EP01｜Meditation：从觉知开始
觉知，是禅修的核心，也是我们每个人本自具足的能力。
这一期，从觉知开始，一起认识禅修，也在日常生活中发现：觉知，其实一直都在。
The skinny
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觉知，是禅修的核心，也是我们每个人本自具足的能力。
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