#150 Procrastination verstehen - Wie Social Media und Überforderung das Aufschieben verstärken (und was wirklich dagegen hilft)

Oh, du flyggelige Pubertät! · Mar 27, 2026 · 35m

Jugendliche prokrastinieren – und das ist völlig normal! In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum fast alle Teenager Aufgaben aufschieben und was dahintersteckt: ein Gehirn im Umbau, ein überreiztes Belohnungssystem und der ständige Druck von Schule und Social Media. Statt Faulheit ist es oft Überforderung, die Jugendliche lähmt. Doch wie können Eltern ihre Kinder unterstützen, ohne selbst in Frust oder Vorwürfe zu verfallen?

Pia erklärt, warum der präfrontale Kortex – verantwortlich für Planung und Selbstkontrolle – bei Jugendlichen noch nicht ausgereift ist und wie Social…