Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #679「打ち込む生き方」と幸福感

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#679「打ち込む生き方」と幸福感 · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  自 分 の 人 生 を 幸 せ に す る と か、 充 実 さ せ て い く と か。
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  ま あ、 そ う い う こ と を 考 え た 時 に、 心 理 学 の 世 界 で は 何 か に 打 ち 込 む っ て
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  い う 経 験 が す ご く 大 事 だ っ て い う こ と を 言 わ れ る ん で す よ ね。
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  何 か に 打 ち 込 む。 ま あ そ れ 仕 事 で も い い で す し、 仕 事 以
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  外 の 何 か で も い い ん で す け ど。 要 す る に 打 ち 込 む 自 分 が。
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  な ん て い う の か な。 ま あ、 あ る 意 味 す ご く 真 剣 に そ の 取 り
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  組 む と か 向 き 合 う と か っ て い う ね。 そ う い う 経 験、 そ う い う 時 間、 こ れ が
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  幸 福 感 を さ ら に 厚 い も の に し て い く と い う ふ う に 言 わ れ て る ん で す ね。
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  で、 こ れ は 私 も あ の 同 感 な ん で す よ。 で、 誤 解 し て ほ し く な い の が、 そ う い
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  う 時 間 が な い と 幸 せ に な れ ね え っ て 言 っ て る わ け で は な い っ て こ と で す
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  ね。 打 ち 込 む っ て こ と が、 自 分 の、 例 え ば
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  暮 ら し と か 人 生 の 中 に な か っ た 時 に、 あ あ、 じ ゃ あ 自 分 の 人 生 は 幸 せ じ ゃ な
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  い ん だ な と か、 充 実 感 を 得 ら れ な い ん だ な っ て 思 う 必 要 は な い っ て こ と で
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  す。 そ の 打 ち 込 む と い う こ と が あ る こ と
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  に よ っ て、 よ り ね、 よ り 今 の 人 生 が こ う 厚 み を 持 た せ た も の に 感 じ ら れ る、
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  あ る い は 喜 び が 増 え る、 充 実 感 を 感 じ や す く な る っ て い う こ と。
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  だ か ら、 あ る こ と に よ っ て よ り ね、 そ う い う プ ラ ス が を 膨 ら ん で い く っ て
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  い う こ と な ん で す よ。 で、 そ の 打 ち 込 む と い う こ と で 言 う
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  と、 私 が こ れ ま で に 一 番 打 ち 込 ん で き た こ と は 何 か っ て 言 っ た ら、 や っ ぱ り
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  こ の カ ウ ン セ ラ ー に な っ て カ ウ ン セ リ ン グ す る っ て い う。
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  カ ウ ン セ リ ン グ の 勉 強、 も し く は カ ウ ン セ リ ン グ の ト レ ー ニ ン グ、 あ る い は
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  カ ウ ン セ リ ン グ と 向 き 合 う と い う こ と、 こ の こ と に 対 し て、 あ の、 そ の、 す
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  ご く 打 ち 込 ん で や っ。 や り 続 け て い る ん で す け ど、 こ れ が 私
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  に と っ て は 本 当 に 大 き か っ た と い う か。
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  ま あ、 完 全 に 自 分 の 人 生 を ね、 変 え て し ま っ た と い う か、 い い 意 味 で ね、 人
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  生 を 変 え る よ う な 取 り 組 み と い う か、 経 験 に な っ て る ん で す よ ね。
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  ね。 一 つ の こ と に 打 ち 込 む っ て い う の は、
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  先 ほ ど 言 っ た よ う に 幸 福 感 に つ な が る と か、 充 実 感 を 感 じ や す い っ て こ と
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  は も ち ろ ん な ん で す け ど。 な ん か そ う、 ま あ そ れ ま あ そ れ は な ぜ
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  か っ て い う こ と に も つ な が る か も し れ な い 話 な ん で す け ど、 や っ ぱ り 一 つ
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  の こ と に 打 ち 込 む っ て い う こ と は、 あ ら ゆ る こ と を 考 え る ん で す よ。
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  人 間 っ て。 そ の 打 ち 込 ん で 何 か を 手 に す る と か、
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  何 か を 習 得 す る と か、 何 か を で き る よ う に し て い く と か、 何 ら か の 結 果 を 出
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  す と か っ て い う こ と に、 ま あ、 あ る 種 コ ミ ッ ト し て 打 ち 込 む わ け で す よ ね。
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  で、 そ の、 そ う や っ て 打 ち 込 ん で い く 経 験 か ら。
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  本 当 に い ろ ん な こ と を 学 べ る し、 そ の 結 果 を 出 す ア ウ ト プ ッ ト を 出 す た め
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  に、 自 分 の い ろ ん な こ と を 総 動 員 し て い く わ け で す よ。
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  で、 こ の 経 験 が す ご く ね 豊 か で、 そ こ に そ の 経 験 そ の も の が 充 実 し た 経 験
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  に も な り う る し。 自 分 が そ う や っ て い ろ ん な こ と に こ
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  と を 総 動 員 し て こ と に 当 た っ て い く っ て い う 経 験 を。
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  そ の 積 み 重 ね て い く こ と に よ っ て、 自 分 自 身 も い ろ ん な 力 が つ い て い く わ
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  け で す よ ね。 あ る い は そ の 例 え ば そ の 物 事 の 本 質
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  を 見 る 目 が 磨 か れ る と か、 人 を 見 る 目 が そ の 養 わ れ る と か。
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  ま あ、 い わ ゆ る 眼 力 っ て や つ で す ね。 眼 力 っ て や つ が こ う 増 し て い く で あ
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  っ た り と か。 ま あ、 人 間 性 の 成 長 と い っ た こ と も あ
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  り ま す よ ね。 こ う 粘 り 強 く 物 事 に 取 り 組 む 理 由 に
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  な っ て い く。 諦 め ず に。
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  や ろ う と い う 気 持 ち が 育 っ て い く と か、 ま あ、 い ろ ん な 状 況 で 前 向 き に 捉
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  え る っ て い う 習 慣、 ス キ ル の 身 に つ い て い く と か。
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  じ っ く り と 熟 考 し て ね、 あ の 答 え を 出 す と い う こ と が で き る よ う に な っ て
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  い く と か。 ま あ、 本 当 に い ろ ん な ね、 い ろ ん な こ
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  う、 経 験 が で き る。 で、 そ の い ろ ん な 経 験 に よ っ て、 自 分
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  が、 人 と し て ね、 や っ ぱ り。 大 き く な っ て い く と い う か ね。
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  こ れ す ご い 豊 か な こ と な ん で す よ ね、 や っ ぱ り ね。
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  で、 私 も カ ウ ン セ ラ ー と し て、 カ ウ ン セ リ ン グ を プ ロ と し て や っ て い こ う
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  っ て い う ね。 こ れ で ご 飯 を 食 べ て い こ う と、 い ろ ん
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  な 人 の 力 に な れ る よ う に、 自 分 が 力 を つ け て い こ う と い う ふ う に 決 め て か
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  ら、 ま あ 師 匠 に 師 事 し て、 そ の 後、 師 匠 が な く な っ て か ら、 自 分 で ね。
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  え え、 試 行 錯 誤 を こ う 続 け て き て い る わ け で す け れ ど も。
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  ま あ、 そ こ を そ う い う ね、 長 き に わ た る 経 験 に よ っ て 得 ら れ た も の っ て い
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  う の は、 ま あ 本 当 に 一 言 で は 言 い 尽 く せ な い も の が あ り ま す よ ね。
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  本 当 に こ う な ん て い う の か な。 幸 せ で す ね。
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  こ の 取 り 組 み に よ っ て、 わ か っ た こ と を 学 ん だ こ と を 得 ら れ る こ と、 で き る
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  よ う に な っ た こ と、 諸 々 は す べ て、 や っ ぱ り す ご く 幸 せ な こ と だ な と 思 い
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  ま す。 だ か ら。
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  そ う や っ て 自 ら が そ う い う 経 験 を 通 し て そ う い う 実 感 を 持 つ に 立 っ た こ
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  と に よ っ て、 心 理 学 で 言 っ て い る そ の う ち か も と い う こ と が、 自 分 の 人 生 を
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  こ う 豊 か な も の に す る と 言 っ て る の は、 本 当 に ま さ に そ う な ん だ っ て い う
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  ふ う に 深 く 頷 け る も の が あ る わ け で す よ。
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  で、 も ち ろ ん 冒 頭 で 言 っ た よ う に、 そ れ が な か っ た ら 幸 せ に な れ な い と か
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  ね。 そ れ が な か っ た ら 充 実 し た 人 生 に は
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  な ら な い っ て い う 話 じ ゃ な い っ て こ と で す。
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  そ れ が な く て も 幸 せ だ な と 思 っ て る 人 も い っ ぱ い い る し、 そ う い っ た こ と
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  が な く て も 喜 び に 満 ち た ね。 楽 し い 人 生 を 送 っ て る 人 も い る し、 充
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  実 し て る な っ て い う ね。 だ か ら、 な ん な ん だ ろ う な、 こ う 人 と
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  ね、 何 か を こ う 笑 い 合 い な が ら 分 か ち 合 う。
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  あ あ、 充 実 し て る な、 こ う い う 人 も い る わ け で す よ。
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  だ か ら、 何 に 人 が 喜 び を、 充 実 感 を 感 じ る か っ て い う の も。
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  あ の 正 解 が 一 つ だ け あ る わ け で は な い か ら、 人 そ れ ぞ れ あ っ て い い と 思 う
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  し、 人 そ れ ぞ れ 見 つ け る こ と も で き る と 思 う ん で す ね。
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  で、 そ う い う こ う 話 の 延 長 で、 や っ ぱ り 一 つ 何 か を 打 ち 込 む、 打 ち 込 め る も
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  の が あ る っ て い う の も、 や っ ぱ り そ の 喜 び を 一 つ こ う 生 ん で く れ る と い う
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  か。 人 生 を ね、 充 実 し た も の に し て く れ
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  る。 こ と は 間 違 い な い か な っ て い う ふ う
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  に 思 い ま す ね。 な ん か も う 単 純 に 言 っ て、 打 ち 込 む っ
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  て 素 晴 ら し い な っ て 私 は 思 う ん で す ね。
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  性 格 的 に も な く 打 ち 込 む タ イ プ な の で、 打 ち 込 む こ と が す ご く 嫌 い じ ゃ な
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  い と い う か。 打 ち 込 ん で 何 か が こ う、 新 し い 発 見 が
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  あ っ た り と か、 何 か で き る よ う に な っ て い く っ て こ と に す ご く 喜 び を ね、 感
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  じ る タ イ プ の 人 間 で も あ る の で。 よ り ね、 打 ち 込 む っ て い う こ と を 自 分
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  の 人 生 の 中 心 に お け た こ と が。 ま あ、 い ろ い ろ な 意 味 で バ ラ ン ス も 取
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  れ る よ う に な っ た し、 こ う な ん て い う の か な、 悔 い な く 自 分 の 人 生 を 楽 し め
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  る、 楽 し め て い る っ て い う 毎 日 に す る こ と が で き た な と 思 う し。
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  ね だ、 こ の カ ウ ン セ ラ ー と し て や っ て い く っ て い う ふ う に 決 め て、 ト ラ ッ ク
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  の 運 転 手 を し な が ら 勉 強 し て、 い ろ い ろ 身 に つ け て ね。
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  で、 あ る 時 か ら 師 匠 に 師 事 し、 カ ウ ン セ リ ン グ っ て い っ た も の を、 臨 床 と い
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  っ た も の を 勉 強 さ せ て も ら っ て。 で、 実 践 を 経 て ね。
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  い ろ ん な こ と を ク ラ イ ア ン ト の 皆 さ ん か ら も 学 ん だ り、 一 つ 一 つ の 感 染 か
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  ら も 学 ん だ り で、 自 分 が 持 っ て い る も の を、 そ の ク ラ イ ア ン ト の お 一 人 人 に
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  こ う い ろ ん な 形 で ね、 お 伝 え し た り っ て い う。
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  そ の 時 間 っ て の は 本 当 に 豊 か な 時 間 で す し、 か け が え の な い、 や っ ぱ り 時
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  間 の 一 つ 一 つ に な っ て る な と。 お お ふ と ね え え。
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  ち ょ っ と 思 う こ と が あ っ た の で、 え え、 こ の エ ピ ソ ー ド に ち ょ っ と ね、 そ
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  の 気 持 ち を 残 し て お こ う か な と い う の と、 ま あ、 そ う い う 私 の よ う な ね、 個
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  人 的 な、 そ う い う 話 が ね、 え え、 聞 い た 方 に 少 し で も こ う、 何 か 役 に 立 っ た ん
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  だ な と い う ふ う に 思 い ま し た。