Et si tes pensées te tuaient à petit feu? | E087

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Aug 7, 2025 · 22m

As-tu déjà pensé que tes pensées pouvaient te rendre malade ?

Ce que tu te répètes tous les jours — "je suis fatigué", "ça va mal", "j’y arriverai jamais" — ton cerveau l’écoute comme si c’était un ordre.

Et devine quoi ? Il obéit.

Ton cœur bat plus vite, ton corps se tend, tu dors mal, t’as plus d’énergie… et tu te demandes pourquoi tu te sens vidé même après 8 heures de sommeil.

C’est pas ta job. C’est pas ton ex. C’est ton mental.

La plupart du temps, t’as même pas conscience de ce qui se passe dans ta tête.

Mais ces pensées-là, elles s’accumulent, elles sculptent ton cerveau, elles…