„Ich krieg das alleine hin” – warum Eva sich doch Unterstützung geholt hat (Interview)

From Diet to Life - für dein Leben nach der letzten Diät · Oct 29, 2026 · 27m

Eva hat Sport gemacht, auf ihre Ernährung geachtet und wusste eigentlich, wie es geht. Trotzdem hat sich nichts verändert. Sie hat sich selbst noch sechs Monate Zeit gegeben. Als sich wieder nichts tat, hat sie sich gemeldet. In diesem Interview erzählt Eva, Mama einer Tochter und Psychotherapeutin aus Tübingen, ganz ehrlich, was im Coaching den Unterschied gemacht hat: Ehrlichkeit statt Selbstbetrug, Genuss ohne schlechtes Gewissen und Routinen, zu denen sie auch nach stressigen Phasen zurückfindet.

Das erwartet dich:

Warum Eva so lange dachte, sie schafft es allein, und was sie dann…