Latest / Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. / Les Émotions des Flammes : Tristesse ose enfin exister | Dans la tête d’Élisa.

Transcript

Les Émotions des Flammes : Tristesse ose enfin exister | Dans la tête d’Élisa. · Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

• 0:03
  Flamme des années 80.
• 0:05
  Le podcast qui allume la femme.
• 0:10
  Avant de plonger dans l'épisode,
• 0:11
  j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi,
• 0:14
  si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin,
• 0:18
  je peux t'accompagner en coaching,
• 0:19
  en individuel ou en groupe,
• 0:21
  pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place.
• 0:24
  Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants,
• 0:28
  sécurisants et transformateurs.
• 0:31
  Je propose aussi une retraite,
• 0:32
  donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026,
• 0:35
  près d'Aix-en-Provence,
• 0:36
  autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle,
• 0:40
  avec Emma Nicolas de la chronique L'âme des flammes.
• 0:43
  Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com,
• 0:47
  le lien est dans la description.
• 0:49
  Et maintenant,
• 0:49
  je te laisse avec l'épisode de la semaine.
• 0:51
  Bonjour,
• 0:52
  alors je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour justement les petites chroniques sur les émotions qui se trouvent dans la tête d'Elisa.
• 1:00
  Dans la tête d'Elisa,
• 1:01
  c'est un spectacle qui va se jouer au Festival d'Avignon entre le 4 et le 26 juillet à
• 1:06
  21h35 au Théâtre des Corsins.
• 1:08
  Et j'ai eu l'idée d'inviter,
• 1:09
  parce que comme on parle beaucoup d'émotions,
• 1:11
  d'enferme des années 80,
• 1:13
  de thérapie,
• 1:14
  enfin bref,
• 1:15
  beaucoup d'émotions.
• 1:16
  J'aime beaucoup les émotions,
• 1:17
  moi.
• 1:18
  J'ai la chance d'avoir pu inviter beaucoup d'émotions.
• 1:21
  Et là,
• 1:21
  aujourd'hui,
• 1:21
  c'est le dernier invité,
• 1:22
  donc je suis un petit peu émue d'avoir ma dernière émotion invitée.
• 1:28
  Donc ce soir,
• 1:29
  notre invitée est arrivée tout doucement,
• 1:30
  elle s'est assise sans faire de bruit,
• 1:33
  elle a attendu patiemment qu'on lui donne la parole et quand je lui ai dit bonjour,
• 1:38
  elle s'est même excusée d'être là.
• 1:39
  Tristesse,
• 1:41
  bonjour !
• 1:43
  Bonjour,
• 1:44
  merci de m'avoir invitée.
• 1:46
  Je me suis excusée d'être venue en avance mais c'est votre assistante,
• 1:49
  elle m'a dit que ce n'était pas nécessaire de s'excuser.
• 1:52
  C'est agréable d'entendre ça.
• 1:54
  Tristesse,
• 1:55
  alors vous,
• 1:55
  vous avez une réputation ?
• 1:57
  comme toutes les émotions.
• 1:58
  Et vous,
• 1:58
  votre réputation,
• 2:01
  c'est d'être une émotion qu'on évite.
• 2:03
  On n'aime pas trop être triste.
• 2:06
  Comment est-ce que vous le vivez,
• 2:07
  ça ?
• 2:08
  Pendant longtemps,
• 2:09
  on m'a demandé de me taire,
• 2:11
  de penser à une fleur qui s'ouvre et qui souriait,
• 2:15
  de zipper.
• 2:17
  Alors j'ai retenu.
• 2:18
  J'ai tout comprimé et j'étais comme un ballon gonflé à l'hélium.
• 2:26
  C'est une belle image.
• 2:27
  Je pense qu'on peut tous se reconnaître dans le...
• 2:29
  Pardon.
• 2:32
  On finit par croire ce qu'on dit de nous.
• 2:34
  Vous savez,
• 2:36
  je suis un peu émue.
• 2:36
  Est-ce que vous pouvez nous raconter un souvenir que vous avez avec Elisa ?
• 2:41
  Quelque chose qui s'est passé ?
• 2:43
  Quand Elisa était petite,
• 2:44
  on se comprenait beaucoup.
• 2:45
  Je l'aidais tout le temps.
• 2:47
  Elle tombait,
• 2:48
  j'étais là.
• 2:49
  Et puis on s'est perdu.
• 2:52
  Mais aujourd'hui,
• 2:52
  le lien,
• 2:52
  il est à nouveau présent.
• 2:55
  Parce que j'ai compris que je ne fais pas pleurer Elisa.
• 2:58
  C'est elle qui en a besoin.
• 2:59
  Ah ouais,
• 2:59
  c'est très intéressant ce que vous dites.
• 3:01
  Et la semaine dernière,
• 3:02
  on a reçu colère.
• 3:04
  Et on a l'impression que vous êtes hyper différentes.
• 3:09
  Enfin,
• 3:09
  différentes.
• 3:10
  On a l'impression que vous êtes hyper différentes,
• 3:12
  mais à la fois,
• 3:13
  vous êtes quand même proches.
• 3:14
  Coco,
• 3:15
  c'est ma grande sœur.
• 3:17
  Elle me protège.
• 3:18
  Elle est aussi bruyante que moi,
• 3:19
  je suis silencieuse.
• 3:21
  Elle entre en claquant les portes et moi,
• 3:23
  j'attends qu'on m'invite.
• 3:25
  Mais au fond,
• 3:26
  on dit la même chose,
• 3:27
  je pense.
• 3:29
  C'est-à-dire,
• 3:29
  c'est quoi la même chose ?
• 3:30
  Que quelque chose nous manque,
• 3:33
  que quelqu'un nous manque.
• 3:35
  Alors ça reste là,
• 3:37
  comme une pierre dans la poitrine.
• 3:41
  C'était peut-être juste ça,
• 3:42
  une tristesse qui n'a pas pu sortir.
• 3:46
  Et maintenant,
• 3:47
  vous vous sentez comment ?
• 3:48
  Maintenant,
• 3:49
  elle sort,
• 3:50
  doucement.
• 3:51
  C'est pas toujours facile,
• 3:53
  mais elle sort.
• 3:54
  Et chaque larme,
• 3:55
  c'est un peu de cette pierre qui s'en va.
• 3:59
  Je sais que certains d'entre vous ont aussi une pierre comme ça.
• 4:02
  Quelque chose ou quelqu'un qui vous manque,
• 4:05
  que vous n'avez pas eu le droit de pleurer vraiment.
• 4:07
  Je pense qu'il y a beaucoup d'auditeurs ou auditrices qui vont se reconnaître dans cette petite pierre,
• 4:12
  parce que,
• 4:14
  comme on l'a dit dans plein d'émissions,
• 4:15
  la vie n'est pas toujours facile,
• 4:17
  et donc du coup forcément,
• 4:18
  de temps en temps,
• 4:18
  les émotions,
• 4:19
  ce n'est pas toujours facile de les exprimer.
• 4:21
  Donc merci pour ce...
• 4:23
  Ce joli message.
• 4:24
  Et est-ce que vous avez un dernier mot à nous dire,
• 4:27
  nos auditeurs et auditrices ?
• 4:29
  Oui,
• 4:29
  oui,
• 4:29
  oui.
• 4:30
  Venez voir Elisa à Avignon.
• 4:33
  Et vous savez,
• 4:33
  vous avez le droit de pleurer pendant le spectacle.
• 4:36
  Même en public,
• 4:37
  ce n'est pas une faiblesse.
• 4:40
  D'ailleurs,
• 4:40
  c'est exactement ce pourquoi je suis là.
• 4:43
  Merci pour ce rappel parce que c'est vrai que c'est toujours intéressant de pouvoir parler à sa tristesse comme sa colère.
• 4:48
  Vous êtes mes deux chouchous de toutes les émotions.
• 4:51
  Bon,
• 4:51
  j'espère que les autres ne vont pas trop me vouloir,
• 4:52
  mais je trouve que la tristesse aussi,
• 4:55
  c'est comme la colère.
• 4:56
  On ne la valorise pas assez parce que c'est normal d'être triste et c'est normal d'être en colère.
• 5:00
  Et c'est des super baromètres pour savoir si on est sur le bon chemin ou si on est aligné ou pas.
• 5:05
  Donc moi,
• 5:06
  je vous adore.
• 5:07
  En attendant,
• 5:08
  je suis un peu triste parce qu'on a fait toutes nos chroniques sur les émotions.
• 5:10
  Donc c'est terminé.
• 5:13
  Mais la bonne nouvelle,
• 5:13
  c'est que vous pouvez aller voir la pièce.
• 5:15
  Donc,
• 5:15
  je vous invite vraiment.
• 5:16
  Alors,
• 5:16
  au Festival d'Avion,
• 5:17
  il y a beaucoup de spectacles.
• 5:18
  Mais allez vraiment voir Dans la tête d'Elisa de et par Valérie Fruchou.
• 5:22
  Donc,
• 5:22
  ça sera au Théâtre des Corsins à 21h35 entre le 4 et le 26 juillet.
• 5:28
  Ben voilà,
• 5:29
  moi,
• 5:29
  je vous dis à la semaine prochaine.
• 5:30
  Mais par contre,
• 5:30
  j'ai une super nouvelle.
• 5:31
  La semaine prochaine,
• 5:33
  je reçois
• 5:34
  Valérie Fruchou qui est l'autrice et la comédienne du spectacle Dans la tête d'Elisa.
• 5:40
  Donc,
• 5:40
  on va peut-être avoir beaucoup plus.
• 5:41
  plus d'informations sur les émotions.
• 5:44
  En tout cas,
• 5:44
  moi,
• 5:44
  je suis réjouie et je vous dis à la semaine prochaine.
• 5:51
  Flamme des années 80.
• 5:53
  Le podcast qui allume la femme.