70. Från panikångest till sinnesro. Gäst: Gunilla Viklund

Hitta din röst - Ta din plats i livet · Apr 19, 2026 · 1h 6m

70. Från panikångest till sinnesro. Gäst: Gunilla Viklund

Beskrivning: I detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Gunilla Viklund begreppet sinnesro och hur man kan hantera panikångest och hög känslighet. De delar insikter om att hitta balans, acceptans och verktyg för att skapa inre trygghet och sinnesro, samt berättar om personliga erfarenheter och metoder som kan hjälpa andra. I detta avsnitt delar Gunilla (Compassion Coach) sina insikter om högkänslighet, självacceptans och att skapa ett liv som passar ens unika behov. Hon berättar om sin egen resa, vikten av medkänsla och hur man kan…