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Devenir invisible après 45 ans : le mensonge qu'on t'a vendu · Bienvenue chez toi !

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  Bienvenue chez toi,
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  je suis tellement heureuse de t'accueillir ici,
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  dans ce podcast.
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  Je suis Valérie Fayolle,
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  experte en leadership féminin.
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  Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
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  qui ont envie de s'affranchir de la norme pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
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  J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
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  Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine.
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  Et si tu aimes ce que je te partage,
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  pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
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  Bonjour à toutes,
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  j'espère que vous allez bien.
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  Aujourd'hui j'ai envie de vous parler de quelque chose qui touche beaucoup de femmes,
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  que j'accompagne et que je vis moi aussi.
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  C'est le rapport au temps qui change à partir d'un certain âge.
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  Cette sensation qui est parfois diffuse,
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  mais aussi parfois très très concrète,
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  que quelque chose est en train de s'accélérer,
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  qu'on aurait besoin de se dépêcher,
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  ou pire,
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  qu'il serait déjà trop tard en fait.
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  Je vais vous poser une question,
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  c'est est-ce que vous avez déjà eu cette pensée-là,
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  du style,
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  à mon âge,
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  telle ou telle chose n'est plus vraiment pour moi ?
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  Ou encore,
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  j'aurais dû faire ça avant,
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  mais c'est trop tard.
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  Peut-être que vous ne l'avez pas formulée exactement comme ça.
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  Peut-être que c'est une pensée qui arrive juste en arrière-plan,
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  un truc un peu discret,
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  un peu diffus,
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  quand vous regardez passer quelqu'un de plus jeune,
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  quand vous voyez une opportunité de boulot ou autre que vous n'osez pas saisir,
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  quand vous n'osez pas répondre à une invitation,
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  quand vous remettez un projet à plus tard pour la troisième fois,
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  etc.
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  Et ce genre de pensées qui sont là en arrière-plan.
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  Et si vous vous reconnaissez là-dedans,
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  en fait c'est exactement de ça dont je veux vous parler aujourd'hui.
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  Parce que cette...
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  peur du temps qui passe,
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  en fait,
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  ce n'est pas du tout quelque chose d'anodin.
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  Ce n'est pas juste une pensée négative dont on pourrait se débarrasser en faisant un peu de positivisme.
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  Ce n'est pas quelque chose qu'on peut balayer d'un revers de main.
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  En fait,
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  c'est quelque chose de beaucoup plus profond et de beaucoup plus ancré.
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  Et quand on comprend d'où ça vient vraiment,
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  alors on peut le changer.
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  Mais qu'est-ce qui se passe exactement à partir de 40 ou 50 ans ?
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  En fait,
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  il y a...
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  quelque chose qui se met en mouvement dans notre rapport au temps,
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  il y a quelque chose qui change dans notre rapport au temps.
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  On va regarder le passé et on va regarder le futur différemment.
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  C'est comme si nos repères étaient en train de bouger,
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  notre façon de se projeter dans le temps aussi,
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  il y a le corps qui change également.
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  Et avec tout ça,
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  on a ces pensées qui arrivent,
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  je vous le disais,
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  des pensées qu'on n'aurait peut-être pas osé formuler à voix haute,
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  mais qui sont là en arrière-plan,
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  ce fameux « il est trop tard » ,
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  ce fameux « à quoi bon maintenant ? »
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  Maintenant,
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  je n'ai plus le temps,
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  ce n'est plus la peine,
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  je dois me dépêcher,
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  etc.
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  Et toutes ces pensées-là,
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  moi je les entends souvent,
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  je les entends chez toutes les femmes que j'accompagne,
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  je les entends chez mes proches,
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  mais je les entends en moi aussi,
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  je les entends chez moi aussi,
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  et je sais combien elles sont présentes.
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  Et ce que je vois également,
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  c'est que ces pensées,
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  ce n'est pas juste un nuage qui passe comme ça dans la tête,
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  non,
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  en fait ces pensées,
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  elles s'accompagnent de peurs profondes.
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  Qu'est-ce qu'il y a comme...
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  peur derrière ces pensées-là.
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  En fait,
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  il y a d'abord la peur de ne plus séduire.
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  La peur de ne plus séduire,
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  c'est quelque chose qui peut être important pour certains d'entre nous.
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  Il y a la peur aussi de ne plus avoir de place dans le monde du travail.
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  La peur d'être seul.
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  Et par-dessus tout ça,
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  il y a la peur de sourde,
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  en fait,
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  de ne plus exister socialement.
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  La peur de devenir invisible.
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  C'est vraiment ça qui se manifeste quand on commence à
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  à sentir de la friction avec ce temps qui passe,
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  la peur de devenir invisible.
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  Et en fait,
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  encore derrière,
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  il y a une peur qui est bien plus archaïque,
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  c'est la peur de mourir.
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  Parce que la mort sociale,
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  c'est ça en fait,
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  c'est une peur archaïque profonde qui est celle d'être exclue du groupe,
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  celle d'être exclue du clan,
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  celle d'être exclue de la société,
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  et d'être mise au banc parce qu'on serait devenu inutile.
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  C'est absolument terrifiant en fait,
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  cette peur que vivent les femmes,
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  et souvent c'est une peur qui est inconsciente.
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  Ce que je veux vous dire aujourd'hui,
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  c'est que si vous ressentez tout ça,
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  si vous reconnaissez à travers ce que je viens d'évoquer,
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  en fait,
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  vous n'êtes pas quelqu'un de fragile,
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  vous êtes en train de vivre quelque chose de réel,
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  et je vous le disais,
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  qui est absolument terrifiant,
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  que des millions de femmes vivent aussi.
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  Et ce que je veux vous montrer aujourd'hui,
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  justement,
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  ce que je veux évoquer avec vous,
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  c'est que ce que vous ressentez n'est pas une fatalité,
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  c'est le résultat.
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  de siècles de conditionnement dans une société patriarcale,
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  des conditionnements qu'on a besoin de regarder en face si on veut pouvoir s'en défaire.
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  Alors c'est quoi ces conditionnements ?
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  Il y a une chose que j'observe et que vous avez probablement observé aussi,
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  c'est qu'une jeune femme,
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  souvent,
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  elle est regardée,
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  elle est valorisée,
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  elle est désirée.
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  Et très tôt dans notre vie,
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  en fait,
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  la plupart d'entre nous ont compris,
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  alors encore une fois,
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  pas forcément consciemment,
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  ça se joue beaucoup en back-office,
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  ça se joue en arrière-plan,
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  mais la plupart de nous ont compris dès très jeunes que notre valeur sociale passait en partie par notre apparence,
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  notre jeunesse,
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  notre désirabilité.
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  Alors je ne suis pas en train de dire que c'est bien,
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  je ne suis pas en train de dire que c'est ce qu'il faut,
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  je dis juste ce qui est,
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  je dis juste qu'on s'est construite là-dessus par la force des choses.
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  Et c'est quelque chose qu'on a intégré très tôt.
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  On a intégré ça à travers des regards,
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  on a intégré ça à travers des commentaires,
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  on a intégré ça à travers la façon dont on nous traite.
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  Et à 20 ans,
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  quelque part,
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  on sait déjà inconsciemment que ce qu'on dégage physiquement n'est pas neutre.
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  Et puis,
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  vers 45-50 ans,
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  il y a quelque chose qui va changer dans le regard des autres et dans le regard social.
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  Et ce n'est pas forcément parce qu'on devient moins belle.
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  Ça,
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  ça pourrait faire un sujet vraiment de podcast à part entière.
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  Ce n'est pas parce qu'on devient moins belle,
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  mais c'est parce qu'on sort progressivement de ce rôle.
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  On sort progressivement du rôle de la femme fertile.
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  On sort du rôle de la femme disponible.
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  On sort du rôle de la femme séduisante d'après les codes dominants.
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  Une femme lisse,
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  agréable à regarder,
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  selon des critères très précis.
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  Et quand on sort de ce rôle-là,
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  il y a quelque chose dans le regard social qui se transforme.
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  Il y a beaucoup de femmes qui vont se sentir devenir invisibles.
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  C'est comme si on commençait à les traverser du regard.
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  C'est comme si elles prenaient moins de place dans l'espace social alors qu'elles n'ont rien changé à qui elles sont.
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  C'est une violence silencieuse inouïe.
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  Et ça concerne les femmes,
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  ça ne concerne pas les hommes.
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  Et ça c'est fascinant et c'est redoutable à observer.
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  Parce qu'un homme qui vieillit,
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  on va dire qu'il devient mature,
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  on va dire qu'il devient expérimenté.
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  il va gagner en crédibilité,
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  il va devenir charismatique.
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  On a tout en tête l'image d'un Georges Clounet grisonnant,
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  et on sait que c'est un fantasme planétaire depuis des années d'ailleurs,
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  les années passent,
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  mais ça reste cette icône de l'homme qui vieillit bien.
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  En revanche,
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  une femme qui a des cheveux blancs,
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  elle s'est su immédiatement un sujet de débat.
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  Soit ça va être perçu comme un choix radical,
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  Un choix d'opposition,
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  soit c'est perçu comme un abandon,
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  comme si cette femme-là,
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  elle arrêtait de faire des efforts.
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  Ça,
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  moi,
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  je l'ai vécu personnellement,
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  parce que j'ai choisi de retrouver ma couleur naturelle,
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  c'était fin 2019,
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  et il se trouve que j'ai plutôt pas mal de cheveux blancs.
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  Et pour moi,
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  quand j'ai découvert ça,
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  c'était très joyeux,
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  vraiment de le voir,
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  c'était quelque chose,
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  j'étais assez émerveillée,
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  j'étais plutôt amusée de ça.
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  Mais j'ai vu...
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  et ça je n'y attendais pas du tout à l'époque,
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  j'ai vu le regard des autres changer très rapidement.
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  Ça a été stupéfiant,
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  rapide et stupéfiant.
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  Et j'ai pris conscience vraiment de tout ce qui se joue pour les femmes à ce moment-là.
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  Cette différence entre les hommes et les femmes,
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  elle dit énormément sur ce que notre culture attend des femmes et aussi sur ce qu'elle leur reproche de ne plus être à partir de 40 ou 50 ans.
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  Alors d'où vient cette pression ?
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  Que vivent les femmes ?
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  Cette pression,
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  elle n'est pas tombée du ciel,
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  ce n'est pas du tout un truc récent.
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  En fait,
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  cette pression,
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  elle a une histoire et une histoire ancienne.
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  Et elle nous concerne toutes,
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  qu'on en soit consciente ou non.
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  Parce que pendant des siècles,
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  en fait,
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  dans la société occidentale,
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  le corps des femmes a eu une fonction sociale très précise.
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  Les femmes étaient là pour séduire,
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  elles étaient là pour produire,
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  produire y compris des enfants.
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  Elles étaient là pour servir aussi.
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  Et dans notre société patriarcale,
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  en fait,
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  Les mariages étaient arrangés,
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  la maternité était imposée,
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  il n'y avait pas de contraception.
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  Et puis,
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  les femmes n'avaient aucun pouvoir,
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  aucun droit,
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  pas de propriété,
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  pas de compte bancaire,
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  pas d'autonomie juridique.
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  En fait,
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  une femme existait socialement à travers les fonctions qu'elle remplissait.
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  Et quand ces fonctions disparaissaient,
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  soit parce qu'elles vieillissaient,
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  ou parce qu'elles devenaient stériles,
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  ou parce qu'elles sortaient du rôle de la jeune épouse désirable,
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  en fait,
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  à ce moment-là,
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  la femme,
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  elle devenait symboliquement...
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  Quelqu'un sans place,
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  une femme inutile quoi.
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  Et culturellement,
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  ça,
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  ça a laissé des traces immenses.
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  Et ces traces,
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  elles sont encore là dans nos schémas de pensée,
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  dans nos peurs et dans nos réflexes inconscients.
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  Et il y a quelque chose que je trouve absolument fascinant et qui est un peu saisissant aussi,
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  dans les archétypes féminins qu'on nous a transmis depuis l'enfance.
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  Regardez ce que nos contes de fées nous ont raconté sur les femmes qui vieillissent.
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  La jeune fille s'éclaire.
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  Elle est souvent montrée comme un être pur,
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  un être à être protégé,
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  un être désirable aussi.
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  La mère,
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  elle,
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  c'est plutôt le personnage dévoué,
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  le personnage aimant,
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  le personnage effacé.
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  Mais ensuite,
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  la femme plus âgée,
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  si vous regardez bien,
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  c'est la sorcière.
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  C'est Baba Yaga,
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  c'est la belle-mère de Blanche-Neige,
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  qui veut toujours rester belle et qui refuse de vieillir.
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  Ou alors,
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  à l'opposé,
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  ça va être la grand-mère du petit chaperon rouge,
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  qui est complètement vulnérable,
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  une pauvre dame,
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  qui a avalé toute crue,
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  tout entière.
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  Et à l'opposé de ça,
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  à l'opposé de cet archétype féminin,
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  L'homme qui vieillit,
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  lui,
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  a été représenté comme un homme mature.
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  L'homme avec les cheveux blancs,
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  c'est Gandalf dans Le Seigneur des Anneaux.
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  C'est le Père Noël aussi.
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  Donc c'est vraiment l'image du sage,
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  c'est l'image du guide,
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  c'est celui dont l'âge est une forme d'autorité naturelle,
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  bienveillant.
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  Et on a grandi avec ces images-là.
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  On a grandi avec et on les a intégrées sans même s'en rendre compte.
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  Et elles ont façonné à notre insu...
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  La façon dont on se regarde vieillir,
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  nous les femmes.
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  La façon dont on anticipe notre propre disparition sociale.
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  Parce que c'est exactement ce que ces archétypes nous ont appris.
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  Après un certain âge,
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  les femmes disparaissent,
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  soit elles deviennent dangereuses,
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  soit elles deviennent invisibles.
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  Et voilà pourquoi j'insiste sur ce point.
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  Parce que ce n'est pas une question de psychologie individuelle,
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  ce n'est pas un problème de manque de confiance,
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  ou ce n'est pas un problème à résoudre de soi à soi en fait.
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  Parce que vous portez,
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  sans le savoir,
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  des siècles et des siècles de conditionnement sur ce que signifie vieillir quand on est une femme.
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  Et ce n'est pas qu'une histoire ancienne,
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  parce que ce conditionnement,
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  il est encore activement entretenu aujourd'hui.
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  Et notamment,
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  il y a un marché dont je voudrais parler,
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  c'est le marché de la cosmétique.
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  C'est un marché qui vit de cette peur.
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  Le marché de la cosmétique anti-âge,
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  pour les femmes de 40 ans et plus,
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  c'est juste colossal.
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  Et les professionnels du marketing le savent mieux que personne,
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  c'est...
• 11:57
  Une douleur profonde,
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  donc c'est un terrain fertile pour venir y faire du business.
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  La clientèle est facile en fait,
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  parce qu'elle est touchée par une peur profonde.
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  Et vous ne pouvez pas aujourd'hui ouvrir un magazine,
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  regarder une publicité,
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  faire votre supermarché,
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  ou même scroller sur les réseaux sociaux sans être confronté à l'idée qu'il faut corriger,
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  atténuer,
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  masquer les effets du temps chez les femmes.
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  Comme si une femme devait rester éternellement jeune.
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  Comme si elle devait rester plastiquement,
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  parlant éternellement jeune pour être valable,
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  pour être regardée,
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  pour mériter sa place.
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  Et c'est une pression énorme.
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  Alors,
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  je ne suis pas en train de dire qu'il faut renoncer au plaisir de prendre soin de soi.
• 12:39
  Moi,
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  j'adore choisir mes cosmétiques et j'adore me passer,
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  me masser le visage avec une crème que j'aime bien.
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  Ce n'est pas du tout là où je veux aller et ce n'est pas du tout ça que je suis en train de dire.
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  Mais il faut quand même mettre des mots sur ce qui se passe parce que...
• 12:55
  Cette industrie de la cosmétique,
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  elle n'est pas neutre.
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  Elle entretient une peur pour des raisons marketing.
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  Et cette peur,
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  elle a des effets très réels sur la façon dont les femmes se perçoivent,
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  sur les choix qu'elles font et surtout sur les choix qu'elles ne font pas ou qu'elles ne font plus dans leur vie.
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  Et moi,
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  je le vois tous les jours chez énormément de femmes autour de moi.
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  Des femmes qui ne vont pas oser se lancer dans un projet parce qu'elles pensent inconsciemment que c'est trop tard.
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  Ce poids-là,
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  ce rapport au temps,
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  il oriente nos choix sans qu'on en ait conscience.
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  Je vois des femmes qui s'enferment dans des conclusions qui sont terribles,
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  à dire « je suis trop vieille pour ça,
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  c'est plus pour moi,
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  je ne peux plus,
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  j'ai plus l'âge » .
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  Et ça,
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  je l'entends dès 40-45 ans.
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  Et autour de nous,
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  souvent,
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  l'entourage va venir renforcer ça sans s'en rendre compte.
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  On entend parler de la retraite qui arrive,
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  on parle du corps qui décline,
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  on parle des sports qu'on ne peut plus faire,
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  on parle des rides qui s'installent.
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  Et en fait,
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  avec toutes ces...
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  Ces conversations qui ont l'air anodines,
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  en fait,
• 13:55
  ont fini par banaliser le discours du déclin.
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  Et c'est avec ça que les femmes glissent,
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  c'est avec ça que les femmes s'orientent vers plus de discrétion,
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  alors qu'elles pourraient s'orienter vers plus de puissance et plus de désir.
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  Et là,
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  justement,
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  il y a quelque chose d'intéressant,
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  et qui est aussi un peu paradoxal dans ce moment-là de vie,
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  et que j'aimerais pointer ici à propos justement de la puissance et du désir.
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  Parce que la femme de 40,
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  45,
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  50,
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  55,
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  peu importe,
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  Aujourd'hui,
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  souvent,
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  c'est une femme qui est moins malléable.
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  C'est une femme qui est plus lucide aussi.
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  Et elle est plus libre qu'elle ne l'a jamais été.
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  Pourquoi ?
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  Parce qu'elle a dû vécu,
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  parce qu'elle a traversé des choses,
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  parce qu'elle connaît sa valeur,
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  parce qu'elle commence à s'affranchir du regard des autres.
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  Et c'est précisément cette femme-là qui fait peur.
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  C'est cette femme-là qui fait peur aux autres.
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  Parce qu'elle échappe au contrôle.
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  Parce qu'elle est difficile à définir selon les schémas habituels.
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  La femme mature,
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  indépendante,
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  a toujours fait peur.
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  Parce qu'elle représente exactement ça.
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  Une femme qu'on ne peut plus soumettre,
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  qu'on ne peut plus séduire,
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  qu'on ne peut plus gouverner ou diriger.
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  Et je ne peux pas m'empêcher de trouver ça fascinant.
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  Et aussi absolument libérateur.
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  Parce que ça veut dire que ce que vous traversez,
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  et ce que je traverse moi aussi,
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  c'est pas un déclin.
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  On est en train de sortir du conditionnement.
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  Et ça,
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  c'est plutôt une très très belle nouvelle.
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  Donc voilà ce que je veux vous dire aujourd'hui.
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  Et c'est le cœur de cet épisode.
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  on peut changer la donne.
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  On peut sortir de ce rôle étriqué de la femme sur le déclin.
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  On peut sortir de cette définition et de ce mensonge.
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  Parce que oui,
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  c'est un mensonge.
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  Et regardez bien une chose.
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  Une femme de 50 ans aujourd'hui,
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  40,
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  50,
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  60,
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  c'est pareil,
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  elle vit quelque chose d'historique.
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  On est vraiment à un moment de mutation important.
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  Avant,
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  il y a quelques décennies,
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  une génération,
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  deux générations,
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  en fait,
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  beaucoup de femmes avaient une espérance de vie plus courte.
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  où beaucoup de femmes restaient enfermées dans des rôles fixes parce qu'elles n'avaient pas l'espace mental pour se demander ce qu'elles voulaient vraiment.
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  Mais aujourd'hui,
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  une femme de 50 ans,
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  elle a encore des décennies devant elle.
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  Elle a encore des projets,
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  elle a encore une sexualité,
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  elle a encore une reconversion possible,
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  elle peut encore monter une entreprise.
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  Et elle a une vie entière à construire.
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  Ce qui n'était pas possible il y a encore peu de temps.
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  Mais,
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  parce qu'il y a un mais,
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  le problème c'est qu'on n'a quasiment aucun modèle pour ça.
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  On ne nous a pas appris.
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  Je vous l'ai dit,
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  on s'est représenté la jeune femme.
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  On sait représenter la mère,
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  on sait aussi représenter la travailleuse active,
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  mais la femme libre et souveraine de 50 ans et plus,
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  elle est encore très rare dans notre imaginaire collectif.
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  Alors il y a beaucoup de femmes qui vont avancer sans cartes ni boussole,
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  elles vont tâtonner.
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  Et c'est à la fois ce qui rend ce moment difficile,
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  et ce qui le rend aussi passionnant.
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  Parce que c'est à nous de créer ce qui n'existe pas encore.
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  C'est à nous de relever ce défi.
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  Et c'est pas simple,
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  je vais pas vous raconter le contraire.
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  Parce qu'on a sur les épaules le poids de tous les conditionnements du passé.
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  Mais il y a quelque chose de profondément excitant dans le fait d'être à la frontière d'un territoire où tout est à créer justement.
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  Et ce que je sais,
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  c'est que quand des femmes commencent à s'affranchir de ces dictates,
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  alors il y a toute leur puissance qui se déploie.
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  Et je voudrais aujourd'hui,
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  je voulais t'inviter à te poser deux questions simples et directes.
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  La première,
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  c'est qu'est-ce que tu veux faire de ton âge ?
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  Qu'est-ce que tu veux faire de ton futur ?
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  Et la deuxième,
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  c'est est-ce que tu veux donner raison à ces dictates ?
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  Ou alors est-ce que tu veux commencer à t'en défaire ?
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  Est-ce que tu veux choisir que ça change ?
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  Parce qu'il est temps d'arrêter avec tout ça.
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  Il est temps de se défaire de ces conditionnements pour créer la vie qu'on veut vraiment.
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  Parce qu'à 50 ans,
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  c'est le début d'une nouvelle phase de vie hyper enthousiasmante,
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  celle où on s'autorise enfin,
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  celle où on sort du rôle de la guerrière,
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  celle où on fait nos propres choix.
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  Mais si vous ne le choisissez pas,
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  alors ça peut rester comme avant.
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  Ça peut rester l'âge du renoncement.
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  Ça peut rester l'âge de la résignation,
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  ça peut rester l'âge où on s'enferme dans quelque chose de plus petit que soi.
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  Mais ce n'est pas l'âge qui décide,
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  c'est vous.
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  Alors qu'est-ce que vous choisissez pour vous ?
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  Posez-vous cette question,
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  vraiment.
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  C'est à nous les femmes de faire cette transformation.
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  Personne ne le fera à notre place.
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  Et c'est là,
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  aussi,
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  qu'on reprend notre souveraineté.
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  Et en faisant ça,
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  c'est toute une société qui change,
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  parce qu'on va libérer les générations d'après.
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  On va inspirer nos filles,
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  on va inspirer nos sœurs.
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  On va inspirer d'autres femmes.
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  Et on va créer ce modèle qui nous fait tant défaut aujourd'hui.
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  Ce modèle de femme libre,
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  quel que soit notre âge.
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  Voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui.
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  Et j'aimerais que vous me disiez,
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  vous aussi,
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  votre ressenti sur cet épisode.
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  Est-ce que vous vous êtes reconnus dans ce que je vous ai partagé,
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  dans ce que j'ai évoqué ce soir ?
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  Est-ce que vous avez eu ces pensées de « il est trop tard,
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  c'est plus pour moi » ?
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  Est-ce que vous ressentez,
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  vous aussi,
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  ce poids du regard social ?
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  Et comment vous faites pour vous en affranchir ?
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  Soyez honnêtes,
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  vraiment.
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  J'aimerais vous entendre là-dessus.
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  Alors,
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  si vous voulez échanger avec moi,
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  vous pouvez me rejoindre sur mon canal Telegram.
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  Le lien,
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  il est juste sous cet épisode.
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  C'est vraiment l'endroit où on peut échanger en direct.
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  Et puis,
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  si cet épisode vous a parlé,
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  si vous sentez que ça peut résonner pour une femme de votre entourage,
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  partagez-le aussi autour de vous.
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  C'est comme ça qu'on commence à inverser le processus,
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  en en parlant librement et en étant de plus en plus nombreuses.
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  Moi,
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  je vous dis à très bientôt.
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  On se retrouve la semaine prochaine.
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  Et d'ici là,
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  prenez soin de vous surtout.