Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV / NÅR DET SOM ER RIKTIG FOR MEG, SÅRER DEG

Transcript

NÅR DET SOM ER RIKTIG FOR MEG, SÅRER DEG · Å GJENNOMSKUE SEG SELV

• 0:01
  I dag hadde jeg en en til en sesjon og det temaet vi berørte.
• 0:07
  Det er et tema som jeg tror. Alle mennesker.
• 0:12
  Kjenne på mer eller mindre, og de aller fleste mer.
• 0:18
  Det handler om. Hvor?
• 0:23
  Når jeg skal ta et valg som involverer andre.
• 0:27
  Hvor mye har jeg lov til å kjenne etter hva som er riktig
• 0:31
  for meg? Og hvor mye skal jeg inkludere
• 0:34
  de andre og på hvilken måte? For det som dukket opp i dag i
• 0:42
  denne sesjonen. Det var at.
• 0:44
  Forbindelsen, assosiasjonen mellom det å følge.
• 0:50
  Ta det valget som. Er riktig for.
• 0:56
  Den personen. Gjør at.
• 1:01
  De nærmeste knuses. Og når det er assosiasjonen, så
• 1:08
  er det jo ikke så rart at det er vanskelig å følge sitt eget
• 1:12
  indre kompass. Istedenfor det kompasset som
• 1:16
  hele tiden peker nåla utover. Og skal gjøre.
• 1:25
  Eller ta valg på en måte som tilfredsstiller alle menneskene
• 1:30
  rundt. Jeg tror vi alle har bygget inn
• 1:35
  i oss en et ønske om å gjøre godt fordi vi er glad i.
• 1:41
  Vi ønsker det beste fordi vi er glad i.
• 1:44
  Men hva nå når det skal bestemme for faktisk.
• 1:50
  Ikke tilfredsstiller de rundt. Og så kommer det også opp.
• 1:57
  En forskjell på det å? På en måte ta et valg som.
• 2:07
  På en måte er egoistisk på den måten at.
• 2:10
  Jeg bare gjør det fordi det foretrukket jeg foretrakk å
• 2:14
  gjøre dette, selv om jeg vet at dette sårer deg dypt.
• 2:18
  Og jeg kunne like så godt gjort noe annet.
• 2:22
  Det er en form for egoisme. Det er en form for snever rhet
• 2:27
  en form for. Ja en en form for å ta vare på
• 2:35
  seg selv som som unødvendig sårer andre som unødvendig gjør
• 2:41
  vondt for andre. Det er akkurat som jeg liker
• 2:43
  sjokolade is og jordbær. Og så begge deler egentlig, men
• 2:49
  jeg har litt mer lyst på jordbær i dag, men så vet jeg at hvis
• 2:52
  jeg tar jordbær, så knuser det. Eller gjør det virkelig vondt
• 2:56
  for den jeg er glad i. Da tar jeg heller sjokolade.
• 3:00
  Selvfølgelig gjør jeg det. Men.
• 3:04
  Når valget jeg skal ta går virkelig på grunnleggende tvers
• 3:10
  av det som er sant og riktig for meg.
• 3:13
  Hvis jeg kjenner at dette er helt feil.
• 3:17
  Dypt inni meg selv. Så.
• 3:20
  Begynner å skje nå. Og når det får lov til å foregå
• 3:25
  år etter år. Å bli til en vane?
• 3:30
  At jeg må. Jeg må alltid tilfredsstille
• 3:34
  andre, og jeg har ikke engang lov til.
• 3:36
  Jeg vet ikke engang hva jeg vil. Jeg vet ikke engang hva hva som
• 3:40
  er godt for meg lenger. Da har det gått i altfor lang.
• 3:45
  Altfor langt i en feil retning. Det som skjer da det er at
• 3:49
  kraften min tappes og tappes og tappes til jeg til slutt
• 3:53
  forsvinner. Nesten bokstavelig talt.
• 3:57
  Jeg blir usynlig både fordi rundt og for meg selv.
• 4:03
  En annen ting vi var inne på, var dette med at.
• 4:07
  Når vi eller jeg fordi ta meg som et eksempel når jeg tar valg
• 4:14
  som er riktig for meg, og dette er så.
• 4:18
  Dypt integrert i meg som en. Sannhet at.
• 4:23
  Da setter jeg også de rundt meg fri til å gjøre akkurat det
• 4:28
  samme. Og i tilfelle med den jeg hjalp
• 4:34
  i dag, så var det. Dette med at.
• 4:38
  Som også blir berørt, var at igjen tilbake til meg selv, at
• 4:42
  hvis jeg. Setter meg selv.
• 4:47
  Altså, jeg gjør meg selv så viktig.
• 4:50
  At. Hvis jeg tar et valg, så vil det
• 4:55
  knuse andre, så tror jeg at det har vi gjort oss selv litt for
• 4:58
  viktig. Fordi.
• 5:01
  Vi vi tror det grunnleggende her er at vi tror ikke.
• 5:07
  På vår egen kraft. Det er det som er grunnleggende
• 5:11
  sant, og vi tror heller da er heller ikke på kraften i de
• 5:15
  rundt oss. Så jeg gjør meg selv superviktig
• 5:20
  og. Gjør meg selv, så så nødvendig
• 5:27
  for de rundt at vi blir fanget i en nedadgående spiral.
• 5:33
  Jeg husker at jeg tok 1 1 1 bevisst valg når min eldste
• 5:37
  datter var barn og om at. Jeg.
• 5:44
  Ikke skulle ha fokus på å fikse henne.
• 5:48
  Men ha fokuset på å. Gjøre det jeg kan gjøre for å ta
• 5:53
  ansvar? I mitt forhold til livet mitt
• 5:57
  forhold til mine egne. Sår eller hva det nå enn er mine
• 6:02
  egne dårlige vaner. At fokuset skulle ligge hos meg.
• 6:08
  Og det. Er i utgangspunktet altså det
• 6:12
  lener seg på det bygger på det hviler i en en oppfatning.
• 6:18
  Om at mitt barn også er utstyrt med det hun trenger.
• 6:23
  For å klare seg i verden? Selvfølgelig er jeg der når hun
• 6:28
  trenger meg, men jeg skal ikke fikse henne eller noen andre
• 6:32
  rundt meg. Det holdt jeg på med.
• 6:36
  Husker jeg med? Mine kjærester.
• 6:40
  Oppover det var alltid sånn at de trengte.
• 6:43
  Jeg valgte menn som trengte meg. Og min.
• 6:50
  Og mine kloke innsikter for å på en måte klare seg fordi jeg var
• 6:55
  egentlig grunnleggende usikker på om jeg er nok i meg selv.
• 7:00
  Sånn at hvis. Og når jeg velger da menn som
• 7:04
  er. Som trenger meg, så har jeg dem
• 7:08
  på en måte på kroken. Mens min nåværende mann klarer
• 7:14
  seg selv, og det var noe veldig. Uvant.
• 7:20
  Er å utfordrende i starten, mens nå så setter jeg enormt pris på
• 7:25
  det. Han har valgt å være sammen med
• 7:29
  meg, ikke fordi han trenger og må være sammen med meg.
• 7:32
  Han klarer seg helt fint. Uten.
• 7:36
  Men han gjør det fordi han er glad i meg.
• 7:44
  Og tilbake til temaet om dette med å.
• 7:49
  Velge å. Kjenne etter.
• 7:54
  Ikke bare velge, men å kjenne etter.
• 7:58
  Hva som er riktig i enhver situasjon, og det betyr ikke at
• 8:01
  man skal sitte og meditere og reflektere i timevis på hver
• 8:05
  eneste avgjørelse. Det absolutt ikke det jeg mener
• 8:08
  selvfølgelig. Men det er at når det er litt
• 8:10
  større ting. Store valg å ta.
• 8:15
  Virkelig kjenne etter, er dette noe som.
• 8:18
  Gi meg styrke, er dette noe som? Gjør at jeg kjenner en kraft
• 8:25
  energi. Noe som løfter meg?
• 8:29
  Eller er det noe som gjør meg svakere?
• 8:32
  Er det noe som tapper meg? Det er det første.
• 8:36
  Og det andre det er å koble på egoet mitt som er
• 8:40
  handlingskraftig. Så får egoet mitt en?
• 8:45
  Nyttig, rolle en god, rolle. Ved å.
• 8:50
  Gjøre sette ut i livet. Det valget jeg har tatt, eller
• 8:54
  det det jeg kjenner er riktig for meg.
• 8:57
  Det var det vi kom fram til i dag som hadde lyst til å
• 8:59
  formidle i denne episoden her. Nesten som en oppskrift, en
• 9:04
  universell oppskrift. For det vi fant ut i dag, var at
• 9:11
  egoet var jo koblet til frykt. Ego er også veldig redd for
• 9:16
  forandring. For redd for å.
• 9:20
  Redd for usikkerhet. Redd for å.
• 9:25
  Jeg går fremover den vil. Jeg vil ofte gå tilbake over i
• 9:30
  det kjente i det trygge i det vante.
• 9:33
  Men når jeg engasjerer egoet mitt og sier til mitt eget ego
• 9:40
  at. Jeg.
• 9:43
  Altså ego i denne sammenheng er det i meg som på en måte vil
• 9:48
  passe på meg, ta vare på meg og som er skreddersydd til akkurat
• 9:52
  meg og mitt liv. Som som som er.
• 9:57
  Ja kun koblet til. Min bevissthet.
• 10:02
  Og hvis jeg ikke bevisst forholder meg til det, så vil
• 10:06
  den ofte. Den beskyttelsen ofte stopper
• 10:10
  meg i å gå fremover, stoppe meg i å ta nye sjanser, stoppe meg
• 10:15
  og prøve eller å gjøre noe helt nytt som vil gi meg kraften
• 10:19
  tilbake. Men når jeg bruker i dette denne
• 10:26
  sammenhengen, jeg kjenner hva som er rett.
• 10:30
  Og så sier jeg til jeg og mitt så sier jeg til handlingskraften
• 10:32
  min, ok? Hva er da neste skritt?
• 10:36
  Hva hvilken handling? Skal dette resultere i?
• 10:41
  Og så gjør jeg det. For det vi også var inne innom i
• 10:48
  dag, var dette med at det virket så uoppnåelig og begynne å bruke
• 10:52
  et nytt kompass. Fordi det gamle kompasset det
• 10:58
  gamle som hele tiden hadde. Dreid, hvis nålen hadde pekt
• 11:04
  utover. Det har blitt så det er så
• 11:08
  inngrodd. Det er så det er satt så dype
• 11:10
  røtter. Det virker nesten umulig å gjøre
• 11:12
  noe annet. Og det blir overveldende å tenke
• 11:17
  at vi kan få til noe annet. Fordi plutselig så sier egoet.
• 11:25
  Ikke sant det det det ja, det virker bare som en høy hekk, en
• 11:29
  høy vegg som vi ikke klarer å krabbe over.
• 11:33
  Men med en gang vi kommer tilbake i kraften, så er vi
• 11:35
  tilbake i øyeblikket her og nå. Det er det eneste stedet hvor
• 11:39
  kraften fins. Kraften min finnes her og nå.
• 11:43
  Og nå kan jeg kjenne etter hva som er rett.
• 11:46
  Nå kan jeg ta et nytt valg basert på det, og nå kan jeg det
• 11:51
  resultere i en ny handling, en ny bevegelse.
• 11:59
  Så jeg forholder meg bare akkurat her og nå.
• 12:03
  Ett valg av gangen. Og så må jeg finne meg i at
• 12:09
  denne nye perioden denne perioden er limbo.
• 12:13
  Det er utfordrende. Det er usikkerhet.
• 12:17
  Det er det nye har ikke fått slått rot ennå.
• 12:20
  Jeg har ikke landet med begge beina på gulvet.
• 12:23
  Men det er. Men det kommer.
• 12:28
  Det kommer. Tålmodighet, tålmodighet.
• 12:33
  Og mot. Og hvis enheten om at der fremme
• 12:39
  og en dag så vil dette begynne å skje helt av seg selv, men først
• 12:44
  må jeg øve. Og du må øve du må øve og øve og
• 12:49
  øve. Ikke slå meg selv i hodet hver
• 12:53
  gang jeg har gått tilbake til det gamle.
• 12:56
  Uten at jeg merket en gang? Men.
• 13:02
  Være. Min egen heiagjeng og si så bra
• 13:07
  du over anja. Fortsett å øve.
• 13:13
  Det er ingen som er tjent med at jeg tar valg som svekker min
• 13:17
  kraft. Ingen er er tjent med det.
• 13:22
  Jeg blir bitter. Jeg trekker meg sammen.
• 13:27
  Og jeg skyver folk fra meg, og jeg skylder på andre.
• 13:32
  Og hvis du kjenner at det er det du har som et mønster, så er
• 13:35
  det. Lurt å ta en titt på nå?
• 13:39
  Å begynne å gjøre noe nytt. Kjenne til hva som er riktig for
• 13:44
  deg. Sånn dypt inne når det er noe
• 13:47
  viktig. Ikke når du skal velge jordbær
• 13:51
  eller sjokolade is, men når du virkelig er nå som teller.
• 13:56
  Og så handler du på det. Det setter deg fri.
• 14:01
  Og det setter de rundt deg fri? Selv om de rundt deg, ikke?
• 14:07
  Gir uttrykk for det. Fordi.
• 14:12
  De vil gjerne ha det som det var før.
• 14:14
  Det er deres frykt. Men for å kutte gjennom jungelen
• 14:19
  av frykt. Så er dette oppskriften.
• 14:24
  Et liv basert på sannhet. Klarhet tydelighet.
• 14:30
  Og handlingskraft.