Elin og Guro Bolås – HYROX-reisen, Elite 15, kosthold, jernmangel og deres beste treningstips
Fra Jegertroppen til verdenstoppen i HYROX! I denne episoden av XT Podden møter du Elin og Guro Bolås – eneggede tvillinger fra Steinkjer som på litt over to år har tatt steget fra sin første HYROX-konkurranse til Elite 15.
De forteller om reisen, samarbeidet som tvillinger og hvordan de legger opp treningen sin. Vi snakker om løping, styrke, kosthold og restitusjon – og hva som skal til for å bli et godt HYROX Doubles-team.
Du får også deres beste treningstips, vanlige feil du bør unngå og konkrete råd for å forbedre HYROX-tiden din.
Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.