Latest / Hijos de la Resistencia / #85 30 Ironman en 30 días, con J.Manuel López

Transcript

#85 30 Ironman en 30 días, con J.Manuel López · Hijos de la Resistencia

0:00
Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entrenemos más y mejor. No me preguntes por qué, pero hay momentos que no se olvidan nunca, instantes de nuestra vida que quedan fotografiadas mentalmente para siempre. Para mí, 1 de esos instantes fue una tarde muy lluviosa de hace más de 10 años, el año en el que estaba en 2º de carrera.
0:50
Recuerdo que estaba preparando un triatlón olímpico, ¿puede ser? Y me tocaba entrenar la bici, así que no me quedó más opción que tirar de rodillo. Me puse el ordenador delante y dejé que las recomendaciones de YouTube hicieran su labor. Recuerdo ver un documental sobre un tipo que vivía en Mallorca y que se había planteado hacer la locura de 10 Ironmans en 10 días consecutivos. Por aquel entonces, hacer un Ironman ya era un sueño para mí, pero nunca hubiera imaginado que alguien se podría plantear hacer 1 detrás de otro durante 10 días seguidos.
1:34
Recuerdo aquel entrenamiento como 1 de los más apasionantes de aquella época. Historia de aquel tipo me cautivó de principio a fin, había algo que me llamó especialmente la atención. No fui capaz de detectar en ningún momento una expresión de fatiga o cansancio o de qué cojones estoy haciendo aquí. Llegué a pensar incluso que era el efecto de las cámaras, pero al enamorarme de aquella historia me puse a ver más vídeos que narraban aquella proeza, y seguía sin ver nada más que una sonrisa en su cara. 2 años más tarde, descubro que este tipo intenta batir su propio récord por una causa benéfica, realizando la friolera cantidad de 30 Ironmans en 30 días consecutivos.
2:28
Cuando me entero, a mí se me escapa de las manos, no no no no concibo, no llego a entender cómo es posible que un ser humano sea capaz de hacer algo así. En aquel momento me surgieron muchísimas preguntas, preguntas de todo tipo. Y hoy, 10 años después de aquella tarde de lluvia, tengo la gran oportunidad de recuperar aquellas emociones y de hablar en persona con el protagonista de esta historia. Te invito a que abras la mente, a que aparques cualquier prejuicio que puedas tener, y te invito también a que disfrutes conmigo de la compañía de esta persona tan especial. Démosle la bienvenida al programa a José Manuel López, el hombre de los 30 Ironmans en 30 días.
3:23
Speaker 2: Hoy tengo aquí sentado conmigo a una persona a la que él no lo sabe, pero descubrí hace más de 10 años. Cuando yo estaba estudiando en el en el INEF, tenía, creo que estaba en 2º de carrera, 19 añitos, empecé a investigar sobre todo esto de del trialón, no lo había practicado nunca, era un auténtico novato, y yo en esa época tenía a 2 personas, pues, idolatradas. Una de ellas es Riquiabad, que ya ha pasado por aquí, y la 2º fuiste tú, justo en ese momento en el que te conocí cuando fuiste a Sicilia a hacer ese ese de Ironman Ironman. Y después aquellos 30 Ironmans en 30 días. Te cuento esto para empezar, porque quiero dejar claro que que para mí el hecho de tenerte hoy aquí en mi casa sentado delante es un auténtico privilegio y un auténtico regalo.
4:20
Muchas gracias, José Manuel, por estar aquí.
4:21
Speaker 3: Gracias a ti, para mí es un enorme placer y y ya contaba los días para venir,
4:27
Speaker 2: Qué bueno, qué bueno, de verdad que independientemente de lo que te diga a lo largo de la entrevista, ya te he comentado que me voy a poner en plan polibueno, polimalo, va a ver un poquito de los 2, te vas a encontrar a ese doble Rubén, pero la admiración es absoluta, el respeto es absoluto y Muchas gracias. Y gracias, de verdad, ¿vale? Lo compartimos. Dicho esto, dicho esto, vamos a hablar de de tu historia, de algunos de los episodios más importantes que has vivido y que te han hecho popular o mediático, ¿no? En en nuestro país y en todo el mundo, y y vamos a hablar también de de lo que nos depara el futuro.
5:01
Para el que no te conozca, tú eres el de los 30 Ironmans en 30 días, ¿vale? Todavía no vamos a entrar ahí, simplemente te voy a hacer una pregunta para que la gente sea un poco consciente de con quién estamos hablando. De aquella experiencia, que luego veremos cómo llegaste a ella, aquellos 30 Ironman en 30 días, de aquel récord del mundo, ¿cuál fue el peor momento o la peor situación que te tocó vivir? Pues el peor, y a la misma vez el mejor, fue el día 15. El día 15 que, si quieres, ya lo hablaremos luego, porque pasó algo muy especial, tuve un accidente, y
5:41
Speaker 3: allí vi cómo cómo se acababa esa aventura, esa experiencia, pero estaba en el suelo revisándome qué era lo que me había roto, qué era, cómo estaba, ¿no? El Accidente en vicio,
5:55
Speaker 2: entiendo, ¿no?
5:55
Speaker 3: Sí, sí, sí. Iba iba acoplado, lanzado, YAYA un 1 ayudante de de de otro compañero, bueno, pensó que podía necesitar un plátano y me lo ofreció golpeándome en el manillar y saliendo volando por orejas y, bueno, cayendo cayendo de muy mala forma, creía que me había roto el el radio, la muñeca destrozada, la espalda con una contusión bastante grande, me clavé el manillar en en el cuádricep y, bueno, eso fue la una de las experiencias más más bestia. Pero tengo ese gran recuerdo, porque tengo una foto como 6 horas después. Esto me pasó a cuando llevaba 80 kilómetros en bicicleta, todavía me quedaban 100 de, el de la ambulancia me dijo, oye, está muy bien haber conseguido 15 Ironman, ¿no? Dije, bueno, yo quiero quiero seguir, digo, si me duele mucho, pues ya ya me pararé.
7:01
Y, como te comentaba, tengo una foto de ese día corriendo la maratón, vendado por todos lados y con una mano comiendo, en una mano comiéndome un 1 salchichón, un fuet, y con la cara resplandeciente, y porque había venido un 1 amigo de Barcelona a a darme apoyo, ¿no? Y el el poder continuar día tras día, bueno, es era un regalo, ¿no? Y ha sido un regalo. Por eso es el día peor en el que vi que que se acababa toda toda la aventura, pero el día más feliz por ver que que podía continuar y y llegar hasta el final. 30 Ironman, madre mía.
7:43
Speaker 2: Pues se dice pronto, se dice pronto. Vamos al inicio de todo de todo
7:47
Speaker 1: esto, vamos a rebobinar y nos vamos
7:48
Speaker 2: a ir a ese fatídico o afortunado día, no sabemos muy bien cómo definirlo, que digamos que te pone en su sitio, marca un antes y un después en ti a nivel personal, y que años más tarde, pues desembocó en todo esto que estás haciendo. Algo que ocurre cuando tú tenías 19 años, ¿qué pasó?
8:08
Speaker 3: Bueno, pues era un joven ahí vital, hacía un año y algo que había dejado de competir a nivel nacional en en natación. Toda mi vida he sido nadador desde pequeñito y, bueno, llevaba como la la vida de un joven normal, ¿no? Me gustaban mucho las motos y salía de de mi casa, empecé a dar a dar gas a la moto, era una moto a 80 centímetros cúbicos, y se movía muy rápido. Llegué a un cruce y y aparecía un coche ahí en medio, y me me vino de frente. Y nos chocamos, yo volé 20 metros y caí en la carretera, pues, desplomado.
8:48
Ya, el siguiente recuerdo mío es estar con mucho dolor en en un hospital, al cabo al cabo de unos cuantos días, ¿no?, estuve entre entre la vida y la muerte durante un tiempo, y y en ese despertar, en esos en esos días de de estar ahí, con ese hilito, entendí que que dios me regalaba un extra de vida, ¿no? Que que estaba allí como como un regalo, y que ahí la tenía. Entonces, yo sentí que tenía que aprovecharla, que tenía que ser de beneficio para los demás, y que era un regalo. Entonces, desde ese día vivo cada día como como un regalo, ¿no? Porque qué mejor ser agradecido y sacarle el rendimiento a todo.
9:37
Entonces, a partir de allí, creo que vivo una vida con con propósito.
9:44
Speaker 2: O sea, ese ese día es el día en el que empiezas a construir al José Manuel que eres hoy en día, de alguna manera. Yo creo que sí,
9:52
Speaker 3: que por eso no tengo 50 años, sino que tengo 31.
9:58
Speaker 2: Sí, no eres listo, terminar. Sin embargo, a pesar de que este momento traumático supusiera un antes y un después, y diese lugar a lo que conocemos hoy en día, sería estaríamos faltando el el respeto, la verdad, si dijésemos que en ese momento recurriste al entrenamiento o al deporte para para llevar tu día a día. Desde ese momento en el que habías sido nadador, habías competido, eras un tío activo con 19 años, Más allá del propósito que tú encontraste, la realidad es que estás, ¿cuántos años sin hacer nada de ejercicio? Pues casi 20 años, porque me casé con 21 años. Mi hija mayor nació cuando yo tenía 23, y luego nació Aarón, mi hijo, cuando yo tenía 28, y mi vida, pues la volqué a ellos.
10:52
O sea, tenía 2 trabajos, la familia era lo más importante, y el deporte pasó no a un 2º plano, sino de lejos. Me llegué a poner en 100 kilos, y cuando ellos ya fueron más mayores,
11:07
Speaker 3: pues ya dije, ahora, ahora es el momento de de poder hacer yo un poquito de deporte y y volver al ruedo.
11:13
Speaker 2: Y ahí es cuando empieza, ahora ya sí, ese ese José Manuel que que admiro muchísimo, y ese José Manuel que mi lado profesional me dice, menudo animal, tío, pero ¿qué cojones estás haciendo? Es inevitable, lo siento, es inevitable. Entonces, vamos a contarle a la gente exactamente qué es lo que pasa. Llega un momento, cuando tú ya tenías 30 y bastantes, en el que un amigo tuyo te habla del triatlón, algo que tú no conocías en ese momento. Ajá.
11:38
Hasta aquí todo normal. ¿Qué es lo que pasa? Algo te pasa en la cabeza, algo te hace clic, dices que quieres jugar a eso del triatlón y, bueno, dilo tú, ¿cuál es el 1º triatlón que haces?
11:53
Speaker 3: Bueno, el 1º triatlón, bueno, no sabía lo que era eso, ¿no? Pero este este amigo me dijo oye, que que puedes nadar y ir en bicicleta y y correr. Y yo eso, con 12 años, ya lo hacía, porque era profesor de natación y, aparte de mis 5 horas diarias de de entrenamiento de natación, hacía 100 kilómetros en bicicleta para ir a dar clases. O sea, claro, con 12 años no te puedes mover, eran otros tiempos, Ahora sería impensable. Y luego, por las noches, pues, iba con algún amigo a correr.
12:25
O sea, que con 12 años ya
12:28
Speaker 2: Sin saberlo, ya te sabes preparando. Y Ese dato yo no lo tenía.
12:32
Speaker 3: Sí, sí. Y nada, me me dijeron que había un trialón, era el último de la temporada, y que me esperase a la temporada siguiente que que que, bueno, ya empezarlo bien, ¿no? Y yo dije, no, pues, o sea, ya que estamos, pues lo lo probamos. Lo que pasa que era a los 10 días, que de haber empezado a hacer trialón, y por supuesto no tenía bicicleta, no tenía nada, y me me dejaron una y yo no sé la cantidad de veces que me equivoqué al al cambiar las marchas, al al poner el plato, porque ya es que ni ni me acordaba, ¿no? Después de de 30, casi 30 años.
13:08
Y bueno, fue un 1 doble olímpico.
13:10
Speaker 2: O sea, tu tu debut en un triatlón Sí. Reglado fue un doble olímpico, es decir, la doble distancia que equivale a un olímpico.
13:20
Speaker 3: Exacto, no lo acabé. No lo acabé porque, claro, en esos 10 días me había sobreentrenado, o sea, había... Y llegué con el tibial bastante fastidiado. Recuerdo que que de de la natación salí el 7º y, bueno, con gente profesional y todo,
13:37
Speaker 2: claro Bueno, decir para que no te conozca que los ritmos que tú manejabas en ese momento y que incluso manejas ahora, aunque digas que no, nadando, o sea, ¿cuánto cuánto puedes para que la gente se haga una idea? 3800 metros en piscina, ¿cuánto lo puedes tener?
13:50
Speaker 3: En piscina he llegado a hacer 50,
13:53
Speaker 2: 50000000. Estamos hablando de un de un tío, de una calidad nadando espectacular. Otra cosa es que esté desentrenado, pero la calidad técnica es abrumadora. Ahora bien, hay que hacer bici y hay que nadar, en triatlón, la natación es un trámite.
14:06
Speaker 3: Fue buenísimo, porque eran 80 kilómetros en bicicleta, y en el kilómetro 50, más o menos, guau, se me pincha la rueda. Y yo empiezo AAA parar a los triatletas que me dejasen una bomba para hinchar eso, y ninguno, claro, ninguno se paraba. Y ya no serán antipáticos, y y fui a los a los jueces y les dije oye, ¿no tenéis una bomba por aquí? O sea...
14:29
Speaker 2: Tú como Pedro por su casa, ¿no?
14:31
Speaker 3: Es que no me dio tiempo a aprenderme las reglas de
14:34
Speaker 2: No sabías de qué iba muy bien.
14:35
Speaker 3: Y y pasó un 1 amigo, Tony, contesté, y y mientras estaba pasando me dijo, ¿qué necesitas? Digo, una bomba, que no sé qué, y sacó y me la tiró. Dijo, soy el dorsal 61. Y y lo pude lo pude arreglar y y llegué. Pero cuando llegué, eran 20 kilómetros corriendo por arena, al lado de la playa y todo, era durísimo.
14:58
Y 1 al kilómetro 10, claro, ya no podía correr más y caminé un poco. Claro, yo entendía ya que, claro, porque nadar, bicicleta y correr, había caminado ya, ya no valía, ¿no? Y me fui a boxes porque ya no corría. Cuando luego vi que que estaba caminando todo el mundo porque había una ola de calor y estaba, digo vaya, pues podría podría haber seguido, ¿no?
15:20
Speaker 2: O sea, realmente lo que hiciste fue casi un half. Sí. Que estuviste ahí como al
15:24
Speaker 3: Casi, casi.
15:25
Speaker 2: Como debut y después de 20 años Pues, está mal. Sin hacer nada, ahí es donde a mí, pues, como entrenador chirrían esas cosas, ¿no? Sí. Pero espérate, porque la cosa no acaba ahí. Llega a tus oídos que el lanzarote se hace un 1 Ironman y dices ostras
15:41
Speaker 3: qué guay.
15:42
Speaker 2: Te te llama la atención esto de del Ironman, no sé qué te llama más la atención, si la palabra o el 0000 la distancia.
15:49
Speaker 1: El tema es que solo 6 meses después
15:52
Speaker 2: te plantas en el Ironman de Lanzarote, 1 de los más duros de la marca en el mundo, y y la la pregunta es obligada. ¿Crees que lo hiciste por un desconocimiento de lo que supone pasar por un sprint, un olímpico, un half y luego un Ironman? ¿O eras realmente consciente de la locura que estabas haciendo en ese momento? Más allá de cómo saliera.
16:17
Speaker 3: Sí. Yo había empezado en un en un club y, claro, yo entrenaba con la gente y en la bicicleta es que iba mejor, bueno, iba con ellos y muchísimo mejor corriendo, iba con ellos y y nadando, es que ni ni me olían. Entonces, me dijeron, bueno, vamos a lanzarote, no sé qué. Ah, pues yo me voy con vosotros. Si voy con a vuestros ritmos y todo, no sabía ni distancia ni sabía
16:45
Speaker 2: No sabía hacia dónde ibas realmente.
16:46
Speaker 3: No, no. De hecho, la idea era llevarme a la cámara de fotos y parar a hacer fotos y parar, porque me habían dicho que había un mirador ahí arriba que se veía una isla y todo, me llevo la cámara, me llevo... O sea, para mí era un, en plan, una excursión total. O sea, yo nunca había corrido 42 kilómetros, no sabía no sabía lo que era eso, desconocimiento.
17:09
Speaker 2: Escucho esto y digo, bueno, vale, 15, 16 horas sería lo la estimación que yo te echaría así, aproximadamente. ¿Cuánto tardaste en hacer?
17:19
Speaker 3: Bueno, 11 horas 44, me parece. Pero iba iba corriendo la maratón y decía, no, no puedo caminar todavía porque no voy a llegar. Iba calculando, no, no, ahora sí ya puedo caminar. Digo, ya lo voy a acabar en esas 17 horas. Pero es una experiencia preciosa, o sea, lanzarote es algo especial.
17:40
Te lo
17:40
Speaker 2: recomiendo, Estoy apuntado, capullo, llevo 2 años esperando a que se haga.
17:45
Speaker 3: Yo, mira, es, yo creo que es mi peor perfil, en montaña hay un calor que te mueres, un tal, pero lo he ido 4 veces, es que me encanta.
17:54
Speaker 2: Es que Me parece
17:56
Speaker 3: Vivirlo de allí
17:57
Speaker 2: me parece de locos, más allá de la experiencia, el el hecho de que, pudieses hacerlo Wow, lo disfruto. Ese nivel disfrutándolo y sin saber a lo que ibas. 11 horas 44 es una auténtica locura, viendo el contexto.
18:12
Speaker 3: Sí, sí, nunca, o sea, yo no lo aconsejo para nada lo que hice, ¿no? Es por desconocimiento también, ahora imposible hacerlo. Pero nunca había hecho 180 kilómetros, para mí era, yo estaba feliz ahí, ¿cómo? Viendo el marcador allí. Y voy a llegar y es 1 de los pocos en que te te recibe la bicicleta, y tú la tú la sueltas y vas, por lo menos, en esa 1º edición.
18:36
Y, claro, me van a a coger la bici, digo, no me no me la cojas, que como me suelte, me caigo. O sea, digo, ¿cómo voy a correr ahora yo una maratón? No un 1 maratón sino un kilómetro si si estoy muerto. Pero, bueno, llegas allí al avituallamiento, al a la transición, te relajas, te cambias y, guau, venga, disfrutar de de un de correr por ahí por un paseo al lado del mar, qué maravilla.
19:00
Speaker 2: ¿Qué fue lo que más te enamoró, no del de Lanzarote, sino de la distancia en sí misma? Porque sin duda es tu tu prueba fetiche en cuanto a a distancia. ¿Qué es lo que caló hondo en ti para para después hacer lo que
19:15
Speaker 3: lo que hiciste? Bueno, cada vez menos, Esa distancia cada vez me gusta menos, porque se ha vuelto en algo muy rápido. Pero, claro, dice 1, 1 Ironman, sí, sí, un Ironman, y es verdad que es mucha distancia, son muchas horas. Pero en el nivel que hemos llegado ahora, todo el mundo entrena como un profesional, todo el mundo, o sea, tú ves los tiempos y dices, madre mía, el, o sea, se ha se ha llegado a un a un nivel muy alto. Entonces, para estar allí tienes que ser casi casi profesional.
19:48
Entonces, a mí me me gustan otras distancias en las que puedas disfrutar más, y y si te has de parar a hacer fotos, como hice en el en mi 1º Ultraman, que había en en Gales, que habían unas cascadas ahí preciosas, si te has de parar y hacer unas fotos, pues te las haces. Ahora en un Ironman no puedes. Entonces, me gustan distancias más largas que que puedes ir a un ritmo más más cómodo y disfrutar.
20:12
Speaker 2: Te gusta más disfrutar de la experiencia, más tranquilo y y sin tanta presión quizá a nivel de de ritmos, tiempos de corte, etcétera, etcétera.
20:21
Speaker 3: Que es verdad que después de del verano voy a preparar bien el el Ironman de Cofumel, pues para también ver un poco el rendimiento, aprovechando también un viaje turístico, pero Que
20:34
Speaker 2: la gente no piense que que estamos hablando de un tío que solo sabe rendir lento y que esa es su única vía. ¿Cuánto tienes en maratón? Tu mejor marca.
20:43
Speaker 3: Solamente he hecho una.
20:45
Speaker 2: ¿Tu mejor marca es? No, iba acompañando a a ¿Tu mejor marca en Ironman?
20:50
Speaker 3: 3 horas...
20:51
Speaker 2: En Ironman, en un Ironman.
20:52
Speaker 3: 3 horas 40.
20:53
Speaker 2: En un Ironman. Ah, maratón del Ironman.
20:55
Speaker 3: Del Ironman. Pero, no, pero se puede bajar bien.
20:59
Speaker 2: Nos vas fastidiado, pero que no eres un tío lento, que te que que te acercas, o sea, ¿has bajado de 10 horas 30 en algún Ironman? Sí, a eso me refiero, que no eres 10 horas estoy Eso es. No eres un tío de 15 horas, que solamente pueda disfrutar de de hacer las cositas lento, que no quiero que se lleven esa esa imagen. En 2011, ahí es cuando Ajá. Yo conozco tu historia, cuando ahora veo que se te va de las manos absolutamente, y cuando te planteas hacer esos 10 Ironmans en 10 días Sí.
21:27
En Sicilia. ¿Llegaste a contactar con el entrenador de Gómez Nolla?
21:33
Speaker 3: No, de de Mario Mola.
21:34
Speaker 2: De Mario Mola, y literalmente te dijo que estabas mal de la olla, que él no sabía cómo afrontar eso, lógico y normal, yo tampoco sabría.
21:41
Speaker 3: Es que era mi entrenador, el que me preparó para para lanzarote. Entonces, le digo, mira, que ahora tengo, voy a hacer 10 Ironman. Pues hasta Ironman, lo que quieras. Pensaba que estábamos en el 2011 y y no había bibliografía, no había mucha experiencia para para estas cosas. Pero, si me permites, a ese deck Ironman llegué porque después del Ironman de Lanzarote, un amigo misionero que vivía en en Marruecos, soy payaso profesional, entre otras cosas, y y me invitó a a ir a llevar sonrisas ahí, a Marruecos.
22:22
Dije, guau, ir a Marruecos. Digo, yo era nadador, me gustaría no solo llevar esa alegría, sino llevar ayuda, ¿no? Entonces, pensé en en ir nadando, en ir nadando. Ya había hecho un Ironman, ya
22:39
Speaker 2: Claro, me puedo cruzar el estrecho sin problema, ¿no?
22:42
Speaker 3: ¿Al nadador? Pues venga, pues eso yo creo Yo también
22:44
Speaker 2: lo he pensado que pueda hacer 1.
22:46
Speaker 3: Ese yo creo que es el sueño de muchos nadadores, ¿no? El hacer algo así, además, lo que significa ir de un continente a otro, y dije, guau, pues allí hago un proyecto, ¿y y cómo voy hasta el sitio donde donde está? Digo, pues pues puedo ir en bicicleta. Cruzo el estrecho nadando y voy en bicicleta. Y dije, guau, ahora que hago trialón
23:09
Speaker 2: Habrá que correr después.
23:10
Speaker 3: Sí, habrá que correr. Entonces, la las distancias que más o menos aproximaban era la de un ultraman, y dije, pues venga, pues la última distancia, 84 kilómetros corriendo. Entonces hicimos el proyecto que se llamó mójate contra corriente, que era un viaje a la inversa de las personas subsaharianas que van en busca de de ese sueño europeo, de una vida mejor, pero que muchas veces la pierden en En el mar. En el camino. Y fue en el 2008, y yo mi temor no era encontrarme con un tiburón, una ballena, sino encontrarme con con un cuerpo o o pedazos de de cuerpo, porque falleció muchísima gente allí ese año.
23:54
Y y también falleció un turista la semana anterior porque se lo comió un tiburón. Eso me lo dijeron a posteriori, después. Menos mal.
24:02
Speaker 2: Ahora sí, llegas a a Sicilia Sí. ¿No? Y ahí es donde lo habíamos dejado. Y aquí en Sicilia ocurren cosas que a mí no me cuadran, desde el punto de vista, no sé si científico, anatómico, fisiológico, no sé cómo cómo llamarlo, pero aseguras que en el 1º día del Ironman, 10 días, 10 Ironmans, en el 1º día se te rompe el talón de Aquiles. Entiendo que sería rotura fibrilar o Rotura parcial.
24:29
Rotura parcial, porque si se te rompe como tal, es imposible que te que te sostengas de pie.
24:33
Speaker 3: De hecho, a los días se me puso negro completamente todo, toda la parte de del tendón y todo.
24:40
Speaker 2: El 2º día se te rompe el otro. Sí, porque estaba conservando Vale, ahora ahora explícame tú cómo ¿se pueden hacer 8 Ironmans en 8 días? Aunque los hagas andando, me da igual, O sea, ¿cómo es posible? O sea, ¿cómo es posible? No, o sea, ¿por qué?
24:59
Claro. ¿Por qué haces eso?
25:01
Speaker 3: ¿Qué? Inconciencia total y y el pasaje de vuelta lo tenía al cabo de 11 días, ¿qué iba a hacer allí?
25:08
Speaker 2: ¿Recuperarte? Tenías 2 talones de Aquiles, que es una de las de lesiones más graves que puede tener un humano.
25:13
Speaker 3: Sí, ¿y cómo te recuperas? Pues con algo de ejercicio.
25:17
Speaker 2: Te estás riendo en mi cara, tío. Sea, esto es de risa.
25:20
Speaker 3: No, sabes que cuando, claro, eso está caliente, me lo rompí en en la bicicleta y yo nunca había tenido, o sea, nunca me he lesionado de nada. Y menos la fractura de clavícula en la moto y todo, ¿no? Y y, bueno, me me tuve ese dolor intenso y esa rotura, noté un gel calentito dentro de dentro del tendón, y y, bueno, yo seguí despacito, acabé acabé la bicicleta, y como estaba caliente, pues dije, bueno, me causo las zapatillas, iba trotando, simplemente trotando y conservando, y sin sin forzar. Y y acabé ese día, dije, ya está. Pero luego, por la mañana pensando, digo, ostras, en en la piscina, con el agua fría y todo, pues igual me viene bien.
26:14
Y, efectivamente, llevé la bicicleta porque nadábamos en la piscina, en un pueblo de de al lado, y la verdad que me vino genial el el el agua fría y todo, como que me refrigeró eso y me lo anestesió y y superbién. Y ya, pues, agarré la bicicleta y fui al circuito de 5 kilómetros donde hacíamos todo el el resto del
26:40
Speaker 2: Los 180. Sí. Entonces, me puse en manos
26:42
Speaker 3: de un fisio que me lo estuvo me lo estuvo mirando, estuvo tal. Me dijo, bueno, si quieres hacemos diatermia todos los días, te vienes antes del Ironman y, claro, te puedes imaginar lo que duermes en en un deck Ironman. En un Ironman detrás de otro, apenas duermes, pues réstale 4 horas. O sea, dormía, había días que dormía 2 horas, 2 horitas entre Ironman y y No,
27:13
Speaker 2: no lo concibo, o sea Y no concibo la lucha contra el sueño, no concibo el estar 10 días queriendo morirte, yo yo querría estar en esa situación. Bueno. Y luego, encima, con con con 2 estructuras que son necesarias para pedalear y para correr, pero, vamos, no no no no le encuentro la explicación.
27:32
Speaker 3: También fue un, bueno, como antes te he comentado, mi vida espiritual despertó y y yo en mi vida diaria hay gente que que hace meditación, pues yo practico la la oración, ¿no? Y oro por por la gente, por las necesidades, solo por mí, disfruto de de ese tiempo con el creador, ¿no? Imagínate en un circuito de 5 kilómetros cerrado al tráfico que no te has de preocupar de nada con creo que quedábamos como 12 participantes, se habían ido eliminando y
28:03
Speaker 2: O en los juegos de la misma.
28:04
Speaker 3: Sí, más o menos. ¿Quién puede tener tú mismo? En un día, tú puedes tener 6 horas para ti, para para dedicártelas a ti, imposible, ¿no? Ah, no. Es inviable, una hora, 2 horas al día puedes rescatar de tu trabajo.
28:25
Pues yo lo tomé como como crecimiento personal para mí, y el el estar, pues eso, 6, 7 horas en la bicicleta pensando y y escuchando.
28:40
Speaker 2: Pero no sentías dolor. O sea, ¿el dolor te te permitía pensar en otra cosa que no fuese, dios mío, tengo los Sí. Tengo el alquiler reventado.
28:51
Speaker 3: Sí, yo creo que sí, que que llegas a hacer adaptaciones y y hay cosas que es...
28:58
Speaker 2: Sabes que hay, esto es serio, Sabes que existen mutaciones genéticas que privan del dolor y que hay gente que, de hecho, que no siente dolor y que no no no no suelen sobrepasar de los 7 años de vida? No digo que te pasara eso ni
29:09
Speaker 3: una duda. Lo sé.
29:10
Speaker 2: Pero podría ser, no lo sé, pero podría ser que que tuviese alguna mutación genética que que que que te haga sentir quizá, no sé, es que me parece
29:21
Speaker 3: Placer por el dolor. No, es
29:22
Speaker 2: que No, placer no, pero no tiene, o sea, coño, que es que estamos hablando del talón de Aquiles, que sin eso no puedes estar de pie. Sí.
29:30
Speaker 3: Bueno, de
29:30
Speaker 2: Y que me digas que es que tienes 6 horas para disfrutarlo, pues joder.
29:33
Speaker 3: Vaya. Es que No, además estaba bien porque era un circuito plano, entonces como que vas lanzado, ¿no? Que no es que sea que no es que sean montañas y tal, allí ponerte de pie y tal, no hacía falta ponerte de pie, ya es como como diferente. Una vez lanzas la bicicleta, si en tu rendimiento irías a 35, 38 por hora, pues a lo mejor iba a 25. Entonces, era un nivel que no era no era excesivo.
30:01
De hecho, es lo que te comentaba, que que me puse en las manos del fisio y fue por él también que que me iba controlando horas de diaternia, luego vendajes y que no, ay, a lo loco, y estaba estaba controlado adentro de... Y y un 1 amigo se ríe porque dice, mi frase mi frase, o sea, la frase que me queda de ti es que, bueno, yo decía que que me dolía tanto caminando, que la maratón la hacía corriendo, porque así tenía menos horas de de dolor, ¿no? O sea, iba a acabar ese sufrimiento antes, ¿no? Pero realmente, no sé, pienso
30:39
Speaker 2: que estaba estaba controlado. ¿Qué aprendizaje te llevas de de aquella experiencia?
30:43
Speaker 3: 1. 1, yo creo que el compañerismo. No tiene nada que ver, ¿no? Pero allí descubrí la diferencia. Sí que estábamos haciendo Ironman, ¿no?
30:59
Pero, y en el Ironman hay muy buen rollo, pero cada 1 va a lo suyo. Eso es un cúmulo de Ironman, que es otra prueba, es un DK, es ultra distancia o ultrarresistencia. Entonces, se cambian los valores por el por el de compañerismo, y 1 se preocupa por por el de al lado, YY0 sea, no es un rival, sino que es un compañero de viaje, de aventura. Está sufriendo lo mismo que tú, aunque no no estés lesionado, pero está sufriendo la dureza, estás... Entonces, lo apoyas, en cierta forma.
31:38
Es tu rival, en teoría, pero es que es un hermano de de de dificultades, es un compañero.
31:46
Speaker 2: Qué bueno. Es bonito. A partir de ahí, empiezan a coger forma e ideas en tu cabeza hasta que nace lo que hoy en día es la asociación I am possible 3 6 5.
31:58
Speaker 3: Ajá.
31:59
Speaker 2: Ese juego de palabras del I am, la I y la m de de Ironman, ¿qué significa exactamente I am possible 3 6 5?
32:08
Speaker 3: Pues también con ese juego de palabra es I am possible, o sea, yo lo puedo conseguir todos los días, ¿no? Las dificultades se pueden superar, se puede... Tengo las herramientas para para poder hacerlo. Pero también, con ese juego de palabras, el IM es Ironman, posibles en 365 días.
32:31
Speaker 2: Ahí quería yo llegar. Y... ¿Cómo nace esta idea?
32:36
Speaker 3: O sea,
32:36
Speaker 2: ¿nace nace con el número de Ironmans que querías completar en un año? Ajá. ¿O fue un vamos a ver cuánto sacamos?
32:43
Speaker 3: No. Era después de lo del deck Ironman, al cabo de unos meses, me me llamaron los organizadores y me dijeron, oye, José Manuel, que para dentro de un año y medio vamos a organizar un triple de Ironman, sea, 30 Ironman. Les colgué el teléfono, literal,
33:00
Speaker 2: Pensé que ibas a decir plus pagué. No, no Pagué pagué la inscripción.
33:04
Speaker 3: Pagué un montón, pero pero es es que le yo creo que ha sido de las pocas personas que les he colgado el el teléfono, porque dicen que no, no, me niego. Y al cabo de de unas semanas era yo el que estaba llamando. Me decía, Giorgio, cuenta conmigo.
33:21
Speaker 2: 30 Ironmans en 30 días. Ese era el reto al que os enfrentabais.
33:27
Speaker 3: Sí, 30 Ironman en 30 días, y el máximo en un año, o sea, que queríamos hacer 60. O sea, 30 en 30 días, y al final del año, o sea, llegar hasta los 60, esa era esa era la idea. Vale. Estaba bien, ¿no? Ya...
33:44
Speaker 2: ¿Cómo se entrena esto? ¿Cómo te preparas?
33:47
Speaker 3: Esa era mi pregunta. Volví otra vez al entrenador y le dije que no quiero hacer 10 Ironman.
33:54
Speaker 2: Tranquilo, tranquilo, que no voy a hacer 10.
33:55
Speaker 3: No, no, que quiero hacer 30. Y, bueno, estuve buscando entrenador, estuve intentando abordar eso, porque el de Ironman también me autoentrené y digo, ¿cómo se prepara esto? ¿Cómo preparas 10 Ironman? Pues igual, haciendo muchos Ironman consigues, no sé. Hablando que en el momento en el que lo hiciste
34:23
Speaker 2: fue un récord del mundo, nadie lo había hecho, no había bibliografía, no había una 1 estela de éxito que seguir.
34:29
Speaker 3: Claro.
34:30
Speaker 2: No había referencias.
34:31
Speaker 3: Claro, entonces los los 10 Ironman, hice un Ironman en cada isla de las Baleares, a la semana siguiente un Ultraman, a la siguiente otro Ironman, y claro, y por eso el 1º día del Dake Ironman, pues me rompí como como lo que tenía que pasar, ¿no?
34:48
Speaker 2: Llegabas muy sobrecargada.
34:49
Speaker 3: Claro. Entonces, para los 30 Ironman, con toda el bagaje que tenía, pues ya me lo tomé con con mucha más más calma y bueno, estuve analizando todo lo que me había pasado, todo, y y sí que decidí hacer unos unos entrenos puntuales bestias, que se acercase a lo que podía estar estar sufriendo en en esos 30.
35:19
Speaker 2: Cuéntanos, 1 de estos entrenamientos bestias y un entrenamiento habitual de un día normal en tu vida.
35:26
Speaker 3: Pues un entreno bestia fue el dar la vuelta al perímetro corriendo de las de las 4 islas de las Baleares, Forventera 76, 160 Ibiza, 185 Menorca, y como no había conseguido hacer 200, pues me propuse dar la vuelta a Mallorca corriendo, que hay una clásica ciclista que se llama la Mallorca 312. Pues eso fue lo que hice, 312 kilómetros seguidos corriendo.
35:57
Speaker 2: ¿Cuántas horas sin dormir?
36:00
Speaker 3: Bueno, fueron 2 noches sin dormir seguidas, y fueron 46 horas. Saliendo saliendo de trabajar empalmeé con
36:10
Speaker 2: Antes nos estábamos tomando un café y hemos llegado hasta este punto, y me has dicho literalmente, cuando haces esto, en la 2º noche pasan cosas. Pasan cosas. ¿A qué te refieres?
36:23
Speaker 3: Pues que 1 no diferencia 100 por 100 entre la realidad y la no realidad. Es decir, no que tengas alucinaciones, que que las puedes tener, pero sí puedes tener distorsiones visuales, que veas cosas, tus ojos vean unas cosas, pero tu cerebro interprete que son otras. Es decir, en un momento, pues, yo vi una rama, una rama iba por la montaña, era por la noche, vi una rama, la vi, pero mi cerebro decía que era una serpiente.
37:07
Speaker 2: Y tú sabías que era una rama en eso, y no sé.
37:10
Speaker 3: Estás allí. Entonces, árbol, yo vi que era un globo de estos aerostáticos y, claro, cuando cuando pasas, luego te das cuenta, te lo vuelves a mirar o ves por decir, que hace un globo aerostático aquí, aquí en medio de... Y y lo ves y y te das cuenta de de lo que es, ¿no? Igual que la que la serpiente, luego ves y reaccionas y dices, no. Pero es muy interesante el tema de del sueño, cómo cómo se gestiona, cómo se vive las sensaciones
37:43
Speaker 2: La privación del sueño, que lo hemos comentado también antes, es un método de tortura. Ajá. Esto existe. Bueno, no sé si hoy en día se hace o no se hace, pero se ha hecho, se ha hecho. Tú te lo has impuesto a ti mismo.
37:57
Bueno, y me consta que en la ultra distancia y la el en la ultrarresistencia de esto se trabaja, si al final lo que se intenta trabajar es, pues, la tolerancia en ese a ese estado, ¿no? En el que tienes que tomar una decisión, o me tumbo y me echo un rato Ajá. O me o sigo soportando el, pues, lo que supone el estar más de 48 horas sin dormir.
38:17
Speaker 3: Muchas veces hacer una parada de 10 minutos, o sea, yo lo he hecho, crucé las islas Baleares y me tuve que parar porque, bueno, tenía la rodilla, venía nadando desde Menorca, llevaba hacía 110 kilómetros corriendo y tenía dolor en la rótula y el el fisio, puso la camilla, esto era a las 3 de la madrugada, después de un día, o sea, una noche y media sin dormir, y en el tiempo que él me puso el el tape, el tapping, no sé, serían 3 minutos, bueno, pues yo dormí, ronqué, soñé y me levanté como con un hambre de de de hacer kilómetros que que para qué, 3 minutos. O sea, la importancia de
39:04
Speaker 2: Bueno, cuando la escasez de sueño es tal, 3 minutos pueden ser
39:08
Speaker 3: Ese resetear el cerebro, es es impresionante.
39:11
Speaker 2: Cuéntame ahora un entrenamiento habitual en tu día a día en esa época. Sí, aprovechando
39:17
Speaker 3: las horas de las horas del desplazamiento, aquí en Madrid lo tenéis bastante mal, porque a veces tenéis que hacer largos... Bueno, yo aprovechaba y salía de trabajar y me me volvía a casa, pues corriendo, vivo unos 17 kilómetros y eso era un entrenamiento normal, final del día. No, y si iba bastante descansado y todo, pues volvía por las montañas, que ya, pues hacía, no sé, hacía 30 y pico, 40 kilómetros más.
39:45
Speaker 1: Cuéntame
39:48
Speaker 2: las horas previas o la tarde noche previa al 1º día de ese 30 Ironmans en 30 días?
39:56
Speaker 3: Bueno, lo recuerdo con una emoción, precisamente, por volver a ver amigos de la ultra de la ultrarresistencia, ¿no? Y y era como un nerviosismo, pero pasó muy distendido porque aprovecharon para hacer un estudio en la en la Universidad de de Milán, creo que era, y nos estuvieron pesando, haciendo fotos, haciendo fotos a los pies, las uñas, y luego vimos el antes y el después. Y dice, madre mía, qué qué espectáculo. Y y te digo que creo que hice muy buena adaptación y preparación para los 30 Ironman, y se puede ver en las fotos del antes y el después. Perdiste 16 kilos 16 kilos.
40:46
Speaker 2: 30 días.
40:47
Speaker 3: En 30 días y comiendo a lo bestia. Bocadillos de salami con mantequilla. Bueno, es que es muy interesante la la ultrarresistencia, porque todo el tema de... Salud. El tema de de la alimentación, claro, el cuerpo no es capaz de de digerir y de asimilar todos los nutrientes que necesita cuando estás gastando durante tantas horas.
41:13
Entonces, ya aprendí y y llegué el 1º día con 14 kilos de sobrepeso. O sea, es es inconcebible, tú, o sea
41:22
Speaker 2: Rubén, lo hiciste adrede.
41:23
Speaker 3: Sí, sí, sí, sí, claro. Y, de hecho, yo utilicé un entrenamiento donde las, o sea, los tendones, las rodillas, o sea, llegaba como salido de fábrica. O sea, no sufrieron nada, preparadas para para eso. Y y te lo comenté una vez, que que mi mi estrategia era hacer 29 Ironman de entrenos para hacer un Ironman.
41:46
Speaker 2: Eso es lo que tu cabeza te decía para vamos a entrenar durante 29 días para hacer un Ironman.
41:51
Speaker 3: Y bueno, de hecho me fue genial la pérdida de de peso, Imagínate, el rendimiento, pues fue muchísimo mayor los últimos días. De hecho, los 4 últimos días iba como como una moto. Y gané un Ironman el 29. Qué maravilla.
42:11
Speaker 2: ¿Crees que podrías haber seguido si hubieran si se hubiera requerido?
42:15
Speaker 3: Sí, yo, o sea, me encontraba me encontraba muy bien, me encontraba muy bien y y, claro, yo pensaba, lo que peor se me da es correr y yo cuando empecé dije, bueno, voy a correr el 1º día, el 2º, y los demás caminando, y... Pero qué va, que corrí todos los días bien, a ritmos tranquilos, evidentemente, pero lo único que a veces me paraba a caminar y aprovechaba para comer, porque iba yo solo, o sea, eso era un supererror, iba sin equipo. Sí que es verdad que algunos días vino mi hija, vino parte del equipo de Imposible, pero, o sea, yo me tenía que gestionar todo, arreglar la bicicleta, reparar no sé qué, lavar la ropa equipo era tú, básicamente. Entonces, había muchos días para gestionar bien el tiempo y todo, que muchas veces me lavaba la ropa en la ducha. O sea, yo llegaba, me duchaba y ya me me estaba lavando la ropa, porque es que no tenía tiempo de nada.
43:10
El día que más dormí fueron 5 horas, o sea, 30 días. O sea, es solamente eso eso es es brutal.
43:17
Speaker 2: Es absolutamente increíble el el la capacidad que tiene el cuerpo para adaptarse Totalmente. A cosas que son... De hecho, esto lo puede experimentar cualquier persona haciendo el Camino de Santiago. Ajá. Los 7 primeros días son horribles, te duelen los pies, te salen ampollas, pero luego, cual todo el mundo que llega a Santiago hubiera continuado, ¿no?
43:38
Esto también lo vi cuando hablé con Riki Abad, me lo contaba, esos 365 maratones que hizo en un año, los llevó hasta los 607 y paró por una cuestión de financiación. Totalmente. Por, en este caso muchísimo, seguro. De locos. El último día, día 30, ¿cómo fue?
43:57
Speaker 3: Qué fiesta. Claro, 1 dice, va, he hecho 29, ya, es 1 más, es un trámite, ¿no? Pero, mira, te puedo asegurar que yo intento tenerlo todo todo bien cerrado, o sea, me puedo encontrar con esto, vale, pues doy esta solución, o me puedo encontrar con esto otro, vale, esto, esto. Me planteo las cosas y veo que esto lo puedo cubrir. Ah, pero es que igual, yo qué sé, igual hay una inundación y vamos a estar, vale, pues no, ropa tal, preparar cualquier cosa.
44:31
Pero es que cada día había alguna cosa que, impredecible, que era imposible tenerla tenerla en cuenta. Hubo, por ejemplo, un día que hubo una boda, hacíamos el circuito, también, de bicicleta, eran 2 kilómetros y medio por 2 kilómetros y medio. Puntos de giro, frenar la bicicleta, o sea, en en la parte de de abajo, o sea, era bajada y viento a favor. O sea, ¿cuánto frena la bicicleta? A 0 kilómetros por hora, tráfico abierto, y subida, viento en contra.
45:04
O sea, eso era un 1 suplicio. Y y una vez hubo una boda y cerraron ese tramo, y era un kilómetro de ida y un kilómetro de vuelta así, o sea, poniendo plato pequeño y piñón grande y poniéndote de pie. O sea, ríete tú de lanzarote, eso...
45:24
Speaker 2: O sea, no, 90 vueltas a un circuito de 2 kilómetros para hacer 180. Eso fue lo que tuvisteis que hacer.
45:29
Speaker 3: Sí, sí, eso era una de ellas. Otro día, por ejemplo, días de lluvia, porque los primeros 20 días aún, pero los últimos 10, lluvia, había días de de 6 horas.
45:46
Speaker 2: Claro, el recorrido de los 30 Ironman fue, era siempre el mismo.
45:49
Speaker 3: Sí, sí. Nadábamos en una piscina al aire libre y había gente que tenía que utilizar 2 neoprenos, porque hacía un frío, no se debía estar, pues, sobre los 11 grados.
46:01
Speaker 2: Haga la prueba en casa, que se metan en la ducha con 11 grados la temperatura y los
46:05
Speaker 3: gente que se ponía termos de agua caliente, se lo tiraban encima. Yo lo llevaba bastante bien porque, o sea, todos lo hice en menos de una hora. O sea, llegué a hacer 54 minutos, o algo así, ¿no? Y y estaba relativamente poco tiempo, pero había gente que tardaba casi 2 horas en hacerlo. Claro, teóricamente, estarían una hora y media, pero se tenían que parar, tenían que salir, secarse y ¿Ese ese último
46:33
Speaker 2: día fue el famoso de los superhéroes?
46:36
Speaker 3: No, no, no, no.
46:37
Speaker 2: ¿No fue ese?
46:37
Speaker 3: No, no, no.
46:38
Speaker 2: ¿Cuándo fue este de los superhéroes?
46:39
Speaker 3: Superhéroes fue
46:40
Speaker 2: Un proyecto aparte.
46:41
Speaker 3: Dentro de ese Imposible 3 y 5. Ajá. Después de los 30 paramos durante 3 meses, porque total era hacer 30 Ironman más, así sueltos, y teníamos bastante tiempo.
46:55
Speaker 2: Sobrado, claro.
46:56
Speaker 3: No, pero, a ver, que llevaba 30, entonces solo era hacer 30 en el resto del año. Entonces, claro, yo estaba estudiando ortopedia en Sevilla, tenía 2 trabajos, o sea, compaginar todo eso era era de locos, ¿no? Entonces, vale, vamos a hacer un parón, y ya, a los 3 meses, pues volvimos a reanudar, pero nuestro objetivo era llegar a 60. De hecho, la bicicleta roturamos 30, 60, porque era nuestro objetivo. En un principio, el récord eran 43 en un año, entonces, luego, Ricky lo puso en 53.
47:30
Dijimos, bueno, ya en un principio, pues ya queríamos llegar a 60, no no queríamos llegar a más. Y, pero bueno, llegamos y quedaba todavía casi medio año. Y digo, bueno, pues pues vamos a ir
47:44
Speaker 2: En en diciembre nos ponemos. Bueno,
47:48
Speaker 3: y sí, realmente volví a a hacer a final de de diciembre y, bueno, hice muchos en en el mar. De hecho, hice también 3 seguidos, que fue un 1, bueno, un triple Ironman. Después de acabar la maratón, volver a meterte en el mar y hacer otro Ironman, y acabar la maratón, y el 3º, ir a a un velódromo y hacer 720 vueltas después de 2 noches sin dormir, ¿no? Algo precioso. Pues ese ese Ironman de superhéroes, ese fue el
48:24
Speaker 2: 90 y fue porque El 90 te has anticipado, es que no se quedaron en 60, al final fueron 90. Exacto.
48:32
Speaker 3: Y luego también lo redondeamos en en 90, porque me presentaron, bueno, una amiga me presentó a un ser especial que se llama Karen Darke. Ella es campeona paralímpica de de hand bike, y, bueno, va en silla de ruedas, y nos conocimos, compartimos un poco. Ella, entre otras cosas, ha cruzado Japón en en piragua, escalado el gran capitán, es es una pasada. Y, bueno, al oír mi historia y contarle, y me dice, eres una inspiración para mí, quiero hacer un Ironman contigo.
49:09
Speaker 2: Me dice, pues, yo. Sí, encantado.
49:11
Speaker 3: Adelante. Y y creamos algo bonito, lo pudimos compaginar, ella vino de un campeonato de del mundo, y al día siguiente estábamos haciendo un Ironman juntos, y puedo decir que he hecho un Ironman con superhéroes, con personas que han salido del cáncer, con un amputado, con con una persona que le ha dado un rayo, le ha entrado por aquí, le ha salido por el cuello, y y después de un tiempo en coma, vuelta vuelta a hacer deporte y ser campeón de de Europa con un triciclo, personas así que que te demuestran que que no hay impedimentos y que, aunque nosotros podemos ver que tienen dificultades, pero que nos dan una elección impresionante de de fuerza y y de de disfrutar la vida. Y esta chica, Karen Dark, que empezó una hora y media antes que yo haciendo 3800 metros a espalda doble. Así acabó la natación. Juntos hicimos los 180 kilómetros, ella con la handbike y una bicicleta, y luego cogió su su silla de ruedas, hicimos una maratón, y llegamos juntos para para dar, bueno, el colofón final a estos 90 Ironman en un año.
50:33
Qué maravilla.
50:34
Speaker 2: Es es un 90 Ironmans en un año, en ese momento recordé del mundo. ¿Cómo se financia esto? O sea, porque te tuvo que costar personalmente un dineral hacer todo eso, desplazamientos, material, alimentación, logística. Sí. Inscripciones, porque entiendo que harías alguno de estos los 90, sería arreglado.
50:56
¿Cómo se financia esto?
50:58
Speaker 3: Pues, gracias a dios tuvimos un 1 sponsor que fue Puerto Portales, que está ahí al lado de mi casa, y con eso pudimos costear parte de, bueno, la inscripción a los 30 Ironman y y, bueno, y y otros y otros gastos. Los últimos 30 los hice totalmente por mi cuenta, con ayuda con ayuda de mi mujer y de y de poquitos de poquitos más. De hecho, era verano, imagínate agosto en Mallorca, hubo un Ironman que que, bueno, la maratón llegué llegué así de lado y dije, ya no vuelvo a correr más durante el día. Entonces, lo que hacía era
51:47
Speaker 2: Corro por la noche.
51:48
Speaker 3: Sí, era... Y y descubrí descubrí la noche para para hacer para hacer Ironman. O sea, y es brutal, porque si vas bien señalizado en bicicleta, por lo menos en Mallorca, puedes puedes ir perfectamente. De hecho, los coches a lo lejos me hacían luces, pero parecía un árbol de navidad, ¿no? Pero te da una seguridad, los coches cuando te adelantan van por el otro carril, y y lo que hacía era dejar, Mi mujer me dejaba en algún punto por ahí de la carretera una bolsa por ahí escondida, y, a lo mejor, pues eso, llegaba a las 3 de la mañana con la bicicleta, pasaba por allí, comía el bocadillo, las barritas, lo que fuese, la cambiaba los bidones, tal, los dejaba allí y y continuaba.
52:34
Y la maratón, pues la corría ya de madrugada y llegando, y algún algún Ironman sí que me tocó esprintar porque no llegaba tiempo de trabajar, o sea, era acabar YYY acabar en el acabar en el hospital psiquiátrico, hospital psiquiátrico, es donde trabajo.
52:54
Speaker 2: Ahí quería llegar ahora. A nivel laboral, ya no te hablo de estos 30 días, sino de estos 90, más el entrenamiento de los años anteriores, ¿cómo es posible compaginar no un trabajo, sino 2, en algún momento de tu vida, con todo esto, sin que te odien tus compañeros porque seas el que siempre está haciendo otras cosas o sin que te manden a
53:16
Speaker 3: la mierda, literalmente. No, oye, hombre, yo cumplo con mi trabajo, cumplo con mi horario, entonces, un poco lo que hace 1 fuera, pues haciendo malabarismo, ¿no? Pero sí que sí que hacía muchos muchos Ironman entre trabajo.
53:32
Speaker 2: O sea ¿Y en ningún momento? Ser honesto, ¿en ningún momento tu rendimiento laboral disminuyó por toda la carga de esfuerzo que tenías fuera?
53:43
Speaker 3: Yo creo que no, porque en mi puesto de trabajo, o sea, no es algo físico.
53:49
Speaker 2: Cuéntanos a qué te dedicas, para qué la hacemos.
53:51
Speaker 3: Soy integrador social y, bueno, integrador social, auxiliar de enfermería, ortopeda, pero desarrollo mi trabajo en salud mental, o sea, con personas con con esquizofrenia, con trastorno bipolar, depresión. Entonces, sobre todo, mi mi trabajo es dar un 1 apoyo, un apoyo, por decir así, mental. No es no es de levantar peso ni es de... Sino que es ser una guía y poder poder dar herramientas a a las personas para poder integrarse día a día, ¿no? De hecho, he trabajado en en pisos de integración, ahora llevo 2 años que mi destino es un centro de día, en el que precisamente eso, ¿no?
54:37
Les les acompaño en su día a día y les les doy herramientas para para poder llevar una vida normalizada, ¿no? Y, entre ellas, es la práctica deportiva, es la actividad física. Y, bueno, estamos viendo unos resultados tremendos. Hace poquito hicimos una travesía de de una milla, de casi 2000 metros, una milla náutica, con con un chico que que, bueno, lo estuvimos preparando como 5 meses, y, bueno, fue fue algo muy muy bonito. Y, o sea, es integrar a las personas que tienen, bueno, pues esta, una patología así, y para llevar una vida lo más normalizada posible.
55:23
Speaker 2: En en todo este trabajo que desarrollas de integración social utilizando el deporte como motivo solidario, ¿qué porcentaje de importancia, y quiero un número, tiene el aspecto religioso en en en tu caso?
55:36
Speaker 3: Bueno, religioso ninguno. Espiritual. Porque religioso significa unos unas estructuras y tal y tal, ¿no? Entonces, yo espiritual sí, porque yo no vivo una religión, que vivo una relación, ¿no? Una relación viva con dios, y yo para mí es el el motivo de mi vida, ¿no?
55:54
El motor de de mi vida. Yo quiero servir a las personas, no quiero inculcarles que que tienen que creer en dios o que... No, no, yo estoy para servirte. O sea, ese es mi servicio a dios. Yo me amo a dios y la forma de amarle es poder ayudarte.
56:13
Speaker 2: En todos estos años que has que habrás conocido, bueno, que no, vamos, ni me lo imagino, pero habrás conocido una cantidad de personas de toda índole brutal. Alguna vez, y esto es una pregunta de un compañero tuyo de brain runner, ¿vale? Es decir, para los que nos están escuchando, que José Manuel aquí donde le veis, fijaos lo humilde que es el tío que que forma parte de brain runner como alumno y como participante. Pues 1 de tus compis me ha hecho esta pregunta para ti, ¿alguna vez has vivido la conversión de alguien en en durante una carrera o durante una prueba? Sí.
56:49
¿Cómo es eso? Bueno, es
56:51
Speaker 3: brutal, es brutal. Pues mira, te puedo decir que que hubo un antes y un después para la gente que me acompañó en el Ultraman de México. Era la 1º experiencia para todos, o sea, era la 1º edición del Ultraman, del ultra MXYY mi equipo de apoyo también eran novatos en en esas experiencias, ¿no? Yo venía de hacer un 1 quíntuple Ironman en en en León, en México. De allí me fui a Guatemala a construir una escuela.
57:29
Speaker 2: Sí. Se dice pronto.
57:30
Speaker 3: A cargar sacos de cemento, a poner ladrillos. Y eso es es la parte bonita de del deporte, el el poder hacer todas esas esas cosas, ¿no? Y y después de de construir la escuela, o sea, todo esto en el período de 3 semanas. Me fui a otra vez a México y y, bueno, hice un el Ultraman, ¿no? En unas condiciones que ya estaba reventado, ¿no?
57:58
Y el último día, bueno, todo estos 3 días con este grupo fue algo muy especial, ¿no? Ponen poniendo música, poniendo, orando y algo especial, ¿no? Porque veían veían algo especial en mí, ¿no? Y y el último día, la doble maratón, o sea, era un recorrido de una maratón y vuelta, por un camino ahí, con un sol abrasador, con un... Yo, después de estas 3 semanas, ya no tenía fuerzas, iba, literalmente, desmayado, y eso me pasó en el kilómetro 60, que de repente, pues me desvanecí y, literalmente, me caí corriendo.
58:42
Y menos mal que que iban estos 2 angelitos al lado mío, que iban 2 personas y vieron cómo me me desvanecía y me me, me agarraron en, antes de pegarme un trompazo, ¿no? Y, bueno, acto seguido me metieron en en la furgoneta, de esto hay hay una foto, bueno, hay 2 fotos, una en el momento que te estoy relatando, y otra 3 minutos después, saliendo de de esa furgoneta, con la cara iluminada y y sonriendo, y dando gracias a dios por lo que estábamos viviendo. Y fueron los 25 kilómetros más rápidos que he hecho en mi vida. Después de ese desvanecimiento, después de haber haberlo dado todo, fisiológicamente, explícamelo tú,
59:30
Speaker 2: pero No, no, que cuestionar tus creencias para poder explicártelo y no lo voy a hacer, desde luego que no, desde luego que no. Pero vamos, es es digno de contar YYY, sinceramente, me hubiera gustado vivirlo, o sea, hubiera sido una experiencia muy bonita, independientemente de los resultados de
59:47
Speaker 3: algo algo impresionante.
59:49
Speaker 2: Desde
59:49
Speaker 3: luego. Igual te puedes añadir al siguiente proyecto.
59:52
Speaker 2: Ahora hablamos de ello fuera de micros, pero me me gusta la
59:55
Speaker 3: idea, me gusta.
59:57
Speaker 2: Háblanos de qué proyectos tienes.
1:00:01
Speaker 3: Pues, como en Posible 3 6 5 la asociación estamos, bueno, con con muchísimos proyectos, y 1 de ellos es asociarnos con Predif, que que es una federación de de grandes discapacidades, y con la Federación de Deporte Adaptado, Federación Balea de de Deporte Adaptado, y yo ya he hecho deporte adaptado y es algo que me apasiona. Es, como te decía, mi vida con propósito, pues también lo hemos llevado a la a la asociación, deporte con propósito. Estamos motivando a las personas a que hagan deporte, tengan la edad que tengan. De hecho, hacemos entrenos con gente de 75 años, es una maravilla, y animando a gente a que haga actividad física. Y, por otro lado, el deporte adaptado, yo he hecho varios trialones con con personas con parálisis cerebral.
1:00:56
He ido tirando de una barca, nadando, tirando de ella en la bicicleta y y empujando el carrito para para acabar un triatlón, ¿no? Entonces, ahora nos unimos a estas asociaciones o federaciones y queremos hacer un proyecto que se llama Somos 1, y vamos a a comprar, queremos conseguir carros más grandes para poder hacer trialón con con personas que no pueden hacerlo, ¿no? Entonces, ayudar a hacer deporte es algo apasionante y, bueno, queremos hacer algo algo bonito con ellos.
1:01:34
Speaker 2: ¿Tenéis, más o menos, una fecha estimada de cuándo va a ser este este proyecto?
1:01:38
Speaker 3: Pues en un par de semanas ya ya empezamos a a entrenar con ellos. Ahí un chico y también una chica. Queríamos buscar la parte femenina también, y ver inclusiva, YYY, bueno, va a dar mucho que hablar esta muchacha porque tiene tiene una energía y unas ganas de de de disfrutar el el deporte, de vivirlo y y va ser va ser muy bonito.
1:02:08
Speaker 2: Y tú a nivel personal cuéntanos, ¿qué es lo que vas a hacer en los próximos meses? Pues Que esta, aquí ya se se me vuelve a ir la cabeza y ya dejo de entender absolutamente todo, porque esto, señoras y señores, es de de otra galaxia. Dale, dale,
1:02:23
Speaker 3: para ti. Mira, tengo tengo muchos sueños por por hacer y muchos proyectos. Lástima que no tenga el tiempo, la la el el apoyo, la infraestructura y todo, pero hay muchos sueños, ¿no? Y 1 de ellos nace hace más de 6 años. Yo nací en Barcelona, y con con un año y poco me llevaron a mis padres a a vivir a Mallorca, y y llevo todo toda la vida allí, ¿no?
1:02:48
Todas estas estas 2 localidades, pues, para mí representan mucho. Yo soy nadador, amo el mar y ya está dicho todo.
1:02:59
Speaker 2: Vamos, que te vas a ir desde tu casa de Mallorca.
1:03:01
Speaker 3: Exacto, a ver a mi familia de Barcelona. O sea Nadando. Mi idea es nadar durante estos 220 kilómetros aproximadamente, 3 días, 3 noches, pues nadando, sin tocar un 1 barca, pues nadando desde Mallorca a Barcelona. Qué sueño más bonito, y qué sueño voy a tener.
1:03:25
Speaker 2: Y qué mal sueño me está entrando.
1:03:28
Speaker 3: Pues es es apasionante.
1:03:31
Speaker 2: Nada que decir. Ojalá lo consigas, ojalá te pueda sentar aquí otra vez para que me cuentes cómo narices has hecho eso, ojalá pueda verlo, y si es en 1º persona, pues mejor, te lo agradecería un montón. Y no sé, es que no sé ni cómo se entrena eso, ni cómo se prepara eso, no tengo ni idea, Yo no tengo la capacidad absoluta ni siquiera de... Es como si ahora me dices, Rubén, te voy a dar 1000000000 de euros, pero si no tengo, si no, sea, no tengo ni idea, o sea, intangible esas distancias. Estoy en manos de muy buen entrenador,
1:04:04
Speaker 3: que que es Enrique Planelles, que, bueno, es profesor de universidad y y ya, como te decía, cuando hay una cosa tan bestia que que que se te escapa a los parámetros que se te Tienes
1:04:16
Speaker 2: que ir al fino.
1:04:17
Speaker 3: Cómo lo... Sí. Entonces, me gusta hacer algo antes y y aprovechar algo, y aprovechando el deporte solidario que que hacemos, hace unos meses, con toda esta situación de de crisis, de de pandemia y todo, pues hice un proyecto, hicimos un proyecto en Imposible que se llama se llamaba brazadas que alimentan, y conseguimos fondos para donar al banco de alimentos que, bueno, que estamos gestionando y todo, ¿no? Entonces, 126 kilómetros nadando, lo lo partí en 3 maratones, un día sí, un día no. O sea, con hacer una maratón nadando, unas horas de recuperación y volver a a nadar.
1:04:58
Y aprovechaba y salía a las 4 de la mañana, o sea, para nadar unas cuantas horas oscuras, nadar por la noche, ir adaptando, ver cómo evolucionaba hacer otro maratón cansado y, bueno, la verdad que es una experiencia chula.
1:05:15
Speaker 2: Wow, menuda menuda aventura nos espera este año. José Manuel, quiero ser respetuoso con tu tiempo y con el de los oyentes, tengo para ti 3 preguntas más y te voy a pedir que seas Dispara. Breve en la respuesta. La 1º de ellas, dime una o 2 personas que te inspiren y que para ti sean referentes.
1:05:35
Speaker 3: Pues, por supuesto, Cristo, para mí, es es un referente, no es un personaje histórico, sino que que, bueno, es es algo para mí que me acompaña, y es el mejor ejemplo de de de bondad, de amor y de de forma de vida, ¿no?
1:05:53
Speaker 2: Y Te lo acepto, pero el 2º tiene que ser Terrema. Para mí Va poder entrevistarle, más que nada.
1:05:59
Speaker 3: Pues a ver si a ver si querría.
1:06:01
Speaker 2: Porque, claro, como tenga que ponerme en contacto yo con los de arriba, me van
1:06:04
Speaker 3: a pegar. Yo te pongo, yo te pongo número directo y, pues, un referente para mí y y causante también de de que haga un poquito estas locuras es un ser especial que es Xavi Torres. Y y cuando vamos a algún sitio, lo presento,, yo he hecho tal, tal, tal, lo que nos suena es que somos amigos, o sea, él no, o sea, le quita importancia a todo. Xavi nació, le faltan las 4 extremidades, y después de Teresa Perales, es la persona que más medallas paralímpicas tiene en la natación, españolas. O sea, él, pero, sobre todo, es el el ejemplo de de vida que que da.
1:06:50
Lo podéis escuchar como comentarista en la cadena EuroSport cuando él retransmite retransmite la natación y, bueno, yo cuando hablo con él nos pasamos horas hablando y, oye, que ya se ha hecho de noche, que que ya Que
1:07:05
Speaker 2: quiera nadar.
1:07:05
Speaker 3: Es, bueno, es es impresionante, no solo el palmarés que tiene, sino sino la las historias que que que vive día a día
1:07:15
Speaker 2: y que
1:07:15
Speaker 3: te da. Y, por ejemplo, es entrenador de Mar Sánchez, que es un es un nadador olímpico, es entrenador del equipo infantil paralímpico.
1:07:28
Speaker 2: Es un tío que va sin brazos y sin piernas.
1:07:31
Speaker 3: Sí, sí. Hicimos un, en la Imposible 3 6 5 hicimos una carrera, un proyecto para comprar un triciclo adaptado para para Susana, para una niña con parálisis cerebral. Y él quiso ser el el padrino de de la prueba junto con Fernando Romay, y y estuvimos ahí corriendo corriendo por para conseguir ese ese triciclo.
1:08:00
Speaker 2: Has dejado un legado de la hostia y lo y lo vas a dejar. La pregunta es, ¿cómo te gustaría a ti que te recordásemos o que te, bueno, que te recordásemos, no? Que te recuerden, porque yo tampoco estaré el día de mañana.
1:08:14
Speaker 3: O sea, yo no no busco ser ejemplo para para nada, de hecho, pienso que soy muy mal ejemplo.
1:08:19
Speaker 2: A nivel de programación, ya te digo yo que sí. O sea, el peor, el peor de todos.
1:08:24
Speaker 3: Muchas gracias.
1:08:25
Speaker 2: Pero compensa con creces todo lo demás, todo.
1:08:28
Speaker 3: A mí me me gustaría que motivara a la gente, que, bueno, que descubriesen los beneficios y la la bendición que es poder dar, poder ver al otro y y poder hacer felices a la gente, porque cuando yo te hago feliz, te doy algo y hago te hago feliz, soy doblemente feliz. Entonces, es una maravilla, el poder vivir para los demás es es algo que hay que vivirlo. Claro, 1 no lo descubre hasta que que lo hace, pero es es algo, como como dices tú, es es algo súper egoísta, ¿no? El ayudar a otro, bueno, aunque sea solo por eso, para sentirte tú bien, hazlo, hazlo, porque vas
1:09:19
Speaker 2: a dejar lo hemos comentado, esto del podcast, por ejemplo, para mí es lo más egoísta que hago, la gente no para de agradecer, ¿no? El oye, Rubén, gracias por... No, no.
1:09:27
Speaker 3: Yo te decía que eres un privilegiado,
1:09:28
Speaker 2: porque Absolutamente.
1:09:30
Speaker 3: A veces, da aquí a a personas increíbles
1:09:32
Speaker 2: y brutal, estoy totalmente de acuerdo contigo, ayudar de forma altruista es lo más egoísta que existe.
1:09:39
Speaker 3: Bueno, aunque sea por eso, pero hazlo.
1:09:42
Speaker 2: Vamos, me parece lo más sanador para con 1 mismo, desde luego que sí.
1:09:45
Speaker 3: 1 descubre que no no necesita tantas cosas y que y que es más feliz con disfrutando hasta de una piedra.
1:09:55
Speaker 2: Has mencionado la piedra porque me has visto coger una de ellas. José Manuel tiene la preciosa costumbre de no sé a quién se las darás o a quién no, pero el tema es que se me consta que regalas piedras, unas piedras Sí. Maravillosas
1:10:09
Speaker 3: Solo la gente especial,
1:10:10
Speaker 2: De la playa de Mallorca, pulidas, en las que pone I'm possible 3 6 5, con vuestro loguito pintadas a mano, pintadas por ti, escogidas con mucho cariño. ¿Por qué una piedra? Yo creo que
1:10:23
Speaker 3: representa muchísimo, muchísimo. Una pequeña historia es la historia de David y Goliat, supongo que la sabrás. Está sacada de la Biblia, en el que un niño derrotó a un gigante con con una piedra. O sea, no tenía más más armas más armas que esa, ¿no? Y qué símil, más bonito el el ser nosotros una piedra.
1:10:51
En este caso, las las piedras que cojo no tienen ninguna arista, porque todas esas cosas que que hacen daño, por decir así, que con las que nos podríamos herir, cortar o algo, han sido pulidas junto con con otra piedra
1:11:08
Speaker 2: Por la fricción y el choque en la las olas y demás.
1:11:11
Speaker 3: Agua y y ahí están, ahí están todas con con un mismo color. Cuando las las voy a recoger, las selecciono, y todas están grises y apagadas, pero cuando las cojo en mis manos, las lavo, les quito la las impurezas que tienen, las pinto y les doy el el brillo, esa piedra es es otra, cambia. Entonces, yo creo que las personas somos somos así, si nos dejamos ser moldeadas, ser, quitar todas aquellas cosas que que no nos favorecen, que que hieren a otras y y poder, es que da sea, no, no,
1:11:54
Speaker 2: da da gusto tocarla, sea, yo llevo aquí a un ratito acariciando esto, es, vamos,
1:11:58
Speaker 3: es como tienen nada especial.
1:12:00
Speaker 2: No tienen magia. Todo de especial.
1:12:02
Speaker 3: Pero sí que detrás hay hay algo, mucha gente me dice, o es que lo tengo allí en la mesita de noche y veo cuando me levanto ahí que haya un posiego, yo lo puedo conseguir, puedo ir detrás de de mi sueño.
1:12:16
Speaker 2: Vamos, esta esta que tengo en las manos, que va a ser la que me voy a quedar yo, le le voy a hacer una foto chula y va a ir a la caratula de este episodio para empezar y luego ya veremos qué uso le damos, pero hazme caso que lo vamos a sacar. José Manuel, muchísimas gracias, de verdad, por venir a Madrid, por estar aquí, por compartir con nosotros todo lo que llevas dentro, por existir, por hacer lo que haces, por saltarte las normas de lo que está escrito en los libros. Te lo agradezco de verdad YYY le quiero mandar un mensaje desde ya a cualquier entrenador que escuche esto con ojos críticos. Dejemos de lado todo lo que nos hayan enseñado a nosotros, porque el trasfondo de tu historia va mucho más allá de lo que está bien o lo que está mal, lo que se podría haber hecho mejor. Construir un colegio en un pueblo de Guatemala, ayudar a personas necesitadas, integrar a a personas que que están apartadas socialmente.
1:13:11
O sea, me parece que lo que estás aportando al mundo es absolutamente memorable y y digno de agradecer.
1:13:19
Speaker 3: Demasiado poco me parece, Pero
1:13:22
Speaker 2: si cada Que te parezca poco habla de ti, no de lo que aportas y de tu forma de de entender el la vida. Gracias por estar aquí.