Eingeschlafener Stoffwechsel? So kurbelst du ihn wieder an

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jan 25, 2026 · 17m

In dieser Folge erfährst du, wie der Stoffwechsel wirklich funktioniert, warum er bei manchen Menschen aus dem Tritt geraten kann und was das für deine Energie, dein Gewicht und dein Wohlbefinden bedeutet. Wir erklären dir, woran du einen trägen Stoffwechsel erkennst und vor allem: was du ganz konkret tun kannst, um ihn wieder auf Trab zu bringen.

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:08 Wie funktioniert unser Stoffwechsel? 05:50 Kann der Stoffwechsel einschlafen? 06:28 Darum wird dein Stoffwechsel langsamer 08:26 Tipps wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst! 16:38 Zusammenfassung

Bei…