【Dirty Genes③】チェックリストでわかる重要遺伝子の汚れと対策｜GST／GPX・NOS3・PEMT

精密栄養学ラジオ · Feb 19, 2026 · 47m

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

前回に引き続き、ベン・リンチ博士の書籍『Dirty Genes』の解説です。

本日は7つの重要遺伝子のうち後半4つ（GST／GPX・NOS3・PEMT）を、チェックリスト付きで詳しく解説しています。

前回同様、それぞれの遺伝子が汚れているとどんな症状が出るのか、必要な栄養素は何か、具体的にお話ししていますので、ぜひ最後までお聴きください！

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