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#1451 意識的な選択 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は。 今 日 は 1月 10日 金 曜 日 の 配 信 分 と い う
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  こ と で も う ね。 1月 が 始 ま っ て か ら 10日 も 経 っ た ん だ
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  と び っ く り し て る ん で す け ど、 私 は い ま だ に ね。
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  冬 休 み 気 分 で も う こ の ま ま ず っ と 冬 休 み だ っ た ら い い の に な っ て 思 っ て
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  る ん で す け ど ね。 な ん か 春 の 予 定 と か が あ、 そ う 昨 日
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  ね。 ホ ー ム ペ ー ジ の ブ ロ グ の 方 に 書 い た
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  ん で す け ど。 あ の 3月、 4月 の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ
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  ッ シ ョ ン の 日 程 を ね 出 し た ん で す け ど ね。
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  も う ね、 6月 ぐ ら い ま で 結 構 今 年 の 予 定 が い ろ い ろ 出 て き て い て。
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  今 ま で そ ん な に 先 の 予 定 と か っ て あ ん ま り 入 れ る こ と し て こ な か っ た ん
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  で、 1月 な の に も う 6月 ま で 予 定 入 っ て ん の か と 思 っ て ね。
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  な ん か あ あ っ て い う 感 じ だ っ た ん で す け ど ね そ う、 基 本 的 に 私 は 何 も 予 定
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  を 入 れ ず に あ の 自 由 に ね え え、 好 き な 時 に 好 き な こ と を す る と い う の が ね。
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  一 番 好 き な 生 き 方 な の で、 そ う な ん で す よ ね。
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  だ か ら 予 定 は ね、 あ ん ま り 入 れ た く な い。
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  い い ん で す け ど ね。 ま あ し ょ う が な い で す ね。
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  は い。 あ の そ れ ぞ れ の 予 定 を 楽 し ん で や っ
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  て い き た い な と 思 い ま す。 は い で あ そ う そ う ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ
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  の ね セ ッ シ ョ ン の 日 程 を 出 し ま し た の で、 え っ と ね え っ と 2月 以 降 か な、
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  2月 ぐ ら い か ら え っ と 徐 々 に 土 曜 日 に セ ッ シ ョ ン 入 れ て た と こ ろ が 金 曜 日
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  に な っ て き て る ん で す ね。 な の で。
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  あ の ね、 土 日 休 み し か な い っ て い う 人 は 日 程 が 取 り づ ら い か な と か ね 思 っ
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  た ん で す よ ね。 な の で ち ょ っ と ね。
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  早 め に 日 程 を お 伝 え し て お い て 調 整 し て い た だ け れ ば な と 思 っ て ブ ロ グ
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  の 方 に 書 い て お い た の で、 よ か っ た ら そ ち ら を ね 見 て い た だ け た ら と 思 う
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  ん で す け ど、 ま た ね 今 年、 私 は 3月 か ら ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の プ ラ ク テ ィ ス と
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  い う ね、 ク ラ ス え っ と ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ は？
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  ベ ー シ ッ ク コ ー ス ア ド バ ン ス コ ー ス マ ス タ ー コ ー ス と い う ね、 そ の 三 つ の
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  ク ラ ス を 卒 業 し た ら、 だ い た い 鑑 定 で き る ぐ ら い に な り ま す よ っ て い う 感
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  じ な ん で す け ど、 あ の そ の 上 の ク ラ ス で ね。
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  プ ラ ク テ ィ ス コ ー ス と い う の が あ っ て、 そ れ を 開 催 し て く だ さ っ て い る の
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  で、 そ の ク ラ ス は も う。 あ の ジ ョ ー テ ィ 氏 と し て 活 動 さ れ て
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  い る 人 が 集 ま っ て、 え え、 勉 強 会 と い う か ね。
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  ま あ 新 た な こ と を 学 ん だ り も す る ん で す け ど、 あ の ジ ョ ー テ ィ 氏 は ね、 ど
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  う や っ て 使 い こ な し て い く か？ み た い な、 そ う い う ク ラ ス を あ の グ ル
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  ジ が 開 催 し て く だ さ っ て い る の で、 3月 か ら ね、 ま た そ こ に 参 加 す る ん で
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  す よ ね。 な の で。
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  ち ょ っ と 予 定 が ね、 色 々 と 詰 ま っ て い た り と か し て、 他 に も ね 新 た な 学 び を
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  新 た 新 た で も な い ん で す け ど ね。 ま あ、 ベ ー ダ 関 連 の 学 び を ね。
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  ま た 始 め る の が、 そ れ が 4月 か ら な の か な？
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  な の で 結 構 ね、 あ の 今 年 も ベ ー ダ 尽 く し で 行 く か な っ て い う 感 じ で は あ る
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  ん で す け れ ど、 も は い ま あ そ ん な こ と で？
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  ね 1月 な ん だ け ど、 6月 ま で 予 定 が も う 出 て る っ て い う ね こ と が あ り ま す と
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  い う こ と で す。 は い、 個 人 的 な お 話 で し た で は で す
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  ね。 お 便 り ご 紹 介 し よ う と 思 い ま す。
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  ご は み そ ネ ー ム ア ス カ リ ち ゃ ん か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す。
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  ピ ョ ン さ ん、 早 速 の お 返 事 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  ヒ ン ド ゥ の 暦 ア プ リ 検 索 し た の で す が、 な ぜ か 出 て き ま せ ん で し た。
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  大 変 で な け れ ば お 知 ら せ し て い た だ け る の と っ て も 嬉 し い で す。
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  こ れ は で す ね、 あ の あ れ エ カ 出 し の ね 断 食 の 日。
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  を 配 信 で ね、 言 い ま す ね っ て こ と で し た よ ね。
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  は い な の で ね。 私 は も う ス ケ ジ ュ ー ル あ の Google カ
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  レ ン ダ ー に ね。 あ の エ カ 出 し の 日 を 調 べ て、 皆 さ ん に
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  お 知 ら せ す る と い う 予 定 を 毎 月 入 れ ま し た の で 大 丈 夫 で す。
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  皆 さ ん に 毎 月 お 知 ら せ し て い き た い な と 思 い ま す。
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  ち な み に 今 日 は。 朝 か ら お 白 湯 と き チ ュ リ で 断 食 デ ー
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  に し て い ま す。 仕 事 が 始 ま り、 え え 初 日 で 仕 事 中 に お
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  腹 が 空 い て し ま い 大 き な ク リ ー ム ア ン パ ン 美 味 し そ う で す ね。
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  ク リ ー ム ア ン パ ン を 2個 も 食 べ て し ま い ま し た。
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  や り ま す ね 2個 で す か？ 食 べ た 時 か ら 左 下 腹 部 が 張 っ て し ま
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  い、 3日 目 の 今 日 も ま だ 張 っ て い ま す。 カ ッ コ 泣 き え え。
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  断 食 デ ー を 取 り 入 れ る こ と で 調 子 を 整 え て い き た い と 思 い ま す。
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  ア ワ ア ビ ア ン が と っ て も 参 考 に な り ま し た。
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  下 水 に 油 を 流 す こ と に 対 し て 抵 抗 が あ っ た の で、 無 理 に ア ビ ア ン ガ を す る
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  こ と は せ ず に、 カ パ の 冷 え む く み に は ガ ル シ ャ ナ で 対 応 し て い き た い と 思
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  い ま す。 ガ ル シ ャ ナ 用 の 手 袋 を 今 度 は 入 手 し
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  な い と。 ご は 味 噌 に 出 会 っ て か ら タ ン グ ス ク
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  レ ー パ ー、 ネ テ ィ ポ ッ ト、 太 白 ご ま 油、 ス パ イ ス 土 鍋 な ど、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ
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  グ ッ ズ が 着 々 と 増 え て き ま し た。 自 分 の た め の ご 自 愛 グ ッ ズ が 揃 っ て
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  く る の は 心 地 い い で す よ ね。 こ れ か ら 大 寒 で す ね。
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  ま す ま す 寒 く な る 時 期 が 来 ま す の で、 京 さ ん も お 体 大 事 に 暖 か く し て お 過
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  ご し く だ さ い と い う こ と で あ す か り ち ゃ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  あ の ア ビ ア ン ガ ね ア ワ ア ビ ア ン ガ の 回 聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ
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  い ま し た。 あ の 私 は こ の セ ル フ ケ ア は 本 当 に ね、
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  あ の や っ て み て 感 じ て い る こ と な ん で す け ど、 そ の 下 水 に ね、 油 を 流 す こ
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  と に 抵 抗 が あ る だ と か、 初 め て ナ ス や し た 時 は ち ょ っ と 怖 か っ た な と か な
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  ん か こ の。 メ ン タ ル の 部 分、 気 持 ち の 部 分 と そ の
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  自 分 の た め に 何 か を し て あ げ る っ て い う こ と っ て い う の は、 あ の ど っ ち も
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  心 地 よ く な い と よ く な い よ な っ て 思 っ て い る と こ ろ が あ る ん で す ね。
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  で、 な ん か そ れ で 言 う と、 セ ル フ ケ ア と ち ょ っ と 違 う か も し れ な い で す け
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  ど、 美 容 に 関 す る も の と か も な ん か、 例 え ば え っ と マ ス カ ラ と か も。
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  あ の な ん て い う の か な？ 繊 維 が ね 入 っ て る マ ス カ ラ を 結 構 以
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  前 は 使 っ て い た ん で す け、 ど う ん？ そ れ っ て 洗 い 流 し て 下 水 に 流 れ て こ
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  の 繊 維 は？ ど う や っ て 分 解 さ れ て い く の か な と
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  か ね。 な ん か あ の お 湯 で 簡 単 に 落 ち ま す と
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  か っ て い う ね。 マ ス カ ラ と か も 結 構 あ る け ど、 そ の お
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  湯 で 簡 単 に 落 ち る け ど、 そ の 後 下 水 に ね 流 れ て い っ て、 そ れ は ど ん な 風 に 処
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  理 さ れ る の か な？ と か な ん か そ の 自 分 か ら 離 れ て い っ
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  た 後 の こ と も ね 考 え た り し ち ゃ う ん で す よ。
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  私 な の で、 そ う い っ た と こ ろ で も 心 地 よ く 使 え な い と。
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  な ん か ど っ か で 罪 悪 感 を 抱 え な が ら メ イ ク を す る の っ て、 そ れ っ て 本 当 に
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  美 し い の か な？ っ て 思 っ た り と か ね、 ち ょ っ と 考 え す
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  ぎ か も し れ な い ん で す け ど、 な ん か そ う い う ね こ と を ね、 結 構 考 え ち ゃ う ん
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  で す よ ね。 だ か ら 人 の 魅 力 っ て や っ ぱ り 内 側 か
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  ら 出 て く る も の っ て す ご く 大 き い な っ て 私 は 思 っ て い る の で ね。
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  ち ょ っ と ぐ ら い ま つ 毛 が 短 か っ た と し て も。
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  あ の 内 側 か ら 輝 い て い る 人 っ て 全 然 ま つ げ な ん か 見 え な い ぐ ら い キ ラ キ
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  ラ し て る と 思 う ん で す よ ね。 な の で、 ど ち ら か と い う と 私 は そ ち ら
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  を 目 指 し た い な っ て 思 っ て い て。 ま あ そ っ ち の 方 が 多 分 難 し い ん じ ゃ
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  な い か な と は 思 う ん で す け ど ね。 メ イ ク が ね、 好 き な 方 も ね。
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  聞 い て ら っ し ゃ る と 思 う の で、 決 し て メ イ ク が 良 く な い っ て 言 っ て る わ け
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  じ ゃ な い ん で す け ど ね。 で も、 あ の 本 当 に 必 要 が あ っ て、 そ れ
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  が 楽 し い な っ て 思 え た り と か 心 か ら。 喜 び を 感 じ ら れ る こ と っ て い う の は
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  ね、 ど ん ど ん や っ て い っ た 方 が い い と 思 う ん で す け ど、 人 に よ っ て は や っ ぱ
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  り 感 じ 方 が ね、 違 っ て く る か な っ て 思 う っ て い う と こ ろ で、 私 は そ う そ う、
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  そ の メ イ ク だ っ た り と か、 ネ イ ル と か も そ う で す よ ね。
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  な ん か そ う い っ た と こ ろ で。 あ の 本 当 に 心 底 を 自 分 が 喜 び を 感 じ
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  ら れ る こ と だ け 取 り 入 れ て い き た い な と 思 っ て い る こ と が あ る の で、 こ の
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  ア ビ ア ン ガ と か も そ う だ し、 そ の ね、 ハ ン ド ク リ ー ム も ど ん な も の を 使 う
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  の か な と か、 そ う い う と こ ろ で も 自 分 が あ の ち ゃ ん と 腑 に 落 ち て 使 え る も
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  の を 使 っ て い く っ て い う こ と で、 こ の 内 側 か ら。
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  の 人 間 性 を こ う 自 分 の 好 き な 人 間 性 が 表 に 出 て く る っ て い う ね。
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  そ う い う こ と に つ な が る の か な っ て 思 っ て い る の で。
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  え え そ う あ す か り ち ゃ ん も ね、 ど こ か で 違 和 感 を 感 じ て い た っ て い う。
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  で 言 う と 多 分 ね、 こ れ は ア ビ ア ン ガ を や っ て み た か ら わ か っ た こ と だ と 思
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  う ん で す よ ね。 そ う そ う な の で や っ て み て 違 和 感 を
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  感 じ た ら 手 放 す っ て い う の が 大 切 な こ と か な っ て 思 う の で、 な ん か ね ス テ
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  ッ プ ア ッ プ と い う か ね。 あ す か り ち ゃ ん の 中 で ア ー ユ ル ヴ ェ
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  ー ダ の あ る 暮 ら し っ て い う の を 一 つ ね。
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  な ん か 自 分 の も の に で き た ん じ ゃ な い か な っ て 思 い な が ら お 便 り を 読 ま
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  せ て い た だ い て お り ま し た。 は い と い う こ と で、 今 日 は あ す か り ち
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  ゃ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ い た ん で す け ど、
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  あ の さ っ き の ね ハ ン ド ク リ ー ム と か の お 話 で 言 う と、 あ の 私 は え っ？
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  と 保 湿 に 使 う も の は ね。 な る べ く オ イ ル を 使 う よ う に し て る
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  ん で す け ど、 例 え ば ヘ ア オ イ ル は？ 買 っ た や つ も 持 っ て る ん で す け ど、 基
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  本 的 に は 添 加 物 が 入 っ て な い よ う な オ イ ル と ハ ー ブ で で き て い る も の を
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  使 う ん で す け ど、 私 が ね、 一 番 気 に 入 っ て い る の は コ コ ナ ッ ツ オ イ ル と ア
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  ム ラ ア ム ラ パ ウ ダ ー で 作 っ た あ の お 手 製 の ヘ ア オ イ ル が あ る ん で す け ど
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  ね。 そ れ は ヘ ッ ド マ ッ サ ー ジ に 使 っ た り
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  す る こ と も あ る し、 ヘ ア パ ッ ク と し て 使 っ た り も す る ん で す け ど、 普 通 に ヘ
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  ア オ イ ル と し て も ね 使 っ た り す る ん で す よ ね。
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  で。 あ の 結 構 私 は ま あ 朝 も ね、 朝 髪 の 毛 洗
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  う ん で す け ど、 朝 髪 の 毛 洗 っ た 後 に ヘ ア オ イ ル つ け て で、 そ の 後 に リ ー ち ゃ
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  ん の ご 飯 作 っ た り と か ね。 あ の 台 所 の こ と や っ た り と か す る っ
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  て こ と が あ る の で あ の だ か ら ね。 食 べ て も 大 丈 夫 な も の で ケ ア す る っ
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  て い う の が も の す ご い。 私 の 中 で 心 地 よ さ に つ な が っ て い て。
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  で 最 近 は 手 も ね、 乾 燥 し た り す る じ ゃ な い で す か。
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  で 出 掛 け に 家 出 る 前 に ハ ン ド ク リ ー ム 本 当 は 塗 り た い と こ ろ を セ サ ミ オ
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  イ ル を 塗 る っ て い う こ と を し て い て、 セ サ ミ オ イ ル を 塗 れ ば、 ま あ ひ と ま ず
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  表 面 の 乾 燥 は 防 げ る っ て い う と こ ろ が あ っ て。
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  で も 本 当 は ハ ン ド ク リ ー ム の 方 が ふ や ふ や に な る ん だ よ な ぁ み た い な こ
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  と は わ か っ て る ん で す け ど、 で も。 あ の そ の ハ ン ド ク リ ー ム を つ け た 手
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  で、 リ ー ち ゃ ん の 体 を ベ タ ベ タ 触 り た く な い な っ て い う こ と が あ っ て、 あ の
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  リ ー ち ゃ ん は ね、 あ の 猫 み た い に ペ ロ ペ ロ。
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  自 分 の 体 を 舐 め て 毛 づ く ろ い し た り と か す る の で、 リ ー ち ゃ ん が 食 べ ち ゃ
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  っ た ら 困 る な っ て い う こ と が あ っ て。 セ サ ミ オ イ ル を 塗 っ た り す る ん で す
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  け ど、 そ れ が 私 に と っ て の 心 地 よ さ な の で ね。
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  な ん か そ こ で 腑 に 落 ち て や る こ と が で き て い る の で。
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  な ん か 自 分 さ え 良 け れ ば い い っ て い う ね。
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  そ う い う ふ う に 考 え ら れ な く な っ て き た ん だ な っ て こ と を ね、 感 じ た り と
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  か も し て お り ま し た。 ま あ、 こ れ は ね、 本 当 に い ろ い ろ や っ
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  て み て わ か る こ と か な っ て 思 う の で あ の 人 そ れ ぞ れ ね、 い ろ ん な 段 階 が あ
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  る か な っ て 思 う ん で す け ど、 今 私 は そ う い う 段 階 か な と い う ふ う に ね、 感 じ
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  て お り ま し た。 え え、 そ う ね。
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  大 寒 も 来 ま す よ ね。 1月 20日 大 寒 で す け れ ど も、 あ、 そ う そ
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  う。 セ サ ミ オ イ ル を ね。
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  耳 の 中 に ち ょ っ と 塗 っ て お く と ね。 寒 さ 対 策 に も な る の で、 最 近 私 は ね、
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  耳 の 中 に セ サ ミ オ イ ル を 小 指 に オ イ ル つ け て ぐ る っ と 塗 っ て お く っ て い
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  う こ と を ね。 あ の オ イ ル 塗 っ て か ら 出 か け る っ て
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  こ と を し て お り ま す の で あ の 寒 さ 対 策 と し て ね。
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  そ ん な こ と も 取 り 入 れ て 見 て い た だ け る と い い な と 思 い ま す。
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  え え、 そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  く だ さ い 今 日 も 聞 い て 頂 き ま し て、 あ り が と う ご ざ い ま す。