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#476 焦らずに自分と向き合うこと · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は だい きょう こ です。 ええ 、今 日 はで す ね。
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  あ の 体の 変 化につ い て お 話をし よう か なと 思 うん ですけ れ ども 、え え 、今 日 ね 。この
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  話 をしよ うと思ったき っか け っ てい う の はえ え。私
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  は 10 日ぐ らい前 にええ、 コ ロナ ウイ ル スに 感染 して で発 症 して 療養期 間をえ え終 えた ところ な
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  んで すけれ ども え えそ の後 ですね。結構周りから。 あの 家族 とか ね 。友
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  人か ら後遺 症 のこ と を ね。 結構心配さ れ るん です よ ね。で、
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  やっぱり ニュ ースと か 見 てる ？とね え え、コロ ナに かか っ た 感 染し た方 がね ええ
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  。味 覚 障害 とかあと は嗅 覚 だっ たりと かね。
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  あ と、 どん な後 遺症が あるの ？か ええ調べて い ない の でわ からない んで すが 、
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  まあ何か しら こ う 一緒に苦し んでい る方 もいらっ し ゃ るっ てい うニ ュ ース は ねえ え、見
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  ることがあるんですけれども。 あの 私 の 場合 は です ね 。特
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  に味 覚障 害と か もない し、 ええ 嗅 覚 にも 特に 問 題も 無 いし 、 ええ後 後遺 症って ゆっ て いいのか
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  どうか分か らな いです け れども、 やっ ぱ り 体力はね、 ものすご い奪 われた なあ と いう 感 じは す るん です
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  ね。でも あの それっ て多分後 遺症 とか っ て 言うよ りは あ
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  うん とま だ ね 、途 中 なん だと 思う んですよね。あのけ。
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  こう ね 、今っ ていろん なこ と がスイッ チ ぽ ん で切り替 え で 新し くで きた りなかっ たこ と にで
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  きたりっ てい う変 化 が早いっ てい うこ と に。 多分み んな 慣れすぎ て る。
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  と 思う ん です ね。 で も この体の 変化 っ て いうの は すごくね 。ゆ
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  っく りな ん です よ ね 。 で、以 前に 私が あ の う免 疫 疾患系の 病 気 にか か
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  った 時 で 、実 際 にその時 に症状が 出て い た期間っていうのは。
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  二 週間 ぐらい 二 三 週間 ぐらい だった ん です ね 。 で、そ の 後は 、ま あ 病 院で はも う 数 値 的 に
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  は治りまし たって言 わ れた んです け れど も、 そこ か ら完全 に 違和感を 取り除 く ま でに2 年ぐらい か かっ
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  たん で すよ ね。 なの で 、え え病 気を する っ て いうこと はね 。
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  そ うい う こと だ と 思うんで すよ ね。や っ ぱり そ れ ぐら い のあの体 に変化 をもたら すよう
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  な おーきな出来事が起きて。 アーユル ヴェーダ では ね 、病 気 にな る とバータ ー
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  が高ま るとい うふ う に言われてい て、 まあバー ター って い う の は 風のエネル ギ ーで 変 化をもた らすよ
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  うなエネル ギ ーにな って く るん ですけ れ ど も 、今 ね 、実 際にえ え 、コ ロナ の 療養期間 が終 わっ て
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  み て 、自 分の 体 を どうい う風に 見て る かっ て 言 うと 本 当 に ね こ う 体の 中で風がも うも の
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  すごい勢い で吹 き 荒 れて 、あの 嵐 のあとみたいなね。 もう ぐしゃぐしゃ に なって いる ような 、そん な感 じ
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  がす る んで すよ ね。だ か ら今 まで 普 通に 機能して いた こ とが 昨日しない
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  って いう こ とは当然 あるだ ろ うし 、 それを一 つ 一つ ねええ 、立て 直して いく っ て いうのが これ から
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  や る ことだ と思 っ てい る ん です ね。 なので 、 まあ 後 遺症 と して栄 分かりや すい 症 状
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  っ て いう のは私 の 場合 はない ん ですけれ ども 、 やっぱり 普 段と 同 じよう にご 飯 を食べる こ とは
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  でき な いし、え え 、 普 段 と同 じよ う に、お酒 を飲むことはできないだろう。
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  し ええ 仕事 に 関 して も ね 。いつ も と同じよ う な。
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  体 力でで きるか っていっ たら、ま だま だ回 復に は 時間がか かっ て いく と 思う ん で す ねなの で、
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  まぁ今 日お伝 えし た いこ と と、 し て はええ私 と 同 じよう に ねコ ロナに感 染 しま した 。で
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  療 養期間終わ りま し たってい う方 た くさ ん いる と思う ん です け れ ども 、数値 的に 良く なっ
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  たとか、 病院 からも う い いですよ っ て 言われまし た 。
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  治りまし た って言わ れましたと言われたから。 だ と 言って 、え え、 以 前の 自 分に すぐ戻 れて い
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  る かといっ たらそ んなこと な い んだよね って いう こ とをお 伝 えし、た か った ん です ね なの でえ え
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  、自分 の体 っ て いう のは 突然 変化 するもの で はない し、 あ のー、突 然の 変 化 っていう のは あん
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  まりいい もの じゃな いので、 む しろ ゆ っく りと時 間 をか け なが らね。
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  体力 を つけ な が ら 以前 の自 分に 戻し つ つ 、ま あ それ以 上にね 、元 気にな れる よ うに して いけ
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  るこ と をするっていうことがね。 すごく 大事 なん じゃない かな と 思って ね 、今 日
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  はこん な お 話 をさせ ていただきまし た。 あの 深 刻 なね後 遺 症に悩 んで い る 方もたく
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  さんいらっし ゃ る とわ 思 うん ですけ れ ども 、あ の そ れに 関 し てもね。
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  やっぱ り コロナ で 後遺症が残 り ました 。で 、ずっ と変化 しないか って言 ったらそ ん なこ と ない
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  と 思うんで すよ 。 やっぱり日頃のええ。
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  ちょっとした 生活 習慣 を 改善 したり とか 、食べ 物 をちょっ と変え て みた りと か ね。いろ
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  んなアプロ ー チを して 行く こ とによ って体 って い う のは 必ず 変 化を して 行く もの 。変
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  化し て 当然 の もの にな るの で、 ええ 。 何か深 刻 な 後遺 症でね ええ、すご く落ち込 んで し ま
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  ってい る方へ 。諦め てしま いそ う になっている 方いらっ し ゃい ましたら
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  ね。 是 非ま だま だ 療 養の途 中なんだと思 って いた だくっ
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  ていうこと がい いんじ ゃな い かなとい うふ うに 思いま す。
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  え え、ま あ、 コロナだけに限らずですよね。 いろんな まあ 、 体 の病 気 もあれ ば 、 心の 病
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  気もあっ たり す る。 と 思う んです け れど も、え え、 人 っ ていうの
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  はいろん な きっか けが あ って変 化 が起 き て 。で その 先にど うす るか っ て いう こと が ね。一
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  番重 要 にな って く ると思 う のでね。 焦 ら ずにゆっ くり と ね、ち ょ っと でもね 。プ
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  ラ スに なる よう なこ とをしてい けた らいい んじ ゃ ないかな とい う ふうに 思い ます。
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  今日も聞い て頂きまして、ありがとうございます。