Latest / Valori Normali / Le proteine affaticano i reni? L’errore che si fa dopo una certa età
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- 0:00Speaker 2: L'età, da sola, non rende le proteine dannose per i reni.
- 0:04Speaker 2: Dopo un pasto proteico, i reni eliminano le sostanze prodotte
- 0:08Speaker 2: dal loro metabolismo. È una normale funzione dell'organismo e non
- 0:13Speaker 2: indica automaticamente un danno. Con l'avanzare degli anni aumenta però
- 0:18Speaker 2: la possibilità di avere una riduzione della funzione renale, anche
- 0:23Speaker 2: senza sintomi. Per questo non è utile scegliere una dieta
- 0:27Speaker 2: ricca o povera di proteine solo in base all'età. è
- 0:30Speaker 2: importante conoscere il proprio stato di salute. Le proteine aiutano
- 0:34Speaker 2: a mantenere i muscoli, la forza e l'autonomia. Nelle persone anziane,
- 0:39Speaker 2: assumerne troppo poche può favorire fragilità e perdita di massa muscolare.
- 0:44Speaker 2: In generale, per un anziano in buona salute, sono spesso
- 0:48Speaker 2: indicati circa 1-1,2 g di proteine per kg di peso
- 0:52Speaker 2: al giorno. Per una persona di 70 kg, corrispondono a
- 0:57Speaker 2: circa 70-84 g di proteine totali al giorno. Se è
- 1:02Speaker 2: presente una malattia renale cronica, soprattutto prima della dialisi, le
- 1:07Speaker 2: quantità possono dover essere ridotte e personalizzate. In molti casi
- 1:12Speaker 2: si indicano circa 0,8 g per kg al giorno, evitando
- 1:17Speaker 2: apporti superiori a 1,3 g. Chi è fragile o in
- 1:21Speaker 2: dialisi può avere necessità diverse. Per valutare la salute dei
- 1:25Speaker 2: reni servono esami del sangue e delle urine, interpretati dal medico.
- 1:30Speaker 2: Prima di aumentare molto le proteine o usare integratori, è
- 1:33Speaker 2: prudente chiedere consiglio. La scelta va guidata dalla funzione renale
- 1:37Speaker 2: e dallo stato nutrizionale, non dalla paura dell'età.