كيف نتخلص من الوسواس القهري OCD؟ -Mental Talk

Mental Talk | مينتال توك · Oct 2, 2026 · 14m

متى تتحول فكرة عابرة إلى وسواس قهري يصعب تجاهله؟

في هذه الحلقة من

Mental Talk

،تناقش ريتا دبابنة مع الأخصائية النفسية إلينا حداد الوجه الحقيقي للوسواس القهري، بعيدًا عن الصورة الشائعة المرتبطة بالنظافة والترتيب، وكيف نميّز بين الأفكار الطبيعية والأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.كما تتحدثان عن التطمين والتأكد المتكرر، وعلاقة الوسواس بالكمالية والقلق، وكيف يمكن أن تظهر أعراضه بطرق لا يلاحظها الآخرون، ومتى يصبح طلب المساعدة من مختص ضروريًا.

استمع للحلقة الآن.

Powered by Podeo — Listen to this episode