Episódio 52 - Alimentação em tempos de pandemia: mudanças, suplementos e estratégias

Bom Sai · Feb 23, 2021 · 34m

Hoje quero partilhar convosco como é que a alimentação dos portugueses mudou durante o confinamento, com base no relatório do PNPAS de 2020. Falo ainda sobre a importância da Vitamina D e dou estratégias para lidarmos com estes tempos desafiantes, sem nunca esquecer que agora, mais do que nunca, é tempo de cuidarmos de nós. -- Mencionado no episódio: - Entrevista Porta 24: https://www.youtube.com/watch?v=ToXfoEL6mjo - Live com a psicóloga Raquel Ferreira: https://www.instagram.com/p/CK2N9ShJI37/ - Site psicóloga Raquel Ferreira: https://www.raquelferreira.pt/ - Relatório PNPAS…