Was wirklich Bewegung erzeugt (nicht Motivation)

Catrin spricht · Feb 14, 2022 · 5m

57 | Wenn du hier schon in die Episoden reingehört hast, oder auch ganz generell – weißt du bereits, wie du Gefühle machst. Weil, Gefühle kommen ja nicht aus der Hecke – die machen wir uns selbst. Und wie wir Geschehnisse erleben und interpretieren, bestimmt, welche Gefühle sie in uns auslösen. Das Gleiche gilt fürs Selbstwertgefühl: Wie wir uns selbst sehen, bewerten und einordnen, bestimmt maßgeblich, wie wertvoll wir uns fühlen.

Das das so wie es ist, nicht bleiben muss – daran kannst du arbeiten. Und wie das noch einfacher geht, erklär dich dir in dieser Episode. Hör rein!

Wenn du bei…