19- Surconsommation moderne : écrans, sucre, achats et vide émotionnel

Pause Chaï Podcast · Mar 5, 2026 · 50m

Cet épisode de PauseChai Podcast explore une réalité omniprésente mais souvent minimisée : la surconsommation sous toutes ses formes, et ce qu’elle révèle de notre rapport au vide, aux émotions et à l’équilibre personnel.

Quand on parle de surconsommation, on pense immédiatement aux achats matériels. Pourtant, la surconsommation touche aujourd’hui de nombreux domaines : écrans, réseaux sociaux, séries, nourriture, sucre, informations, shopping, distractions permanentes. Ce phénomène dépasse la simple question d’habitudes — il interroge notre manière de combler un manque intérieur.

Dans cet…