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#1377 虫歯と口内炎とオイルプリング · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 日 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て い る ん で す け れ ど も、 先 ほ ど ま で ね。
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  私 は 近 所 の サ ン マル ク カ フ ェ に 行 っ て チ ョ コ ク ロ を 食 べ て お り ま し た。
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  あ の 時 間 が 今 二 一時 50分 ぐ ら い な ん で す け ど、 あ の 明 日 は で す ね。
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  こ の 配 信 が さ れ る 日 は？ ち ょ っ と 前 に こ こ で も ね、 皆 さ ん に 言
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  っ て い た 人 間 ド ッ ク を 受 け る 日 な ん で す ね。
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  な の で、 夜 の 9時 ま で し か 食 事 は ダ メ で す よ っ て い う こ と が 説 明 書 に 書 い
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  て あ っ た の で あ の い つ も だ っ た ら 夜 の 9時 と か だ っ た ら、 全 然 何 も 食 べ な
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  く て も そ の ま ま 夜 寝 ち ゃ っ て も。 な ん と も 思 わ な い ん で す け ど、 な ん か
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  9時 以 降 は 絶 対 に 食 べ ち ゃ ダ メ っ て 言 わ れ る と な ん か 逆 に 食 べ と い た 方 が
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  い い か な み た い な 感 じ に な っ て。 夜 の 9時 前 8時 45分 ぐ ら い に チ ョ コ ク
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  ロ を ね 食 べ て い た と い う ね こ と を し て お り ま し た。
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  な の で、 こ の 配 信 が さ れ て い る 頃 に は、 私 は あ あ、 内 視 鏡 の 検 査 を し て い
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  る か も し れ な い で す ね。 は い、 ま あ そ ん な こ と も あ っ て、 あ の
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  実 は ね、 そ の 人 間 ド ッ ク ち ゃ ん と。 や っ て も ら う っ て い う の は 人 生 の 中
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  で 初 め て な ん で す よ ね。 だ か ら ち ょ っ と 緊 張 も し て い た り と
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  か。 う ん、 オ プ シ ョ ン で あ の 私 咳 が 続 い て
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  い る の で ね。 肺 の 検 査 も し て も ら お う と か ね 思 っ
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  て い ろ い ろ つ け た ん で す よ ね。 そ し た ら あ の 提 出 物 が ね、 い ろ い ろ あ
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  る じ ゃ な い で す か。 あ の 検 便 兼 用 が あ っ て で、 さ ら に 肺 の
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  検 査 お 願 い し た も ん だ か ら、 あ の 痰 を 採 取 し て く だ さ い っ て。
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  っ て い う こ と で、 な ん か 容 器 を い た だ い た ん で す が、 な ん か ね、 そ れ が 全 然
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  タ ン が 出 せ な い ん で す よ。 あ の そ も そ も 多 分 タ ン 自 体 が 少 な い
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  ん だ と 思 う ん で す よ ね。 な の で、 な ん か あ ん ま り で き な く っ て
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  明 日 出 さ な き ゃ い け な い の に。 す い ま せ ん、 宿 題 で き ま せ ん で し た み
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  た い な 感 じ で 行 く こ と に な っ ち ゃ う ん で す よ ね。
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  そ れ が ち ょ っ と ち ょ っ と だ け ね。 な ん か 憂 鬱 な ん で す よ ね。
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  な ん か ま さ か こ ん な と こ ろ で 宿 題 が 出 る な ん て ね。
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  思 っ て も 見 て な か っ た ん で す け れ ど も、 ま あ あ の 見 れ る 範 囲 で 見 て く だ さ
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  い っ て い う 感 じ で ね。 行 こ う か な と 思 っ て お り ま す。
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  は い な の で え っ と 今 日 は ち ょ っ と あ ん ま り 長 く な ら な い よ う に お 話 し し
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  よ う か な と 思 う ん で す け ど、 え っ と 今 日 は お 便 り。
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  ご 紹 介 す る ん で す け ど、 口 腔 ケ ア に つ い て の ね お 話 を し よ う か な と 思 い ま
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  す。 ご は み そ ネ ー ム あ お い さ ん か ら お 便
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  り を い た だ き ま し た。 キ ョ ン さ ん は じ め ま し て、 毎 朝 の 更 新
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  を 楽 し み に 聞 い て お り ま す。 小 中 学 生 の 頃 か ら ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ
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  と い う も の は 認 識 し た の に し て い た の で す が、 な か な か 実 践 で き ず に い ま
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  し た。 や っ と 今 年 か ら キ ョ ン さ ん の 配 信 を
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  参 考 に 少 し ず つ 生 活 に 取 り 入 れ て 過 ご し て い ま す。
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  今 回 は 歯 の 健 康 に つ い て 伺 い た い で す。
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  私 は 小 さ い 頃 か ら 虫 歯 が で き や す い で す。
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  歯 磨 き は 好 き で 丁 寧 に 磨 い て い る つ も り で す が、 体 質 な の か ト ラ ブ ル が 多
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  い で す。 特 に 精 神 的、 身 体 的 に 調 子 が 悪 い 時 に
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  は 歯 の 状 態 も 良 く な く、 現 在 も 治 療 中 で す。
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  学 生 の 頃 は 口 内 炎 も 日 常 的 に で き て い ま し た。
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  歯 医 者 さ ん に 行 く こ と も 昔 の ト ラ ウ マ か ら 億 劫 に な っ て し ま い、 日 々 の 生
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  活 の 中 で 歯 の 健 康 を 保 つ た め に で き る こ と は な い の か 模 索 し て い ま す。
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  あ の お 便 り 読 ん で た ら ね。 な ん か 医 療 系 の お 話 を し て い る か ら
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  か、 救 急 車 が 来 ち ゃ い ま し た ね。 あ の 声 聞 こ え て ま す か ね？
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  ち ょ っ と 音 大 き い で す か ね 過 ぎ る の を 待 ち ま し ょ う か ね え っ と。
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  は い 過 ぎ て い き ま し た ね。 は い。
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  歯 磨 き フ ロ ス に 加 え、 最 近 で は 舌 磨 き や 太 白 ご ま 油 で の 奪 い カ ッ コ 口 の 中
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  に 含 ん で ク チ ク チ も し て み て い ま す。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 観 点 か ら 早 口 内
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  の 健 康 に つ い て で き る 対 策 が あ れ ば 教 え て い た だ き た い で す。
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  よ ろ し く お 願 い い た し ま す と い う こ と で あ お い さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま
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  す。 な ん か ち ょ っ と 東 京 は や っ ぱ り 騒 々
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  し い で す ね。 す い ま せ ん。
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  多 分、 こ の 救 急 車 の 音 ね 入 っ て る か も し れ な い で す け れ ど も、 今 日 は 口 腔 ケ
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  ア に つ い て と い う こ と な ん で す け ど、 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 観 点 で と い
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  う こ と な ん で す け れ ど も、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ は ね、 あ の 普 通。
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  の お 医 者 さ ん、 あ の 西 洋 医 学 と 同 じ よ う に 内 科 と か 外 科 と か 眼 科 と か、 あ と
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  歯 科 と か あ の 耳 鼻 科 と か ね、 な ん か 色 々 分 か れ て い て、 そ れ ぞ れ 専 門 の 方 が
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  い ら っ し ゃ る ん で す よ ね。 な の で あ の 専 門 的 な こ と は ね、 き っ と
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  あ る ん だ と 思 う ん で す け ど、 私 は 医 療 と し て の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 学 ん で
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  な い の で、 今 日 あ お い さ ん に ね、 お 話 し す る こ と っ て い う。
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  い う の は 私 が 日 々 取 り 入 れ て き た ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 な セ ル フ ケ ア の 中
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  で 感 じ て い る こ と と か を ね お 話 し し よ う か な っ て 思 っ て る ん で す け ど、 あ
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  の 私 も ね、 ち ょ っ と 前 に い つ で し た か ね？
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  あ の 歯 石 を ね 取 り に 歯 医 者 さ ん に 通 っ て ま す な ん て こ と を ね 言 っ て い た
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  タ イ ミ ン グ が あ っ た と 思 う ん で す け れ ど も、 あ の し ば ら く 行 っ て。
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  で や め ち ゃ っ た ん で す よ ね。 そ れ な ん で か っ て い う と な ん か ね。
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  あ の 歯 医 者 さ ん が そ こ の 歯 医 者 さ ん が 私、 あ ま り 合 わ な く っ て 合 わ な く て
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  っ て い う か な ん か、 歯 石 は 取 っ て い た だ け る ん で す け ど、 な ん と な く こ う
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  ね。 冷 た い っ て。
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  っ て い う か、 あ の 歯 医 者 さ ん に 温 も り を 求 め る の も ど う か な と 思 う ん で す
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  け ど、 た だ、 な ん か こ う ね。 患 者 さ ん の 歯 の 健 康 を あ の 本 当 に 愛
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  を 持 っ て 見 て く れ て い る よ う に 感 じ ら れ な か っ た ん で す よ ね。
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  そ れ を 私 が 感 じ 取 れ な か っ た だ け な の か も し れ な い ん で す け ど、 ま あ、 そ
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  ん な こ と が あ っ て、 な ん か ち ょ っ と あ の 口 の 中 を こ う 見 て い た だ い た り と
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  か い た だ い た り と か し て も。 う ん ど う な の か な っ て ね 思 う と こ が
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  あ っ て 行 く の を や め ち ゃ っ た ん で す よ ね。
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  な の で、 私 も ち ょ っ と ね あ お い さ ん の こ と 言 え な い な ぁ な ん て 思 う ん で す
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  け ど。 で も や っ ぱ り 専 門 の 方 に ね、 見 て い た
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  だ く っ て い う の は と っ て も 大 切 な こ と だ な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  う ん で え っ と。 そ の あ お い さ ん は ね、 あ あ、 子 供 の 頃
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  か ら 虫 歯 が で き や す い と い う こ と な の で、 ま あ こ れ は 体 質 な ん で し ょ う
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  ね。 き っ と ね で、 私 が あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー
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  ダ の セ ル フ ケ ア の 中 で も う め ち ゃ く ち ゃ オ ス ス メ し た い の が、 あ お い さ ん
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  も ね。 最 近 や っ て い ら っ し ゃ る と い う オ イ
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  ル プ リ ン グ で す ね。 も う こ れ は 本 当 に 素 晴 ら し い 口 腔 ケ
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  ア だ と 実 感 し て ま す。 な ぜ 素 晴 ら し い と 思 う か と い う と。
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  こ の オ イ ル プ リ ン グ を な ん か ど う せ ね 効 果 と か も、 そ ん な 大 し た こ と な い
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  の な い の か も し れ な い な と 思 っ て ね。 や め て み た タ イ ミ ン グ 何 度 も あ っ た
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  ん で す け ど、 あ の こ の ね、 年 齢 に な っ て く る と い ろ い ろ と や っ ぱ り あ の 口
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  内 が ね、 ト ラ ブ ル が 多 く な っ て く る ん で す よ。
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  虫 歯 も そ う だ し、 口 臭 だ っ た り と か。 あ と は 私 の 場 合 は 特 に 知 覚 過 敏 で す
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  ね。 こ れ が。
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  何 に も し て な い と 起 こ っ て き や す い っ て い う と こ ろ が あ っ て、 あ の オ イ ル
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  プ リ ン グ な ん て ね な ん て 思 い な が ら や め た タ イ ミ ン グ で は、 見 事 に 知 覚 過
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  敏 が 復 活 す る っ て い う こ と が 何 度 か あ っ た ん で す よ ね。
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  も う そ れ 以 来、 オ イ ル プ リ ン グ っ て 本 当 に い い な っ て 思 い な が ら、 オ イ ル プ
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  リ ン グ に よ り 私 は 知 覚 過 敏 と い う と こ ろ か ら 救 わ れ て い る と い う こ と が
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  あ っ て。 オ イ ル プ リ ン グ は ね、 そ の 口 内 の 汚 れ
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  を 落 と す こ と に よ っ て。 で 唾 液 を ね 出 や す く し て く れ る っ て
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  い う こ と が あ っ て、 オ イ ル プ リ ン グ が 直 接 的 に 口 に い い と い う よ り は、 唾 液
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  を 出 や す く さ せ る か ら 唾 液 が 口 の 中 を 守 っ て く れ て い た り と か、 消 化 を 助
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  け て く れ る っ て い う こ と で、 未 消 化 物 が 溜 ま り に く い 体 に し て く れ る っ て
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  い う ね。 そ の 消 化 の 第 一 段 階 っ て い う と こ ろ
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  を サ ポ ー ト し て く れ る っ て い う 効 果 が あ る の で。
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  結 局、 あ の 口 内 炎 だ っ た り と か、 ま あ ニ キ ビ と か も そ う で す け ど、 な ん か こ
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  う い う プ ツ っ と し た 出 来 物 っ て い う の は、 あ の 未 消 化 物 が ね 原 因 だ っ た り
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  す る こ と も 多 く っ て、 え え、 特 に ね。 虫 歯 あ、 虫 歯 じ ゃ な い や 口 内 炎 な ん か
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  は あ の ピ ッ タ の ね 乱 れ だ よ な ん て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す け ど、 体
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  の 中 が ね、 炎 症 を 起 こ し て い る よ う な 状 態 だ っ た り と か も す る の で あ の 未
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  消 化 物 っ て い う の が ね。 た く さ ん 体 に 詰 ま っ て い る と ね。
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  炎 症 を 起 き や す か っ た り と か も す る の で、 こ の オ イ ル プ リ ン グ っ て い う の
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  は 直 接 的 に 何 か に っ て こ と は な い ん で す け ど、 こ の 唾 液 を 出 や す く し て く
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  れ る っ て い う と こ ろ か ら、 こ の 口 内 の 健 康 を 守 る と い う こ と で、 そ れ が 体 全
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  体 に と っ て い い よ っ て い う こ と が あ る ん で す よ ね。
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  な の で、 オ イ ル プ リ ン グ は も う 何 よ り も。
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  お す す め し た い セ ル フ ケ ア 舌 磨 き と オ イ ル プ リ ン グ で す ね。
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  だ か ら ど っ ち も 口 腔 ケ ア で す け ど、 だ か ら そ れ ぐ ら い 口 の ケ ア っ て と っ て
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  も 大 事 な ん だ な っ て こ と を す っ ご く ね。
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  感 じ て ま す。 口 の た め だ け じ ゃ な く て、 体 全 体 の た
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  め に 口 の 中 を 清 潔 に し て お く っ て い う こ と。
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  清 潔 に し て お く か ら 唾 液 が 出 や す く な っ て、 そ れ が。
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  も う あ れ で す よ ね。 口 っ て 言 っ た ら い ろ ん な も の が 入 っ
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  て く る と こ ろ だ か ら、 も う そ こ を き れ い に し て お く だ け で、 い ろ い ろ と ね い
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  ら な い も の を さ ば き や す く し て く れ る っ て い う ね。
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  門 番 が し っ か り し て る み た い な 感 じ で す よ ね。
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  だ か ら す ご い 大 事 な ケ ア だ な と 思 っ て い て。
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  特 に こ の 虫 歯 に つ い て も や っ ぱ り 唾 液 が ね 出 に く く な っ て く る と 虫 歯 を
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  悪 化 さ せ る 原 因 に な っ て く る と 思 う の で、 そ こ も ね。
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  つ な が っ て る か な っ て 思 う か ら、 あ お い さ ん は ね、 あ の き っ と ね。
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  他 の 普 通 の 人 よ り も、 あ の こ の オ イ ル プ リ ン グ の 効 果 っ て い う の は 感 じ や
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  す い ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま し た ね。
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  な の で 私 か ら ね お 伝 え し た い ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 観 点 か ら 歯 と か ね。
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  口 内 の 健 康 に つ い て で き る こ と っ て い う こ と で あ れ ば、 あ の 私 が 実 体 験 し
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  て い る オ イ ル プ リ ン グ は 何 よ り も 素 晴 ら し い と い う こ と を お 伝 え し。
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  し た い な と 思 い ま し た。 あ ん ま り こ こ は ね。
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  専 門 的 に 勉 強 し て な い の で、 特 に ね。 健 康 に 関 す る こ と な の で、 私 か ら お 伝
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  え で き る こ と っ て あ ま り な い ん で す け ど、 私 は ね、 こ れ か ら 歯 医 者 さ ん を
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  ね、 今 あ の ど こ 行 こ う か な っ て ち ょ う ど 探 し て る。
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  探 し て た タ イ ミ ン グ な ん で す よ ね。 で あ の ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 取 り 入
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  れ た 歯 医 者 さ ん っ て 結 構 あ る ん で す よ。
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  調 べ る と な の で あ お い さ ん ね。 も し あ の 歯 医 者 さ ん に 行 く こ と が ト
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  ラ ウ マ で な か な か い け な い っ て い う こ と で あ れ ば、 あ の あ お い さ ん は ね、
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ に 小 中 学 生 の 頃 か ら ご 縁 が あ っ た と い う こ と な の で あ
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  の 私 も ね、 こ れ か ら あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ を 取 り 入 れ た 歯 医 者 さ ん に 行 こ
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  う と 思 っ て い る の で あ、 お い さ ん も ね。
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  そ ん な ア ン テ ナ を 張 っ て み て い た だ あ。
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  見 て み て は い か が で し ょ う か？ と い う こ と ね。
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  は い、 お 伝 え し た い な と 思 い ま し た。 と い う こ と で、 今 日 は あ お い さ ん か ら
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  の お 便 り を い た だ き ま し た の で、 ま あ な ん だ か ん だ 言 っ て 結 構 喋 っ ち ゃ い
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  ま し た け ど ね。 口 腔 ケ ア に つ い て お 話 を さ せ て い た
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  だ き ま し た。 あ お い さ ん の お 便 り あ り が と う ご ざ
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  い ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。