Quelles sont les 4 astuces pour combattre la fatigue ?

Maintenant Vous Savez Santé · Sep 20, 2024 · 4m

S’il y a bien une sensation désagréable que l’on connaît tous et toutes, c’est la fatigue. A la rentrée, elle peut être particulièrement présente, le temps de se remettre dans le rythme après les vacances, ou parce que le retour au boulot se fait sur les chapeaux de roue par exemple. Il existe même plusieurs types de fatigue La fatigue physique, la fatigue mentale et la fatigue émotionnelle. Selon Michel Cymes dans l’émission Prenez soin de vous sur France 5, la fatigue toucherait plus de deux tiers des Français… Mais est-ce grave d'être fatigué de temps en temps ? Que peut-on faire pour…