Stress, mavefedt og vægtøgning: Hvad er op og ned?

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · Aug 20, 2026 · 23m

Stress er blevet den nye synder for vægtøgning og mavefedt. Særligt stresshormonet kortisol står for skud, men er det overhovedet sandt at man lagrer fedt på maven hvis man er stresset? Hvilke mekanismer spiller ind?

Og kan det passe at man ikke kan tabe sig hvis man har et højt kortisolniveau? Og hvad er højt egentlig? Og må det aldrig være højt hvis man ønsker vægttab?

Og hvad med kosten? Kan man så gøre noget hvis man er stresset men gerne vil tabe sig alligevel?

Det kan du blive klogere på i denne episode af podcasten VÆGTVINDER.

TILMELD DIG MIT GRATIS ONLINE WEBINAR:

Sådan taber du dig…