400: Experta En Biohacking: La Mentira Sobre El Sol y El Colesterol Que Te Mantiene Enfermo

El Podcast de FullMúsculo · Jun 3, 2026 · 1h 36m

Beatriz del Valle es experta en biohacking, salud integrativa y longevidad. Tras superar un diagnóstico autoinmune que transformó por completo su vida, ha dedicado años a investigar cómo nuestros hábitos, el entorno y la biología influyen en la salud y en nuestra capacidad de vivir más y mejor.

Explica:

➡️ Los 4 factores que más afectan una longevidad saludable.

➡️ La verdad sobre la exposición al sol y la vitamina D.

➡️ Los 5 biohacks más efectivos que recomienda Beatriz del Valle.

➡️ Los 3 hábitos innegociables para vivir más y mejor.

Temas:

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0:01:27 El ser humano puede vivir…