#51: Afvallen zonder motivatie? (Zo lukt het wel!)

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Oct 15, 2025 · 22m

Grote kans dat als je wilt afvallen, maar je bent nog niet gestart, je als reden geeft: ''Ik kan de motivatie niet vinden.'' Grote kans ook dat wanneer je wel bent afgevallen, je daarna weer aankomt. Reden: ''Ik was totaal de motivatie kwijt.''

Wat nu als ik je vertel dat je acties laten afhangen van motivatie uiteindelijk de grootste saboteur is?

Mijn naam is Mira Overkleeft. Host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Wanneer je gaat stoppen met diëten en gaat starten met jezelf updaten, kan ook jij blijvend slank worden. Hoe dat werkt vertel ik je in dit…