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Aménorrhée chez les sportives : lever le tabou · UMEA | Le Balado

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  Bonjour tout le monde. Aujourd'hui, je suis avec Véronique Larouche et Jean-Philippe Blais,
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  deux personnes formidables, des coureurs en santé, mais aussi des personnes qui sont bien impliquées dans le domaine de la santé.
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  Véronique a fondé la clinique en santé hormonale qui s'appelle ELEVE.
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  C'est une clinique privée qui parle, oui, de la santé globale chez la femme, mais aussi d'hormonothérapie santé sportive.
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  Il s'adresse beaucoup aux athlètes d'ultra, si on peut dire.
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  Puis ensemble, on vient décortiquer un sujet qui est tabou.
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  En fait, c'est vrai, on vient décortiquer un sujet plutôt tabou, celui de l'aménorée.
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  Donc, chez les femmes, le cycle menstruel, lorsqu'on le perd, pourquoi est-ce qu'on le perd?
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  C'est quoi les conséquences? Qu'est-ce qui se passe aussi avec les fameux moyens de contraception?
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  Parce qu'ils viennent aussi interférer sur notre santé hormonaire.
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  Donc, on vient décortiquer plein de sujets, bien, pas plein de sujets, mais plein d'éléments que, littéralement, c'est des questions que j'avais depuis deux ans.
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  Puis c'est des réponses que je viens tout juste d'avoir après comme deux ans de questionnements ouverts.
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  Donc, épisode vraiment, vraiment intéressant.
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  Puis surtout, c'est magnifique de voir leur chimie de couple ensemble.
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  Jean-Philippe est passionné par la femme.
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  Il est convaincu que la femme, c'est la personne la plus importante.
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  La plus importante sur Terre, quasiment.
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  Et puis Véronique, bien, c'est une femme très, très performante.
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  C'est une entrepreneur, une maman, encore une fois, je l'ai dit.
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  Donc, n'hésitez pas à nous poser des questions additionnelles parce que c'est possible qu'ils reviennent sur le podcast.
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  On est prêts?
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  Oui.
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  Cool!
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  Allô, Véronique. Allô, Jean-Philippe.
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  Bonjour.
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  Salut.
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  Pour ceux qui ne vous connaissent pas, j'aimerais ça que vous fassiez une petite présentation.
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  Je commencerais par Véronique.
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  Ah, ça, c'est smart.
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  Oui.
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  Bien, Véronique, moi, dans le fond, je suis d'abord et avant tout une maman, avant toute chose.
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  Une maman d'une belle petite cocotte de presque 9 ans.
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  Une petite poulette à besoins particuliers, ça fait qu'elle embellit nos vies puis qu'elle nous amène ailleurs au quotidien.
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  Sinon, bien, dans le fond, je suis infirmière, infirmière de formation.
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  Ça fait, je suis vraiment rendue vieille, là, ça doit faire, j'ai fini en 2007, ça fait que ça va faire 20 ans bientôt.
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  T'es toute jeune.
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  Oui, toute jeune, mais ça fait longtemps que je travaille.
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  Ça fait que j'ai toujours travaillé comme infirmière, après ça, tout en travaillant en périnatalité dans le monde des femmes.
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  C'est pas d'ailleurs mon intérêt pour les femmes, en périnatalité, j'ai fait ma spécialité, ma maîtrise là-dessus.
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  Je me spécialisais dans les hormones déjà quand j'étais jeune à l'université, toutes les hormones naturelles dans le corps de la femme et tout ça.
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  Pour ça, j'ai continué beaucoup en gestion.
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  J'ai fait un parcours de gestion dans les établissements au Québec, là, CIUSSS et tout ça, beaucoup de formation, beaucoup de monde universitaire.
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  Je me suis promenée là-dedans.
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  J'ai eu mon lot.
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  Tu sais, gros job, métro, boulot, dodo, tout ça.
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  Puis, à un bon moment donné, je me suis un peu tannée de tout ça.
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  Puis, finalement, j'ai parti élève.
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  Ça fait que c'est de là qu'est arrivé...
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  J'ai complètement...
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  Mes babines, elles bougent.
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  Mais non, mais là, ça fait qu'on pourra coter.
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  C'est le qu'on pourra.
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  Moi, quand je vois mes babines bouger, j'arrête de parler.
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  Quand en fait, tes babines, elles me bougent, je comprends pas.
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  Bien, le monde ne le voit pas, mais moi, ça me fait ça.
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  Quand je commence à parler, puis là, après ça, je sens.
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  Genre, je me dis, ah, mon Dieu, je suis comme un peu nerveuse d'un coup.
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  Là, mes babines, elles bougent.
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  Le monde ne le voit pas.
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  Puis là, je perds mon idée parce que là, je fuck.
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  Mais j'essaie, mais ça nous arrivera.
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  Il est couperon, inquiète-toi pas.
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  Puis, même moi, tantôt, j'étais genre, hey.
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  OK, on dirait que partir, c'est toujours ça qui est tough.
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  Oui, c'est ça.
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  Là, je suis chaud.
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  Là, ça, je suis correcte.
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  OK, bien, j'ai fait ça l'autre jour.
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  Mais avec des personnes que je connaissais pas, c'était encore pire.
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  J'ai dû sortir parce que j'étais genre, j'ai pas menti.
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  Mais c'est normal.
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  Mais là, tu disais, t'as fondé Élive.
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  Oui.
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  Élive.
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  Élive.
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  Élive.
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  Élive comme pour Élisabeth.
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  Puis, élive comme alleviate, un terme anglais.
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  Oui.
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  Fait que c'est ça.
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  Fait que j'ai fondé Élive.
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  Mais j'ai commencé un petit peu avant de quitter le réseau.
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  Mais c'était plus pour des, plus la pratique en périnatalité.
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  Puis là, après ça, est arrivé l'automéno.
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  On a vu passer ça.
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  Puis là, c'est de là que j'ai comme pris connaissance des besoins des femmes.
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  C'est quoi l'automéno?
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  L'automéno, c'est un...
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  C'est Véronique Cloutier qui a fait un reportage, une série télé à Canal Vie.
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  Elle lui-même peut le lire.
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  Oui.
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  Faudrait vraiment t'écouter ça.
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  C'est vraiment intéressant.
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  Puis ça, ça a comme mis sur la place publique, dans le fond, l'espèce de situation entourant
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  justement les femmes, les hormones pré-ménopause, ménopause, puis l'espèce de trou béant dans
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  lequel les femmes sont depuis vraiment longtemps.
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  Fait que ça a comme mis la lumière là-dessus.
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  Puis ça, j'ai écouté ça puis j'ai fait, il y a un jour-là qu'il y a des femmes qui
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  sont dans le besoin.
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  À ce point-là, puis tu sais, moi, je n'étais pas au courant de tout ça.
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  On ne m'avait pas parlé de ça dans ma vie.
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  Tu sais, la ménopause, les hormones.
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  J'étais comme, OK, c'est ça, tu sais.
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  Fait que là, j'étais comme, mais mon Dieu, il faut les aider.
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  Ça n'a pas de bon sens.
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  Fait que c'est ça.
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  Fait que j'ai dit à Jean-Philippe à ce moment-là, qui était...
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  Qui était ton conjoint déjà.
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  Qui était déjà mon conjoint.
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  Oui.
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  C'est ma mère qui m'a dit d'écouter l'automéno.
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  J'ai écouté l'automéno.
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  J'ai dit à Phil, je pense que Phil, il faut qu'on aide ces femmes-là.
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  Il y a vraiment quelque chose à faire.
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  Puis là, Jean-Philippe, il m'a...
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  Comme il fait quand j'ai des projets, j'ai toujours des projets
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  des fois un peu fous et ambitieux.
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  J'adore.
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  Puis plus sa réponse est comme, mon Dieu, ça n'a pas d'allure.
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  Je veux dire, ça n'a pas de bon sens.
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  Il était, tu sais, complètement dans ce sens.
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  Fait que je me suis dit, c'est une bonne idée.
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  C'est ça.
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  Wow.
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  OK, j'adore.
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  Puis est-ce que depuis tout ce temps-là, tu faisais du sport?
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  Parce que tu étais aussi coureuse d'ultra quand même.
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  Puis tu es quand même une grande athlète.
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  Tu courais déjà.
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  Grande athlète, moi, je suis un peu imposteur dans tout ça, mais...
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  Tout le monde est imposteur en passant dans le même sport.
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  Fait que c'est normal.
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  Oui, puis on écoutait aussi tes podcasts à toi.
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  Puis toi aussi, des fois, tu fais...
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  Oui, je me sens imposteur à 100 %.
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  Imposteur dans tout ça.
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  Je suis comme, je ne suis même pas une courageuse.
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  Tu fais des défis complètement fous, là.
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  Mais non, j'ai tout le temps couru.
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  J'ai toujours été sportive.
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  J'ai toujours aimé le sport.
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  J'ai tout le temps aimé courir à l'école.
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  C'était mon sport préféré.
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  Puis tu sais, j'étais tout le temps la fille,
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  fait que ça a comme été mon...
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  Tout le temps, un peu.
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  Puis j'ai tout le temps couru pour le plaisir.
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  Puis c'est jamais rien.
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  Puis de plus que ça.
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  Puis plus coureuse de 5, 10, demi-marathon de route.
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  Puis là, quand j'ai connu Jean-Philippe,
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  bien là, il courait plus en sentier.
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  Puis moi, j'avais peur d'aller dans les sentiers tout seul.
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  Fait que là, il m'a emmenée dans les sentiers.
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  Puis là, depuis ce temps-là, bien là, ça fait 5 ans
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  que je cours dans les sentiers.
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  Puis on s'est fait prendre là-dedans, là.
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  Fait que tu sais, un peu de...
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  On en fait un, puis on en fait un autre.
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  Puis là, on aime ça.
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  Puis là, on connaît la communauté.
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  Puis là, on tombe dans ce monde-là qu'on fait comme...
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  Mais mon Dieu, on en a pour toute notre vie, tu sais,
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  à découvrir ça, puis à avoir du fun dans ce monde-là.
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  Fait que là, on a du fun.
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  Puis on court dans les sentiers, puis on aime ça.
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  Qui est cool.
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  Essaie de faire mieux, Jean-Philippe, comme présentation.
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  Moi, je me suis dit, mon Dieu, je me sens toute rose.
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  J'ai le show.
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  Non, non, non.
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  Tanto.
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  Bien, moi, je m'appelle Jean-Philippe.
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  Bon, dans la vie de tous les jours, je suis médecin.
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  Fait que c'est mon métier.
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  Mon métier, je n'ai pas toujours fait...
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  du suivi de santé hormonale.
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  Mais au début, je pratiquais beaucoup à la salle d'accouchement.
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  Mais à vrai dire, mon sujet d'études privilégiée
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  a toujours été la femme.
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  C'est toujours au centre de ma formation.
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  C'est toujours au centre de mes intérêts.
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  C'est juste que j'étais plus du côté de la reproduction
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  que du déficit hormonal.
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  Donc, j'ai fait pendant 13 ans du suivi de grossesse,
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  des accouchements en salle d'accouchement.
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  Puis, du suivi pédiatrique des enfants qu'on accouchait,
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  on les suivait par la suite.
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  Je suis tombé dans ça par hasard à un moment donné aussi
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  parce qu'initialement, je voulais plus faire de la chirurgie
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  quand j'ai fait mes études de médecine.
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  Puis, à un moment donné, j'ai eu à aller en salle d'accouchement
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  par obligation.
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  Puis, c'est là que j'ai vraiment allumé sur l'accouchement.
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  Pourquoi?
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  Pourquoi?
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  Bien, à redire le plus loin que je me souviens,
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  c'est d'avoir vu la sortie du nouveau-né
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  puis d'un humain qui prend son premier souffle
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  puis ça m'avait complètement déstabilisé.
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  Wow!
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  Tu sais, d'aider les familles dans ça,
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  d'aider les femmes dans le processus
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  ou dans le suivi puis dans le processus.
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  Mais c'était le processus d'accouchement
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  qui m'intéressait.
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  Puis, la gestion de la douleur
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  parce qu'on se recoupe beaucoup là-dessus.
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  Véronique, elle a fait une maîtrise
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  en gestion de la douleur
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  durant le travail.
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  Puis moi, bien, j'avais beaucoup à cœur
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  d'offrir un milieu
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  qui respectait ce que les femmes désiraient
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  pour leur accouchement.
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  Donc, pas nécessairement de le faire
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  dans des conditions médicalisées ou assistées,
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  mais d'essayer d'être le plus près
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  de leur désir possible.
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  Puis, je n'avais pas peur de ça.
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  Je n'avais pas peur de la douleur.
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  Je n'avais pas peur de les aider
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  dans ce contexte-là.
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  Puis, bien, c'est ce que j'ai fait
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  pendant 13 ans.
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  Wow!
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  Le suivi de santé hormonale,
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  il a coupé à un moment donné
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  ce travail-là.
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  Quand Véronique a dit qu'elle avait une bonne idée,
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  une belle grande idée.
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  Oui, c'est ça, sa bonne idée.
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  Je travaillais déjà à temps plein
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  beaucoup d'heures. Moi, je faisais des ultras,
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  en salle d'accouchement,
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  mais mes ultras duraient 72 heures.
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  Puis, je pouvais ne pas dormir
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  bien plus qu'un coureur d'ultra aussi.
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  Fait que je faisais des devailles 200,
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  moi, aux semaines et demie.
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  C'est bon, ça.
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  Fait que si tu cherches le lien entre toi et moi,
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  c'est le manque de sommeil.
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  C'est bon, ça.
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  Puis là, à un moment donné, l'idée de Véronique
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  est arrivée, qu'on a évaluée,
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  développée,
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  mise en place.
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  Puis qu'à un moment donné,
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  bien, il est devenu mon travail à temps plein
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  depuis la dernière année et demie.
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  Puis là, maintenant qu'on présente
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  les livres
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  puis les services que vous offrez
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  aux gens en deux lignes
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  pour que tout le monde comprenne vraiment bien
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  ce que vous faites, parce qu'il n'y en a pas deux
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  des cliniques spécialisées comme vous.
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  En tout cas, j'ai tenté de faire des recherches
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  puis de trouver premièrement
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  des personnes compétentes
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  pour répondre à des questions que j'ai
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  et que j'ai posées depuis genre
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  trois ans.
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  OK, j'ai jamais eu de réponses
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  ou même de références à savoir
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  où est-ce que je pouvais aller chercher les réponses.
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  Fait qu'il n'y a personne, mais il y a encore moins
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  d'institutions, je dirais, ou de cliniques
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  ou de ressources.
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  Fait que je vous laisse
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  le punchline pour que tout le monde
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  comprenne exactement ce que vous faites.
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  Je pense que ce qu'il y a, puis si tu le diras,
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  c'est mieux peut-être toi, mais
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  qu'est-ce qu'on voit en ce moment dans le marché
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  probablement quand tu as cherché pour justement avoir
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  de l'aide par rapport à ça, c'est qu'il y a des gens
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  qui ont une pratique qui est axée
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  sur les cliniques d'hormonothérapie,
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  ménopause, pré-ménopause, il y en a de plus en plus.
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  Ensuite de ça, tout ce qui est de la médecine
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  sportive, les médecins du sport,
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  ça, il y en a aussi. C'est quelque chose
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  qui est connu, puis les gens ont accès à ça facilement.
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  Mais je pense que le point de jonction
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  entre ça que les gens n'ont pas
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  nécessairement, c'est vraiment nous
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  qui est la base de notre entreprise,
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  qui est vraiment, je dis notre entreprise, mais c'est
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  mon entreprise officiellement.
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  Je dis notre parce que c'est une partie
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  de mon cerveau, Jean-Philippe, mais reste que
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  voilà. On en parlera de ton parcours
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  entrepreneurial aussi par la suite.
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  C'est bon. C'est ça.
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  Excuse-moi, j'ai comme un...
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  On disait la jonction entre les deux.
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  Oui, exactement. Oui, c'est ça, parce qu'initialement,
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  Élivre, quand ça a pris naissance,
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  c'était vraiment ménopause, pré-ménopause.
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  C'était vraiment d'aider les femmes avec ces symptômes-là,
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  à vivre avec ces symptômes-là,
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  les aider. Fait que ménopause, pré-ménopause,
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  santé de la femme, contraception, tout ça.
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  Ça nous a permis de prendre notre expertise
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  en notre pratique
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  en lien avec les hormones.
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  C'est ça.
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  On avait développé au cours de notre pratique
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  en salle d'accouchement, grossesse et tout ça,
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  de la transposer après ça, puis de la développer,
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  de continuer de la développer avec cette clientèle-là,
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  les femmes ménopausées, tout ça.
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  Mais là, après ça, de par notre passion
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  par le sport, de par les besoins qu'on voyait
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  autour de nous, c'est de là qu'est arrivée l'idée
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  d'aider aussi les gens qui font beaucoup de sport,
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  qui font moins de sport, mais qui sont
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  des athlètes, récréatifs, amateurs,
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  peu importe, d'aider ces personnes-là.
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  Fait que c'est comme, on dirait, la combinaison
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  de notre expertise en santé hormonale
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  avec le volet de la santé.
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  Le volet sportif, c'est la compréhension
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  du sportif,
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  des hormones du sportif,
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  parce que souvent, les gens qui font beaucoup de sport,
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  les athlètes, ils vont avoir des suivis,
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  des évaluations, mais ça va être vraiment...
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  C'est beaucoup axé sur le musculo-squelettique.
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  Puis tu as la nutrie, tu as ton kin,
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  tu as ton médecin sportif, c'est musculo-squelettique,
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  ça va, ça va bien, tu avances, on continue,
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  tout est beau, mais tout ce qui est dans la globalité,
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  la santé globale, l'ensemble
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  de l'oeuvre, les hormones, le cycle...
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  On va faire plein de glandes sanguins,
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  mais on ne sait pas qu'est-ce qu'on va faire.
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  On recherche au final, puis il n'y a pas de ligne directrice.
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  C'est ça.
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  Je pense que c'est cette combinaison
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  qui nous distingue,
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  qui fait qu'on est les seuls à faire ça,
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  à moins qu'il y en ait et qu'on ne les connaisse pas encore.
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  C'est vraiment la combinaison.
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  Ils nous le diront.
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  Les gens qui ont la passion qu'on a,
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  on les veut avec nous autres,
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  parce qu'on en mange, puis on va chercher tout le temps
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  les meilleurs dans tout ce qu'on a besoin.
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  C'est vraiment important.
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  C'est vraiment comme la santé hormonale
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  combinée à la santé sportive.
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  On me dit...
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  On passe ensemble.
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  C'est pas mal ça qui a donné la boule
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  dans laquelle on est en ce moment.
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  On a une passion de course de trail.
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  Moi, je faisais des ultras, comme je te disais,
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  de travail, mais je faisais tellement d'ultras de travail
• 13:47
  que je n'étais même pas capable de courir
• 13:49
  tellement qu'à la fin,
• 13:52
  j'étais tout le temps en train
• 13:54
  de me remettre, dans le fond.
• 13:57
  Puis là,
• 13:58
  le changement de la vie
• 14:00
  et du contexte,
• 14:01
  le fait qu'on a été capable aussi
• 14:03
  de mettre plus d'entraînement de course,
• 14:05
  de progresser,
• 14:06
  dans les courses,
• 14:08
  puis de s'impliquer auprès des courses
• 14:11
  avec différents projets
• 14:12
  qu'on a mis en place.
• 14:15
  Mais en même temps aussi,
• 14:17
  t'as comme la passion des hormones
• 14:18
  puis la passion de la course.
• 14:21
  Puis tu peux faire de tout ça ton travail.
• 14:23
  C'est tellement hot.
• 14:24
  Mais ça veut dire que vous changez la vie des gens aussi.
• 14:27
  C'est ça que moi, j'ai appris à vous connaître
• 14:29
  parce que vous avez supporté des athlètes,
• 14:31
  des athlètes féminines
• 14:33
  que je suis activement.
• 14:36
  Et qui se donnent comme devoir...
• 14:38
  C'est pas nécessairement...
• 14:39
  Bien, ils sont extraordinaires comme athlètes,
• 14:41
  mais c'est pas nécessairement
• 14:42
  les athlètes les plus connus au monde.
• 14:43
  Mais par contre, elles se donnent comme devoir
• 14:45
  de partager en toute transparence
• 14:48
  souvent des défis de santé
• 14:51
  de la femme qu'elles vivent.
• 14:54
  Puis dans cette documentation-là,
• 14:57
  ce partage-là,
• 14:58
  souvent, elles référaient à vous
• 14:59
  en disant que vous les avez supportées.
• 15:02
  Puis c'est comme ça, dans le fond,
• 15:05
  que j'ai appris à vous connaître.
• 15:06
  Puis c'est aussi comme ça que j'ai l'impression
• 15:07
  que là, en ce moment, vous avez comme quasiment
• 15:09
  trop de clientes, j'ai bien compris.
• 15:12
  Mais vous êtes en mode croissance
• 15:14
  pour pouvoir répondre à encore plus de personnes.
• 15:16
  C'est ça?
• 15:16
  Oui, c'est tout le temps ça.
• 15:17
  Puis c'est ça, le lot de l'entrepreneuriat aussi.
• 15:19
  C'est tout le temps...
• 15:20
  À un moment donné, t'as beaucoup, beaucoup,
• 15:21
  beaucoup, beaucoup de demandes.
• 15:22
  Fait que là, tu te dis, qu'est-ce que je fais avec ça?
• 15:24
  Bien là, rajoute une infirmière, rajoute une autre infirmière.
• 15:26
  Fait que là, OK, on roule là-dessus.
• 15:27
  Mais là, ces patientes-là, elles restent.
• 15:29
  Fait que là, après ça, ça demande plus de secrétariat,
• 15:31
  plus de temps, plus de tâches, plus de suivi, plus de tout.
• 15:33
  Fait que là, tu te dis, OK, c'est correct.
• 15:34
  Là, on roule un peu.
• 15:35
  Là, après ça, woup, encore, on se rend compte
• 15:36
  que, mon Dieu, il y a un gage.
• 15:37
  Fait que c'est comme un peu une roue sans fin
• 15:40
  qui fait que ça grossit comme tout le temps.
• 15:42
  Fait que t'sais, j'ai comme l'impression
• 15:42
  qu'à un moment donné, t'sais, c'est plus moi
• 15:44
  qui vais devoir dire, bien là, écoute...
• 15:46
  On prend un côté ou l'autre.
• 15:48
  Soit on grossit plus, soit on met des limites.
• 15:50
  Comme l'impression qu'il y a un croisement
• 15:52
  de chemin qui arrive dans une entreprise.
• 15:54
  Pis t'sais, moi, je suis pas née entrepreneur
• 15:56
  pis je n'ai pas fait d'études là-dedans.
• 15:57
  J'ai, t'sais, j'ai un MBA, mais t'sais, c'est pas ça
• 16:00
  qui fait que t'es entrepreneur dans la vie, là.
• 16:01
  Mais reste que...
• 16:04
  C'est ça, c'est comme...
• 16:05
  Soit tu commences, t'es une petite PME,
• 16:07
  pis t'sais, là, on arrive à comme nos 5 ans à Isch.
• 16:09
  Fait que t'sais, c'est comme là, on est vraiment ailleurs, là.
• 16:11
  Mais t'sais, est-ce que j'ai envie d'études multinationales?
• 16:13
  Non.
• 16:14
  Ouais, je comprends.
• 16:14
  T'sais, ma qualité de vie à moi pis à ma famille,
• 16:17
  c'est la chose la plus importante, fait que...
• 16:20
  Votre mission, est-ce que c'est...
• 16:22
  Fait que votre mission, c'est pas nécessairement
• 16:23
  d'avoir...
• 16:25
  de toucher le plus de femmes possible,
• 16:27
  je dirais. C'est pas de devenir
• 16:29
  une multinationale, c'est d'avoir
• 16:31
  comme le plus...
• 16:33
  l'impact le plus précis
• 16:35
  auprès des femmes. Comment, genre...
• 16:37
  Comment tu qualifierais, mettons, votre mission
• 16:39
  dans votre cheminement entrepreneurial?
• 16:42
  Ben t'sais, je pense que c'est, oui,
• 16:43
  de toucher le plus de gens possible,
• 16:45
  de sensibiliser, de parler,
• 16:47
  de faire entendre, t'sais, certains sujets,
• 16:49
  parce que, t'sais, les sujets qu'on traite,
• 16:51
  nous, on est tout le temps dans les sujets tabous, là.
• 16:53
  Ça a toujours été. On dirait qu'on est nés pour gérer
• 16:55
  des affaires tabous, là. T'sais, tous les sujets
• 16:57
  qu'on touche, ce n'est que ça. Fait que...
• 16:59
  Oui, on veut que ça rayonne, pis que ça parle,
• 17:01
  pis on veut briser les tabous, pis on veut, t'sais,
• 17:03
  enlever tout ça, ces barrières-là.
• 17:05
  Mais est-ce qu'on veut nous traiter
• 17:07
  de ces femmes-là? Ben non.
• 17:09
  T'sais, nous autres, dans le fond, on veut... On fait nos affaires,
• 17:11
  pis, t'sais, si les gens peuvent s'inspirer de ce qu'on fait,
• 17:13
  pis ils veulent en traiter d'autres, pis en aider d'autres,
• 17:14
  ça va nous faire plaisir. Si les gens veulent travailler avec nous,
• 17:17
  t'sais, on grossit tout le temps, mais on...
• 17:18
  On n'est pas tout seul, là-dedans. On a une grosse équipe.
• 17:20
  On collabore avec plein de monde. Il y a plein de gens passionnés
• 17:22
  qui ont travaillé, pis s'ils n'étaient pas là, on ne pourrait pas le faire.
• 17:24
  Pis on voudrait encore aller plus loin
• 17:26
  dans le travail collaboratif, mais ça, c'est comme pas tout le temps...
• 17:29
  Pis il y a des enjeux, là. C'est pas toujours évident, là.
• 17:31
  Mais, ben, t'sais, notre mission, oui, c'est
• 17:32
  de toucher, de sensibiliser le plus possible,
• 17:35
  mais qu'on aimerait ça aussi
• 17:37
  beaucoup plus, là, on est plus axés sur, justement,
• 17:38
  le partage, le transfert de connaissances
• 17:40
  aux professionnels du sport, aux professionnels de la santé,
• 17:43
  pour qu'eux puissent aussi, t'sais,
• 17:44
  dépister, sensibiliser, les référer rapidement.
• 17:47
  Fait que, t'sais, on est beaucoup là-dedans, aussi.
• 17:49
  On veut partager tout ça, là.
• 17:51
  Pis là, si on parle de tabou, il y en a un sujet
• 17:53
  en particulier qu'on avait envie
• 17:55
  de discuter aujourd'hui, un sujet
• 17:56
  qui est relativement tabou,
• 17:58
  mais que je... En fait,
• 18:00
  on va parler d'aménoré. L'aménoré, c'est un mot
• 18:02
  que je connaissais même pas, avant qu'on
• 18:04
  en parle. C'est quoi l'aménoré,
• 18:07
  Jean-Philippe?
• 18:08
  Ben, à vrai dire,
• 18:10
  en termes simples, ça veut dire
• 18:12
  arrêt d'émancipation.
• 18:14
  OK.
• 18:16
  Pis, si j'ai une femme qui est
• 18:18
  en âge de...
• 18:21
  d'avoir une
• 18:22
  procréation, ben, il faut trouver
• 18:24
  pourquoi.
• 18:26
  Pourquoi il faut trouver pourquoi?
• 18:27
  Parce que c'est-tu si grave que ça,
• 18:29
  Pierre-Denis? Ben, oui, parce que...
• 18:32
  Un,
• 18:32
  la réponse à laquelle on va...
• 18:35
  La réponse qu'on cherche
• 18:36
  pis qu'on va trouver va peut-être
• 18:38
  nécessiter un traitement,
• 18:40
  mais en même temps aussi
• 18:42
  peut être signe d'une problématique d'ordre médical
• 18:45
  ou nécessite
• 18:46
  un traitement qui est adapté à
• 18:48
  la raison qu'on va trouver.
• 18:51
  Parce que là, c'est sûr qu'on va parler
• 18:52
  de l'aménoré,
• 18:54
  de la sportive,
• 18:57
  parce que, bien sûr,
• 18:58
  chez le sportif, c'est impossible, mais c'est...
• 19:00
  Ça fait partie...
• 19:02
  Les soins qu'on fait, ça touche
• 19:04
  aux hommes aussi, là.
• 19:07
  Mais chez la femme,
• 19:09
  la présence de règles,
• 19:12
  oui, elle est taboue,
• 19:15
  mais elle est méconnue.
• 19:16
  Je trouve qu'on manque de formation.
• 19:18
  On n'enseigne pas bien
• 19:20
  à nos jeunes femmes.
• 19:24
  Pis là, la question,
• 19:25
  c'est quand on devrait le faire, mais
• 19:26
  c'est quoi les règles?
• 19:28
  Qu'est-ce qu'ils vivent? Pourquoi?
• 19:30
  Qu'est-ce qu'ils subissent?
• 19:31
  Pourquoi ils se sentent comme ça?
• 19:34
  Pourquoi ils se sentent comme ça
• 19:35
  à certains moments, pis pas à d'autres?
• 19:38
  Pis pourquoi, bien,
• 19:39
  des fois, on essaie
• 19:41
  pas de comprendre, mais juste
• 19:43
  d'interférer
• 19:45
  ou d'intervenir?
• 19:49
  Mais faut pas
• 19:49
  que ça soit tabou, pis il faut comprendre
• 19:51
  pourquoi, mais la menstruation
• 19:53
  est, selon moi, la plus belle chose,
• 19:56
  pis elle est à la base du système reproducteur.
• 19:58
  C'est pour ça qu'on est capable de tomber enceinte,
• 19:59
  parce qu'on est menstrué,
• 20:01
  les femmes ont été développées
• 20:03
  dans ce sens-là, mais aussi
• 20:05
  quand ils arrêtent,
• 20:08
  ben, faut comprendre pourquoi,
• 20:10
  parce qu'ils partent. Il y a plein de raisons médicales.
• 20:12
  C'est pour...
• 20:13
  C'est un peu là, t'sais que, peut-être pour répondre
• 20:15
  à ta question, peut-être vulgariser,
• 20:18
  t'sais que souvent les femmes, souvent c'est ça
• 20:19
  qu'ils vont nous dire, c'est un peu comme tu le nommais,
• 20:21
  est-ce que c'est grave de pas avoir mes règles?
• 20:23
  Ou t'sais, je peux s'expliquer que ça, ou t'sais,
• 20:25
  c'est ce genre de discours-là qu'on va entendre, mais t'sais,
• 20:26
  c'est que de ne pas avoir
• 20:29
  ses règles une fois,
• 20:31
  comme ça, de sauter un cycle,
• 20:32
  d'avoir un petit retard de règles, t'sais,
• 20:34
  il y a plein de raisons qui peuvent
• 20:36
  expliquer ça dans la vie, puis t'sais,
• 20:38
  la femme peut expérimenter ça aussi dans sa vie à plusieurs reprises,
• 20:40
  puis c'est pas grave, t'sais, ça se peut que tu sautes un cycle
• 20:42
  parce que t'es en fin de session à l'université, t'es stressée,
• 20:44
  puis il y a plein d'affaires, t'sais, le stress,
• 20:46
  la prise de médicaments, l'allaitement à la grossesse,
• 20:48
  il y a plein de raisons qui font que tu peux sauter
• 20:50
  un cycle de temps en temps, puis t'sais, c'est pas...
• 20:52
  c'est pas grave, t'sais, mais c'est juste
• 20:54
  qu'il faut savoir que quand cet état-là
• 20:56
  perdure, se chronicise, t'sais,
• 20:58
  au-delà de trois mois, là, c'est là, t'sais,
• 21:00
  qu'il faut se questionner, puis dire, là, ça fait trois,
• 21:02
  quatre mois que j'ai pas eu mes règles, il serait peut-être
• 21:04
  temps que, là, t'sais, je me questionne à savoir
• 21:06
  la cause de ça, là, est-ce que... qu'est-ce qui se passe
• 21:08
  en-dessus de ça? Fait que, t'sais, l'idée, c'est pas de dire
• 21:10
  que c'est grave et dangereux de sauter un cycle
• 21:12
  une fois dans ta vie, ça peut tout nous arriver,
• 21:14
  mais au-delà de... t'sais, dans la définition
• 21:16
  de la minorité, de trois mois, bien là, après ça,
• 21:18
  t'sais, il faudrait adresser la situation.
• 21:20
  Puis on s'adresse à qui? Parce que...
• 21:23
  Bien, premièrement, il y a deux choses.
• 21:24
  J'ai l'impression que, chez les athlètes,
• 21:27
  on valorise beaucoup le fait...
• 21:29
  Bien, puis ça, c'est pas dans tous les sports,
• 21:31
  mais dans certains sports en particulier,
• 21:33
  c'est valoriser, ou du moins,
• 21:35
  seul l'était, le fait de ne pas avoir
• 21:37
  ses règles. C'est comme si c'était
• 21:40
  le ultimate dream
• 21:41
  d'être rendu, là, dans sa carrière sportive.
• 21:44
  Ça veut dire que t'as atteint le succès,
• 21:46
  ça veut dire que t'es en train d'assez...
• 21:48
  Ça, c'est quand même
• 21:50
  incroyable.
• 21:50
  Bien, t'sais, ça fait comme pas de sens
• 21:52
  dans ma tête, mais il y a aussi le volet,
• 21:55
  par exemple, pour les coureurs
• 21:57
  de tous les jours, les athlètes,
• 21:58
  les sportifs de tous les jours,
• 21:59
  les gens qui bougent, les femmes qui bougent,
• 22:02
  mais qui sont pas nécessairement
• 22:04
  des athlètes de haut niveau,
• 22:05
  est-ce qu'elles peuvent se sentir, se retrouver
• 22:07
  dans une situation d'aménorée aussi,
• 22:09
  ou est-ce que ça, c'est vraiment juste,
• 22:11
  ça appartient vraiment juste aux athlètes de haut niveau?
• 22:14
  Ça appartient à tout le monde.
• 22:15
  J'avais envie de vous l'entendre.
• 22:17
  Ça appartient aux hommes aussi,
• 22:18
  mais pas à l'aménorée, finalement,
• 22:19
  mais de se retrouver dans une situation
• 22:21
  qui va pousser, parce qu'on parlait du règle tantôt,
• 22:23
  mais oui, mais l'aménorée, ça touche
• 22:25
  vraiment...
• 22:27
  Ce que j'aimerais ça aussi dire aujourd'hui,
• 22:29
  c'est qu'on veut faire
• 22:31
  de la formation au grand public,
• 22:33
  on veut faire de l'information publique,
• 22:35
  je pense qu'il faut informer le public,
• 22:37
  mais bien sûr, aujourd'hui, ça se veut pas
• 22:39
  une discussion sur
• 22:40
  l'évaluation d'un cas particulier,
• 22:43
  donc si
• 22:44
  les femmes qui nous écoutent pensent qu'ils ont un problème,
• 22:47
  bien, c'est important qu'ils consultent
• 22:49
  un spécialiste.
• 22:49
  C'est un spécialiste de la santé,
• 22:50
  parce qu'on pourra pas répondre à toutes les situations,
• 22:53
  puis c'est pas le but, puis ça va nécessiter
• 22:55
  une évaluation complète, mais c'est d'informer
• 22:57
  la population face à ce qu'on peut rencontrer
• 23:00
  quand il y a un arrêt des règles.
• 23:02
  Oui.
• 23:02
  Puis les conséquences...
• 23:04
  Fait que là, on sait que l'arrêt des règles,
• 23:06
  ça peut arriver à n'importe qui,
• 23:08
  qui est moindrement actif.
• 23:11
  Ça survient pourquoi, d'habitude?
• 23:14
  Bien, il y a effectivement
• 23:15
  beaucoup de causes, puis ça touche pas juste
• 23:17
  les femmes
• 23:19
  qui sont sportives de haut niveau,
• 23:20
  parce que ça, c'est une sous-section
• 23:23
  qu'on va explorer plus grandement
• 23:25
  par la suite, aujourd'hui.
• 23:27
  Mais n'importe
• 23:29
  à quelle femme,
• 23:31
  du jour où elles ont été menstruées,
• 23:33
  s'il y a un arrêt,
• 23:35
  il faut le comprendre.
• 23:37
  OK?
• 23:39
  C'est sûr que quand on arrive
• 23:43
  plus loin en âge avancé,
• 23:45
  de 45 à 50 ans,
• 23:47
  s'il y a un arrêt des règles,
• 23:49
  puis ça fait un an,
• 23:51
  bien, ils sont possiblement ménopausés.
• 23:53
  Ça, c'est un arrêt complet
• 23:55
  du fonctionnement ovarien.
• 23:57
  Donc, leurs ovares ne fonctionnent plus,
• 23:59
  ils ne produisent plus leurs hormones.
• 24:00
  Ils sont en arrêt complet de production hormonale féminine.
• 24:04
  Mais encore là,
• 24:05
  c'est pas parce que t'as pas de règles dans la vie
• 24:07
  que nécessairement t'es ménopausé.
• 24:09
  Donc là, il faut comprendre.
• 24:11
  Fait que c'est sûr que...
• 24:13
  Puis il y a une difficulté aussi
• 24:15
  qui est dans le jeune âge,
• 24:17
  puis qu'on va voir avec des athlètes,
• 24:19
  de niveau secondaire,
• 24:21
  puis cégep, université,
• 24:25
  c'est que si t'as jamais eu de règles,
• 24:28
  puis t'es un sportif de haut niveau,
• 24:31
  mettons,
• 24:33
  bien, c'est une difficulté
• 24:34
  qui est aussi particulière
• 24:36
  parce que...
• 24:37
  On va appeler ça de la ménorée primaire.
• 24:40
  Ça veut dire que si t'as jamais eu
• 24:41
  aucune règle dans ta vie,
• 24:43
  c'est beaucoup plus complexe,
• 24:44
  il y a beaucoup plus de choses à faire,
• 24:47
  puis il faut éliminer
• 24:48
  plein de causes anatomiques
• 24:50
  puis physiologiques aussi.
• 24:52
  Mais quand les femmes ont été menstruées,
• 24:54
  à partir du moment où ce qu'elles sont,
• 24:57
  puis il y a un arrêt,
• 24:57
  bien là, on rentre dans un chapitre
• 24:59
  qui s'appelle la ménorée secondaire.
• 25:01
  Ça veut dire qu'il y a eu un arrêt
• 25:03
  de quelque chose qui est installé,
• 25:05
  puis c'est là qu'il y a un autre...
• 25:07
  Puis c'est beaucoup dans ça
• 25:08
  que nous, on intervient,
• 25:10
  parce que chez les plus jeunes,
• 25:12
  ça va souvent être plutôt le pédiatre
• 25:14
  qui va se questionner
• 25:16
  dans la jeunesse,
• 25:18
  en adolescence,
• 25:19
  par rapport au retard de règle.
• 25:20
  Tandis que si on a une femme
• 25:23
  dans la trentaine qui arrête
• 25:24
  d'être menstruée,
• 25:25
  bien là, on est dans la ménorée secondaire,
• 25:27
  puis là, bien, il existe
• 25:28
  une multitude de choses,
• 25:30
  parce que c'est pas parce que t'es un sportif
• 25:33
  que nécessairement, il y a juste cette condition-là
• 25:35
  qui va faire que t'auras pas de règle.
• 25:38
  Tu sais, maintenant que je suis une athlète
• 25:39
  ou une femme, de façon générale,
• 25:42
  puis que j'ai pas mes règles
• 25:43
  pendant un certain moment,
• 25:45
  il y a quand même...
• 25:46
  C'est épouvantable ce que je vais dire,
• 25:47
  mais ça peut être le fun de ne pas avoir
• 25:49
  ces symptômes prémenstruels, ça peut être le fun.
• 25:51
  Est-ce que, justement, vous sentez une réticence
• 25:53
  pour certaines femmes à venir
• 25:55
  vous consulter parce qu'elles sont
• 25:58
  comme confortables dans le fait qu'elles aient pas
• 25:59
  leurs règles? Ou pas nécessairement?
• 26:03
  Un,
• 26:03
  souvent, les femmes,
• 26:06
  de dire qu'ils sont...
• 26:07
  Oui, il y en a qui peuvent se sentir bien,
• 26:09
  même validées dans ce cas-là, parce que, tu sais,
• 26:11
  souvent, dans les sportives ou entre amis,
• 26:14
  tu sais, dans les clubs de sport,
• 26:15
  c'est comme correct, puis c'est normal,
• 26:17
  puis c'est normalisé, puis on n'en parle pas trop,
• 26:19
  mais de part, c'est vrai que c'est comme correct,
• 26:20
  fait que, tu sais, on va pas pousser plus loin que ça,
• 26:22
  puis ça s'arrête là. Fait que ça, ça peut être un frein
• 26:25
  parce qu'ils pensent pas que c'est problématique.
• 26:26
  Puis, tu sais, une jeune athlète de 17 ans,
• 26:29
  tu sais, qui a plus ses règles, puis qui en en parle
• 26:31
  avec ses amis, puis que, tu sais, ils en ont toutes pas,
• 26:33
  puis que, tu sais, elle ira pas nécessairement plus loin.
• 26:35
  Puis, tu sais, souvent, maintenant, ils ont pas
• 26:37
  la connaissance, comme disait Jean-Philippe tantôt,
• 26:38
  de la base du cycle, de ce qui devrait être normal
• 26:41
  dans la vie de la femme, tu sais, elle a pas ça non plus.
• 26:43
  Fait que, tu sais, au final, ils iront pas plus loin,
• 26:46
  puis ils consulteront pas.
• 26:48
  Jusqu'à temps, tu sais, qu'à un moment,
• 26:49
  ils vont consulter, là, mais, tu sais, ça va s'arrêter là.
• 26:51
  Mais il y a aussi, tu sais, les femmes,
• 26:53
  on dirait qu'elles...
• 26:55
  Même celles qui viennent nous voir,
• 26:58
  tu sais,
• 27:00
  j'ai perdu mon idée.
• 27:01
  Mais ça sera pas nécessairement sur
• 27:03
  l'absence de règles
• 27:05
  qu'ils vont venir nous voir.
• 27:06
  C'est qu'il y a des symptômes, là, il y a les causes
• 27:09
  qui commencent à être déclenchées du fait
• 27:11
  qu'elles ont perdu leurs règles, mettons.
• 27:13
  Puis là, c'est quoi, mettons,
• 27:14
  ces conséquences-là
• 27:16
  qui peuvent arriver ou...
• 27:18
  Les conséquences qui peuvent
• 27:20
  survenir, en fait, des femmes qui...
• 27:23
  À court terme, moyen terme, puis long terme
• 27:24
  aussi, que je me questionne.
• 27:26
  Oui, mais c'est qu'il faut partir du fait que
• 27:28
  quand on...
• 27:30
  On perd les règles.
• 27:32
  Les règles, chez une femme, là, c'est un processus
• 27:35
  qui fonctionne bien quand
• 27:36
  la femme est en santé.
• 27:38
  Puis à partir du moment où
• 27:40
  les règles
• 27:42
  ne se produisent plus,
• 27:45
  bien, il faut se questionner parce que
• 27:46
  avoir une présence de règles,
• 27:49
  c'est le meilleur rapport
• 27:50
  de santé qu'une femme peut avoir mensuellement.
• 27:53
  OK?
• 27:54
  Si elle est en santé, qu'elle a pas
• 27:56
  de déficit,
• 27:58
  qu'elle a des apports adéquats,
• 28:00
  puis qu'elle a pas de maladies qu'on va éliminer
• 28:02
  comme cause d'un arrêt
• 28:04
  des règles, bien, c'est son meilleur
• 28:06
  rapport de santé.
• 28:08
  OK? Si une femme veut savoir si elle est puissante,
• 28:10
  si elle fonctionne bien,
• 28:12
  bien, c'est la présence de ses règles qui vont lui dire.
• 28:15
  À partir du moment où est-ce qu'elle perd,
• 28:17
  bien, là, c'est là que nous, on entre en jeu
• 28:19
  parce que là, il faut trouver
• 28:20
  la raison
• 28:22
  autour de ça. Puis elle peut être diverse.
• 28:26
  Les règles,
• 28:27
  la façon qu'elles fonctionnent,
• 28:28
  elles sont contrôlées par le cerveau.
• 28:31
  Puis
• 28:32
  l'usine
• 28:35
  qui effectue, c'est les ovaires.
• 28:36
  Donc là, il faut comprendre le langage
• 28:39
  entre le cerveau et les ovaires.
• 28:40
  S'ils se produisent bien.
• 28:43
  Puis
• 28:43
  après ça, c'est de trouver les autres
• 28:46
  causes qui créent de l'interférence.
• 28:50
  Donc, est-ce qu'il y a
• 28:50
  de l'interférence
• 28:51
  qui peut venir d'autres hormones
• 28:54
  qui sont problématiques ou déficitaires?
• 28:57
  Donc, soit en plus grande quantité
• 28:58
  ou en moins grande quantité.
• 29:00
  Donc là, c'est là qu'on va aller faire
• 29:02
  des laboratoires pour trouver
• 29:04
  ces causes-là.
• 29:06
  Puis
• 29:06
  l'arrêt des règles
• 29:09
  chez le sportif,
• 29:10
  c'est ce que tu obtiens
• 29:13
  quand tu as éliminé tout le reste.
• 29:16
  Parce que
• 29:17
  ce qu'on, nous,
• 29:19
  dans notre jargon,
• 29:20
  on explique, c'est que c'est un
• 29:23
  diagnostic d'expulsion. Ça veut dire
• 29:25
  qu'il faut que j'aille éliminer
• 29:26
  tout ce qui pourrait être
• 29:29
  la cause pour déterminer
• 29:31
  que là, il y a
• 29:33
  peut-être une problématique chez le sportif.
• 29:36
  Mais, tu sais, quand je dis
• 29:37
  qu'on ne connaît mal
• 29:38
  que les femmes,
• 29:40
  connaissent mal, s'ils savaient
• 29:42
  que c'était important, s'ils savaient que c'était important
• 29:44
  leur production hormonale,
• 29:46
  puis à chaque mois, quand ils ovulent,
• 29:48
  ils produisent leurs hormones,
• 29:51
  puis que c'est ça qui fait
• 29:52
  qu'ils sont forts,
• 29:54
  bien, c'est sûr qu'ils se questionneraient
• 29:56
  s'ils le perdaient.
• 29:58
  Mais, on dévalorise
• 30:00
  toujours les hormones féminines.
• 30:02
  C'est toujours de leur faute.
• 30:04
  Si je ne vais pas bien,
• 30:06
  si j'ai des troubles de l'humeur,
• 30:07
  si je suis fatigué,
• 30:09
  si je saigne,
• 30:11
  il y a une mécanistique à comprendre
• 30:13
  en arrière de tout ça, tu comprends-tu?
• 30:14
  Je n'arrive juste pas à croire en ce moment
• 30:16
  que je suis en train d'entendre ça
• 30:18
  de la bouche d'un homme.
• 30:20
  C'est ça qui me fait capoter en ce moment.
• 30:22
  Je ne sais pas si vous réalisez le couple
• 30:24
  que vous faites, mais en tant que
• 30:27
  présidente, entrepreneur,
• 30:29
  fondatrice d'une entreprise
• 30:31
  qui a une mission
• 30:32
  si extraordinaire,
• 30:36
  puis toi-même,
• 30:37
  on en parlait un peu
• 30:39
  juste avant le podcast,
• 30:40
  mais tu sais,
• 30:40
  ton background est à titre
• 30:43
  d'infirmière clinicienne,
• 30:45
  c'est ça, j'ai utilisé le bon terme,
• 30:48
  tu n'es pas comme le médecin
• 30:50
  qui, lui, lance sa business.
• 30:52
  Tu défies un peu
• 30:53
  les standards hiérarchiques typiques
• 30:55
  qu'on entend, puis toi,
• 30:57
  c'est tellement niché
• 31:00
  dans la santé féminine,
• 31:01
  puis de venir dire que c'est la plus belle chose
• 31:03
  au monde que de voir un enfant naître,
• 31:05
  puis c'est la plus belle chose au monde
• 31:07
  pour une femme
• 31:08
  d'être,
• 31:10
  d'aligner, puis de valoriser
• 31:12
  son cycle menstruel
• 31:14
  en santé, c'est ça qui va
• 31:17
  dicter qu'elle est forte,
• 31:18
  puis qu'elle est performante, puis qu'elle est en santé,
• 31:21
  puis qu'elle est intelligente, je suis comme
• 31:22
  « Oh mon Dieu, wow! » J'ai juste envie
• 31:24
  que tout le monde se le répète
• 31:27
  un instant, parce que
• 31:28
  c'est beau, là.
• 31:30
  C'est un show ici.
• 31:34
  Mais en médecine,
• 31:35
  on est tout le temps show-off de notre domaine.
• 31:37
  Ça, ça veut dire que
• 31:38
  le cardiologue va dire « Le coeur est la machine,
• 31:40
  la plus importante, c'est celui qui pompe
• 31:42
  le sang, puis qui permet de fonctionner. »
• 31:45
  Le pneumologue, il va dire
• 31:46
  « Ah bien, tu sais,
• 31:48
  les poumons servent à l'échange
• 31:50
  gazeux, puis si je ne fonctionne pas, bien tu sais, on est tout. »
• 31:53
  Mais tu sais, quand même,
• 31:54
  la reproduction, c'est ça qui fait ce qu'on est
• 31:56
  humanité,
• 31:58
  puis c'est ça aussi qui fait l'individualité
• 32:00
  de chaque personne.
• 32:02
  Je ne sais pas si on se rend compte, mais
• 32:04
  on prend la moitié d'un individu
• 32:06
  avec la moitié d'un autre individu,
• 32:09
  puis on les merge
• 32:10
  ensemble, puis on fait un être
• 32:12
  humain qui est totalement différent du reste.
• 32:15
  Puis en plus, tu sais,
• 32:17
  il faudrait
• 32:18
  faire à croire que la femme n'est pas
• 32:20
  puissante à elle-même.
• 32:22
  Elle va tout faire sans Nadèle, sans même
• 32:24
  y penser, sans même y réfléchir,
• 32:27
  puis qu'au bout de ça, il va sortir
• 32:28
  un humain après neuf mois.
• 32:31
  Bien, essayez de me trouver quoi
• 32:32
  de plus hot que ça sur la Terre, mais moi, je ne suis pas
• 32:34
  capable, tu sais.
• 32:36
  En plus, elle va le porter, puis en plus,
• 32:38
  elle va l'accoucher pendant des heures
• 32:39
  de douleur continue.
• 32:42
  Donc là, ça, c'était la première
• 32:44
  partie de ma vie
• 32:46
  comme praticien.
• 32:48
  Mais
• 32:48
  ma deuxième partie de vie,
• 32:54
  c'est d'essayer de comprendre
• 32:56
  les femmes qui perdent leurs hormones,
• 32:59
  puis
• 32:59
  pourquoi elles ne fonctionnent plus
• 33:01
  face à cette perte-là, puis comment
• 33:03
  on peut les accompagner.
• 33:06
  Bien là,
• 33:07
  l'athlète, il est entre les deux
• 33:09
  ou la femme qui perd ses menstruations
• 33:11
  pour une toute autre cause. Parce qu'à partir
• 33:13
  du moment où elle perd ses menstruations,
• 33:15
  la question, c'est fort probablement qu'elle ne
• 33:17
  veut plus, puis il faut comprendre pourquoi
• 33:19
  elle ne veut plus. Puis si elle ne veut plus,
• 33:21
  elle ne produit plus ses hormones. Donc, elle perd
• 33:23
  la qualité qui fait qu'elle est femme.
• 33:26
  Est-ce que tu peux
• 33:27
  expliquer davantage
• 33:29
  justement
• 33:31
  c'est quoi
• 33:33
  perdre la qualité?
• 33:35
  Qu'est-ce que tu veux dire par là?
• 33:37
  Explique-moi davantage.
• 33:38
  Bien, c'est que
• 33:39
  pour comprendre,
• 33:41
  tu sais, une femme est
• 33:42
  cyclée à peu près aux 28 jours
• 33:45
  théoriquement, dans lesquels
• 33:47
  elle va produire des hormones mensuellement.
• 33:50
  Puis tout ça va se produire
• 33:51
  dans la première phase du cycle quand
• 33:53
  elle va recruter un follicule,
• 33:56
  puis que ce follicule-là va
• 33:57
  ovuler à mi-cycle. Quand elle ovule,
• 34:00
  elle va produire les deux
• 34:01
  hormones qui font qu'elle est femme,
• 34:03
  donc l'estrogène puis la progestérone,
• 34:05
  mais suite à un événement ovulatoire.
• 34:07
  Donc,
• 34:09
  si on n'ovule plus,
• 34:11
  on ne produit plus notre estrogène
• 34:13
  et on ne produit plus notre progestérone.
• 34:16
  L'estrogène et la progestérone
• 34:18
  ne sont pas
• 34:18
  seulement associés à la femme.
• 34:21
  J'en ai moi aussi.
• 34:23
  Mais c'est une question de proportion.
• 34:25
  La femme a aussi de la testostérone,
• 34:26
  mais en moins grande proportion.
• 34:29
  Donc, il faut qu'elle ovule
• 34:31
  pour produire ses hormones.
• 34:33
  Quand on interfère sur l'ovulation,
• 34:37
  on interfère
• 34:38
  sur sa production hormonale.
• 34:39
  OK.
• 34:40
  Donc, nous, notre rôle,
• 34:42
  comme cliniciens, c'est de chercher
• 34:44
  qu'est-ce qui fait qu'elle n'ovule plus.
• 34:47
  Parce que si elle n'est plus menstruée,
• 34:48
  c'est parce qu'elle n'ovule plus.
• 34:50
  La plupart du temps.
• 34:52
  C'est simple, mais là, il faut trouver
• 34:54
  plein de causes. Ça peut être des problèmes
• 34:56
  thyroïdiens, ça peut être une summeur
• 34:58
  au niveau central du cerveau
• 35:00
  qui interfère avec le centre
• 35:03
  d'interprétation des hormones féminines.
• 35:05
  Ça peut être une summeur de l'hypophyse
• 35:07
  qui s'appelle un prolactinome
• 35:09
  qui grossit
• 35:10
  puis crée de l'interférence.
• 35:13
  Ça peut être
• 35:14
  différent des autres hormones aussi
• 35:18
  ou ça peut être
• 35:20
  la santé de la patiente, globalement.
• 35:22
  Parce qu'on peut se retrouver
• 35:24
  dans un spectre de santé
• 35:27
  où
• 35:28
  des fois, c'est trop restrictif
• 35:31
  au niveau de l'apport ou au niveau
• 35:32
  de l'alimentation.
• 35:34
  Le corps va décider d'arrêter
• 35:36
  le processus ovulatoire.
• 35:39
  Ou dans d'autres cas, on se retrouve
• 35:40
  plutôt dans un autre côté du spectre
• 35:42
  où il y a beaucoup de dysfonctions
• 35:44
  métaboliques, de la résistance
• 35:46
  à l'insuline, des risques
• 35:48
  cardiovasculaires, puis ces femmes-là vont
• 35:50
  arrêter de voler aussi pour cette condition-là.
• 35:53
  Donc, il faut trouver la raison
• 35:55
  sous-jacente, mais qui
• 35:56
  à un moment donné,
• 35:58
  c'est sûr, c'est la...
• 36:00
  Parce que là, quand on parle
• 36:02
  d'arrêt des menstruations chez la sportive,
• 36:05
  là, on est dans une sous-
• 36:06
  sous-catégorie populationnelle.
• 36:09
  Tu sais, aujourd'hui, on parle
• 36:10
  d'aménorée.
• 36:12
  Ça, ça peut toucher une grande partie de la population.
• 36:15
  Mais quand on va parler
• 36:17
  du red
• 36:18
  ou de l'aménorée chez le sportif,
• 36:21
  bien là, on est dans
• 36:22
  une sous-catégorie très
• 36:25
  particulière d'arrêt de cycle
• 36:26
  menstruel qui touche
• 36:28
  une infime quantité de...
• 36:32
  Tu sais, on est dans quelque chose d'extrêmement
• 36:34
  spécialisé, là.
• 36:36
  Est-ce que c'est encore plus
• 36:37
  fréquent
• 36:39
  Est-ce que c'est encore plus dangereux
• 36:42
  l'aménorée chez
• 36:43
  la sportive
• 36:45
  versus
• 36:47
  les gens... J'imagine que
• 36:50
  non, mais j'imagine qu'il peut y avoir...
• 36:52
  C'est là que va se déclencher
• 36:54
  comme plus de blessures, par exemple,
• 36:56
  une baisse de performance.
• 36:59
  Il y a peut-être
• 37:00
  le même niveau de
• 37:02
  risque pour la santé, peu importe
• 37:04
  à quelle femme on s'adresse.
• 37:06
  Mais chez la sportive, les impacts
• 37:07
  que ça peut avoir,
• 37:09
  vont inclure une diminution
• 37:10
  de la performance, des fractures
• 37:13
  potentielles de stress,
• 37:14
  des reds, des choses comme ça.
• 37:16
  Exact. Mais c'est parce que
• 37:17
  cette femme-là aussi dépense
• 37:20
  beaucoup de calories, mais beaucoup d'impacts
• 37:22
  sur son squelette. Tu sais, c'est pas
• 37:24
  une femme qui est sédentaire,
• 37:26
  la femme active chez laquelle
• 37:28
  on va trouver ça. Mais je pense que...
• 37:31
  Puis tu sais, nous, on évalue
• 37:32
  toutes ces causes-là,
• 37:35
  puis on traite des femmes de tout horizon
• 37:36
  qui ont des problématiques,
• 37:39
  c'est coagulatoire, OK?
• 37:40
  Donc, c'est pas juste des...
• 37:42
  Nous, aujourd'hui, on va adresser
• 37:44
  plus tard du côté du sportif,
• 37:47
  mais ça...
• 37:48
  Tu sais, on les évalue toutes, on les voit
• 37:50
  toutes ces catégories de femmes-là
• 37:52
  qui ont un arrêt des règles.
• 37:54
  Je pense que ça serait pertinent,
• 37:56
  je me permets de m'exprimer,
• 37:58
  parce que tantôt, tu parlais un peu des conséquences,
• 38:01
  puis où est-ce que ça va, puis
• 38:01
  de la perte des cycles, de la force de la femme au travers de ça,
• 38:04
  mais je suis sûre que ça pourrait être pertinent peut-être
• 38:06
  que tu expliques un peu en lien avec justement
• 38:08
  les hormones, tu sais, un peu,
• 38:10
  sans être dans le rôle, puis le cycle et tout ça,
• 38:12
  mais dans le sens que, tu sais, quand tu parles de la force,
• 38:14
  tu l'expliques bien, tu sais, pourquoi c'est important
• 38:16
  d'avoir ton oestrogène, ta progestérone,
• 38:18
  qu'est-ce qu'on peut attribuer, tu sais,
• 38:21
  à ces hormones-là,
• 38:22
  dans le fond, qu'est-ce que ça donne, parce que c'est pas juste une fonction,
• 38:24
  on parle de reproduction de tout tantôt,
• 38:25
  mais ces hormones-là ne servent pas uniquement,
• 38:28
  ils ont un pouvoir dans le corps de la femme qui est
• 38:30
  très large, mais ça serait peut-être intéressant
• 38:32
  que t'en parles un peu, Jean-Philippe, pour dire c'est quoi un peu le pouvoir
• 38:34
  de ces hormones-là dans le corps de la femme
• 38:36
  de façon générale, parce que quand ils perdent,
• 38:37
  ils perdent pas juste leur pouvoir de reproduction,
• 38:39
  ils perdent plein de choses aussi.
• 38:41
  J'aimerais ça que tu conclues aussi en disant que les femmes,
• 38:43
  on est vraiment plus fortes que les hommes, mais t'es pas obligé.
• 38:48
  Il est pas vraiment très difficile
• 38:50
  à convaincre Jean-Philippe.
• 38:51
  Non, puis j'aurais pas peur d'en dire moi-même.
• 38:53
  Lui, il a une très grande admiration.
• 38:55
  Oui, parce que, tu sais,
• 38:57
  au travers de tout ça,
• 38:59
  c'est d'essayer de comprendre
• 39:01
  à tous les jours.
• 39:03
  À tous les jours, on est en réflexion,
• 39:04
  à essayer de comprendre.
• 39:06
  Pourquoi?
• 39:07
  Comment on peut se remettre en question?
• 39:09
  Comment on peut faire différent?
• 39:10
  Comment on peut aider ou accompagner?
• 39:13
  Parce que chaque réalité
• 39:14
  ou chaque problématique a son
• 39:17
  propre champ
• 39:18
  de suivi ou de nécessité.
• 39:22
  Donc,
• 39:24
  mais,
• 39:25
  tu sais, c'est ça,
• 39:26
  dans la première phase du cycle,
• 39:28
  qu'on appelle la phase folliculaire,
• 39:30
  on va avoir surtout une...
• 39:33
  qui va débuter par la menstruation
• 39:35
  le jour.
• 39:36
  Le mois du cycle est toujours
• 39:37
  le premier jour des menstruations.
• 39:39
  Cette phase-là va souvent avoir
• 39:40
  une accélération d'estrogènes
• 39:42
  qui va être très importante,
• 39:43
  à peu près jusqu'à l'ovulation.
• 39:45
  Puis, une fois que les patients ovulent,
• 39:46
  bien, ils rentrent dans la deuxième phase du cycle
• 39:48
  qui s'appelle la phase luthéale.
• 39:50
  Puis là, c'est là qu'il va y avoir
• 39:51
  production d'estrogènes
• 39:53
  puis de progestérone.
• 39:55
  Dans la première phase du cycle,
• 39:57
  souvent, quand il y a
• 39:58
  une accélération estrogénique,
• 40:00
  l'estrogène, c'est la puissance.
• 40:01
  La femme, c'est ça qui fait
• 40:03
  qu'on s'améliore,
• 40:06
  on s'enforte, on a de l'énergie,
• 40:07
  de la puissance.
• 40:10
  C'est une phase où les athlètes
• 40:12
  vont voir que souvent, ils vont avoir du gaz
• 40:14
  pour faire des intervalles.
• 40:16
  La deuxième phase, quand la progestérone
• 40:18
  intervient, bien là,
• 40:20
  on est plus en...
• 40:21
  on a une ovule qui vient
• 40:23
  d'éclore, puis
• 40:26
  on attend la fécondation.
• 40:28
  Donc là, la progestérone intervient,
• 40:30
  puis souvent, la progestérone,
• 40:32
  bien là, elle mobilise les ressources.
• 40:34
  On est en attente,
• 40:36
  on va souvent augmenter
• 40:38
  notre température corporelle,
• 40:40
  puis on ne veut surtout pas
• 40:42
  amener de la dépense
• 40:44
  parce qu'on veut mobiliser
• 40:46
  nos ressources face
• 40:47
  à l'ovule qui peut être fécondé
• 40:50
  suite à l'ovulation.
• 40:53
  Donc, cette production d'hormones-là
• 40:54
  est temporaire,
• 40:56
  dans le fond, jusqu'au jour
• 40:58
  où l'embryon qui est fécondé
• 41:00
  va produire ses propres hormones,
• 41:02
  puis là, c'est là que la femme va avoir
• 41:03
  les symptômes de grossesse parce que ça
• 41:06
  va avoir sa propre autonomie hormonale.
• 41:08
  Mais si l'oeuf n'est pas fécondé,
• 41:10
  il y a une chute hormonale,
• 41:12
  ce qui crée le déclenchement des menstruations,
• 41:14
  puis on recommence. Dans le fond,
• 41:15
  on recommence ça à peu près 13 fois par année,
• 41:18
  mais c'est ce qui fait aussi
• 41:20
  que l'être humain peut se reproduire
• 41:22
  à l'année et non en saison
• 41:24
  comme certains animaux vont le faire.
• 41:26
  Donc, ça fait que
• 41:28
  on a un pouvoir
• 41:30
  de se reproduire
• 41:32
  extrêmement efficace.
• 41:34
  Puis, est-ce que ça devient...
• 41:36
  Premièrement, c'est vraiment intéressant tout ça.
• 41:38
  Est-ce que dans le cadre des services
• 41:40
  que vous offrez des fois,
• 41:41
  les athlètes qui vous consultent,
• 41:44
  ils vous demandent d'optimiser leur plan
• 41:46
  d'entraînement en fonction de leur cycle menstruel?
• 41:48
  Est-ce que vous travaillez des fois, main dans la main,
• 41:50
  avec les coachs, justement, pour venir
• 41:51
  optimiser tout ça, ou pas nécessairement?
• 41:55
  Bien, c'est sûr que c'est...
• 41:56
  Je dirais qu'ils ont toutes cette préoccupation-là
• 41:58
  de plus en plus.
• 41:59
  Avant, on en parlait...
• 42:01
  Je vais finir à côté dans le monde.
• 42:04
  Avant, au départ,
• 42:07
  peut-être que c'était moins connu,
• 42:08
  les gens en parlaient moins.
• 42:09
  Mais c'est sûr que ça circule beaucoup.
• 42:11
  Puis, il y a beaucoup de trucs en lien, justement,
• 42:12
  de t'entraîner selon, faire ton plan selon,
• 42:15
  puis essayer de faire des plans en fonction du cycle et tout ça.
• 42:17
  Mais il ne faut juste pas oublier
• 42:18
  qu'il n'y en a pas, en ce moment, des données
• 42:21
  et des recherches qui viennent dire à quel moment
• 42:23
  tu devrais plus faire tes intervalles,
• 42:24
  à quel moment tu devrais plus faire tes longues sorties,
• 42:26
  à quel moment...
• 42:26
  L'humain essaie encore de cadrer dans quelque chose
• 42:30
  de sécuritaire,
• 42:32
  fichier Excel, quand est-ce qu'il faut...
• 42:33
  Oui.
• 42:34
  Il faut faire quoi?
• 42:35
  Il a besoin de réponses claires.
• 42:36
  Oui, mais ce n'est pas ça.
• 42:38
  Exactement.
• 42:39
  Donc, nous, c'est ça qu'on explique,
• 42:40
  parce que des fois, on l'attend d'avoir ça.
• 42:42
  Genre, OK, moi, je rends à 15,
• 42:43
  qu'est-ce que je fais comme intervalle après ça?
• 42:46
  C'est loin de ça.
• 42:48
  La chose, c'est qu'on aura des études,
• 42:49
  puis peut-être que ça sera plus poussé, peut-être,
• 42:51
  mais là, on n'est pas là.
• 42:52
  Puis, ça va aussi un peu à l'encontre, justement,
• 42:54
  de la compréhension de ton propre cycle à toi
• 42:57
  qui est différent d'un cycle à l'autre aussi.
• 43:00
  Ça fait que c'est l'explication.
• 43:01
  Puis, du moment qu'on explique ça aux patients,
• 43:03
  ils comprennent.
• 43:03
  Ils sont comme, ah, oui, OK, cool.
• 43:04
  Bien, d'abord, je fais quoi?
• 43:05
  Comment je gère ça?
• 43:06
  Il faut que tu apprennes à te connaître.
• 43:08
  C'est vraiment ça.
• 43:08
  C'est le point 1, c'est d'apprendre à te connaître.
• 43:10
  C'est exactement ça.
• 43:11
  Ça fait que dans ta réalité, dans tes cycles,
• 43:13
  puis ça, c'est la grosse base.
• 43:15
  Ça fait qu'après, quand tu te connais,
• 43:17
  puis tu connais ton cycle,
• 43:19
  ce n'est pas chose d'un mois.
• 43:20
  C'est un processus, apprendre à se connaître.
• 43:23
  C'est long.
• 43:23
  Ça peut être où tu pars, mais ça peut être plus long.
• 43:26
  Mais après ça, c'est de comprendre après,
• 43:27
  comme Jean-Philippe explique,
• 43:29
  la réflexion et le processus derrière.
• 43:31
  Tu es où dans ton cycle?
• 43:32
  Qu'est-ce qui se passe dans mon corps
• 43:34
  à cette étape-ci de mon cycle?
• 43:35
  OK, là, en ce moment, je suis en train de pondre mon oeuf.
• 43:38
  Ça fait que ça se peut que je ne sois peut-être pas
• 43:41
  au meilleur moment pour aller courir tout seul
• 43:43
  dans le bois à 28 kilos.
• 43:44
  Ça se peut que je ne me sente pas bien dans cette affaire-là.
• 43:47
  C'est de savoir, tu es où dans ton cycle?
• 43:48
  Ah, OK, bien, parfait.
• 43:49
  Ça fait que aujourd'hui, je vais faire une petite sortie relax
• 43:51
  avec mes amis sans pression.
• 43:53
  Mais je le sais que la semaine prochaine,
• 43:54
  je vais être menstruée, par exemple.
• 43:55
  Puis moi, quand je suis menstruée,
• 43:56
  moi, je me connais, je le sais que j'ai de l'énergie.
• 43:58
  Genre, les trois premiers jours, ça va bien.
• 44:00
  Un petit peu mal au ventre, mais ça part quand je décolle.
• 44:02
  Fait que, tu sais, là, je vais prévoir mes longues sorties.
• 44:05
  Puis là, je vais me donner, je sais que ça va bien aller.
• 44:06
  Fait que, tu sais, c'est comme...
• 44:07
  Fait que nous, on les accompagne plus de cette façon-là,
• 44:09
  tu sais, de comprendre, de préparer après ça le cycle
• 44:13
  en fonction de tout ça.
• 44:14
  Puis oui, des fois, on va parler au coach.
• 44:15
  Des fois, on parle au coach, aux athlètes, aux kins, à Nutri.
• 44:18
  Tu sais, c'est toute une équipe multi.
• 44:19
  Puis ça dépend. Chaque patiente, il y en a qui arrive
• 44:21
  avec le baluchon d'équipe,
• 44:24
  puis ils veulent qu'on parle à toutes les équipes.
• 44:25
  Il y en a qui sont seuls, puis ils ont besoin de notre équipe
• 44:27
  aussi pour les accompagner, parce qu'on a tout ça
• 44:29
  avec nous aussi. Fait que, tu sais, c'est comme...
• 44:31
  On s'ajuste selon chaque personne, mais, tu sais,
• 44:33
  c'est pas... On n'a pas de fichier qu'on peut imprimer
• 44:35
  puis remettre par courriel, malheureusement.
• 44:37
  C'est pas ça.
• 44:38
  C'est d'être aussi...
• 44:41
  Tu sais, tout ça part de la compréhension.
• 44:43
  Puis c'est pour ça qu'on est ici aujourd'hui,
• 44:44
  parce qu'on veut... On veut en parler, OK?
• 44:47
  Mais ça vaut aussi d'être bienveillant,
• 44:51
  bienveillant, puis peut-être
• 44:53
  en respect de son propre corps
• 44:55
  en fonction de ce qu'on vit.
• 44:57
  Tu sais, aujourd'hui, si...
• 44:59
  Tu es dans ta phase luthéale,
• 45:03
  puis que, tu sais, tu as de la misère à faire ta journée,
• 45:06
  puis que là, tu te dis, bien, moi,
• 45:07
  il faut que je fasse des intervalles
• 45:08
  10 fois 100 mètres
• 45:11
  avec plein d'autres affaires,
• 45:13
  puis que là, tu te dis,
• 45:14
  je n'ai pas le gaz pour ça,
• 45:16
  bien, peut-être que, tu sais, de savoir que tu es là,
• 45:18
  peut-être d'écouter ce que tu vis
• 45:20
  ou de comprendre...
• 45:21
  Comprendre globalement avec le temps
• 45:23
  ce que tu vis dans telle ou telle phase de ton cycle,
• 45:26
  bien, il va peut-être te dire, bien, écoute,
• 45:28
  aujourd'hui, ça va être...
• 45:30
  Ça va être de l'endurance fondamentale,
• 45:32
  tu sais, parce que c'est ça que mon corps
• 45:34
  est capable de me donner,
• 45:36
  puis peut-être demain, ça va être d'autres choses.
• 45:38
  Mais en même temps, s'il n'est pas capable
• 45:40
  de te donner ça aujourd'hui,
• 45:42
  bien, peut-être que tu vas te blesser aussi
• 45:43
  si tu fais ce qu'il ne faut pas faire
• 45:45
  à ce moment-là.
• 45:46
  Tu sais, c'est d'essayer d'expliquer
• 45:49
  le fonctionnement, mais déjà,
• 45:50
  juste la base d'expliquer,
• 45:53
  on commence souvent par ça,
• 45:54
  quand on parle aux femmes,
• 45:56
  bien, déjà là, c'est souvent même pas connu.
• 45:59
  L'espèce de fluctuation de base,
• 46:01
  les rôles hormonales,
• 46:03
  les différentes hormones,
• 46:06
  tu sais,
• 46:07
  les études chez les femmes,
• 46:08
  il n'y en a pas beaucoup.
• 46:10
  Des études chez les sportives,
• 46:12
  en fonction de leur cycle, ils en ont encore moins.
• 46:14
  C'est souvent des études
• 46:16
  à très petite cohorte.
• 46:17
  Puis pourquoi que la femme
• 46:19
  n'est jamais utilisée?
• 46:20
  Bien, parce qu'elle fluctue trop
• 46:22
  au sein de ses hormones, au sein d'un mois.
• 46:25
  Donc, elle n'est pas le sujet
• 46:27
  et elle n'est pas le cobaye
• 46:29
  dans la plupart des études
• 46:30
  parce que ça va être souvent des hommes
• 46:32
  parce que les hommes vont être beaucoup plus stables
• 46:34
  puis ils vont avoir moins de fluctuation.
• 46:37
  Donc, même au sein
• 46:38
  de l'évaluation de la plupart
• 46:40
  des médicaments, c'est pas des femmes
• 46:43
  les sujets, c'est des hommes.
• 46:44
  C'est tellement fou quand on y pense.
• 46:46
  Puis c'est pour ça que je trouve ça
• 46:47
  comme encore plus extraordinaire
• 46:49
  que vous ayez,
• 46:50
  vous soyez lancé là-dedans
• 46:53
  parce que je me dis, j'imagine que vous avez
• 46:55
  un travail quand même
• 46:56
  important à faire, à essayer.
• 47:00
  Trouvez aussi votre data,
• 47:01
  essayez d'aller chercher vos données de recherche
• 47:04
  parce que justement, j'écoutais des podcasts
• 47:05
  justement sur la santé de la femme
• 47:07
  puis je voyais à quel point, dans le fond,
• 47:09
  toutes les études,
• 47:11
  je généralise, il y a plusieurs études,
• 47:14
  les femmes sont des sujets
• 47:16
  qui sont, oui, des fois,
• 47:17
  ils font partie de l'étude, mais elles sont tout le temps
• 47:19
  retirées ou souvent retirées
• 47:21
  justement en raison de cette fluctuation-là
• 47:23
  qui fait en sorte que, dans le fond,
• 47:25
  au final, non seulement
• 47:26
  on approprie une étude
• 47:29
  mixte aux deux sexes
• 47:32
  alors que finalement, les sujets retenus
• 47:33
  ont été seulement que des hommes,
• 47:35
  mais on n'a aucune recherche,
• 47:38
  aucun, bien, on en a très peu
• 47:40
  propre aux femmes spécifiquement.
• 47:42
  Je le vulgarise dans mes mots,
• 47:44
  il y a plein d'autres façons
• 47:45
  de l'expliquer.
• 47:47
  Vous êtes vraiment spécialiste.
• 47:48
  Mais la plupart des médicaments sont
• 47:49
  comme ça, puis on interprète
• 47:51
  que les femmes vont réagir
• 47:53
  d'une telle façon parce que les sujets
• 47:55
  d'études ont, puis les sujets
• 47:57
  d'études ne sont pas une femme.
• 47:59
  Puis pour la plupart des médicaments
• 48:01
  qu'on a en médecine moderne,
• 48:04
  puis
• 48:04
  on
• 48:06
  ne tient pas compte
• 48:08
  qu'une femme est,
• 48:11
  il y a une citation que j'aime beaucoup,
• 48:13
  une femme, ce n'est pas un petit homme.
• 48:14
  C'est une femme.
• 48:17
  C'est un système,
• 48:19
  qui est particulier à elle-même,
• 48:22
  puis tant qu'on va,
• 48:24
  on ne va pas faire d'études
• 48:25
  chez les femmes pour comprendre
• 48:27
  comment un certain médicament
• 48:30
  ou comment, est-ce que le plan
• 48:31
  d'entraînement, ou est-ce qu'on peut s'adapter
• 48:33
  à un plan d'entraînement
• 48:35
  qu'on va parler, bien, on ne les aura pas
• 48:37
  les connaissances, puis là, bien, il va falloir
• 48:39
  se servir de notre
• 48:41
  jugement clinique,
• 48:44
  puis c'est beaucoup ça,
• 48:45
  parce qu'il n'y a pas
• 48:47
  beaucoup de données sur tout.
• 48:49
  C'est fou, puis là, on est parti
• 48:52
  un petit peu sur le cycle menstruel,
• 48:54
  je trouve que ça avait parti de la discussion,
• 48:56
  pas relativement à la ménorée,
• 48:58
  mais là, mettons qu'on revient
• 49:00
  sur la ménorée,
• 49:01
  il faut quand même,
• 49:04
  je ne sais pas comment dire,
• 49:05
  mais en fait, non, revenir sur le,
• 49:07
  je veux juste faire, il y a une dernière chose
• 49:09
  qui m'intéresse, c'est par rapport au cycle menstruel,
• 49:12
  mais encore, faut-il, pour apprendre
• 49:13
  à se connaître, puis apprendre à connaître
• 49:15
  les variabilités
• 49:16
  du cycle menstruel,
• 49:19
  sur notre corps,
• 49:20
  il faut quand même
• 49:21
  l'avoir, notre cycle menstruel, on s'entend?
• 49:25
  Est-ce qu'il y a des degrés,
• 49:27
  tu sais, il y a-tu des femmes qui ne ressentent pas
• 49:29
  du tout leur cycle menstruel,
• 49:31
  que c'est vraiment difficile pour elles,
• 49:33
  ça, ou
• 49:34
  c'est une question un petit peu niaiseuse que je pose là,
• 49:37
  mais...
• 49:38
  Il n'y a pas de question niaiseuse aujourd'hui,
• 49:41
  surtout avec ce sujet-là.
• 49:42
  C'est ça, mais c'est parce que, mettons, j'ai parlé d'expérience,
• 49:45
  moi, j'ai un moyen contraceptif,
• 49:47
  j'ai un stérilet, mon cycle menstruel, honnêtement,
• 49:48
  je ne le connais pas, parce qu'en raison
• 49:50
  de ce stérilet-là,
• 49:52
  je n'ai pas mes règles, puis
• 49:54
  en toute transparence, c'est aussi, pour moi,
• 49:57
  un indicateur
• 49:58
  qui me fait
• 50:00
  un peu peur, d'une certaine manière,
• 50:02
  parce que, comme je m'entraîne beaucoup,
• 50:04
  puis qu'on parle beaucoup d'améliorer
• 50:06
  des risques que ça a sur la santé,
• 50:08
  je suis en train de me questionner,
• 50:10
  puis ça, c'est des questions que j'avais depuis longtemps,
• 50:11
  c'est que je suis en train de me questionner, à savoir, bon, mais là,
• 50:13
  est-ce que je garde mon stérilet
• 50:17
  pour...
• 50:17
  ou est-ce qu'un jour,
• 50:18
  je vais décider de l'enlever
• 50:20
  pour pouvoir m'aligner
• 50:22
  un petit peu plus sur mon cycle menstruel
• 50:24
  et savoir qu'est-ce qui se passe réellement dans mon corps?
• 50:26
  Tu sais, j'ai comme l'impression que
• 50:28
  c'est comme quand tu as une douleur, puis tu prends tout le temps
• 50:30
  des Advil, genre, j'ai comme l'impression que ça
• 50:32
  camoufle tellement
• 50:33
  de... bref, mais peut-être que
• 50:36
  je suis dans le tort, mais reste que c'est quand même des
• 50:38
  considérations que j'ai personnellement. Puis je me dis,
• 50:40
  moi, en tant que personne qui prend un moyen de contraception,
• 50:43
  je ne suis sûrement pas la seule qui se pose
• 50:44
  la question, est-ce que je connais
• 50:46
  assez mon cycle menstruel, puis...
• 50:48
  C'est un peu ce qu'on dirait,
• 50:55
  qu'on voit aussi,
• 50:56
  c'est qu'au lieu d'essayer des fois
• 50:58
  de comprendre qu'est-ce qui se passe,
• 51:00
  on essaie d'interférer.
• 51:02
  Puis là, bien, des fois, on voit
• 51:04
  à toute sauce
• 51:05
  des anovulants qui sont utilisés,
• 51:08
  puis c'est pas
• 51:10
  d'être contre
• 51:12
  les anovulants, moi, je pour...
• 51:15
  Tu sais, l'empowerment de la femme,
• 51:16
  puis le...
• 51:18
  Le respect de ses choix, puis...
• 51:20
  Tu sais, je veux dire, je respecte les femmes
• 51:21
  qui se sont battues, là, dans les années 70
• 51:23
  pour avoir accès à la contraception,
• 51:27
  puis j'en ai fait longtemps, là, aussi, là,
• 51:29
  de donner de l'accès à de la contraception
• 51:31
  chez une clientèle qui n'avait pas de médecin,
• 51:33
  je faisais ça à longueur de semaine, là.
• 51:36
  Mais des fois, on dirait qu'on
• 51:37
  n'essaie pas de comprendre c'est quoi le problème,
• 51:40
  puis le moyen qu'on a, c'est de dire,
• 51:42
  bien, tes cycles vont pas bien,
• 51:45
  je vais te donner la pilule,
• 51:46
  puis on va prendre le...
• 51:48
  On va prendre le contrôle,
• 51:49
  ou je vais t'ordonner tes hormones.
• 51:52
  Mais quand on fait ça, on redonne pas nécessairement
• 51:54
  les hormones aux femmes, on crée
• 51:55
  une cyclicité artificielle
• 51:57
  qui peut masquer un problème,
• 52:00
  puis un problème qui peut grandir
• 52:02
  puis devenir de plus en plus complexe.
• 52:04
  Mais tu sais, sans être rendu
• 52:06
  au problème, tu sais, même à la...
• 52:08
  Même à la base de ça,
• 52:10
  tu sais, ce qu'on voit beaucoup, tu sais, c'est aussi ça,
• 52:12
  c'est des femmes, tu sais, qui, comme Jean-Philippe dit,
• 52:14
  ont consulté en jeune âge,
• 52:16
  parce qu'ils commençaient, tu sais,
• 52:18
  tout ça, puis tu sais, c'est comme souvent
• 52:20
  l'action normale dans notre société,
• 52:22
  tu sais, bien, je vais aller prendre la contraception,
• 52:24
  ou tu sais, j'ai mal au ventre quand je m'enstruis,
• 52:25
  fait que je vais prendre la contraception,
• 52:26
  ou j'ai de l'acné, je vais me prendre la contraception
• 52:28
  pour gérer mon acné, tu sais, on voit beaucoup ça.
• 52:30
  Fait que ces femmes-là, tu sais, commencent tout juste
• 52:32
  à avoir des cycles, puis là, tout de suite,
• 52:34
  tu sais, on a un moyen de contraception qui embarque.
• 52:36
  Fait que tu sais, les femmes, elles connaissent pas
• 52:38
  à la base c'est quoi un cycle, elles connaissent pas leur cycle,
• 52:40
  elles voient pas ça passer du tout, fait que tu sais,
• 52:42
  elles gèrent un peu leur vie au travers.
• 52:43
  Souvent pas trop de symptômes, là, ce contraception,
• 52:45
  ça va bien, jusqu'à temps, tu sais, qu'il y ait des enfants.
• 52:47
  Souvent, nous, c'est ce qu'on voit beaucoup, tu sais,
• 52:49
  les filles ont des enfants, puis là, après ça, tu sais,
• 52:51
  ils viennent nous voir, parce que là,
• 52:53
  plus rien ne va, puis là, ils sont comme pris
• 52:55
  à ressentir des affaires qu'ils ont jamais ressenties,
• 52:58
  des variations hormonales,
• 52:59
  des cycles, des menstruations, puis ils sont comme,
• 53:01
  qu'est-ce que je fais avec ça?
• 53:03
  Fait que tu sais, c'est beaucoup ça aussi,
• 53:04
  puis tu sais, on pourrait tenter de dire, bien, écoute,
• 53:06
  on va partir une contraception, ça va être correct.
• 53:08
  Mais tu sais, je pense qu'avec notre
• 53:10
  vision plus globale,
• 53:12
  c'est qu'on essaye d'aller peut-être
• 53:14
  comprendre davantage, c'est quoi, tu sais,
• 53:16
  en arrière de ça, au lieu de dire tout de suite,
• 53:18
  tu sais, un, t'as-tu un besoin de contraception?
• 53:19
  Si t'en as besoin, on va t'en donner un,
• 53:21
  mais il y a pas juste des contraceptions avec hormones
• 53:23
  qui existent, il y a des contraceptions sans hormones aussi
• 53:25
  qui vont te permettre, tu sais, de peut-être pas avoir
• 53:28
  tous ces autres effets-là.
• 53:30
  Fait que tu sais, il y a un large spectre,
• 53:32
  puis ça l'ouvre tout le temps la porte aussi
• 53:34
  à ce que, bien, il faut parler avec la patiente aussi
• 53:36
  longtemps, il faut l'écouter, il faut entendre,
• 53:38
  il faut être prêt à accueillir qu'elle, elle va te dire
• 53:39
  que, bien, finalement, son anxiété, sa raison de consultation,
• 53:42
  bien, c'est parce que sa vie, c'est compliqué,
• 53:44
  puis sa charge mentale est trop lourde,
• 53:45
  puis sa relation de couple, c'est pas, ça accroche,
• 53:47
  c'est ainsi, puis les enfants n'en peuvent plus, tu sais.
• 53:49
  Mais ça, quand t'ouvres la porte à ça,
• 53:52
  il faut que tu sois prêt à ça.
• 53:53
  Fait que je dis pas que les gens sont pas prêts,
• 53:55
  mais je te dis que ça prend beaucoup, beaucoup, beaucoup de temps,
• 53:58
  puis nous, on le fait parce que ça fait partie,
• 54:00
  tu sais, à la base de notre essence.
• 54:02
  Fait que, tu sais, on est formé,
• 54:03
  on s'est fait former, on a des ressources à l'interne
• 54:05
  pour ça, mais ça, ça demande du temps,
• 54:08
  puis ça demande de l'accompagnement,
• 54:09
  puis après ça, il faut les accompagner, ces femmes-là,
• 54:10
  mais, tu sais, bien, souvent, ils en prendront pas
• 54:13
  de notre réception s'ils en ont pas besoin.
• 54:14
  Là, un coup qu'ils vont avoir exprimé ça,
• 54:16
  puis là, ils vont vivre leur cycle, puis on va les accompagner,
• 54:19
  puis ils vont tirer profit de leur cycle au final,
• 54:21
  tu sais, ils vont utiliser, tu sais, les moments
• 54:23
  où est-ce que, justement, tu sais, c'est...
• 54:25
  Les femmes, tu sais, qui viennent vous voir,
• 54:27
  là, des fois, j'imagine qu'elles savent pas
• 54:29
  encore c'est quoi le...
• 54:31
  c'est quoi le problème, tu sais,
• 54:33
  j'ai comme l'impression, est-ce que c'est possible
• 54:35
  que des fois, les femmes qui viennent vous voir,
• 54:37
  ils se posent juste des questions par rapport
• 54:39
  à leur cycle ou, mettons,
• 54:41
  baisse de libido ou genre, tu sais,
• 54:44
  des affaires comme super générales
• 54:45
  ou, ah, j'ai vraiment faim souvent,
• 54:47
  ou, tu sais, des trucs comme un peu par rapport
• 54:49
  qui, des fois, à la place
• 54:51
  que ce soit, comme
• 54:53
  vu... bien, je parle
• 54:55
  pour moi, fait que je le mettrais pas
• 54:57
  pour tout le monde, mais je pense qu'en tant
• 54:59
  que femme, on a souvent ce mécanisme-là.
• 55:02
  Admettons,
• 55:03
  tu sais, une hausse de faim
• 55:06
  à des moments par rapport ou des cravings
• 55:08
  ou encore, justement,
• 55:09
  baisse de libido ou fatigue
• 55:12
  en après-midi ou fatigue
• 55:14
  généralisée, peu importe.
• 55:18
  À la place de les voir comme des symptômes
• 55:20
  de quelque chose qui tourne pas rond,
• 55:22
  on se tape sur les doigts
• 55:24
  puis on se dit, ah, bien, je suis pas assez
• 55:26
  disciplinée, je suis pas assez ici, là, il faudrait
• 55:27
  que je prenne un green juice, là, il faudrait aussi
• 55:30
  que je journal, peut-être que...
• 55:31
  C'est ça, il y a ma...
• 55:33
  C'est parce qu'on a pas assez de place dans notre vie.
• 55:35
  Les gens sont tellement overload
• 55:38
  de tout, il y a pas d'espace
• 55:40
  pour accueillir ce genre d'affaires-là, fait que
• 55:41
  si t'es fatiguée le mardi après-midi,
• 55:44
  bien, c'est plate, mais ton horaire est plein,
• 55:45
  fait que vas-y, fille, puis goal.
• 55:47
  C'est ça aussi, mais ça, c'est ça.
• 55:50
  C'est un problème de société.
• 55:52
  C'est beaucoup plus gros que ça peut paraître,
• 55:54
  mais c'est pas surprenant
• 55:56
  que les gens, après ça, consultent puis arrivent en disant
• 55:58
  bien, tu sais, moi, je veux quelque chose
• 56:00
  puis je veux adresser la situation puis je veux
• 56:02
  que ça soit réglé maintenant.
• 56:03
  C'est pas plus facile pour le professionnel qui accueille ça.
• 56:04
  Fait que, tu sais, au final, des fois, les patientes
• 56:06
  de se faire dire que ça serait peut-être pas pire
• 56:07
  d'écrire tes symptômes d'un petit calendrier
• 56:10
  menstruel avec tes mots,
• 56:12
  t'écris ça puis on se revoit le mois prochain.
• 56:14
  Nous, c'est ce qu'on fait, puis les patientes
• 56:16
  viennent nous voir pour ça, fait qu'ils sont pas
• 56:18
  « Ah, qu'est-ce que c'est ça? » Mais si tu consultes
• 56:19
  ton médecin pour ça puis qu'il te propose ça
• 56:21
  puis que tu t'attends pas à ça, ça se peut que tu fasses
• 56:23
  « Hey, boy, c'est parce que moi, c'était plus un antidépresseur
• 56:24
  que je voulais aujourd'hui. Je veux bien aller la semaine prochaine
• 56:26
  parce que ça commence à presser mon affaire. »
• 56:28
  « J'ai une course la semaine prochaine. »
• 56:29
  « J'ai-tu vraiment le temps de prendre un mois pour me reposer
• 56:31
  puis penser puis j'ai-tu vraiment envie d'aller là? »
• 56:34
  Parce que ça se peut que des fois, on est bon aussi
• 56:36
  pour faire du déni. Notre vie, elle va pas bien,
• 56:38
  mais on fait comme un peu semblant que ça va bien, mettons.
• 56:41
  « Cet après-midi, à la place d'aller chez le médecin,
• 56:43
  je suis en train d'enregistrer un podcast sur la santé. »
• 56:45
  Fait que c'est ça.
• 56:46
  « Moi, t'es avec moi. »
• 56:48
  « T'es avec moi, c'est ça. »
• 56:50
  « Fait qu'on est ensemble. »
• 56:51
  « Non, j'ai vraiment pas le temps. Je peux pas aller chez le docteur.
• 56:53
  Non, non, j'ai vraiment pas le temps. »
• 56:55
  Non, mais...
• 56:56
  Puis là, admettons
• 56:58
  qu'on soit en situation d'aménagerie
• 57:01
  ou encore qu'on ait des questions par rapport à notre cycle,
• 57:03
  qu'on vive des symptômes
• 57:05
  étranges pour lesquels
• 57:06
  Chad GPT a peut-être des réponses,
• 57:08
  mais peut-être pas.
• 57:11
  On vient voir la prise en charge,
• 57:13
  comment ça se passe.
• 57:15
  C'est comment ça fonctionne.
• 57:17
  Parce que je sais que je vais vivre le processus éventuellement,
• 57:20
  tranquillement, pas vite.
• 57:21
  Parce que c'est quelque chose
• 57:22
  que je vais vouloir,
• 57:24
  comme j'expliquais un peu
• 57:26
  dans le podcast, mais
• 57:28
  mettons qu'on amène
• 57:29
  les gens qui nous écoutent
• 57:32
  dans... C'est quoi
• 57:34
  commencer un processus avec vous,
• 57:36
  mettons, d'accompagnement?
• 57:39
  Mais ça dépend.
• 57:40
  J'ai un flou qui me regarde.
• 57:43
  Mais c'est toi le docteur.
• 57:44
  Ouais, c'est ça. On voit très bien qui gère quoi dans la business.
• 57:47
  Boss.
• 57:49
  C'est moi le patron.
• 57:49
  Moi, c'est parce que j'interviens à un certain moment.
• 57:52
  Fait qu'il faut que j'attende mon tour.
• 57:53
  Ok, je comprends.
• 57:54
  Tu vois, il est très...
• 57:55
  Je comprends. Tu l'as bien dressé.
• 57:57
  Non, pas bien dressé. C'est pas ça le bon mot.
• 57:59
  Il est né comme ça. J'ai rien eu à faire.
• 58:03
  Comment ça se passe?
• 58:04
  C'est sûr que ça dépend pourquoi tu consultes aussi.
• 58:05
  Ça dépend...
• 58:06
  T'es-tu une athlète de 16 ans
• 58:09
  ou une femme de 42 ans qui a des symptômes
• 58:11
  de pré-ménopause. Ça dépend.
• 58:12
  Mettons une personne active, une femme active
• 58:15
  dans la trentaine, soit qui
• 58:17
  essaie d'avoir des enfants,
• 58:19
  ou qui sait qu'éventuellement
• 58:21
  elle va vouloir en avoir, par exemple.
• 58:23
  Je dirais en 25-30.
• 58:25
  Puis elle consulte pourquoi?
• 58:27
  Peut-être qu'elle a perdu ses règles.
• 58:29
  Puis peut-être qu'elle ne les a pas
• 58:32
  perdues à la moyenne contraceptive
• 58:33
  puis elle est stable, mais elle voit
• 58:35
  des trucs bizarres
• 58:36
  dans son dé-toudé.
• 58:40
  Puis en partant,
• 58:41
  tantôt tu parlais du stéglé
• 58:43
  puis de la contraception.
• 58:45
  Mais il faut comprendre que quand on fait ça,
• 58:47
  on interfère avec
• 58:48
  la cyclicité normale.
• 58:51
  Puis
• 58:51
  on ne peut pas se poser des questions
• 58:55
  quand ces éléments-là sont présents.
• 58:56
  Parce que
• 58:57
  ils créent
• 59:00
  des fluctuations hormonales
• 59:03
  artificielles
• 59:04
  qui ne sont pas la vraie
• 59:06
  cyclicité de la femme
• 59:08
  qui est en face de nous.
• 59:10
  Déjà là, quand elle vient et qu'elle dit
• 59:11
  « Mes règles sont régulières,
• 59:15
  je suis contraceptive,
• 59:18
  je vis ça, j'ai telles difficultés
• 59:21
  comme on parlait tantôt. »
• 59:25
  Mais ça, ce n'est pas ta réalité.
• 59:26
  OK.
• 59:27
  OK, fait que là,
• 59:28
  on comprend que tu vis des choses.
• 59:31
  Mais ce que tu vis, présentement,
• 59:33
  ce n'est pas une menstruation,
• 59:34
  ce n'est pas un cycle ovulatoire,
• 59:36
  ce n'est pas une production naturelle d'hormones.
• 59:40
  Puis là, si tu es un athlète
• 59:41
  puis que
• 59:42
  tu prends ta pilule en continu
• 59:45
  puis que là, tu as une fracture de stress,
• 59:48
  tu as vu le dessus?
• 59:53
  Ou tu as-tu le pouvoir de?
• 59:54
  Parce que c'est surtout ça.
• 59:55
  Parce que là,
• 59:57
  ils vont dire « Oui, mais je suis menstrué. »
• 59:59
  Mais ta menstruation,
• 1:00:01
  ce n'est pas une menstruation.
• 1:00:02
  Ça s'appelle techniquement, dans notre jargon,
• 1:00:04
  un segment de retrait.
• 1:00:05
  Ça veut dire qu'on te fait saigner
• 1:00:07
  sur un anovulent
• 1:00:08
  de façon volontaire
• 1:00:11
  en te retirant des hormones artificielles
• 1:00:13
  qui ne sont pas les tiennes.
• 1:00:15
  Donc là, si on veut savoir
• 1:00:16
  si tes anovulants,
• 1:00:18
  si ton cerveau est en « shutdown »,
• 1:00:22
  il faut qu'on y aille voir.
• 1:00:24
  Comment on fait pour aller voir ça?
• 1:00:26
  Pour regarder la nature faire.
• 1:00:28
  Puis là, c'est la difficulté aussi
• 1:00:30
  avec des femmes jeunes
• 1:00:32
  quand elles ont des besoins contraceptifs
• 1:00:34
  d'avoir une équipe
• 1:00:39
  qui t'explique bien
• 1:00:40
  que la femme comprend
• 1:00:42
  qu'elle ne se met pas à risque d'être enceinte.
• 1:00:45
  Ce n'est pas d'échanger
• 1:00:46
  une situation pour un autre
• 1:00:47
  ou un problème pour un autre.
• 1:00:48
  Parce que c'est la mémoire
• 1:00:49
  qui a déjà promis assez de problèmes.
• 1:00:52
  Le but, ce n'est pas de causer non plus.
• 1:00:54
  Comme on disait tantôt,
• 1:00:55
  ce n'est pas d'être contre l'anovulent.
• 1:00:57
  Mais l'anovulent masque
• 1:00:58
  l'aménorée secondaire du sportif.
• 1:01:01
  Donc, ce n'est pas la réalité
• 1:01:02
  biologique que la femme vit.
• 1:01:07
  Comme tu parlais de stérilet
• 1:01:08
  tout à l'heure dans ton cas,
• 1:01:10
  25 % des patientes avec des stérilets hormonales
• 1:01:12
  ne vont pas avoir d'émancipation.
• 1:01:16
  Est-ce que tu es aménoréique
• 1:01:16
  parce que tu as un stérilet hormonal
• 1:01:19
  ou tu es aménoréique
• 1:01:21
  sous un stérilet hormonal
• 1:01:23
  parce que tu es en red
• 1:01:24
  ou parce que tu es en aménorée?
• 1:01:26
  On va parler de red à un autre moment.
• 1:01:29
  Mais c'est ça qu'il faut déterminer.
• 1:01:31
  Il faut essayer de comprendre.
• 1:01:33
  Les compagnies pharmaceutiques
• 1:01:34
  ne nous donnent pas accès aux données
• 1:01:35
  qu'obtiennent.
• 1:01:37
  Nous, on le sait.
• 1:01:37
  Eux, ils en ont des données.
• 1:01:39
  Ils ont des données probablement sur toutes,
• 1:01:41
  mais ils ne nous partagent jamais ces données-là.
• 1:01:44
  Nous, on le sait parce qu'on l'a vérifié
• 1:01:46
  à maintes et maintes reprises,
• 1:01:48
  mais c'est aussi ce qui fait qu'on est capable
• 1:01:50
  de dire qu'on va prendre telle tangente
• 1:01:52
  ou on va faire tel suivi.
• 1:01:54
  En général, ils vont nous appeler.
• 1:01:58
  Pour la porte,
• 1:01:59
  peut-être même avant d'expliquer
• 1:02:00
  la porte d'entrée, peut-être plus parler
• 1:02:02
  un peu du travail collaboratif.
• 1:02:03
  Tantôt, quand tu parles un peu d'entrepreneuriat,
• 1:02:05
  de ce qui nous distingue aussi des autres,
• 1:02:08
  comment on fonctionne à la clinique,
• 1:02:09
  c'est à la base de notre entreprise,
• 1:02:10
  dans nos valeurs de base,
• 1:02:12
  c'est tout ce qui est l'activité à valeur ajoutée.
• 1:02:14
  Chaque professionnel, dans le fond,
• 1:02:16
  travaille en pleine autonomie,
• 1:02:19
  qu'il utilise son champ de pratique au maximum.
• 1:02:21
  Un de mes grands cheval-bataille du CIUSSS
• 1:02:24
  pendant toutes ces années-là,
• 1:02:25
  c'était de se rendre compte que les gens
• 1:02:26
  travaillent pas à...
• 1:02:29
  Excusez, ça a dû faire un très gros prix.
• 1:02:30
  Les gens travaillent pas à la hauteur
• 1:02:32
  de ce qu'ils pourraient faire en termes
• 1:02:33
  d'autonomie professionnelle, ce qui fait
• 1:02:34
  que les médecins font plein de patrasses,
• 1:02:35
  les infirmières font plein de trucs
• 1:02:37
  qui sont pas à valeur ajoutée, ce qui fait
• 1:02:39
  qu'au final, le système est ce qu'il est,
• 1:02:41
  il y a plein de problèmes, mais je suis convaincue
• 1:02:43
  que c'est une très grande problématique,
• 1:02:45
  puis on le sait.
• 1:02:46
  On a fait des études, puis j'ai publié
• 1:02:48
  par rapport à ça aussi, puis on le sait
• 1:02:50
  que c'est un problème.
• 1:02:51
  Fait que quand j'ai fondé les livres,
• 1:02:52
  je me suis dit que c'est clair que les gens
• 1:02:53
  vont travailler au maximum de champ de pratique,
• 1:02:55
  puis on le connaît, notre champ comme infirmière,
• 1:02:56
  puis on est souvent... On se conforte là-dedans,
• 1:02:59
  puis à la blague, faire le café du médecin,
• 1:03:01
  mais à un moment donné, il faut mettre nos culottes
• 1:03:04
  puis faire ce qu'on a le droit de faire,
• 1:03:05
  puis ça, c'est challengeant, puis c'est difficile,
• 1:03:07
  puis ça demande de se mettre à jour,
• 1:03:08
  puis de se maintenir à jour, puis c'est quand même difficile.
• 1:03:12
  Mais c'est important de le faire,
• 1:03:13
  fait que nous, c'est vraiment la base.
• 1:03:14
  Fait que c'est pour ça aussi que ça fonctionne bien,
• 1:03:16
  puis qu'on est capable quand même de s'ajuster,
• 1:03:18
  de s'ajuster au mouvement clientèle,
• 1:03:20
  d'avoir plus de liberté pour avoir plus de monde,
• 1:03:22
  puis que Jean-Philippe, au final,
• 1:03:23
  il soit pas poigné aussi sans accès non plus,
• 1:03:26
  parce que tu sais, dans la vie normale
• 1:03:27
  du système public, souvent, tu sais,
• 1:03:29
  c'est comme un médecin qui travaille,
• 1:03:32
  mais il y a genre...
• 1:03:33
  Comment tu l'expliques, Phil?
• 1:03:34
  Un médecin pour genre, tu sais, la ligne devant le médecin?
• 1:03:37
  Oui, mais c'est surtout...
• 1:03:39
  C'est qu'on aimerait avoir,
• 1:03:41
  puis c'est revendiqué par
• 1:03:43
  beaucoup de médecins,
• 1:03:44
  mais on aimerait avoir beaucoup plus
• 1:03:46
  d'intervenants pour nous aider
• 1:03:47
  à aider la population, parce que tu sais,
• 1:03:50
  au final, comme médecin, on est une quantité
• 1:03:52
  déterminée, puis on a une quantité déterminée
• 1:03:54
  d'heures qu'on peut travailler dans une semaine.
• 1:03:56
  Mais ce qu'on a besoin,
• 1:03:58
  c'est qu'on a besoin d'avoir
• 1:03:59
  des intervenants, des nutritionnistes,
• 1:04:01
  des infirmières, des physios, des équines,
• 1:04:04
  ce genre de choses-là, mais c'est que
• 1:04:06
  la pyramide, souvent, est inversée.
• 1:04:07
  C'est qu'on veut donner un médecin
• 1:04:10
  à chaque personne, mais à vrai dire,
• 1:04:12
  on devrait donner une infirmière à chaque
• 1:04:13
  personne.
• 1:04:14
  À chaque patient, puis
• 1:04:15
  on devrait travailler avec
• 1:04:18
  beaucoup plus d'infirmières qui réfèrent
• 1:04:20
  à un médecin, et non
• 1:04:21
  plein de médecins
• 1:04:24
  qui réfèrent à deux infirmières.
• 1:04:25
  C'est ça. Fait qu'on a comme fait le contraire, nous autres,
• 1:04:27
  au lieu de se dire, bien, tu sais, on va bouchonner,
• 1:04:29
  parce que si Jean-Philippe travaillait tout seul avec moi
• 1:04:31
  pour dire quelque chose comme infirmière, bien, ça ferait déjà
• 1:04:33
  quatre ans qu'on aurait dit c'est fini,
• 1:04:35
  puis on roule avec notre clientèle, puis on peut plus en prendre.
• 1:04:37
  Ça fonctionnerait pas, on bouchonnerait.
• 1:04:39
  Mais tu sais, de la façon dont on fait, tu sais, on est sept infirmières
• 1:04:42
  pour un médecin. Fait que ça,
• 1:04:43
  ça fait un médecin, puis un IPS.
• 1:04:45
  Fait que ça, ça fait toute la différence du monde,
• 1:04:47
  parce que, tu sais, nous, la porte d'entrée, c'est l'infirmière.
• 1:04:50
  Fait que, tu sais, la patiente, elle cogne pas dans le bureau du médecin,
• 1:04:52
  puis le médecin passe pas une heure, tu sais,
• 1:04:53
  en entrée de jeu. Fait que, tu sais, nous, on la voit,
• 1:04:56
  on l'accueille, on l'écoute,
• 1:04:58
  on la désamorce,
• 1:04:59
  on est là une heure à évaluer,
• 1:05:01
  puis tu sais, oui, évaluer, il y a une évaluation de santé
• 1:05:03
  selon ce qu'elle va consulter, mais tu sais, on évalue
• 1:05:05
  aussi, tu sais, tout le volet, tu sais, social,
• 1:05:08
  la charge mentale, que, tu sais,
• 1:05:09
  on pose des questions que les patientes sont pas prêtes souvent,
• 1:05:11
  là, elles sont comme, mon Dieu, tu me demandes ça,
• 1:05:14
  tu sais, genre, ton indice de bonheur,
• 1:05:15
  tu sais, on adresse plein d'affaires, tu sais, qui sont comme,
• 1:05:17
  OK, c'est la première fois qu'on me pose cette question-là dans ma vie.
• 1:05:19
  Est-ce que les filles se sentent, des fois,
• 1:05:21
  genre, comme en genre de rencontre,
• 1:05:23
  comme suivi psychologique ou
• 1:05:25
  pas nécessairement? Non, non, je me suis jamais,
• 1:05:27
  j'ai jamais senti où je me suis, non,
• 1:05:29
  je pense que les filles sont surprises,
• 1:05:31
  parce que, un, bien, on prend le temps,
• 1:05:33
  puis on pose des questions, tu sais, qui sortent du cadre
• 1:05:35
  un peu, tu sais, dans le bio-psycho-social,
• 1:05:37
  mais, tu sais, on est souvent plus dans le bio,
• 1:05:39
  mais là, tu sais, on sort quand même de ça,
• 1:05:42
  mais non, puis, tu sais, notre limite est quand même
• 1:05:43
  assez rapidement atteinte, point de vue social,
• 1:05:46
  on n'est pas des psys, fait que, tu sais, on connaît très bien
• 1:05:47
  notre limite de ce qu'on peut aller, mais on est vraiment dans des questions,
• 1:05:49
  tu sais, de base, mais qui sont
• 1:05:51
  pas adressées nécessairement, tu sais, d'emblée,
• 1:05:53
  fait que, tu sais, on adresse toutes ces affaires-là,
• 1:05:55
  puis, tu sais, ton why, puis, tu sais, on amène plein d'affaires
• 1:05:57
  qui font comme, ah, il y a un jour, lui, qui s'intéresse à ça aujourd'hui,
• 1:05:59
  mais oui, je m'intéresse à ça, tu sais,
• 1:06:01
  fait que, tu sais, on adresse tout ça,
• 1:06:04
  puis, tu sais, après ça, avec nous,
• 1:06:06
  avec notre ordre professionnel,
• 1:06:08
  tu sais, on peut, plein d'affaires qu'on peut faire en pleine autonomie
• 1:06:09
  sans qu'il y ait vu le médecin, avec des ordonnances collectives,
• 1:06:12
  fait que, tu sais, on peut initier plein d'affaires,
• 1:06:14
  des tests, des bilans, des suivis, tu sais, on peut faire
• 1:06:15
  plein de choses, on prépare la patiente,
• 1:06:17
  on fait tout ce qu'on a besoin de faire, puis quand elle est prête
• 1:06:19
  à voir le médecin, elle voit le médecin, mais ça se peut
• 1:06:21
  des fois que ça fasse trois mois qu'elle est venue me voir la patiente,
• 1:06:23
  parce que ça a été long, tu sais, la voir, faire telle, telle affaire,
• 1:06:26
  tu sais, il y a plein de trucs.
• 1:06:26
  C'est un processus qui prend un certain temps, là, on s'entend.
• 1:06:29
  Oui, puis ça dépend, il y en a que ça va aller super vite,
• 1:06:31
  il y en a qui vont arriver, puis tu sais, là, on veut faire quelque chose,
• 1:06:33
  puis ça donne que des dates, on peut y aller
• 1:06:35
  deux jours plus tard, elle y va, puis après ça,
• 1:06:37
  trois semaines plus tard, elle va à Jean-Philippe, fait que, tu sais,
• 1:06:39
  ça peut aller full vite, mais oui, il y en a que ça peut prendre
• 1:06:41
  plusieurs mois, il ne faut pas être pressé,
• 1:06:43
  il ne faut pas dire, moi, j'ai un événement dans trois semaines,
• 1:06:46
  je veux avoir vu le médecin, ça ne le fera pas,
• 1:06:47
  puis on va le dire dès le départ, là, ce n'est pas réaliste.
• 1:06:49
  Oui, parce que si une patiente arrive du contraceptif,
• 1:06:52
  puis la conclusion,
• 1:06:54
  c'est peut-être de
• 1:06:55
  le cesser pour voir
• 1:06:57
  si elle a la possibilité de reprendre
• 1:07:00
  ses cycles, bien, il faut laisser la nature
• 1:07:02
  le refaire, parce que la nature
• 1:07:03
  doit reprendre aussi
• 1:07:05
  son propre rythme, donc
• 1:07:07
  si c'est un temps, on ne sera pas
• 1:07:10
  capable de savoir ça
• 1:07:11
  en trois secondes, ou on ne pourra pas le savoir
• 1:07:14
  pas plus si elle est sous la neveule.
• 1:07:16
  Là, si une personne, justement,
• 1:07:18
  tu sais,
• 1:07:19
  elle ne lise pas ses règles,
• 1:07:21
  puis elle est en situation d'améliorer
• 1:07:23
  secondaire,
• 1:07:24
  qu'est-ce qui se passe à partir
• 1:07:27
  de ce moment-là, parce que là, on sait
• 1:07:29
  les risques, on sait les causes,
• 1:07:32
  c'est quoi les solutions, admettons?
• 1:07:34
  Bien, là, c'est de trouver,
• 1:07:35
  c'est là que mon travail
• 1:07:37
  intervient, c'est de trouver
• 1:07:39
  les causes
• 1:07:40
  qui peuvent être très apparentes
• 1:07:43
  ou pas,
• 1:07:45
  parce qu'en même temps,
• 1:07:47
  comme on disait tantôt,
• 1:07:52
  l'aménorée du sportif
• 1:07:54
  ou le red,
• 1:07:56
  ça veut dire qu'on ne trouve pas
• 1:07:58
  la cause, mais en même temps,
• 1:08:00
  aujourd'hui, c'est sûr qu'on
• 1:08:02
  comprend des patrons
• 1:08:03
  hormonales chez ces femmes-là,
• 1:08:05
  puis souvent, ils ne sont pas menstrués non plus
• 1:08:08
  quand ils arrêteraient la neveule,
• 1:08:09
  ou tu serais étonné de voir qu'il y en a qui viennent nous voir
• 1:08:12
  puis qu'ils ne le sont pas depuis
• 1:08:13
  très longtemps.
• 1:08:15
  On a des femmes qui viennent nous voir,
• 1:08:17
  qui n'ont pas de menstruation de la sportive
• 1:08:19
  depuis plusieurs années
• 1:08:20
  sans contraceptif,
• 1:08:22
  puis ils nous le confirment,
• 1:08:24
  on n'a pas besoin de faire un arrêt d'anneau vilain
• 1:08:26
  pour le savoir, elles le savent.
• 1:08:29
  Puis est-ce qu'ils vous disent pourquoi
• 1:08:30
  ils ont tardé autant à consulter?
• 1:08:34
  Souvent,
• 1:08:36
  moi, je me le demande,
• 1:08:39
  quand on en parle au début,
• 1:08:41
  ça fait combien de temps, puis tout ça,
• 1:08:42
  puis je suis comme ça, tu es tout le temps comme ça,
• 1:08:44
  tu es, ouais, mais tu sais,
• 1:08:45
  des fois, il y a,
• 1:08:47
  le spotting qui est arrivé ici et là,
• 1:08:49
  puis ça, on dirait qu'il reste un peu
• 1:08:51
  dans le déni, dans le sens que, tu sais,
• 1:08:53
  on n'en parle pas, ça peut être correct,
• 1:08:57
  est-ce qu'on pensait que c'était
• 1:08:58
  si grave? Pas vraiment.
• 1:09:00
  Pour certaines, ils vont l'avoir
• 1:09:01
  déjà adressé aussi, tu sais, il ne faut pas l'oublier
• 1:09:04
  qu'ils vont en avoir parlé des fois à quelqu'un,
• 1:09:05
  puis la personne qui va arrêter de voir,
• 1:09:07
  peu importe que ce soit un professionnel de la santé,
• 1:09:08
  professionnel du sport, tout confondu, va pouvoir avoir dit,
• 1:09:11
  bien, c'est normal, tu fais beaucoup de sport,
• 1:09:12
  c'est normal, fait que la patiente, elle repart en se disant,
• 1:09:14
  bien, c'est normal, puis tu sais ça, j'entends ça
• 1:09:16
  toutes les semaines, c'est normal de ne pas avoir
• 1:09:18
  tes règles depuis 7 ans, parce que tu es sportive,
• 1:09:20
  fait que tu as juste à faire un petit peu moins de sport,
• 1:09:22
  puis ça va se régler, tu sais.
• 1:09:23
  Ou tu n'es pas assez performante parce que tu as encore des règles.
• 1:09:26
  Oui, c'est ça.
• 1:09:27
  Le jour où tu vas perdre tes règles, c'est parce que tu vas avoir
• 1:09:30
  mis le travail à charnier qu'il va faire de toi
• 1:09:32
  un athlète, mettons.
• 1:09:34
  Soit qu'ils ne savent pas pas en tout que c'est dangereux,
• 1:09:36
  soit qu'ils se sont fait valider que c'était
• 1:09:37
  normal et correct vu la situation,
• 1:09:40
  peut-être pas normal, mais normal dans le contexte,
• 1:09:44
  ou bien,
• 1:09:44
  disons, de plus en plus,
• 1:09:46
  vu qu'on en parle, là, on le sent,
• 1:09:48
  tu sais, que ça me semble que là, ça fait un petit bout
• 1:09:50
  que je n'ai pas été menstruée, puis je pense que là, j'ai comme peur,
• 1:09:52
  j'ai peur ou, tu sais, il faudrait,
• 1:09:54
  fait que tu sais, là, on commence à...
• 1:09:55
  Il y a un switch qui se fait.
• 1:09:56
  On commence à en voir un peu plus.
• 1:09:58
  Oui, puis c'est quand même récent, là, parce que
• 1:10:01
  tu sais, les directives,
• 1:10:06
  puis tu sais, c'est drôle, parce que là,
• 1:10:08
  on dirait que c'est une directive
• 1:10:10
  du comité olympique, là,
• 1:10:12
  mais c'est comme on dirait qu'eux autres
• 1:10:14
  qui ont...
• 1:10:14
  qui ont décidé de prendre le taureau par les cornes
• 1:10:16
  puis d'adresser
• 1:10:17
  cette problématique-là, d'améliorer.
• 1:10:20
  Bien, parce qu'ils ont émis
• 1:10:22
  une première directive, là, qui date de 2014,
• 1:10:24
  qui ont habité, là, depuis,
• 1:10:26
  la dernière date de 2023,
• 1:10:29
  dans laquelle il y a des équipes
• 1:10:30
  de partout dans le monde
• 1:10:31
  qui se réunissent pour essayer
• 1:10:34
  de comprendre la problématique
• 1:10:36
  du red, là,
• 1:10:38
  mais entre autres,
• 1:10:39
  pourquoi les femmes athlètes n'ont pas
• 1:10:42
  de règles,
• 1:10:44
  puis c'est quelque chose, là,
• 1:10:45
  qu'on parle dans les dernières années, là.
• 1:10:49
  Les femmes sont aux Olympiques
• 1:10:51
  depuis très longtemps,
• 1:10:54
  on oublie qu'à un moment donné,
• 1:10:57
  elles n'y ont pas été,
• 1:10:57
  puis elles ont été admises
• 1:10:58
  après un certain moment,
• 1:11:00
  mais c'est des choses
• 1:11:04
  extrêmement récentes, là,
• 1:11:06
  ces choses-là qu'on parle
• 1:11:08
  aujourd'hui, là, puis c'est pour ça
• 1:11:10
  qu'il faut en parler,
• 1:11:11
  mais si on retournerait à 20 ou 30 ans,
• 1:11:14
  antérieurement à ça,
• 1:11:17
  je veux dire, une femme
• 1:11:18
  qui a laissé règles ou qui n'a pas laissé règles
• 1:11:20
  comme sportive, là,
• 1:11:22
  il y a-tu une différence?
• 1:11:23
  On promet que la réponse aurait été
• 1:11:25
  il n'y a aucune différence.
• 1:11:27
  Aujourd'hui, on est capable de mesurer ça, là.
• 1:11:29
  C'est quoi qui arrive
• 1:11:30
  chez la sportive qui perd ses règles?
• 1:11:33
  Puis là, quand la sportive qui a perdu ses règles,
• 1:11:36
  tu sais, commence,
• 1:11:38
  justement, par exemple,
• 1:11:39
  va retirer son
• 1:11:41
  son mode de comportement,
• 1:11:44
  sa contraception, par exemple,
• 1:11:47
  là, tu sais,
• 1:11:48
  est-ce que c'est tout,
• 1:11:50
  c'est la seule action qu'elle va prendre
• 1:11:52
  pour les avoir, ses règles?
• 1:11:54
  Tu sais, il y a comme, de ce que je comprends,
• 1:11:55
  il y a aussi un petit peu d'hormonothérapie
• 1:11:58
  qui se crée, ça se peut-tu?
• 1:11:59
  Bien, ça dépend des problématiques,
• 1:12:01
  mais la base, c'est de
• 1:12:04
  voir s'il y a un retour,
• 1:12:05
  de l'efficacité
• 1:12:06
  ovulatoire, donc du contrôle
• 1:12:09
  du cerveau sur
• 1:12:11
  sur les avaires.
• 1:12:14
  Mais la plus, bien,
• 1:12:15
  quand les femmes sont en améliorée
• 1:12:18
  du sport, bien,
• 1:12:20
  ce qui est vraiment particulier,
• 1:12:21
  c'est que le cerveau,
• 1:12:23
  il ne prend pas d'action
• 1:12:25
  face à la non-présence hormonale.
• 1:12:27
  Ça, c'est vraiment ce qui est très, très...
• 1:12:29
  Ce qui démarque, là,
• 1:12:31
  l'améliorée de la sportive,
• 1:12:34
  c'est que son système est dysfonctionnel.
• 1:12:36
  Puis c'est là qu'il faut
• 1:12:37
  le comprendre,
• 1:12:39
  puis c'est là qu'il faut l'accompagner,
• 1:12:41
  mais c'est pas... c'est un accompagnement, là,
• 1:12:43
  qui est multifacette, là.
• 1:12:46
  C'est pas une question, tu sais,
• 1:12:48
  d'hormonothérapie, nécessairement,
• 1:12:50
  mais c'est une question de comprendre,
• 1:12:52
  d'expliquer aux femmes
• 1:12:54
  ce qu'elles vivent, comment changer,
• 1:12:57
  puis là, bien, c'est là que ça va faire
• 1:12:58
  le sujet.
• 1:12:59
  Mais c'est quoi qu'il faut changer?
• 1:13:02
  Là, on est dans le red.
• 1:13:03
  Beaucoup de choses.
• 1:13:04
  OK, on est dans le red.
• 1:13:05
  Bien, même si on est dans la minorie,
• 1:13:10
  parce qu'au final, c'est les mêmes
• 1:13:12
  cibles d'intervention,
• 1:13:13
  mais, tu sais, je veux dire,
• 1:13:15
  ça tient à pas grand-chose, là.
• 1:13:18
  Un, tu sais, du moment que, tu sais,
• 1:13:20
  t'essaies de comprendre, ça vient d'où,
• 1:13:21
  mais du moment, tu sais, que des fois,
• 1:13:22
  tu le sais, des fois, tu le sais pas.
• 1:13:23
  Des fois, il y en a pas...
• 1:13:24
  On sait que c'est d'exclusion.
• 1:13:26
  Fait que des fois, on sait qu'il y a rien
• 1:13:27
  d'autre d'anormal, mais reste que la femme
• 1:13:29
  n'a pas ses règles, fait qu'on sait
• 1:13:30
  que c'est une minorie secondaire.
• 1:13:32
  Fait que, tu sais, on reste là-dessus.
• 1:13:33
  Mais au final, tu sais, un, de le savoir,
• 1:13:35
  d'en prendre conscience.
• 1:13:37
  Après ça, oui, tu sais, des fois,
• 1:13:38
  il peut y avoir des traitements substitutifs,
• 1:13:40
  mais ça, ça dépend de chaque cas, de chaque personne.
• 1:13:42
  Mais après ça, c'est tout dans l'intervention multi.
• 1:13:45
  Fait que, tu sais, c'est toute l'intervention
• 1:13:47
  qu'on va faire avec la nutritionniste,
• 1:13:49
  avec la kin, avec l'infirmière.
• 1:13:51
  Tu sais, on se fait des beaux plans
• 1:13:52
  de soins infirmiers, puis, tu sais,
• 1:13:54
  on gère ça, tu sais, de longue à longue,
• 1:13:56
  parce que ça, c'est tout le temps,
• 1:13:57
  puis c'est la dernière, c'est tout dans la prévention,
• 1:13:59
  promotion aussi qui va faire qu'on va changer la situation.
• 1:14:01
  Mais reste que c'est tellement, à force d'en voir
• 1:14:04
  puis d'en faire, qu'on se rend compte
• 1:14:06
  que c'est vraiment la pointe,
• 1:14:08
  souvent, de l'iceberg de bien d'autres affaires.
• 1:14:12
  Comme quoi, mettons.
• 1:14:13
  Est-ce que vous avez, justement,
• 1:14:15
  des cas d'espèce sans, évidemment,
• 1:14:18
  tu sais, vous n'allez pas parler de personne,
• 1:14:21
  mais Elissa Legault est venue sur le podcast,
• 1:14:24
  justement, parler de son accompagnement
• 1:14:26
  avec vous aussi, puis comment ça s'est passé.
• 1:14:28
  On n'a pas besoin de parler de son cas particulier,
• 1:14:30
  mais j'ai envie d'inviter tout le monde
• 1:14:32
  à aller écouter ce podcast-là,
• 1:14:34
  parce que c'est vraiment, vraiment intéressant.
• 1:14:36
  Justement, elle parle de comment,
• 1:14:38
  comme...
• 1:14:38
  Justement, tu sais, la reprise de son cycle menstruel,
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  comment elle a dû réapprendre à s'entraîner
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  puis à performer avec.
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  Fait que c'est comme...
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  C'est pour ça que je me posais un peu la question,
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  des fois, sur le soutien psychologique aussi de l'athlète,
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  parce que, tu sais, je veux dire,
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  comme personne ou comme athlète
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  qui a toujours été très, très disciplinée,
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  drillée, de réapprendre à fonctionner
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  avec des nouveaux signaux,
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  ça peut quand même être très challengeant.
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  Fait que...
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  Mais, tu sais, sans parler de son cas,
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  plus, je vous dirais, écouter le podcast,
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  mais, tu sais, comment ça se passe,
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  mettons, tu sais, des...
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  On peut pas gérer ça tout seul, tu sais.
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  C'est un peu ça, la réponse, parce qu'on est...
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  Ça prend vraiment une équipe multi,
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  puis dans le peu d'études qu'on voit,
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  c'est ça aussi, ça mise vraiment sur une équipe multidisciplinaire.
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  Fait que c'est pour ça, tu sais, d'exemple,
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  qu'on parle, mettons, de nutritionniste, tu sais.
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  Une nutritionniste qui est spécialisée,
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  tu sais, soit dans le RED,
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  qui a en considération la santé de la femme,
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  pas de dire que les nutritionnistes n'ont pas ça de base,
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  mais, tu sais, ils ont toutes leurs spécialités.
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  Il y en a qui ont plus une approche axée
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  sur la psychologie, sur la relation,
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  puis nous, c'est ça qu'on a avec nous.
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  On a toutes ces options-là,
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  mais une nutritionniste, tu sais,
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  qui est vraiment axée sur la relation
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  avec la nourriture, l'image de soi,
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  l'anxiété,
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  tout ce qui est en lien avec l'alimentation,
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  parce que souvent, dans la ménorée,
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  il y a beaucoup de fois que c'est des problèmes
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  de sous-alimentation ou d'anorexie nerveuse.
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  Ça vient tout en lien avec ces affaires-là,
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  mais l'alimentation, c'est un très gros volet,
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  de tout ça, fait que ça, on ne peut pas
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  travailler avec notre nutritionniste.
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  Tu sais, c'est pas de dire, je te fais un plan alimentaire
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  avec des trucs à respecter, puis tout ça,
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  on ne veut pas de plan alimentaire, là.
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  Tu sais, on repart de zéro.
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  Puis souvent, les femmes ne veulent pas ça,
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  parce qu'elles sont vraiment tannées,
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  parce que ça fait 10 ans qu'elles se font mettre
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  des plans alimentaires dans la face,
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  puis ils n'y arrivent pas, ils ne mangent pas assez,
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  puis ils ne sont pas capables de manger assez,
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  puis le problème, il est ailleurs, tu sais,
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  dans la nourriture, fait que ça, c'est...
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  C'est dans la relation avec l'alimentation.
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  Souvent, c'est le contrôle, l'alimentation,
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  la performance, tout, ça vient de loin, là.
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  Fait que, tu sais, souvent, il y a ce volet-là
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  qu'il faut gérer, tu sais, avec les nutritionnistes,
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  et nous, on fait le départ, là,
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  mais du moment qu'on dépiste ça, tu sais,
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  les infirmières, on n'est pas formées pour ça, là.
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  Fait que, tu sais, c'est là que je montrais
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  avec notre nutrie en équipe.
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  Mais c'est bien que vous ayez ça en tête,
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  puis que vous sachiez qu'il faut que vous travaillez
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  avec les professionnels.
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  Oui, oui, puis on le fait ensemble,
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  puis tu sais, on a le consentement des patientes,
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  fait qu'on parle du coup avec la nutritionniste.
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  Quand tu t'assieds avec la nutrie, elle te connaît,
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  même chose après ça, tu sais, pour que ce soit
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  une kin ou coach, tu sais, pour te monter ton programme
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  ou ton, tu sais, on parle avec les coachs des patientes
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  s'ils souhaitent qu'on le fait, on l'offre.
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  Fait que, tu sais, on parle avec le coach,
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  on s'assure que ça fait du sens avec le plan,
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  avec que tout le monde est aligné de la même façon,
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  qu'on n'ait pas à parler chacun des deux bords de la bouche
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  puis dire deux messages complètement contradictoires
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  pour justement s'entraîner selon son cycle
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  puis s'assurer que le coach, il s'assure que la patiente,
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  tu sais, va manger suffisamment, qu'il encourage,
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  qu'il laisse des boîtes de bord tendres
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  sur le bord de la piste, tu sais.
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  C'est toutes des petites affaires, tu sais,
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  qu'on met en place ensemble.
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  Puis là, le volet psy, bien là, c'est sûr que la nutritionniste,
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  tu sais, a quand même un accent beaucoup psychologique
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  dans sa pratique, mais reste que c'est devenu
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  pas une psychologue, puis elle a un champ de pratique
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  qu'elle aussi a respecté. Fait qu'on a psychologues aussi,
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  tu sais, qui travaillent avec nous, qui est vraiment
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  en santé de la femme, tu sais, qui est vraiment dans tout ça.
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  C'est toutes des personnes dans notre équipe?
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  Oui, mais c'est tout du travail collaboratif,
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  dans le fond, qu'on fait. Fait que, tu sais, nous,
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  à la clinique, on a vraiment, tu sais, ça fonctionne
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  différemment selon les personnes, mais tu sais,
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  il y a des psychologues qui travaillent avec nous
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  à la clinique, il y en a d'autres à qui on fait juste
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  envoyer les patients, puis avec qui on a un corps
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  d'art de service, avec qui on... Mais tu sais, on choisit
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  notre monde, évidemment. Tu sais, nous, on va chercher
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  les personnes qui sont ultra spécialisées
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  dans un domaine ultra spécialisé
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  qu'on a besoin. Fait que, tu sais, on va chercher
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  les bonnes personnes qui vont
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  répondre, tu sais, à nos considérations
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  puis à nos valeurs de base, là.
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  On est ouvert aussi à travailler
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  avec n'importe qui
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  qui va mettre au-devant la santé des femmes
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  puis le respect du corps de la femme.
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  Puis qui va vouloir
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  promouvoir la santé de la femme
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  dans le sport, parce que c'est ça aussi qu'on promouvoit, là.
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  C'est l'épanouissement de la femme
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  au sein, tu sais,
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  d'un...
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  d'un fonctionnement,
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  tu sais, qui est globalement
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  stable au niveau physiologique,
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  au niveau des apports, au niveau
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  actif, là, tu sais.
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  Sérieux, c'est tellement rassurant de savoir
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  qu'il y a des personnes comme vous qui
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  existaient, parce que
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  c'est...
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  Puis,
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  bien, tu sais, comme vous le dites,
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  ça touche tellement de volets, puis
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  bien, quand on
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  laisse des professionnels rentrer
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  dans... Tu sais, on a fonctionné
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  depuis toujours d'une certaine manière,
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  avec notre coach, peut-être avec une nutritionniste,
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  puis aussi des fois pas avec un coach,
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  mais avec nos propres objectifs
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  de performance qu'on soumet
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  ou d'entraînement. Puis là, tout à coup,
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  de laisser des professionnels rentrer,
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  la dernière chose qu'on a envie d'entendre,
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  puis ça, c'est souvent des amis athlètes
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  qui me disent ça, tu sais, qui veulent pas voir
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  un nutritionniste parce qu'ils veulent pas...
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  Tu sais, ils ont peur de la nutritionniste
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  qui comprend pas leur réalité.
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  On a peur du docteur qui va nous dire
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  tu peux pas courir pendant vraiment longtemps
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  alors qu'un physio aurait regardé ça
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  puis il aurait dit, bien, vélo,
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  tu sais, swimming is fine,
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  tu sais, tout ça.
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  Tu sais, vous, j'ai l'impression que ce qui est fou,
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  c'est que vous comprenez la réalité des athlètes,
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  vous comprenez la réalité des gens
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  qui désirent un mode de vie sain et actif
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  puis qui ont envie de...
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  de poursuivre dans ce cheminement,
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  mais c'est de tranquillement
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  défaire soit des misconceptions
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  dans leur tête qui génèrent des actions
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  ou encore, littéralement,
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  là, il y a des actions concrètes à poser
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  d'un point de vue médical,
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  puis vous êtes là pour les accompagner
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  puis les amener doucement vers le...
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  Tu sais, j'imagine que vous rentrez pas
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  justement dans la vie d'une personne
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  puis vous changez tout au...
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  Ça serait pas pérenne si on faisait ça.
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  Non, tu sais, là, on parle de la sportive,
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  mais on peut avoir aussi un problème
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  de la maladie ovulatoire chez une patiente
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  qui a des désordres métaboliques
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  importants, qui n'ovule plus,
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  qui veut tomber enceinte.
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  On en a beaucoup, hein?
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  C'est de faire comprendre
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  qu'est-ce qui fait qu'elle n'ovule plus
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  puis comment on va l'accompagner dans ça.
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  Mais il va y avoir le même accompagnement
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  qu'on vient de parler,
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  mais d'un tout autre spectre.
• 1:20:43
  Oui, tout à fait.
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  C'est pas un accompagnement qui se fait
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  d'une façon différente,
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  mais c'est pas les mêmes besoins.
• 1:20:51
  C'est un processus
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  tout autant difficile, sinon peut-être plus aussi.
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  Non, c'est pas facile, c'est sûr.
• 1:20:57
  Ça challenge beaucoup les femmes.
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  C'est une étape à la fois.
• 1:20:59
  Des fois, ils sont pas prêts, puis ils veulent pas,
• 1:21:01
  puis c'est correct, puis on attend, puis ils nous reviennent.
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  C'est des relations à long terme qu'on a avec nos patientes.
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  On chemine à la vitesse qu'ils veulent cheminer.
• 1:21:08
  Des fois, ils ne cheminent pas bien, bien,
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  puis à un moment donné, il se passe quelque chose.
• 1:21:13
  Puis là, finalement, je serais peut-être ouverte
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  pour telle affaire, puis finalement,
• 1:21:16
  ils entreprennent un suivi,
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  puis ça va bien, mais c'est de respecter ça.
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  On n'est pas là pour...
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  On est là pour accompagner s'ils ont besoin, pas plus.
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  Fait que...
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  On a parlé de la ménorée,
• 1:21:28
  on a parlé de beaucoup d'autres choses aussi,
• 1:21:30
  mais on avait envie de segmenter deux sujets.
• 1:21:33
  Bien, le sujet de la ménorée en deux,
• 1:21:36
  autrement dire,
• 1:21:37
  autrement dit, on avait envie aussi
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  de toucher le sujet du REDS ensemble.
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  On va le faire dans un autre podcast.
• 1:21:44
  Ça va être la part 2 un peu de ce podcast-là.
• 1:21:47
  Puis ce qu'on peut s'attendre
• 1:21:49
  dans ce podcast-là, c'est savoir enfin,
• 1:21:52
  c'est quoi les réelles causes de la ménorée, c'est ça?
• 1:21:57
  Une cause de la ménorée.
• 1:21:58
  Plus particulière aux femmes
• 1:22:00
  qui, probablement, nous écoutent aujourd'hui.
• 1:22:04
  Puis là, on vous tease depuis tantôt
• 1:22:07
  sur le REDS ou sur la ménorée du sportif.
• 1:22:10
  Là, on va ouvrir le sujet à large,
• 1:22:12
  puis on va se concentrer sur
• 1:22:13
  vraiment cette particularité-là
• 1:22:16
  des patientes qui n'ont pas de règles.
• 1:22:19
  Cool. Merci vraiment beaucoup
• 1:22:21
  pour tout ce que vous avez dit.
• 1:22:22
  Puis ça, vous êtes un couple trop inspirant
• 1:22:24
  puis extraordinaire.
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  Fait que j'ai hâte dans 5 minutes.
• 1:22:27
  Mais pour vous, Yang, ça va être dans 2 semaines.