Selvudviklings øvelser

Hvem er jeg egentlig? · Aug 9, 2026 · 1h 15m

Dagens afsnit handler om praktiske og konkrete øvelser, du kan bruge for at skabe et dybere refleksion niveau og udvikling i dig selv. Måske inden du begynder at afvikle dele af dig selv ;)

Jeg fortæller bl.a. om hvordan mange års selvudvikling, skabte en oplevelse af større nytte og værdi af mit oplevet liv, de seneste 8 år.

Hør også hvordan de mange selvudviklingsøvelser, kan bruges rent kongnitivt (til dine tanker), og hvordan de kan ''peppes op'' så de også kan bruges til dine følelser og din krop.

Øvelserne handler bl.a. om:

Taknemmelighed og stolthed.

Dine inderste kerne værdier.

De…