137.各段階の振り返り

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Mar 12, 2026 · 9m

🧩 このシリーズで伝えたかったこと

見落とされがちな2つの感覚👇

⚖️ 平衡感覚・バランス；ブランコ、滑り台、走るなど

🤸 身体感覚；自分の体を知る、触れる経験

💬 じっとできない・落ち着きがない子は、自分の身体感覚を確認しようとしているサイン！

🏃 年齢別・おすすめの体遊び

👶 幼児〜小学生

∙ 🤼 パパと相撲・レスリング（性差関係なくOK！）

∙ 😄 くすぐり合い・抱っこして投げ飛ばし

∙ 🌀 くるくる滑り台・ローラー滑り台

∙ 🎠 ブランコ・シーソー・ターザンスライダー

∙ 🏠 家にトランポリンもあり！

🧒 小学生〜中学生（男の子）

∙ ⚽ スポーツ・激しめの遊びを継続

👧 中学生（女の子）

∙ 🧘 親子でヨガがおすすめ！バランスと身体感覚が整いやすい

⚠️ こんなサインが出たら…

😟 学習のつまずき

😟 集中力がない

😟 自信がない

😟 メンタルが落ちている

➡️ まず障害を疑ったりお薬を考える前に…

✅ 段階を遡って体を使う遊び・触れ合いを増やす

✅ 呼吸が浅くなっていないか観察する

✅ 週末に意識して触れ合い遊びを取り入れる

💡 大人でもストレスやメンタルが落ちると、どこかの発達段階が不安定になることがあります！

💛 大切にしたい視点

「積み上げたものが揺らいでも大丈夫！」

気づいた時から、丁寧に時間をかけて整えればいい🌸

✨ 今日からできること

🌳…