 行 きたいと 思 い ます 。後は
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  味 噌 ネー ム豆 子 さ んで す。豆 子さん、い つもありが とうご ざい ます 。
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  な ん かあ れですね 。 お 豆さ んだった り 豆子さ ん だっ たり ね 。 み んな
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  豆 好き です ね。 私も 好き だけ ど、そ う大 豆といえばええ、この間ですね。
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  ここ は 味噌 ゲームトム と ジェリー さん から ええ 。インス タ
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  の 方 に dmいただいて た んで すけど。 なんか ええ と トム と ジェリー さん は いつも ま
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  スールシャール って いう ね 。こ れ はレンズマ メで す ね。レンズ
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  マ メを よく使って いた そう 。な んで すけど、あの。
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  ええ 文具 目 で ね 。きっち り を 作 りた くなっ てムン グ 豆買いましたっ てい うこ と
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  で、な んか その 文 具豆買 った こ と が嬉し くて って こ と でね。メッ
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  セ ージを 送っ てきてくだ さ った んで すけど 、なんかそ うや っ て 日常のね さ さやか な とこ ろ で些細 な
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  ところ で ご機嫌 に慣 れ るこ とが あるって とっ てもい いな って思 い な が ら、 私もね、そ の メッセ ー
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  ジを読 ん でね、と ても 嬉 しか ったで すね。うん 、 な んか そうやってね あ、これ 買 っちゃっ たみたいな
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  ね。そ うい う楽 しみってすごくいいですよね。
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  ええ 、 私 も よく ねえ えスーパ ー でえ えオーガニックスーパ ーと か に行っ て、 この 生
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  姜はめちゃく ちゃよか っ たな と かね。そ うい う ものを見 つ け るとね 、 とて も嬉 しくなっち
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  ゃった り しま す ね。はい 、 あ 、そ う で すね。
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  お 便り に戻 ります ね 。は いえ え 。きょ
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  うこ さん、今日 はいつも配 信あ りが と うございま す 。 また 、先日はメ ッセージのご 紹介 あり がとう ござ い
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  ました。 適応障 害 と いう 症状をアーユルベーダ的に見ると。
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  あなた の 乱れ 高まり と 教えて いただき 、すご く納 得しまし た。もと もと
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  完全 カパ 体質 でも 社 会 人に なり、め まぐ るし く 働 く中で バ ータも ピ ッタもぐ んぐん高まっ て いたと思
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  います 。 おま け に 仕事 で は男 性性 。
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  前 回 女 性性 に蓋 をして ええ闘争 心むき 出 しモードで働い てい ま した。同
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  社 のバ ラ ン ス も肉体と 性 のバランスも ぐちゃ ぐ ちゃだっ たと 思 いま す。
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  自分を 否 定する気 持ちも強かったです。 でも 一 年間 休養 して ヨガ を とう して ねえ 。自
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  分 を満た すこ と や心地よ い洗 濯 の大切 さ を 知 り、じわ じわオージ ャ スがたま ってきま した。い
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  ろんな 価 値観 や 信念が あって、 い ろんな 人が い て、社 会 が成 り立つこの だからこ そ争 わ ない 姿勢
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  が必 要な んですよ ね。う すうす感 じ てい まし たが 、さあ ええ繊 細で あ ると
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  いう 性 質 も 京子さ んの話を聞いて認められました。 ええ そうです ね 。
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  人か ら言われ る と ね あ、 そうか って 思う ことあり ますよね。
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  ええ 。そ れ も個 性 お 肉 を食べな いとい う選 択 も、 個 性
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  人も 自 然も 調 和に向 かうよ うに 。 まずは 私 自身 が 今日 も平穏であ り たいと思 いま
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  す。は い 、こ んな お 便り で すね 。まめこさ
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  んありがと う ござ い ま すね 。 あの 豆 子さ んは ええ 、 お仕 事休養し てね ええ 、
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  ちょっ と また転職を さ れる ん でし た っ け ね う ん。でそ
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  う、私も ね、 体が 変わってきたっていう実感を。 感じて いく の が すごく ねえ 幸せ です ね 。
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  私 の場 合 は変わっ たなーっ て思っ た の が。 まあ 、最初ア ーユルヴ ェ ーダに出 会っ てから 三ヶ月 ぐ
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  らいで だいぶ変 わっ た なーと 思 った んで すけど 、 そ の後一 年 ぐらい でさらに 変わった なあ って い
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  うこと があ って 。 更に そ の 一 、その 後 、一 年ぐら いで、もう さらにさ
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  らにって どん ど ん変 わっ て いくんですよね。なので。 まめ こ さん も 今 ね じわじわ オージャス が 溜まって
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  きたって いう 実感 から 多分 ね 、更 に更 に良 くなっ てい く と思いま す ね。だ
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  から 、こ の 体調 の 変化 で整え 始め てい い 循環 に 入ると、 どんどん どん ど ん 良い方に 転が って行く なあ
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  って い う こ と をね。 私 は実 体験と して 感じ てい る ので、最 初 の
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  きっ かけ は ね。 多 分、 本 当 に些 細 なこ と だ
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  と思うんですよね。例えば。 舌 磨き を する だけ とか 、例え ばえ え、 早寝早
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  起 きを する だけ とか 、何 か一つ だ ったと 、し ても 、 何か自 分に で きる こと を一 つ だ け 自分 の為に
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  して あげ るっ て 言うこ とに よ って 、自 分 とそ の 本 当の 自 分が ねしてほ しいなー って 思 って たこと
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  をし て あげる こと によ っ てえ え 、本 当 の自 分と本当 の自 分じ ゃな い 自 分っていうの がちょっ
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  とずつ近づいて行って。 で 自分 と 自分 が 仲直り して ええ ？共 に
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  手 をとりあっ て 、正 しい 方 向に向か って 行くみた い なね。
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  そん な こ とが ね 、体調 を整 え る ことだ なと い う ふうに ね。す
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  ご く実 体験 とし て あ る ので 、禰豆子 さ んこれ からも とて も 楽 しみですね 。で
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  、メッセー ジにも あ りました けれ ども 、 もと もとカ パ体質 を実 感 さ れた ぐ らいカパ のね 。性 質
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  が 強かっ たけ ど 、社会人 になって か らね。どん ど んバータ ーもピ ッチ ャーも上がったということで。
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  ね 、多 分、み んなそ う だと 思 うん で す よね 。 こ の今の社 会っ て い うの は、 あ る意 味 私た ちが
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  こう 安心 して 暮ら せる 社会 っ て いう のは 、 あ の善悪を ね 、し っかりと 白黒は っき り つけ て、 これ
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  は いい です。こ れは だめ で すってい う こと をはっ きり 示し てく
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  れて いる 。 ええ 、まあ、 ある 意味 ね。
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  まあジャ ッジ する とか 、 こ のジ ャッ ジ するってい う のは戦いで すね。
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  ピッチャーのエネルギーというもの。 に よって 、え え白 黒はっき りつけ る社 会とい う の
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  が作られてい て、 まあそ うだから こそ 、ま あ 競争が 生ま れた りと か、 競争 す ること に よっ て お互
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  いを 高めあう みたいな 。 そう いうねえ え 成 り 立ち で 今の社 会が
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  でき てい る ので 、そ れにま あ支 えら れて い るその 恩 恵も あ って 、私 たち は安 心して 暮らせ る よう
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  な、 そ んなねえ え 状態 に なっ てると思うんですけど。 それ が ね 、多 分行き過ぎ てしま う と、 この バ
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  ーもピ ッ タもぐん ぐん高ま って 仕 事で はね 、 女性 も 男性 性 前回に なっ て 本来 の 自 分 に ね蓋 を
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  してね 。な ん か月 経 中と かも 無 理して 薬 飲んで 働い た
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  りとか しな きゃいけな かっ た りとか ね。な んか 子育 てと か 育児と か しな がら も 、もう 必死
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  に なっ て仕 事も こな し て と かい う方もね多 い ん じゃ な いか と思う ん で す けれ どもね。な
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  ので行 き 過ぎてし まうと、なんでもね。 ええ 病気 に なって しまう という 考え 方 が 、あ
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  るベイダ ーに はあ るの で ね。 ほど ほ どが い いん で す よね 。た
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  だ 、まあ ね、先 ほど言 った よう に、 ま あいい 循環 に 入 ればいい 方にぐ ん ぐ ん向 かう ん だ けど 、
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  悪 い方 に入る と ね、 それ も またね、 悪いほう にぐんぐ ん向 かって い くっ ていうところがあるので。
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  だからこそ ね いろんな 人 がいて 、いろん な 人 を尊 重 し合 うこ と によっ て行き過ぎな いバラン ス を 保つっ
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  てい うこ と ができ るの で 、 今の ね このヴァ ータピ ッ タが こう 過 剰にな ってし まうよ うな 社会せわし
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  ない社会 って い うん で す かね ？白黒は っきり つけ てええ、 い ろ んな人 と戦 っ てえ え、
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  忙し い社 会って い う ところに ね 。バ ラ ンスが必 要だ よ ね ってこ とをね
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  。みんな気づき始めて。 いる からこそ 、多 様 性 を認 めよ うねっ てい う
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  ね。そ ん な 声 がね高まっ てるんじゃ ないかな って い う 風
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  にね思いま し たね 。う ん 、 あの体が 変わ ってい く のっ てねええ 、 ちょ っ
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  とね。こ れはアー ユ ル ヴェ ーダ の話なんですけど。
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  ええ 体 の 細胞 って いう の は ね 、常 に入れ替わっ ていま す よ ね。
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  こ れは まあ 、西 洋 医 学 的 にもねそ うで すよ ね。 毎日こうターンー オ ーバーが行わ れて い て、 内 臓の細
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  胞 も変 わ る し 、 もう体 の 中の す べて の細 胞が 毎日毎日 え え 入れ替わり をし てい ます けど 、
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  でも、この 細 胞 は入 れ替 わ るんだ け ど 、この 私と いう 形を 保 っ てい るっ てい う の はえ
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  え古 い細胞が新しい細胞に。 ええ バトンタッチ を する とき に ね 、 私 はこうい
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  う細 胞で す 。新 しい 細胞 さ ん 、私はこ うい う細胞 でしたので。
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  この 仕事 、引き 継い でくださ いねっ てい うこ と で、 仕 事の引 継 ぎが行わ れ るん です よ ね。
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  で、そ の 引継ぎが 行わ れ るとき に、 いか に良 い 情 報だ けを残し て、 い らな い情報 をこ う なん て 言
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  うんで すか ね。捨 て るこ とは ない ん で す けど、 そ れは 使 わな
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  くて も いいよ 。こ の仕事 はあ った け ど、あ な たこの 仕 事は 引き継
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  がな く てもいい よっ てい う ね。そ うい う 情報伝達をいかに良い方に。
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  して 行く かって いう こと に よって 、 体 がい い方 向 に向か うの か、 悪い 方 向に向 かうのか って いう
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  こ と がね決ま って くる って、 そん な 考 え方がア ーユルヴ ェー ダに はあ るの で な ので ね。
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  一つ でも 何 か自分 にと って 良 いことを取 り 入れ る と 、そ れが ね 、い い 情 報 とし て体が ね 。
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  その心 地 よさ を 覚 えると 、そ れをね 、引き 継い で行 って く れる って いうこ と がある ので すごくね
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  。 どん な ことであ って も、 自 分が 心地よく なる た め
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  にすることっていうのはね。 ええ 、小さ な一 歩かもしれな いけれ ど も、 将 来 的
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  に見 たらものす ごい、 大き な一歩だ った り と かも ね する んで すよね。うん。
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  はい という こと で 、今 日 は 豆 子さ んか ら の お便 り を ご紹 介 しなが ら ね。
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  あのあっちこ っ ち話 飛びな がら 今 日 もね 雑 談をさ せていただ い たん です け ど 、豆 子 さんね 、 すご
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  く 嬉し い お便りをあ りがとうござ いま し た。 あ とね、ト ムと ジ ェ リー さん も ね、あの日常 の
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  ちょ っと した 嬉 し いこととか も ね。 メッセ ー ジ頂けて とて も嬉しかっ たです。あり
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  がと うござい ました 。は い 、そ れで は 皆さん今 日も良い 一日 を お過ご
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  しくださ い。今日も聞いていただきまして。 ありがとう ございます。