88. Entrenamiento suave y caída

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 30, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 88 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 30 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Muy buenas, sábado 30 de mayo, pues sí, he salido esta mañana, me tocaba tirada larga y tirada larga he hecho mirando los pajaritos que diría Luz del Águila, es decir, muy despacito, he hecho 14,14 kilómetros a una medida de 124 pulsaciones y pues hora y media, hora 30, 40 o algo así, es lo que ha salido despacito, pero bien, muy controlado y yo creo que el gran mérito es que no he empezado a correr…