#193 Ich bin nicht erwünscht: Wenn Ablehnung dich persönlich trifft | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Sep 14, 2026 · 13m

Du kennst dieses tiefe Gefühl, keinen richtigen Platz zu haben, nicht ganz dazuzugehören oder dir deinen Platz erst verdienen zu müssen.

Und gleichzeitig merkst du gar nicht, wie sehr genau dieses Gefühl dein Leben bis heute bestimmt.

Du leistest.

Du passt dich an.

Du möchtest gefallen.

Du optimierst deinen Körper, deine Arbeit, dein Aussehen, deine Beziehungen – und irgendwann sogar deinen eigenen Heilungsweg.

Immer mit dieser leisen Hoffnung:

Wenn ich nur gut genug bin, bin ich erwünscht.

Dann gehöre ich dazu.

Dann werde ich geliebt.

Dann kann ich mich sicher fühlen.

Und gleichzeitig trifft…