#809ストレスは避ける？抗う？

「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · Sep 15, 2026 · 8m

以前、ストレスチェックの診断ツールを作ったこともあるのですが、日々たくさんの方が様々なストレスと向き合っていますよね。

実は心理学の世界では、ストレスには２つの種類があるのをご存知でしょうか？

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選

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