Sức mạnh trong đôi bàn tay

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 6m

Hãy ngồi xuống thoải mái, đặt hai bàn tay lên đùi, lòng bàn tay ngửa lên. Thả lỏng vai, khép mắt lại. Hít vào qua mũi. Thở ra chậm rãi. Thêm 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/suc-manh-trong-doi-ban-tay-d0c53bcd-e179-43b4-93ca-729f8aa0d927?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…