#155 👩 Endlich Zeit für dich: Weshalb es dir so schwerfällt Raum & Zeit für dich zu nehmen🫸🏻 | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Oct 27, 2025 · 21m

🎧 Wenn andere ständig über deine Grenzen gehen...Vielleicht kennst du das:Andere latschen ständig über deine Grenzen.Du merkst, dass du dich immer wieder an letzte Stelle stellst.Und wenn du einmal etwas forderst, fühlst du dich sofort wie eine Egoistin.Sobald du dir Raum und Zeit für dich nimmst, tauchen tausend To-dos auf.Und du merkst: Du weißt gar nicht so richtig, wie du mit dir selbst in einen tiefen, ruhigen Kontakt kommen kannst.💭 Und all das ist nicht verwunderlich.Denn dein Nervensystem assoziiert Ruhe, Grenzen und Zeit für dich mit Drohung.Mit dem Gefühl: Der andere ist dann nicht…