125. Mi experiencia personal con el yoga
¿Y si tu práctica de yoga no tuviera que ser perfecta?
En este vídeo te comparto algo muy personal: cómo ha sido mi camino en el yoga desde que empecé.
Con idas y venidas.
Con etapas de mucha práctica… y otras en las que apenas me sentaba en la esterilla.
Porque la práctica no es lineal. Y entender esto cambia por completo la relación que tienes contigo.
En este episodio hablamos de:
– La presión de “no perder la práctica”
– Los momentos en los que te alejas
– Cómo volver sin culpa
– Por qué el yoga real se adapta a tu vida (y no al revés)
Si alguna vez has sentido que estás fallando en tu…
The skinny
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