Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 36. Con 38.6 no se entrena
Transcript
- 0:00Aquí, al que le ha mirado un tuerto.
- 0:02Hoy, otra vez sin entrenar.
- 0:06Esta mañana, 38.6 de temperatura,
- 0:08así que sospecho que mañana tampoco tocará entrenamiento.
- 0:12Bueno, a ver si por lo menos mañana adelanto sin fiebre.
- 0:14Ahora, yo creo que estoy algo mejor, ahora por la tarde,
- 0:18y por lo menos puedo salir el sábado a tratar 30 o 40 minutitos,
- 0:22y el domingo, pues 50, 60 minutos,
- 0:25porque cuando pensamos en preparar un maratón,
- 0:27o una carrera, un maratón que es mucho más largo.
- 0:30Pensamos que todo va a ser lineal, que es cuestión de empezar a entrenar una serie de horas y días a la semana.
- 0:37Pero claro, no tienes en cuenta que hay momentos como este en el que al final,
- 0:40o por una sobrecarga como sucedió el 26 de febrero, o por unos días parado por estar enfermo,
- 0:48como estoy ahora, vas perdiendo y pierdes parte de todo ese entrenamiento tan esencial
- 0:53porque lo más difícil de correr un maratón no es el día de la carrera,
- 0:57es prepararlo.