Latest / Hijos de la Resistencia / #E16 Juan Dual (06) [Parte 1] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto.

Transcript

#E16 Juan Dual (06) [Parte 1] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto. · Hijos de la Resistencia

0:00
Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes, y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entrenemos más y mejor. Habitualmente, cuando un podcaster está editando el nuevo episodio que va a subir a su programa o a su podcast, dedica los primeros minutos a hacer una llamada a la acción. Entra en miniweb y suscríbete a mi newsletter o echa un vistazo al último curso que he sacado para ti, etcétera, etcétera, etcétera.
0:48
Es algo que se hace habitualmente, yo lo he hecho, yo lo voy a seguir haciendo y es algo, desde mi punto de vista, muy sano, ya que es la única manera que tenemos de aumentar la comunidad y de poder ayudar y llegar a más personas. Sin embargo, hoy no te voy a pedir nada de esto, simplemente voy a darte las gracias. Y te preguntarás, Rubén, tío, ¿qué me estás contando? ¿Qué te qué te está pasando? Bueno, pues, te lo explico muy, muy rápidamente.
1:16
Los últimos 7 días, la última semana, la cantidad de mensajes privados, emails, de WhatsApp, de mensajes por redes sociales, de comentarios en todas las plataformas, ha sido una locura. Yo no sé si es que se han alineado los astros y os habéis puesto todos de acuerdo para lanzarme vuestros mensajes de agradecimiento el 99 coma 9 por 100 de ellos, y y me tenéis en en una nube, la verdad estoy súper agradecido por por todas las muestras de cariño que estoy recibiendo, por yo creo que el punto de inflexión fue un poco la entrevista con Ricky Abad, el el episodio que hicimos la semana pasada sobre el entrenamiento del core. No sé realmente cuál ha sido el punto tampoco de de inflexión, lo que sí que sé es que estas últimos estos últimos días la avalancha de mensajes positivos ha sido abrumadora y os lo agradezco enormemente porque esta es la única manera de mantener la motivación y la energía de alguien que hace todo esto, con la única intención de ayudar y de aportar. Dicho esto, no me quiero enrollar con mis sentimentalismos, te voy a hablar de la entrevista que estás a punto de escuchar.
2:35
Nuestro invitado de hoy es una persona muy especial, un tipo al que admiro muchísimo, un tipo al que le tengo muchísimo cariño y al que tuve la oportunidad de conocer en una de las experiencias más transformadoras que he podido vivir en toda mi vida. Esos 3 días corriendo por el desierto con el posterior ascenso al Tubkal, la montaña más alta del norte de África. Allí pude conocerle y hoy le tengo aquí dispuesto a desgranar cada una de las experiencias complicadas y preciosas que ha podido vivir. Os presento a Juan Dual, un tipo que se dedica a recorrer kilómetros sin estómago, sin colon y sin recto. Dentro audio.
3:34
Le conocen como dualcillo, pero ¿su verdadero nombre cuál es? Juan Dual. Muy buenas, Juan, encantado de estar aquí. Muchas gracias por pasarte por el podcast a derrochar esa sabiduría que llevas dentro.
3:46
Speaker 2: Muy buena, Rubén, tenía muchas ganas de aparecer por aquí. ¿Y qué narices? ¿Gandas de aparecer después de haber compartido otra experiencia que tuvimos en donde nos conocimos, de hecho, en en el desierto y en el desierto aquí a tu estudio.
3:58
Speaker 1: Eso es, decir a todas esas personas que que nos seguisteis en nuestra travesía por el desierto en verano, esos 103 kilómetros en 3 días y ese ascenso al Tukkal, las personas que me seguisteis por redes sociales, pues, pudisteis ver que iba con 2 personas muy con 2 personas muy especiales. Con 2 tarados. Con 2 tarados mentales, ¿verdad? 1 de ellos era Rafa, el mexicano, y otro era, pues, la persona que tenemos aquí hoy, Juan. Juan, tú a mí no me seguías todavía cuando cuando fuimos ahí al al desierto, no me conocías, pero una de las cosas en las que se basa mi trabajo es en la en la síntesis y en el simplificar las cosas.
4:36
Me gusta mucho lanzar píldoras cortitas en las que explique cosas complejas. Así que el 1º reto que te voy a proponer hoy a ti es que toda tu larguísima trayectoria de eventos complicados y de circunstancias que te han sucedido, ¿serías capaz de contarnos las bases de Juan en un minuto?
4:56
Speaker 2: Vamos a darle, vamos a darle. Vamos a intentarlo. Yo creo que es es relativamente sencillo, al menos para mí, porque es mi es mi existencia. Yo estoy vacío por dentro, literalmente. ¿Cómo es esto?
5:07
Una condición genética que hay en mi familia, resulta que con un cerca de un 99 coma 8 por 100 de las posibilidades se puede desarrollar un cáncer a nivel del tubo digestivo. Es un cáncer que mató a mi abuela y a mis tíos, entonces los médicos vieron que había algo que no estaba bien. Analizan a mi padre, le quitan el colon para evitar este cáncer, y luego esto es una condición genética, me llega a mí. Entonces, empiezo a estudiar y con 13 años me diagnostican positivo Con ¿Con 13 años? Con 13 años.
5:37
Ahora tengo, voy a cumplir 35.13 años me diagnostican que tengo el gen. Esto quiere decir que me van a tener que estar investigando de por vida. Con 19 años me quitan el colon y el recto. Tengo mi 1º experiencia muy cercana a la muerte, con en el postquirúrgico, y luego me tienen que continuar estudiando de por vida, como decía, y, entonces, con 28 años me quitan el estómago, a condición de de evitar el tener un desarrollar un cáncer de estómago. Por no tener el estómago, de eso tengo un problema con la vesícula biliar y me la tienen que quitar, y después de todo eso, estar muy cerca de de Palmar en diversas ocasiones, consigo a través del deporte, de la proximidad con la naturaleza y con, sobre todo, con el deporte de montaña y de resistencia, reconectar conmigo mismo y ser capaz de reconducir mi existencia y replantearme la vida y poder vivirla al máximo cada 2º.
6:31
Yo creo que sería creo que sería la síntesis.
6:34
Speaker 1: Me vas a quitar el puesto como experto en sintetizar cosas complejas. Barbaridades. Juan, ¿cuántas veces has pasado por quirófano?
6:43
Speaker 2: Creo que no sería capaz de echar un número, piensa que cada año, cada año, como mínimo, una vez paso por quirófano, para tema de que me tienen que hacer todo este todo este estas pruebas diagnósticas, es a través de tubos con camas que entran por boca y por culo, se me hacen un boca culo dentro. Y, claro, esto tiene que ser en quirófano, como mínimo una vez al año. Operaciones, de estas, operaciones gordas, colon y recto. Durante 8 meses fui un hombre biónico, estuve haciendo caca por una bolsita para que cerrase todo bien. Eso no me impidió jugar a frontón y llevarme broncas de gente que decía, ¿qué hacer jugando al frontón con una bolsa que le puedes romper?
7:23
Esto y empezar a cagar el frontón. Esta fue otra. Luego, el el estómago, perdón, fuera, la vesícula, luego, problemas con con un riñón que me han hecho también pasar por quirófano en Argentina, ni más ni menos, en medio de un viaje en bicicleta. No sé, muchas.
7:44
Speaker 1: ¿En alguna de todas estas has pensado de verdad? No que te lo dijese un médico, no que los pronósticos fueran malos, hablo de de sentir que te ibas.
7:55
Speaker 2: Este julio, Este julio, al no al no tener
7:58
Speaker 1: Julio 2019.
7:59
Speaker 2: Sí, sí, sí. O sea, este julio pasado ¿Qué pasó? O he tenido experiencias muy cercanas a la muerte, pero no han sido tan vívidas, o sea, me lo han contado a posteriori porque yo estaba literalmente en esos momentos estaba luchando por sobrevivir, entonces, yo no era consciente, entre medicación para el tema de dolores y demás, no era consciente de qué estaba sucediendo. En esta ocasión, tuve una hemorragia, claro, o sea, imaginad que mi cuerpo es muy diferente al de al al vuestro por dentro. Entonces, me tuvieron que, o sea, reconectar, y una de esas conexiones, de repente empezó a sangrar, pues, a la bestia.
8:37
Empecé a hacer una hemorragia masiva. Yo estaba trabajando en un refugio de montaña en en verano, entonces, de repente, baja corriendo como buenamente puedas con con el coche hasta el hospital interprovincial de de la Serdania, que es donde estaba currando, para que empezasen a ver qué demonios estaba pasando. Y ahí, pues, poco a poco empecé a perder sangre, empecé casi perdiendo la conciencia, me hicieron una me puse una transfusión de sangre a la bestia superrápido para no morir de sangrado, y la la sangre me hizo reacción alérgica, me puse, o sea
9:12
Speaker 1: La tu propia sangre
9:13
Speaker 2: No, no la mía
9:14
Speaker 1: La la transfusión que funciona, una sangre te te dio alergia
9:17
Speaker 2: Me hizo una reacción
9:18
Speaker 1: alérgica tu cuerpo la
9:19
Speaker 2: Exacto, me puse, me llegué a poner en 36 pulsaciones por minuto con con arritmias, o sea, pensaba que tenía un potro encima, y la sensación vívida de estoy cerrando carpeta, aquí se acaba, pero no en plan de angustia, sino de entre que estaba totalmente hecho polvo porque no tenía prácticamente sangre en el cuerpo, y la sensación real de, ostras, se está acabando. Yo estaba supertranquilo y mi sensación de paz, pero, o sea, y me lo estaban diciendo, o sea, a punto de, luego se estabilizó todo, pero estuvieron a esto de de enviarme por helicóptero desde donde estaba la UCI, luego acá me llevaron en ambulancia, me medicalizada, y estuve una semana en la UCI, Bay de Bronx, en Barcelona, pero que estuve a punto de hacer un viaje en helicóptero, y esto explica un poco la la gravedad de la situación, ¿no?
10:07
Speaker 1: ¿Qué se siente, Juan, en ese momento en el que? No sé cómo decirlo, a mí es un tema que me da muchísimo respeto y cada vez que lo pienso, pues, me falta poco para ponerme a llorar, porque no sé si es miedo, no sé si es respeto, no sé. Yo no me quiero morir, y el el hecho Nadie
10:23
Speaker 2: nos queremos morir.
10:24
Speaker 1: Sí, pero las personas y tú vuelves a a... Confirmas esta teoría, las personas con las que he podido conversar, que han tenido experiencias cercanas a la muerte, la describen como un momento de paz, un momento de tranquilidad y de descanso.
10:38
Speaker 2: Claro, yo llevo
10:40
Speaker 1: mí eso me me pone los pelos de punta.
10:43
Speaker 2: Yo llevo siendo consciente de que del de que la vida se acaba, yo me hice viejo con 13 años ya, o soy un viejoven, ya con 13 años ya dejé, o sea, entonces, ya con 13 años. Sí, prácticamente. Y, entonces, empiezas a, la percepción de las cosas, de lo que tienes alrededor es muy diferente. Entre ello, hablar de la propia muerte, ser consciente de ello. En el momento que nacemos empezamos a morirnos.
11:10
Es un hecho. ¿Cuál es el problema? Que a nivel social vivimos de espaldas a ello, da da miedo. Cuántas culturas primitivas el tránsito o la muerte no lo celebran como, o sea, no lo tratan como algo triste, algo pesado o demás. Así es.
11:29
Speaker 1: Entonces Es una creencia limitante que tenemos.
11:31
Speaker 2: Exacto, y tantas cosas que dices, ostras, esta gente que vive en taparrabos en la selva, esta gente está celebrando que ha tenido una vida. Entonces, socialmente es como, ostia, se ha se ha muerto, se muere tu abuela o se muere lo que sea. Y no somos conscientes de darnos cuenta de, oye, vale, sí, es una pérdida que tienes, no lo vas a tener cerca, pero acuérdate de todas esas cosas que ha vivido, todo lo que ha aprendido, todo lo que has podido disfrutar de esa persona, y luego ya lo trasladas a ti mismo, es como de, yo, la sensación que tenía de paz de, mira, todo lo que he querido hacer, todo lo que sentía que podía hacer y que creía que debía hacer, creo que lo he hecho, mejor o peor. Ya no hay otra opción, ya está hecho, no hay vuelta atrás. Entonces, ser consciente de que en algún momento eso eso eso va a llegar, nos va a llegar a todos, siendo consciente de eso es como que, pues mira, lo he lo he hecho, hecho está.
12:21
Entonces, hay que tomárselo, al menos yo creo que hay que tomárselo con con calma. No mola, o sea, yo prefiero vivir una temporada más, pero en un momento en que, por ejemplo, este de julio fue como de, pues mira, vamos a ver qué es la qué es lo qué es lo que viene detrás, si es que viene algo. Si es porque viene algo, pues, y si no, pues mira, espacio para los que vengan detrás.
12:41
Speaker 1: Una de las cosas que más me sorprende de de ti, más allá de la aceptación, ¿no? A a toda esta realidad, es la perspectiva que le has dado YYY las acciones que has tomado. Muchas personas, me incluyo, si nos diesen la noticia de que nuestra vida se va a centrar en eventos médicos que no sean muy agradables, muchos tomaríamos decisiones en cuanto a qué hago con mi vida ahora mismo. Tu decisión ha sido ponerte en manos de la naturaleza, conectar con ella y dedicarte a hacer pruebas, retos de ultra distancia, carreras muy largas, ¿por qué?
13:25
Speaker 2: No sé, porque estoy vivo, porque estoy vivo, porque yo tengo la suerte, puedo decirlo tranquilamente, de que he pasado por estas cosas que me han dado la la oportunidad de tener una percepción diferente de de lo que tengo alrededor. Y también tengo un ejemplo, tengo ejemplos muy cercanos en mi propia familia, que han pasado por muchos quirófanos, mi padre, o sea, soy el mayor de 8 hermanos, y mi padre han operado, ha tenido quirófanos, lo ha pasado, los ha pasado putas, los ha pasado putas muchas veces, pero nos ha sacado adelante, y claro, o cuando tienes una persona que ya es una referencia, que lo tienes delante y dices, oye, si esta persona ha sacado adelante, ha tenido en sus momentos, ha tenido que tener 3 trabajos para sacar adelante una familia, ha hecho lo que tenía que hacer, Yo me encuentro en una situación diferente, porque no tengo cargos familiares, pero sí que estoy vivo, pues pues tienes este ejemplo, dice, pues él lo ha adaptado así, yo voy a hacer esto. Desde pequeño, yo me acuerdo que para la 1º comunión pedí una suscripción. El otro día mi madre me decía, ¿cuándo vas a llevar esto?
14:23
Pedí una suscripción a la National Geographics, sea, ya de pequeño yo con mi padre veíamos documentales, estábamos viendo los documentales dados, no los dormíamos, los veíamos, leer y releer National Geographics, libros de exploración antártica, de no sé qué, no sé cuánto, entonces
14:37
Speaker 1: Me apasiona ese.
14:38
Speaker 2: Eso ya desde pequeño ya estaba ya estaba latiendo dentro de mí. Entonces, como que la el propio devenir de las cosas ha hecho como que, vale, pues has llegado aquí, te ha pasado todo esto, esto te ha hecho conectar contigo mismo. ¿Y de qué manera? A través de la naturaleza, y yo creo que la mejor manera de conocerse, creo, para mí, Hay gente que lo que habla de la meditación o del yoga, no sé qué. Para mí, la manera que tengo de entrar en contacto con lo más básico y lo más puro y lo más bruto que que tenemos como seres humanos es a través del contacto puro directo con la naturaleza.
15:15
¿Cómo es esto? Pues a través de estar, cuantas más horas y cuanto más expuesto pueda ser a la naturaleza, a la a la montaña, a todas las condiciones climáticas, mayores aprendizajes voy a llevarme y mejores recuerdos, y luego, encima, con lo que soy capaz de vivir, tendré la oportunidad de transmitirlo a mucha gente, para que puedan ellos también y ellas tener, si puede ser, un cambio de percepción de lo que lo lo que tiene alrededor y ser una ventanita de de De inspiración, al final, para muchos.
15:46
Speaker 1: Y eso es muy bonito por tu parte, porque podrías... Tú no eres una persona que le gusten las cámaras, no eres una persona que le gusten las redes sociales, lo sé, lo puede vivir en el desierto
15:55
Speaker 2: Me han definido como como socio, sociópata Eres
15:58
Speaker 1: un sociópata.
15:59
Speaker 2: Sí. Para
16:00
Speaker 1: mí eres un sociópata.
16:01
Speaker 2: Sociópata de cabecera, señora.
16:04
Speaker 1: Y, aun así, es es muy bonito el esfuerzo que haces por por no ser egoísta y y no guardarte todas esas experiencias y todas esas vivencias que has tenido, y que, desde luego, nos ayudan a los demás a a ver a ver otra perspectiva.
16:19
Speaker 2: Yo creo que tengo la oportunidad, tal y como se van dando las cosas, de ser un ermitaño en potencia, pero luego es que es tan bonito cuando me junto con, yo qué sé, ahora mismo contigo. Claro, vosotros a lo mejor no lo veis, pero el brillo en los ojos de la gente, cuando eres capaz de observar mucho, es muy bonito. Y luego, encima, ya no solamente, por ejemplo, contigo, sino a escala global, porque, claro, me muevo por muchas partes del mundo a escala global, ir emocionando a tanta gente es como que, vale, ser ermitaño está muy bien, pero la victoria y todo lo que aprendo y toda la gente con la que conecto de una manera súper intensa, aunque sean solamente 15 minutos, o sea, hacer la balanza y Por mucho que nos guste
16:57
Speaker 1: la naturaleza, por mucho que nos guste la soledad y el y disfrutemos de estar solos, al final, no sé dónde leí una vez y me pareció una reflexión súper bonita, un bebé lo 1º que hace cuando nace es abrazar. El instinto humano es acercarse a otro humano y conectar, y eso es algo que no debemos de perder de perder, y si tenemos un mensaje bonito e inspirador que dar, mejor que mejor. Juan, a lo largo de todos estos años, ¿qué qué con qué retos te quedas? De todos los que has hecho, cuéntale a la gente, ¿cuáles han sido tus mayores protestas a nivel físico, hablamos?
17:32
Speaker 2: Yo creo que lo, básicamente, es sobrevivir, porque podéis imaginaros que meterse en semejantes fregados de alta distancia y demás estando vacío por dentro, ya es un auténtico lío, es una movida tremenda. Empecé corriendo 5 kilómetros y acabé, o sea, es que para mí cada cada carrera, cada distancia, cada actividad es... El otro día hice mi lo que los runners llaman MMP, que me parece fascinante. Marca personal. La mejor marca personal, como mejor marca personal, haber tenido un hijo, pero, bueno.
18:03
Para mí, por ejemplo ¿Veis cómo es un sociópata? Pero, bueno, estudia cada 1 las modas y demás. Pero, por ejemplo, hice mi mejor la la vez que más rápido he corrido en mi vida, 10 kilómetros me asfalto, hace 2 semanas, lo hice en 48 y acabé destrozado. Entonces, cada reto, como está aquí dentro, me parece superbestia, y a lo mejor me resulta mucho más complejo de gestionar 10 kilómetros muy rápido en asfalto que tirarme 2 años viajando en bicicleta por Latinoamérica, que es como empecé también, o sea, empezando 2
18:34
Speaker 1: años del tirón
18:36
Speaker 2: Sí.
18:36
Speaker 1: Viajando en bicicleta.
18:37
Speaker 2: Exacto, hice una pequeña un pequeño parón, porque tenía, como decía antes, cada año tengo que pasar por médicos para que me Ajá. Para que me vayan viendo cómo está todo, que esté todo bien, ok, sigue para adelante. Me esto me pilló en Perú, pero vamos, que estuve desde septiembre, ya no me acuerdo el año, no sé ni qué año vivo. En, bueno, desde de un septiembre, o sea, 2 años desde desde septiembre de 2000
18:59
Speaker 1: La carrera más larga a pie que hayas podido hacer, ya sea por etapas o o el tirón, ¿cuál ha sido?
19:05
Speaker 2: De hasta ahora han sido 86. ¿Dónde? Matarráis, Barcelona, que fue ahora en, sí, en septiembre, Este mes de septiembre fue fue muy, muy, muy intenso, porque hicimos, bueno, por etapas y por partes, también el tema del desierto, que fueron 100 101. Yo no, bueno, yo no vi que no no corrí los 100 101
19:29
Speaker 1: tramito que hiciste ahí
19:30
Speaker 2: Sí, porque entramos, no Con seguridad y Venía de venía de de de de estar en la UCI y y aún así estuve corriendo en
19:37
Speaker 1: el desierto. Y luego la gente también, quiero que haga la reflexión en casa, o donde nos estén escuchando, de que dices 86 kilómetros, hay muchísimas personas que hagan que hacen ultralistancia que superan de largo esa distancia. La la la realidad es que Juan no tiene estómago, no tiene colon, no tiene recto, y hay que competir en todas esas circunstancias, así que la pregunta ahora es obligada. Ajá. ¿Cómo comes, si es que comes?
20:06
Yo sí lo sé, pero cuéntaselo a la gente, ¿y cómo cómo vas al baño.
20:11
Speaker 2: Sí, no, esto ya ahora que que que Rubén nos cuente un poco cuántas veces vio mi culo Sí, es
20:16
Speaker 1: una pregunta que podría contestar, ¿no? Porque en el desierto vi más veces a ti y tus partes nobles que que lo que viene siendo camello y estas cosas.
20:26
Speaker 2: Sí, sí, no, la verdad es que, claro, o sea, el el tema cuando no tienes estómago, cuando tienes colon y recto las cosas no son muy complejas. O es simplemente ir vigilando con el tema de evitar potenciales causantes de diarreas para no deshidratarte. Ajá. El tema de lácteos, temas de alimentos con mucha fibra. Ajá.
20:49
Pero el tema es cuando ya no tienes estómago ni colon ni recto, la cosa ya empieza a ponerse un poco más chunga más ¿Qué
20:55
Speaker 1: se han inventado los médicos contigo para que tengas un estómago artificial, por decirlo
21:00
Speaker 2: de alguna manera? Me fabricaron, claro, no tengo, no hay no hay posibilidad de hacer un trasplante de estómago, entonces, que hacen es, juegan AAA ser, bueno, son magos, o sea, yo la sanidad pública es algo que defendería a KPIs para toda mi vida. O sea, es algo que es superbásico defender, o sea
21:17
Speaker 1: Si hubieses nacido en otro país sin la sanidad Es que estaría muerto.
21:19
Speaker 2: Estarías muerto. Es que estaría muerto. Y esto de estar, por ejemplo, típico de estar quejándote de, ah, es que llevo tanto tiempo esperando al médico que va hacer. Vale, pero es que lo tienes ahí. A lo mejor estás una hora esperando, pero el que te va a atender y te va a dar toda la medicación.
21:32
Yo tomo medicación con el tema del hierro, la vitamina B 12 tal, que me podría, o sea, me saldría carísimo, si tienes que apagar todas las cirugías, o sea, es una pasada. Ajá. Entonces, los médicos a mí lo que hicieron fue reconectarme, me cortaron un trozo del duodeno, hicieron una bolsita, más o menos de este tamaño
21:48
Speaker 1: De este tamaño, que la gente está viendo
21:50
Speaker 2: que las manos, ¿sabes? Es como... Es
21:53
Speaker 1: un es un sociópata, a ver.
21:55
Speaker 2: Es un 1º podcast, perdón.
21:56
Speaker 1: La gente no te ve,
21:57
Speaker 2: a ver. Ahora ahora entiendo El
21:59
Speaker 1: tamaño de un puño cerrado,
22:00
Speaker 2: Ahora entiendo cuando cuando hace las explicaciones en la vida moderna de lo que está haciendo la gente alrededor. Pues poner el tamaño de una de una naranja mediana, y eso lo empalman al esófago y lo empalman de vuelta al duodeno. Entonces, ahí cae la comida. Claro, es un tamaño muy pequeño, no es un, no tiene el comportamiento elástico que puede tener el estómago. Ajá.
22:22
El el estómago Es
22:24
Speaker 1: mucho más limitado la comida de undra, ¿no?
22:25
Speaker 2: Exacto, no tiene ese espacio. Ajá. Entonces, no puedo comer tanto como una persona normal de una atacada. Entonces, voy comiendo en en porciones. ¿Esto qué quiere hacer?
22:35
¿Qué quiere decir? Que estoy todo el día, pues soy como una termita Estás el
22:38
Speaker 1: día, pienso, es correcto. Comida supercalórica, porque, claro, al final al final, como no puedes abastecer a tu falso estómago con mucha cantidad, todo lo que metes tiene que ser súper calórico para que te aporte la energía suficiente.
22:54
Speaker 2: Exacto, y, claro, si a eso le sumas que no soy una persona que sea capaz de estarse quieta, entonces es como tienes que sumar el hecho de que lo poco que entra tiene que ser lo máximo que te dé, para luego cubrir la la actividad que esté llevando a cabo. Y entonces es como estar conmigo haciendo, cerca, haciendo dieta es imposible. Es físicamente imposible.
23:15
Speaker 1: Sí, porque ella sale jugando sus donetes con sus macarrones
23:18
Speaker 2: ¿qué es eso? O y aparte es que no tengo ningún problema en intercalar. Sea, ahora me me estoy comiendo unos macarrones con con atún y tomate, y cuando haya pasado un poco de tiempo, que a lo mejor es media hora, 40 minutos, ya me estoy comiendo, yo qué sé, un donut. Luego, al rato, un plátano, pero el plátano no va venir solo, al plátano le voy a poner mantequilla y cacahuete por encima. Y así
23:39
Speaker 1: No continúes dando consejos de nutrición, porque Y luego pensar que entre esa toma y y entre toma y toma de 30 a 40 minutos para que salga el donut y entre el plátano y salga el el macarrón y entre el donut
24:04
Speaker 2: Sí, sí.
24:04
Speaker 1: Juan ha tenido que ir al baño. O sea, vivir con Juan es
24:07
Speaker 2: Es complejo.
24:08
Speaker 1: Es complejo.
24:08
Speaker 2: Voy entre, no sé, entre 5 y 7 veces al baño al día, de media... A ver, hay, por ejemplo, esto es es muy es una parte muy buena que con el tema de seguro que hay alguien que nos esté escuchando que tenga o conocidos o ellos mismos o mismas que tengan tema de relación con enfermedades del Crohn, tipo de enfermedades inflamatorias del del aparato digestivo. A mí me pasa que cuando estoy haciendo actividades de larga distancia, de estarme 10, 11, 12 horas Sí. Voy, a lo mejor, una vez al baño, cuando normalmente en ese proceso habría ido 3 o 4 con la cantidad de de de de calorías y demás que estoy ingiriendo. Y resulta que, claro, o sea, como estoy consumiendo todo lo que todo lo que trago, el cuerpo lo está distribuyendo.
24:52
Entonces, no estoy estresando Claro. Al aparato digestivo para que para que vaya a cagar y no estar provocando ese tipo de problema. Entonces, es algo que me resulta muy interesante. Claro, a lo mejor me tiro el día 12, 14 horas corriendo y voy una sola vez al baño, y he estado comiendo mucho, mucho, mucho, mucho.
25:07
Speaker 1: Una última pregunta, más que pregunta, creo que es, la gente le va a encantar saber esto, una, y ya cerramos el tema de de la mierda, del estómago y demás. Sí. La hormona que que es que que regula el hambre la segregamos desde el estómago. Sí. Y tú, como no tienes, quiero que le cuentes a la gente brevemente para que no se nos vaya el tiempo, ¿cuál es tu relación con el hambre?
25:31
Speaker 2: Tengo que fabricarla, básicamente, a través de que las cosas me resulten atractivas. Tuve que aprender a comer, porque, claro, o sea, llegaba un momento que yo no tengo hambre nunca, entonces me me llegó a pasar al principio, hasta que fui capaz de de conectar con con la capacidad de juntar el no comer con no perder hambre y no desmayarme porque no he comido, tuve que aprender a marcarme pautas y demás. Ahora ya llevo 8 años, casi 9, con esto, y ahora no tengo más que por la mano, pero en su momento es como que, no, o sea, tienes que buscar la manera de acordarte, al principio, alarmas, evitar esperarte a la hora de la cena, a la hora de la comida, a la hora de la merienda, como que no, llega un momento de, y ahora ya, obviamente, se ha convertido en una pauta, pero al principio me he llevado a desmayar un par de veces, depende del conocimiento de qué ha pasado.
26:21
Speaker 1: Es que no he comido. Se te había olvidado.
26:22
Speaker 2: Se me había olvidado, y claro, o sea, no no no no es una movida,
26:25
Speaker 1: Hace una semanita o unas semanas volviste a pasar por boxes, como tú lo llamas, ¿verdad? ¿Qué te han qué te han diagnosticado esta vez?
26:35
Speaker 2: Ahora, en, cuando estuve a punto de de palmar en julio, durante toda la batería de pruebas que me estuvieron haciendo para ver de dónde salía el sangrado, se dieron cuenta que en el riñón no tenía nada que ver, pero en el riñón habían encontrado, había alguna cosa que no debería estar ahí. Fue como de, bueno, pues, cara, cuando acabemos con esto, tienes que empezar a mirarte eso. Y fue como de, vale, bien, no pasa nada. Otra más. Me hicieron pruebas y, nada, la semana pasada tenía que pasar por boxes para ver qué demonios había quedado, y me dijeron que tenía un tumor en el riñón.
27:08
Y es como, pues nada, genial, es un tumor que no tiene una afectación, o sea, tiene solamente una tasa, más o menos, de un 1 por 100, ese tipo de tumores, un 1 por 100, más o menos, de hacer metástasis. No es agresivo, es muy pequeño, muy localizado, no tiene afectación en la fisiología renal, lo cual está genial, es una putada tener un riñón, o sea, un riñón, un tumor, pero no me tienen ni que quitar el riñón de manera íntegra, sino que cuando se dé el paso de aquí, 6, 7 meses, también te tendrán que entrar como una especie con una cucharilla tipo helado, rascar, raspar, limpiar un poco. Si todo va bien, pues no me tienen que dar ni quimio ni radio, y es como, vale, tienes un tumor, es una putada. El médico, claro, o sea, normalmente cuando la gente le dicen la palabra tumor es como Te acojona. Mierda.
27:54
Acojona mucho. Yo lo lo lo entiendo y lo imagino. Claro, a mí cuando me dijo esto fue como de, me quedé mirándole, diciendo, vale, ¿y ahora qué? Pero, o sea, con toda la calma, porque de todos los procesos quirúrgicos y todas las movidas y putadas que me han pasado, y esperemos que no me pase más, pero que pueden pasar, el menor de los problemas que me podía imaginar. O sea, estaba todo perfectamente tratable y demás.
28:19
El cirujano se quedó como que, ¿qué está pasando aquí? ¿Por qué este tipo reacciona así? Luego miró, eché una 1 mirada a la pantalla, se fijó en todo mi historial médico
28:29
Speaker 1: guardia civil cuando mete la matrícula en la base de datos y ve toda la mierda que puedas
28:32
Speaker 2: tener, ¿no? Pues igual, dijo, mal, entiendo. De repente se quedó y dice, vale, tú tira, y yo lo lo, mi 2º pregunta fue como, si no hay que dar quimio ni radio, está todo en orden de todo lo que cabe, ¿puedo seguir haciendo deporte? Pues era, pero porque es que me voy a México a correr. Y me dijo, sí, sí, o sea, tú sigues tú sigues haciendo tu actividad deportiva básica y ya
28:54
Speaker 1: te iba de hecho, hoy a las 11 de la noche Sí. Sales de rumbo a México para para qué. Cuéntanos a qué te vas a ayudar.
29:02
Speaker 2: Nos vamos a correr de ultra trail Guachi. Iba a correr los 80 kilómetros en Guauchinango, en México.
29:11
Speaker 1: Seguramente no se esté escuchando mucha gente
29:12
Speaker 2: de ahí. México.
29:13
Speaker 1: ¿Qué te parece?
29:14
Speaker 2: Por favor, esconded todo lo picante de vuestras comidas esta semana, por favor, mientras estéis allí, y luego le volvéis a poner picante. Yo, de hecho, llevo años intentando evitar, por tema de alimenticio, el picante me pega unos viajes en la panza que me destrozan, años intentando evitar ir a la India y a México por ese tema. Y ahora, pues, si quieres, cáldote 2 tazas.
29:35
Speaker 1: Ya ves.
29:36
Speaker 2: Y vamos a correr, voy con con Hugo y con un colega, con Edu, sobre todo con Hugo, con el tema del proyecto que tenemos, con el mismo que nos conocimos en en Marruecos, con el proyecto de incompletos. Íbamos a correr los íbamos a correr los 80 kilómetros, pero es sensato siempre, saber que las cosas están jodidas, entonces bajamos de los 80 kilómetros a los 50, que igualmente hay que correr
30:00
Speaker 1: lo decimos como si corre 50 kilómetros.
30:02
Speaker 2: Sí, sí, sí. Por el tema de que tengo una anemia brutal, entonces es como, vale, voy despacito y los acabamos y listo. Y Una anemia,
30:11
Speaker 1: perdona que te corte, que arrastras desde julio.
30:13
Speaker 2: Sí, que me voy, es que, claro, o sea, el tema de la recuperación de las anemias, el tener estómago es algo muy determinante, tema de absorción del hierro, recuperación sobre todo de, claro, normalmente tiendes a comer carnes rojas, todo ese tipo de cosas y demás. A mí eso me es muy difícil de digerir, entonces, pues no, y aparte que cada vez soy menos carnívoro, y entonces se me es muy difícil recuperarla, pero poco a poco se va haciendo, y entonces es, vamos, van a haber carreras en el mundo, entonces nos bajamos de distancia y luego vamos a hacer un par de 5000, nos juntaremos de vuelta con con Rafa, con nuestro ciego de cabecera, y nos echaremos unas risas por allí, por los por los volcanes de México. Motivaremos mucho, nos darán nos enseñarán muchas cosas, conoceremos una nueva cultura, nos vamos a nos vamos a pegar una paliza épica, que además que tengo muchas, muchas, muchas ganas, porque La que se disfrutado, ¿no? De aprendizajes brutales.
31:05
Speaker 1: ¿Cómo ha sido el entrenamiento para este ultra trail?
31:08
Speaker 2: No he tenido nada que ver con los entrenamientos normales, porque yo estoy trabajando echando una mano en un refugio de montaña en Pirineos, en La Serdaña. Está a 2000 y pico metros, en invierno, pues hace frío, ¿y qué pasa? Hay nieve. Correr se complica un poco, entonces este año he empezado con el eskimo, el esquí de montaña, y he estado como un hámster arriba, abajo, arriba, abajo, con con los esquíes en los pies, pegándome unas buenas palizas con el tema de desniveles y demás, poniéndome a tono para poder hacer, para poder enfrentar este tipo de de de carreras. La verdad es que, pues he estado mirando también el perfil y demás, y la verdad es que es una carrera que se adapta mucho a lo que estoy acostumbrado a correr.
31:51
No es que no tiene mucha mucho tramo de pista, es mucho sendero, mucho bosque. Hay gente que no le que no le mola tanto la idea, pero las previsiones meteorológicas son, me son muy favorables. ¿Esto qué quiere decir? Que nos va a llover o que va a hacer fresquito. A mí, yo rindo mucho mejor, me deshidrato mucho menos, tengo menos, con menor consumo, soy como más diésel, en ese sentido, y entonces me muevo mejor.
32:18
Y va a hacer frío, va a llover, así que la
32:20
Speaker 1: verdad es que Condiciones
32:22
Speaker 2: Para mí, exacto, la la gente está peleando de, hostia, acá un poco de calorcito, tal. No, no, no, no, sea, yo...
32:28
Speaker 1: Tú encantado con tu lluvia fina y tranquilamente. Analizando todo, así con perspectiva dices, este tío, macho, se jubiló a los 13 años, acabas de comentar que ayudas en en un refugio en los Pirineos, pero prácticamente durante muchos muchas semanas has estado viviendo allí, tu familia está en Valencia, no trabajas como tal. ¿Cómo vive a nivel de financiación una persona como tú? ¿De dónde sacas las pelas para comerte ese donuts a deshora? Bueno, pues hasta aquí la 1º parte de esta fabulosa entrevista que nos está regalando Juan y nos vamos a ir corriendo a la 2º, 1 2º parte en la que os anticipo que le esperan preguntas bastante profundas y alguna que otra bastante compleja que le van a hacer pensar más de lo que él creía que iba a tener que que pensar y que meditar.
33:34
Así que, nada, te invito a que le des like. Si nos escuchas desde iTunes o desde Apple Podcast, déjanos tu valoración, deja tu reseña, que ya sabes que nos ayudará a seguir mejorando, y nos vamos corriendo a escuchar el siguiente episodio. Nos vemos ahí.