Trzy dni w zimowej aurze, które zmienią rytm całego roku | Zuzanna Ziomecka

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 31, 2025 · 28m

✅ Jak osiągnąć „Niewzburzoną Obecność” — stan spokoju, świadomości i panowania nad emocjami mimo stresu.Osiągnięcie wewnętrznego spokoju i stanu, który nazywamy „Niewzburzoną Obecnością”, to nie kwestia jednej umiejętności, lecz połączenie kilku — pozornie odległych — kompetencji. To sztuka opanowanej uwagi, mądre korzystanie ze stresu, głębokie zrozumienie emocji i świadomość własnej „afektywnej obecności”, czyli emocjonalnego wpływu, jaki wywieramy na innych.👉 W tym odcinku odkryjesz, jak trenować te elementy w codziennym życiu i jak zbliżyć się do stanu prawdziwego wewnętrznego…