Eine Pille gegen Pickel? Die echten Ursachen von Akne (Hormone, Ernährung, Haut)

Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski · Aug 31, 2026 · 50m

Fast jeder kennt Pickel – und die Antibabypille wird Millionen Mädchen dagegen verschrieben, oft schon vor dem 16. Geburtstag. In dieser Episode zeige ich, warum die Pille zwar wirken kann, aber einen hohen Preis hat: Mikronährstoffmangel, ein gestörtes Hormonsystem und schwächere Knochen.

Als Gegenvorschlag zeige ich Wege gegen die eigentlichen Ursachen von Akne auf – Talgüberproduktion, verstopfte Poren, Bakterienwachstum und Entzündungen – und zeige, wie du sie über Ernährung, Bewegung, Schlaf und gezielte Mikronährstoffe in den Griff bekommst. Am Ende gibt's eine kompakte Kurzfassung mit…