Transcript

0:00
Muy buenas, aquí Santiago Torre y ya estamos en agosto, 1 de agosto.
0:04
Yo hoy no os puedo contar entrenamiento porque hoy toca descanso, que mañana me toca tirada larga.
0:10
Me tocaba hoy, bueno, en el plan estaba mañana, yo quería haberlo hecho hoy,
0:15
pero realmente, efectivamente, tengo las piernas cargadas y creo que es mejor dejar pasar el día de hoy y hacerlo mañana.
0:22
Pero bueno, os cuento lo que ha sido el mes de julio.
0:24
En el mes de julio he salido durante 18 días, han sido 206,28 km y 21 horas y 34 minutos lo que he estado corriendo este mes
0:37
Bueno, vamos progresando poco a poco, yo quería haber ido un poquito mejor de lo que voy, pero bueno, es lo que toca mañana
0:45
Me toca un test que, bueno, yo os lo contaré exactamente lo que toca y veremos como va un test aeróbico
0:54
y vamos a ver en agosto que a principios de septiembre tengo un medio marazón.