EP465-2｜回應的力量（下集）：長輩狂call怎麼辦？劃清界線不內耗的溝通解法 ft. 周震宇 & 馬可欣

劉軒的How to人生學 · Mar 24, 2026 · 23m

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日期：2026 年 03月28日 - 03月29日

地點：麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號)

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延續上集的精彩內容，我們繼續與周震宇老師與馬可欣老師 深入探討華人社會中最難解的「代際溝通」與「界線模糊」問題 。

同時，我們也聊到了關係中的「內耗」與「壓抑」 。當你說出「算了」的時候，是真的放下了，還是因為缺乏抵抗的能力而選擇隱忍 ？

震宇老師也透過生動的案例，剖析伴侶間因為「人生腳本」不同而產生的角色衝突，教大家如何像兩隻取暖的刺蝟一樣，找到溫暖又不刺傷彼此的最佳距離 。

節目的最後，兩位老師也為大家出了一份專屬的溝通作業 。

準備好面對最真實的自己了嗎 ？

🌱【進步空間】本週任務

你聽過自己真實說話的樣子嗎？

挑一天，在自然對話中悄悄錄下一小段聲音，然後鼓起勇氣回放來聽。

剛開始可能會渾身不舒服，但這正是我們客觀認識自己說話習氣的第一步。

💡重點段落

(02:10)…