73. Fobier og veien gjennom av frykten
Når frykten tar overhånd
Frykten er en naturlig og nødvendig følelse som beskytter oss mot farer. Men for noen kan frykten bli irrasjonell, overdrevet og ødeleggende for livskvaliteten.Fobier er nettopp slike urimelige og intense former for angst og frykt.
Det kan være frykt for høyder, trange rom, edderkopper eller til og med frykt for å forlate hjemmet. Uansett hva fobien gjelder, kan den føre til sterk ubehag, unngåelsesatferd og i verste fall lammende angst.
Ifølge forskning lider rundt 10-15% av befolkningen av en eller annen form for fobi. Det gjør fobier til en av de mest utbredte…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.