2026 第十二季《不被喜歡也沒關係：自我價值再定義》- EP115｜找回對自己的感覺，而不是別人的評價

慢一點比較快 · Jun 9, 2026 · 5m

你不是他人眼中的樣子，而是你真實感受的樣子。

當我們活得太依賴評價，

就會漸漸失去對自己的感覺。

這一集，我想陪你練習——

重新聆聽內在的聲音，

找回「自己覺得對」的那份穩定與方向。

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#自我價值 #內在穩定 #心理成長 #慢一點比較快

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