Épisode 27 : Capteurs de Glucose (CGM) Gadget de Riche ou Révolution de la Perf' ? 🩸

LACTATE (fr) · Jan 20, 2026 · 13m

Épisode 27 : Capteurs de Glucose (CGM) Gadget de Riche ou Révolution de la Perf' ? 🩸

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Résumé : La transition des capteurs de glucose en continu (CGM) du milieu clinique vers le sport d'endurance promet de transformer ta gestion métabolique, mais la science souligne un écart crucial entre le glucose interstitiel et sanguin. Tu dois comprendre le "délai de compartiment" de 5 à 15 minutes et l'"inversion interstitielle" lors d'efforts intenses, où ton…