Ungesunde Lebensmittel: mit diesen gesünderen Alternativen kannst du sie ersetzen

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jun 11, 2023 · 20m

Das ist ungesund! Du musst dich gesund ernähren! Doch was bedeutet eigentlich gesund und ungesund? Und was macht manche Lebensmittel so viel ungesünder als andere? Wir stellen dir hier unsere Top 5 der ungesunden Lebensmittel vor und verraten dir, durch welche gesünderen Alternativen du sie ersetzen kannst.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:28 Was sind gesunde Lebensmittel? 02:18 Darum solltest du Weizenprodukte meiden! 09:00 Deshalb sind Softdrinks so ungesund! 11:10 Warum frittieren so ungesund ist! 14:38 Deshalb solltest du keine gekauften Salate essen! 16:18 Darum solltest du keine…