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#1096 オイルと入浴 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は え え、 今 日 は え え 東 京 す ご く 寒 い で す ね。
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  さ っ き 気 温 見 た ら 六 度 だ っ た ん で す け ど、 六 度 っ て ど う な ん だ ろ う 寒 い ん
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  で す か ね。 え え、 私 は 今 日 は 朝 か ら 湯 船 に 浸 か っ
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  て、 し っ か り と 体 を 温 め て、 そ の 後 に ラ ジ オ 体 操 す る っ て い う こ と を し て
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  た ん で す け れ ど も、 は い、 今 日 は お 風 呂 の お 話 に な り ま す。
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  ご 飯 味 噌 ネ ー ム 夏 子 さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し た。
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  夏 子 さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。 き ょ う こ さ ん こ ん ば ん は ア ビ ア ン ガ
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  に つ い て 教 え て く だ さ い ま せ。 お 風 呂 上 り に 保 湿 目 的 で オ イ ル を 塗
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  っ て い る と 冷 え て し ま い、 そ れ な ら ア ビ ア ン ガ が い い の で は？
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  と 思 い、 先 ほ ど 湯 船 で マ ッ サ ー ジ し て み ま し た。
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  こ れ が も う 気 持 ち よ く て 最 高 で、 湯 船 の 中 で マ ッ サ ー ジ し た せ い か、 い つ も
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  よ り 必 然 的 に 長 風 呂 に な っ た せ い か、 両 方 な の か お 風 呂 上 が り は ポ カ ポ カ
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  で し た。 ズ ボ ラ な 私 に ぴ っ た り な の で す が、 こ
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  の 方 法 で あ っ て い ま す で し ょ う か？ オ イ ル は ず っ と コ コ ナ ッ ツ オ イ ル で
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  し た が、 今 は 切 ら し て お り、 か っ こ セ サ ミ オ イ ル も 切 ら し て い ま す。
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  ア ー モ ン ド オ イ ル を 使 っ て い ま す。 や は り セ サ ミ オ イ ル が い い の で し ょ
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  う か？ ち な み に、 ゆ し ゃ ん で 体 も え え 湯 船 で
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  こ す る タ モ リ 式 入 浴 法 で す。 ポ ッ ド キ ャ ス ト ま だ 全 部 お 聞 き で き
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  て い な い の で え え、 ど こ か で お 話 し さ れ て い た ら す み ま せ ん。
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  長 文 失 礼 致 し ま し た と い う こ と で。 え え 湯 船 で ね マ ッ サ ー ジ す る 形 で ア
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  ビ ア ン が や っ て み た と い う こ と で、 こ の 方 法 は 私 も 大 好 き な や り 方 で え え
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  と そ う オ イ ル を 塗 っ て か ら 湯 船 に 使 っ て で 湯 船 の 中 で も マ ッ サ ー ジ す る
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  よ う な 感 じ で、 リ ラ ッ ク ス タ イ ム を 楽 し む っ て い う 入 浴 法 で す よ ね。
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  そ う そ う、 あ の こ の 方 法 で 合 っ て い ま す で し ょ う か？
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  っ て い う こ と な ん で す け ど、 え っ と ね。
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  あ っ て る と も 間 違 っ て る と も 言 え る と 思 う ん で す け れ ど も。
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  あ の ち ゃ ん と し た ア ビ ヤ ン が あ あ、 枯 ら し た が、 ち ょ っ と 変 化 球 な と こ は あ
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  る と 思 う ん で す け ど、 ポ イ ン ト と し て は え え と 体 に オ イ ル を 塗 る と き に 塗
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  れ た 体 に オ イ ル を 塗 ら な い っ て い う こ と が ポ イ ン ト な ん で す よ ね。
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  オ イ ル を 塗 る と き は、 必 ず 乾 い た 体 に オ イ ル を 塗 り ま し ょ う ね っ て い う ふ
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  う に 言 わ れ て い る の で、 乾 い た 体 に オ イ ル を 塗 っ て か ら 油 分 ね に 入 っ て え
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  え？ 温 ま る っ て い う の は ね い い ん じ ゃ な
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  い で し ょ う か ね。 私 が 読 ん だ 本 の 中 に は ね。
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  こ の や り 方 紹 介 し て い る 本 も あ っ た り し た ん で す け れ ど も、 あ の 基 本 的 に
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  は ね。 私 た ち ま あ、 一 般 人 は で す ね、 ア ー ユ
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  ル ヴ ェ ー ダ を ね、 何 か 職 業 に し て と か ね え え、 病 気 の 治 療 を 目 的 で と か、 そ
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  う い う こ と で な け れ ば、 あ の 心 地 よ さ っ て い う の を ね、 心 地 よ さ と か 楽 し さ
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  と か。 あ の 自 分 が 満 足 で き る や り 方 を や っ
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  て み る っ て い う こ と が ね。 一 番 重 要 な ん じ ゃ な い か な っ て 思 っ
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  て い て。 え え、 い ろ ん な や り 方 を ね、 試 し て い
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  っ て え え、 頭 で 理 解 す る 知 識 じ ゃ な く て 感 覚 と し て ね。
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  出 て く る あ、 こ れ は 気 持 ち が い い な と か、 こ う い う 時 に こ う い う こ と す る と
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  い い ん だ な と か。 逆 に こ う い う 時 に こ う い う こ と を す
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  る と よ く な い ん だ な っ て い う こ の 自 分 の 中 か ら ね。
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  出 て く る 答 え っ て い う の を ね、 大 切 に す る っ て い う の が。
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  究 極 的 に ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 な ん じ ゃ な い か な と 私 は 思 っ て い る の で、 ぜ
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  ひ ね。 夏 子 さ ん も い ろ ん な や り 方 で 試 し て
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  み て、 自 分 に 合 う や り 方、 あ の 季 節 に よ っ て と か ね。
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  時 間 帯 に よ っ て も 変 わ る と は 思 い ま す け ど、 え っ と 基 本 的 に は ね。
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  ア ビ ア ン ガ は 朝 が い い よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す よ ね。
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  え っ と、 夜 は え え、 ち ょ っ と 体 が 重 た く な り す ぎ て し ま っ て。
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  次 の 日 の 朝 の 目 覚 め に 影 響 す る よ う な ん て い う ふ う に も 言 わ れ て い る の
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  で、 や る と し た ら 朝 あ あ や る と し た ら、 ア ビ ア ン ガ は 朝 が い い よ と い う ふ
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  う に は？ 言 わ れ て は い る ん で す け ど、 で も こ れ
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  も ね。 私 も 疲 れ て い る 時 は 夜 や っ た り と か
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  す る こ と も あ る の で。 あ の 自 分 に 必 要 か ど う か で ね、 い ろ い
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  ろ 試 し て み た ら い い ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
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  で え っ と？ ア ー モ ン ド オ イ ル で や る 方 も い ら っ
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  し ゃ い ま す ね。 う ん、 あ の え っ と ね そ う コ コ ナ ッ ツ オ
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  イ ル で や る 人 も い る し、 セ サ ミ オ イ ル で や る 人 ア ー モ ン ド オ イ ル で や る 人
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  と か。 え っ と ブ レ ン ド し て ね。
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  や る 人 も い る し、 私 は え え。 セ サ ミ オ イ ル が 機 材 に な っ て い る ハ
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  ー ブ が 入 っ て い る ハ ー ブ オ イ ル を 使 っ た り と か、 そ う い っ た こ と も し て ま
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  す ね。 な の で、 え っ と 夏 子 さ ん も い ろ ん な オ
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  イ ル を 使 っ て み て、 自 分 が 好 き だ な っ て い う の を ね 使 っ て 楽 し ん で い か れ
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  た ら 良 い の で は な い で し ょ う か？ え え、 ユ シ ャ ン を さ れ て い る と い う こ
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  と で ね。 う ん、 私 は 愉 謝 を チ ャ レ ン ジ し て み よ
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  う か な っ て 思 っ た け ど、 結 局 ね。 あ の ワ ッ ク ス つ け た り す る こ と も あ
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  る の で、 ま だ で き て い な い で す ね。 そ の う ち ち ょ っ と チ ャ レ ン ジ し て み
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  た い な と は 思 う ん で す け ど、 私 も 入 浴 方 法 と し て は ね、 基 本 的 に タ モ リ 式 入
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  浴 方 で す ね。 あ の こ れ は 知 っ て て や っ て た わ け じ
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  ゃ な い ん で す け ど、 知 ら ず に や っ て た こ と が 実 は タ モ リ 式 入 浴 法 だ っ た っ
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  て い う 感 じ で す ね え っ と？ ち な み に タ モ リ 式 入 力 方 は 知 ら な い
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  方 も い ら っ し ゃ る か も し れ な い ん で す け ど、 あ の 私 も 知 ら な か っ た ん で す
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  よ。 え っ と、 夏 子 さ ん か ら お 便 り を い た だ
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  い て、 初 め て 検 索 し て 知 っ た ん で す け ど。
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  あ の 体 を 洗 う 時 に ね え え と ボ デ ィ シ ャ ン プ ー と か 石 鹸 と か を 使 わ な い で
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  え え 湯 船 の 中 に 入 っ て 優 し く 小 摺 を 落 と す み た い な。
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  そ う い っ た 入 浴 方 法 が タ モ リ 式 入 浴 法 と い う こ と で、 え っ と 私 は 湯 船 に 入
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  っ て こ す る と か も し な い ん で す け ど、 た だ 湯 船 に 入 っ て 体 を 温 め る っ て い
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  う の が、 夜 の 入 浴 方 法 で、 で 朝 は シ ャ ワ ー を 浴 び る ん で す け ど、 朝 シ ャ ワ ー
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  浴 び る 時 に 頭 洗 っ た り と か、 必 要 が あ れ ば。
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  え え ボ デ ィ ソ ー プ と か 石 鹸 と か を 使 っ て 気 に な る と こ だ け を え え 石 鹸 と
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  か で 洗 う え え で 気 に な ら な い と こ ろ は 石 鹸 と か 使 わ な い で お 湯 で 流 す だ
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  け み た い な ね。 そ ん な や り 方 を し て ま す ね。
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  な の で 洗 う 日 も あ れ ば 洗 わ な い 日 も あ る し、 み た い な。
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  そ の 時 に 必 要 な や り 方 で 洗 っ た り と か し て ま す ね。
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  う ん ね。 だ か ら ね。
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  頭 で 理 解 す る よ り も 心 地 よ さ を 優 先 し て、 も う あ れ で す よ な つ こ し き 入 浴
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  法 な ん て い う の を ね、 作 っ て も い い ぐ ら い か も し れ な い で す ね。
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  は い と い う こ と で、 今 日 は 夏 子 さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら、 え え、
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  私 も ね や っ て い る 湯 船 で オ イ ル マ ッ サ ー ジ っ て 気 持 ち い い よ ね っ て い う
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  ね。 そ ん な お 話 を さ せ て い た だ い た ん で
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  す け れ ど も、 あ の 基 本 的 に ね、 ア ビ ア ン が あ っ て い う の は、 あ の オ イ ル を 体
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  に 塗 る っ て い う こ と が 目 的 で、 マ ッ サ ー ジ は ま あ お ま け み た い な も ん だ よ
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  っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る ん で す よ ね。
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  な の で、 オ イ ル を 塗 っ て 優 し く。 体 に あ り が と う っ て 伝 え る。
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  う ん、 そ れ だ け で ね。 と て も 気 持 ち い い の で、 や っ た こ と な
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  い 方 は ね。 ま ず は え え 頭 頂 部 分 と 耳 と 足 の 裏。
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  こ の 三 点 セ ッ ト か ら ね。 や っ て み ら れ る と い い ん じ ゃ な い か
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  な と 思 い ま す。 は い え え、 最 後 に ち ょ っ と お 知 ら せ な
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  ん で す け れ ど も、 え え と 売 り 切 れ て お り ま し た。
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  お は よ う ご ざ い ま す が、 再 入 荷 し ま し た の で、 え え ま た ね 販 売 が 始 ま り ま し
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  た。 気 に な っ て た 方 は ね よ か っ た ら こ の
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  機 会 に え え 見 て み て い た だ け た ら と。 思 い ま す。
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  あ の ス パ イ ス の チ ャ イ は ね。 自 分 で 作 ろ う と 思 っ た ら 結 構 ね。
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  簡 単 に 作 れ る の で え え、 私 の こ の チ ャ イ の ね 企 画 の ゴ ー ル と し て は え え と
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  ま あ ブ レ ン ド を 使 う の も い い ん だ け ど、 自 分 の ね 体 調 と か、 そ の 日 の 気 分
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  に 合 わ せ て み ん な が ね ス パ イ ス を ブ レ ン ド し て 茶 色 を 作 る っ て い う こ と
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  を 楽 し め る よ う な こ と を え え ご 紹 介 し て い け た ら い い な と い う ふ う に 思
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  っ て い る の で、 ま あ そ れ は 追 々 ね 何 か 映 像 か 何 か に し て お 届 け し た い な と
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  思 っ て お り ま す。 そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過
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  ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て、 あ り が
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  と う ご ざ い ま す。