EP.164 關心若變越界 閉嘴反而是種體貼

傷心酸辣粉 · Aug 6, 2026 · 26m

深夜的訊息提示音，有時候比鬧鐘還讓人恐懼。那些你還好嗎？、別想太多、需要聊聊嗎？的問候，本意是愛，卻在無形中成了二次傷害。你感到疲憊，不是因為傷口還沒好，而是因為你得在眾人的目光下，表演一場我正在努力復原的勵志戲碼。

這集《傷心酸辣粉》，大豆與暐暐要來拆解那些以愛為名的暴力。為什麼我們總是在別人受傷時，急著當他人生的導師？為什麼我們會受不了對方的沈默？我們將從腦科學的角度告訴你，為什麼「沈默」才是創傷初期最高級的自癒力。

如果你正處於低潮，卻被周遭的關心壓得喘不過氣；或者你身邊有受傷的靈魂，而你正手足無措地想做點什麼，這集節目，是送給所有過度關懷者與疲憊受害者的降壓藥。

適合誰聽：

正處於情緒低谷，害怕社交問候的人

身邊有憂鬱或悲傷友人，想學習正確陪伴的人

習慣用建議代替傾聽的行動派

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🍲 《傷心酸辣粉》｜陪你品嚐人生的酸甜苦辣

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